陽光體育伴我成長國旗下講話稿（通用16篇）
陽光體育伴我成長國旗下講話稿（通用16篇）
在日常生活和工作中，各種講話稿頻頻出現，講話稿可以幫助發言者更好地表達。如何寫一份恰當的講話稿呢？下面是小編為大家整理的陽光體育伴我成長國旗下講話稿（通用16篇），希望對大家有所幫助。
陽光體育伴我成長國旗下講話稿 篇1
敬愛的老師們，親愛的同學們：
早上好!
今天我們國旗下演講的題目是：“今天，你鍛鍊了嗎?”讓我們先來聽幾組數字：
全國第二次國民體質檢測結果顯示：學生超重和肥胖成為一個突出問題，7歲到18歲的中小學生中，每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達到了13.25%，肥胖率比XX年增長了2.7個百分點;
全國大、中、小學生視力不良率居高不下。與XX年相比，各年齡組的視力不良率均有所上升，我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位;
青少年肺活量水平繼續下降。與XX年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的城市女生，肺活量分別下降303毫升和238毫升，為下降率最明顯的人群。
作為一名小學生，我們應該積極響應國家的號召：每天鍛鍊一小時，健康生活一輩子。
對於我們來說，堅持體育鍛煉應該做到。認真做好每天的間操，動作整齊、到位。有的同學做操時胳膊該伸直時不伸直，該側身時不側身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，動作不到位，精神面貌懶懶散散，這樣下來，不但起不到鍛鍊的目的，久而久之，還養成了精神面貌懶散，做事不認真的壞習慣。因此，鍛鍊身體從認認真真做好間操開始。
堅持體育鍛煉，我們還要上好學校開展的體育、舞蹈、武術、健美操等課程。學校為我們安排了形式多樣的活動課程，保證了我們每天一小時的鍛鍊時間。我們應該堅持上好這些活動課程，增強我們的體質。
作為小學生，我們還應該做到：週六、週日及假期，自覺堅持體育鍛煉。
讓我們大家一起努力，做個思想陽光、體態健美的小學生!
每天鍛鍊一小時，健康生活一輩子!
謝謝大家!
陽光體育伴我成長國旗下講話稿 篇2
親愛的老師，同學們：
大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是：“陽光體育，快樂成長!”
讓我們先來聽幾組數字：
1、全國學生體質檢測結果顯示：7歲到18歲的中小學生中，每10個人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達到了13.25%，比XX年增長了百分之2.7;
2、全國中、小學生視力低下率與XX年相比，不斷上升，我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位;
3、青少年肺活量水平持續下降。與XX年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的學生，為肺活量下降最明顯的人群。
近20年來，我國青少年體質持續下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率不斷上升，這種狀況令我們感到擔憂。確定一系列增強青少年體質的政策隨後國家體委又在全國範圍內開展了“全國億萬學生陽光體育運動”的活動。作為一名小學生，我們應該積極響應國家的號召，積極參與到陽光體育活動中來。
為此我們要做好以下幾件事情：
第一：加強近視眼的防治
我們要堅持認真做好每天上午和下午的兩次眼保健操，及時糾正不正確的閱讀和寫字姿勢，並嚴格控制近距離的用眼時間。而我們每位老師要時刻關注學生的用眼衛生狀況，一旦發現不正確的閱讀、寫字姿勢，要及時予以糾正。使每一個學生都瞭解預防近視眼的基本知識，掌握科學的用眼方法，養成良好的用眼衛生習慣。
第二：科學合理地安排作息時間
中央7號檔案強調要“確保青少年休息睡眠時間”，保證小學生每天睡眠10個小時。因此，我們要養成良好的生活作息習慣，堅持每天晚上要按時就寢，每天中午要定時進行午休，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學習中來。
第三：積極參與陽光體育活動
我們學校是寄宿制學校，每天早上的晨練時間，上午的課間操活動時間，下午的課外活動時間都可以進行各種各樣的體育活動。讓我在老師的帶領下走向操場，走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起學校體育鍛煉熱潮，形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍。除了在學校的體育活動以外，週末以及寒暑假期，我們也要在爸爸媽媽的督促和帶領下自覺堅持體育鍛煉。
同學們，你們就是祖國的希望和未來，建設祖國需要強健的體魄、頑強的毅力和拼搏的精神。一百年前梁啟超曾經說過：“少年智則國智，少年強則國強”，讓我們藉著陽光體育活動的春風，積極參加體育活動，做一個朝氣蓬勃、體魄強健、熱愛生活的陽光少年吧。
最後讓我們一起喊出我們的口號吧：
我運動！我健康！我快樂！
謝謝！
陽光體育伴我成長國旗下講話稿 篇3
各位同學各位老師：
大家早上好！今天我國旗下講話的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》！
冬季的到來，給北方的天氣增加了幾分寒意，這個季節，沒有了夏日的驕陽，正是鍛鍊身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛鍊身體，增強體質，而且還能鍛鍊不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，由於肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性，使體溫調節中樞靈敏、準確地調節體溫，提高人們的禦寒能力。所以，堅持冬季鍛鍊的人，抗寒能力比一般人增強8—10倍。
冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發生明顯變化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話說冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗就是這個道理。
冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助於骨骼的生長髮育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛鍊更為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。
冬季鍛鍊好處很多，冬季鍛鍊的專案也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等專案。這完全可以根據個人愛好，選擇不同的專案，靈活掌握。
冬季體育鍛煉又要注意什麼呢？
1、冬季天氣比較冷，參加鍛鍊之前一定要做好準備活幼。準備活動可以提高身體各器官的運作水平，改善肌肉、關節的靈活性，防止肌肉拉傷，關節扭傷等現象的發生。
2、冬季鍛鍊要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛鍊著裝要合理，鍛鍊後要做適當的整理活動，及時穿衣保暖，以防感冒。
3、參加冬季鍛鍊，要有循序漸進的過程，更要有頑強的毅力、持之以恆的精神，才能收到良好的效果，切不可三天打魚，兩天曬網。
4、培養積極的奔跑態度一年四季，皆有可觀，享受冬季，快樂奔跑。
5、呼吸方法須得當。冬季氣候寒冷，風沙又大。因此，鍛鍊時不要大口呼吸，而應採用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激
6、根據自身的體質循序漸進，慢慢加大速度強度，跑前應當做好準備活動，跑步過程中切忌憋氣，跑步後不宜馬上停下或坐下，應慢走二三分鐘。
9、防止受寒凍傷。冬天鍛鍊，應根據戶外寒冷變化來增減衣服，對暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位，除了經常搓、擦以促進區域性血液迴圈外，還應抹上適量的防凍膏、抗寒霜。
10、讓學生實際演示各種冬季長跑中的現象，讓學生辯清是非，防止錯誤發生。同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰。
最後，請讓我以奧林匹克運動的創始人顧拜旦先生的名言結束我的講話：你想健康嗎？你想聰明嗎？你想健美嗎？請運動吧！。
陽光體育伴我成長國旗下講話稿 篇4
各位老師、同學們：
大家上午好！為了引導廣大青少年學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，教育部、國家體育總局、共青團中央將全面啟動全國億萬學生陽光體育運動。
今天，根據省、市教體局的統一安排，我們在這裡與全國同步舉行中小學生陽光體育運動啟動儀式在這個春暖花開、生機盎然的日子裡，我們隆重集會，舉行“學生陽光體育運動”啟動儀式，全面推進學校體育運動的蓬勃開展。
體育是躍動的音符，體育是舞動的旋律，體育是運動的藝術。學校體育是素質教育的重要組成部分，是促進我們青少年學生健康成長、全面發展、終身發展的奠基性工程。我們要高度重視學校體育工作，認真貫徹落實全國學校體育工作會議的精神，堅持把學校體育工作作為今後一個時期實施素質教育的重要突破口，採取切實有效措施，把這項事關青少年學生健康的大事、好事抓緊抓好，落到實處，抓出成效。為全面推進素質教育，認真落實“健康第一”的理念，進一步提高學生體質健康水平，我們將分5個階段開展“陽光體育運動”，目的就是要突出學校體育工作的地位，活躍校園文化氛圍，彰顯學校體育工作特色。這個活動將以“我運動我健康，陽光體育，快樂運動，健康成長”為主題，以全面實施《學生體質健康標準》、大力推進大課間活動為重點，可行有趣的活動吸引同學們積極參加體育鍛煉，增強體質，培養集體主義觀念和競爭合作意識，促進學校體育活動積極健康開展。
希望我們全體師生積極響應號召，把“陽光體育運動”活動組織好、落實好。特別是要切實加強體育課教學，嚴格執行體育教學制度；要大力推行大課間體育活動，創新體育活動形式，積極開展學生體育的集體競賽專案。同時，我們要加大宣傳力度，讓“健康第一”、“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的思想深入每一位教師、學生和家長的心中，讓全社會都來關注青少年學生的體質健康。學校班主任要認真動員和號召學生參加課外體育活動，任課教師也要積極參加、帶動學生參加體育鍛煉，形成人人參與、個個爭先、生龍活虎、生氣勃勃的校園體育氛圍。
希望同學們能在課間走出教室，走到操場上來，走到陽光中去，呼吸清新的空氣，沐浴和熙的春光，踴躍參加豐富多彩的體育活動，在運動中領略體育的魅力，感受體育的美麗，體會運動的快樂。我堅信，在我們的共同努力下，體育運動一定會開展得轟轟烈烈，同學們的體質健康狀況將會大大的改善，學校體育工作也一定會邁上一個嶄新的臺階。
最後，祝“學生陽光體育運動”活動取得圓滿成功！
陽光體育伴我成長國旗下講話稿 篇5
敬愛的老師們，親愛的同學們：
大家早上好！
今天我演講的題目是陽光運動，強健體魄。
金秋的陽光溫馨恬靜；金秋的微風和煦輕柔；金秋的藍天白雲飄逸；金秋的田野遍地金黃。驅趕秋日的涼意，點燃運動的激情，一年一度的五中運動會即將在這美麗的金秋拉開序幕。
生命在於運動，運動是健康的保證，健康的身體是學習、生活和工作的基礎，運動可以增強我們的體質，鍛鍊我們堅強的意志，運動可以開啟心扉，使我們才思如湧，智慧倍增；運動可以增進友誼，讓我們尊重對手，學會合作。
在運動中，我們將經歷委屈的挫折；在運動中，我們會嚐盡失敗的痛楚；在運動中，我們也能體驗成功的喜悅；在運動中，我們磨鍊了堅強的意志；在運動中，我們闡述了團結的內涵；在運動中，我們懂得了友誼的真諦。比賽進行時，熱情的鼓勵是運動員們拼搏進取的動力，比賽結束時，同學的攙扶是運動員們溫暖的依靠，比賽失敗時，一句輕輕的安慰會讓人倍感溫暖。比賽勝利時，一句真摯的祝福會讓人感動萬分。
運動會不是單人的舞臺，400、長繩等各項集體專案是需要大家共同完成的，孤軍奮戰是不能取得好成績的。倘若你有一個智慧的頭腦，一定要懂得如何和夥伴們合作，這不是簡單的壹加壹似的加法，而是質的昇華。如果你處在一個集體中，集體的運動會帶動個人的進步，個人的進步也會是集體質的飛躍。眾人拾柴火焰高這是亙古不變的真理，團結對於我們而言更是一種精神支柱般的存在。團結的力量是偉大的，它來自每個人的力量。一個個獨立的個體，為了同一個目標而努力，凝聚在一起，所有的一切都是為了共同的心願，讓我們一起來享受比賽時共同朝著一個目標奮進的美好時光吧！
雄鷹翱翔在藍天，用它矯健的雙翼與天空搏鬥，因為他具有青春；嫩草生長在地，用它柔弱的身軀與大地抗爭，因為它具有青春。青春就是信念，青春就是力量，只要勇敢地往前走，總會有飛向藍天的時候，只要堅定地往前衝，總有越過終點的時刻。
同學們，讓我們在埋頭學習之餘，拋開手機電腦MP3等電子產品，踴躍走向操場，投身於陽光運動之中，在運動中接受風雨的洗禮，磨練堅強的意志；在運動中學會競爭與拼搏，懂得對立與合作；在運動中揮灑青春的朝氣，激發昂揚的鬥志，搏擊生命的長空。讓我們高吼一聲運動會，我們來啦！
陽光體育伴我成長國旗下講話稿 篇6
敬愛的老師們，親愛的同學們：
早上好！
今天我們國旗下演講的題目是：“今天，你鍛鍊了嗎？”讓我們先來聽幾組數字：
全國第二次國民體質檢測結果顯示：學生超重和肥胖成為一個突出問題，7歲到18歲的中小學生中，每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達到了13.25%，肥胖率比XX年增長了2.7個百分點；
全國大、中、小學生視力不良率居高不下。與XX年相比，各年齡組的視力不良率均有所上升，我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位；
青少年肺活量水平繼續下降。與XX年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的城市女生，肺活量分別下降303毫升和238毫升，為下降率最明顯的人群。
近20xx年來，我國青少年體質持續下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔憂。
為此，國家體委從去年四月開始，在全國範圍內開展了陽光體育運動。今年，又發出了全國學生每天堅持長跑的號召。要求在10月26日至明年4月30日的半年時間裡，全國學生將堅持每天長跑。
作為一名小學生，我們應該積極響應國家的號召：每天鍛鍊一小時，健康生活一輩子。
對於我們來說，堅持體育鍛煉應該做到。認真做好每天的間操，動作整齊、到位。有的同學做操時胳膊該伸直時不伸直，該側身時不側身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，動作不到位，精神面貌懶懶散散，這樣下來，不但起不到鍛鍊的目的，久而久之，還養成了精神面貌懶散，做事不認真的壞習慣。因此，鍛鍊身體從認認真真做好間操開始。
堅持體育鍛煉，我們還要上好學校開展的體育、舞蹈、武術、健美操等課程。學校為我們安排了形式多樣的活動課程，保證了我們每天一小時的鍛鍊時間。我們應該堅持上好這些活動課程，增強我們的體質。
作為小學生，我們還應該做到：週六、週日及假期，自覺堅持體育鍛煉。
讓我們大家一起努力，做個思想陽光、體態健美的小學生！
每天鍛鍊一小時，健康生活一輩子！
謝謝大家！
陽光體育伴我成長國旗下講話稿 篇7
親愛的老師們、同學們：
早上好！
我是向陽花班的班主任，今天我講話的題目是：《陽光體育，盡享快樂！》。 驅趕秋日的寒意，點燃運動的激情。同學們，在秋風送爽的季節裡，我們迎來了我校的“陽光體育”秋季運動會。這將是一次體育的盛會，一個讓朝陽人展現風采的舞臺。一聲聲發令聲會振奮人心；一陣陣吶喊助威將響徹運動賽場。秋季的運動賽場，因為有了你們的身影而變得生機勃勃；童年的時光，因為加入了運動的元素而變得活力十足。
我們欣喜地看到，為了確保這次運動會的順利舉行，全校師生做了大量的準備工作：各班班主任認真選拔運動員；運動員們積極備戰；體育老師指導訓練。如期舉行運動會，是全校師生共同的期盼。
作為“陽光體育”運動會的熱身活動，首先進行的是“七彩陽光”廣播體操比賽。全校師生為了更好地展現出自己班級的風采，利用體育課及業餘時間練習廣播體操。各個參賽班級還為自己班級的入場設計了各具特色的班級標誌、班級口號。我們相信廣播體操比賽一定會成為運動會上一道亮麗的風景。在比賽中，同學們收穫的不僅是班級的榮譽，也是一次團結奮鬥的經歷，一次身心的鍛鍊。
在這裡，我要呼籲大家積極地參加由學校舉辦的各項“陽光體育”比賽專案，在運動中訓練體能與技巧，在比賽中體驗緊張與激情，在合作中收穫快樂與友誼。
其實，不只是同學們，老師們也非常重視體育鍛煉。這學期，學校特意為老師制定了“我運動、我陽光”的早鍛鍊計劃。每天清晨，我們都會看到紅色的塑膠跑道上、操場上活躍著老師們的身影。漸漸地，這身影越來越多，那是你們這些可愛的孩子們給早鍛鍊增添了活力。早鍛鍊已經開展了一個多月，老師們的笑臉更燦爛了，精神狀態更好了。這次的運動會，老師也會加入進來，希望大家在體驗體育比賽激情的同時，盡享運動帶來的快樂！
最後，我衷心的希望全體師生在平時的運動中一定要注意安全，避免傷害事故的發生。預祝大家在“陽光體育”活動中盡情運動，獲得健康，享受快樂！讓我們的校園永遠充滿生機與活力！
陽光體育伴我成長國旗下講話稿 篇8
親愛的老師們、同學們：
早上好！
健康是人生快樂之本，擁有一個強健的體魄才是我們認真學習的資本。我們有的同學因為學習而放棄了必要的體育鍛煉，便會常常在學習中感到勞累，感到有些力不從心。那麼，不妨試試鍛鍊自己的身體，去冬日的暖陽下踢踢腿，跑跑步，去讓自己的身體更加強壯吧！
有調查顯示，學生肥胖率在過去5年內迅速增加，四分之一的城市男生是胖墩兒。眼睛近視的比例，初中生接近60%，高中生為76%，大學生高達83%。
XX年北京市學生體質健康調研表明：北京學生身高、體重、胸圍等形態發育指標持續增長，但是肺活量、速度、力量等體能素質持續下降，中學生血壓偏高的比例超過一半，高中生超過了60%。學生肥胖率比5年前增長了50%，學生視力低下檢出率為52%，其中小學六年級超過40%，初三接近70%，高中生則超過60%，高三學生超過66%。北京師範大學體育與運動學院院長毛振明一直從事青少年體質的研究，他把現在的青少年體質概括為硬、軟、笨。硬，即關節硬；軟，即肌肉軟；笨，即長期不活動造成的動作不協調。
今年5月份，國務院釋出《關於加強青少年體育、增強青少年體質的意見》指出，要確保義務教育期間，學生每天鍛鍊一小時。新學期開始，成都市大部分中小學都開展了“全國億萬學生陽光體育運動”。近一段時間以來，市裡也開展了“百萬市民健康跑”等的陽光體育活動。
為此我建議：
我們應該學會科學地制定自己的鍛鍊計劃，用充足的課餘時間去進行體育鍛煉，強健體魄。是海綿裡的水，我們要下工夫去擠。利用更多的課餘時間走出教室，走進操場，走入陽光，享受運動給我們帶來的樂趣。讓體育鍛煉在我們的頭腦中始終佔有一席之地，從而養成一種鍛鍊習慣。要讓體育鍛煉滲透到我們的學習生活中去，勞逸結合，收穫事半功倍的效果。健康是做一切事的前提，只有擁有健康的身體，我們才能更好的學習和工作，所以我建議，學生應提高自我健康意識。
請各位同學參加到陽光體育運動中，積極響應陽光體育運動，去揮灑你的汗水和激情，留下你矯健的身影和歡樂的笑聲吧！
陽光體育伴我成長國旗下講話稿 篇9
親愛的老師們、同學們：
早上好！
有一首詩最為動人，那就是運動。
有一道風景最迷人，那也是運動。
在這陽光明媚，丹桂飄香的收穫季節裡，我們將迎來我們學校的第一屆體育節。首先謹向精心籌備本屆體育節的領導、體育組老師、班主任等表示誠摯的謝意！
本次體育節是我校的一次大型活動，是全校師生精神風貌的大檢閱，也是同學們施展才華的大舞臺，更是對同學們心理素質、身體素質和體育運動水平的一次驗收！藉著這個契機，我希望全體同學積極參與，期待各位運動員能以滿腔的熱情、昂揚的鬥志、嚴謹的作風，頑強拼搏，贏得屬於你們的勝利，盡情展示你們的風采。並透過比賽，達到弘揚體育精神，陶冶道德情操，增強彼此友誼的目的。
今天，體育節的舞臺已經搭起，比賽的序幕正式拉開。我們將開展豐富多彩的體育競賽與趣味活動，內容有廣播操、跳繩、拍小皮球迎面接力、立定跳遠、仰臥起坐傳球、拔河比賽等。有個人參與的單項比賽，也有集體性的團體賽；有技術性的運動競賽，也有趣味性的挑戰賽；有同學們的比賽，也有教師參與的比賽。讓我們共同努力，把本次體育節辦成一次“文明、熱烈、精彩、圓滿”的盛會！
老師們，同學們，校園有了文化，就有了深厚的文明底蘊；校園有了藝術，就有了靈動的精神昇華；校園有了體育，就有了生命的陽光和蓬勃的朝氣。讓運動，成為我們終生的興趣愛好；讓健康，成為我們全面發展的不解追求；讓快樂，成為我們成長過程中的伴奏音符。來吧，同學們，體育節的號角已經吹響，讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，以健康、快樂的心態投入到體育節活動中來，在體育運動中享受快樂，在快樂中茁壯成長，讓健康、快樂、永遠圍繞在我們身旁！
最後，預祝本屆體育節活動圓滿成功！預祝各班的參賽運動員取得理想成績！
陽光體育伴我成長國旗下講話稿 篇10
親愛的老師們、同學們：
早上好！
我是來自七年級3班的……今天我國旗下講話的題目是：“陽光體育：我運動、我健康、我快樂！”
百年奧運夢，一朝得圓滿。歷經中國幾代人的努力，奧運的火炬終在祖國的土地上點燃！教育部、國家體育總局、團中央發出了“全民健身與奧運同行”的號召，掀起陽光體育運動的熱潮。為了把奧運精神真正融入我們的生活，使我們的生命煥發出熱情和激情，為了我們能有一個強壯的身體，更好地學習、工作和生活，希望全體師生都能在工作學習之餘，積極參加體育活動。為此，我們七年級3班代表學生會向全校師生髮出倡議：
第一、樹立“健康第一”的理念，提高對體育運動的認識，積極參加體育大課間活動。
第二、認真做好“三操一課”。對每天兩次的眼保健操一定要按時、認真地完成；對早操和課間操，應該嚴肅認真地對待，出操快、靜、齊，動作準確、合節拍，真正起到鍛鍊的作用。認真上好體育課，每一位同學必須學會兩項以上運動技能，籃球、乒乓、羽毛球、跳繩、踢毽子、蛙跳、俯臥撐，你喜歡哪些呢？我們應該熟練掌握兩項運動技能，充分享受運動的快樂。
第三、九年級同學更要抓緊時間，認真鍛鍊，爭取在升學體育考試中取得理想成績。
第四、遵守作息時間，養成良好的生活習慣。積極參加課外體育活動，尊重運動規律，科學鍛鍊身體。聽從體育老師指導，保證運動安全，避免發生不衛生不安全事故。讓體育健身與勤奮學習一樣成為我們成長過程的美好經歷。
老師們，同學們，我們學校的一些老師堅持鍛鍊，值得我們學習，可是我們也有很多老師、同學的身體狀況令人擔憂，許多老師因為煩瑣的工作，把身體給累垮了，許多同學列隊不到15分鐘就倒下了，小胖墩、小四眼也越來越多了老師們，同學們，為了我們的學習、生活和事業，為了我們的家庭、學校和祖國，行動起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的`旋律，堅持每天鍛鍊一小時，達到“健康工作五十年、幸福生活一輩子” 的目標，這是一種科學的理念和生活方法。我們相信，透過陽光體育運動的深入開展，我們一定能夠為促進同學們的健康成長、構建和諧社會和創造幸福人生打下更加堅實的基礎。老師們，同學們，讓我們一起走向操場、走進大自然、走到陽光下，去感受體育的魅力，享受運動的快樂。我想，當體育運動變成了一種全民自覺行為的時候，那就是我們的生活素質得到了根本提高之日，就是我們的祖國真正強大之時！謝謝大家！
陽光體育伴我成長國旗下講話稿 篇11
親愛的老師們、同學們：
早上好！
青少年學生是祖國的未來，民族的希望。廣大青少年身心健康、體魂強健、意志堅強、充滿活力，是一個民族旺盛生命力的體現，是社會文明進步的標誌。體育對青少年的思想品德、智力發育、審美素養的形成，具有不可替代的重要作用。作為教育工作者，要全面貫徹黨的教育方針，就必須高度重視青少年體育工作，使廣大青少年在增長知識、培養品德的同時，鍛鍊和發展身體的各項素質和能力，成長為中國特色社會主義事業的合格建設者和接班人。
4月23日，中央政治局召開會議，研究加強青少年體育工作，在教育系統引起強烈反響。為認真貫徹中央政治局會議精神，吸引廣大青少年學生走向操場、走向大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起群眾性體育鍛煉熱潮，教育部、國家體育總局、共青團中央決定於4月29日也就是今天，在全國範圍內全面啟動億萬學生陽光體育活動。今天上午10時至11時，全國範圍內統一舉行陽光體育活動全面啟動、全國億萬學生集體鍛鍊一小時活動，以擴大全國億萬學生陽光體育運動的聲勢，形成全國聯動、上下互動的體育活動氛圍。這是新時期加強青少年體育、增強青少年體質的戰略舉措，其目的是在各級各類學校形成濃郁的校園體育鍛煉風氣，有效地促進廣大青少年學生積極參加體育鍛煉，切實提高學生體質健康水平。
各位老師、同學們！我們大岡初中歷來高度重視體育工作，開足上好體育課，大力推行大課間體育活動，不斷豐富師生課外體育活動的形式和內容，成效顯著，廣大師生體質增強，精神飽滿，鬥志昂揚，學校被區教育局表彰為20xx年度初中畢業升學體育考試先進單位。我們要以這次活動為契機，認真落實健康第一的指導思想，建立健全學校體育工作的機制，充分保證學校體育課和學生體育活動，廣泛開展群眾性青少年體育活動和競賽，加強體育衛生設施和師資隊伍建設，形成珍視健康、重視體育的氛圍，培養青少年學生良好的鍛鍊習慣和健康的生活方式，在廣大師生中形成熱愛體育、崇尚運動、健康向上的良好風氣，為實施素質教育，促進學生全面發展創造良好條件。今後，我們要把增強學生體質作為教育的基本目標之一，把健康素質作為評價學生全面發展的重要指標，全面實施《學生體質健康標準》，切實抓好青少年學生體育工作。
各位老師、同學們，讓我們積極行動起來，每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子！
謝謝！
陽光體育伴我成長國旗下講話稿 篇12
親愛的老師們、同學們：
早上好！
今天我國旗下講話的題目是：“陽光體育，快樂成長！”
讓我們先來聽幾組數字：
1、全國學生體質檢測結果顯示： 7歲到18歲的中小學生中，每10個人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達到了13。25%。
2、全國中、小學生視力低下率不斷上升，我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位；
3、青少年肺活量水平持續下降。7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的學生，為肺活量下降最明顯的人群。
近20年來，我國青少年體質持續下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率不斷上升，這種狀況令我們感到擔憂。為此，中央下發了《關於加強青少年體育，增強青少年體質的意見》（即中央7號檔案），確定了一系列增強青少年體質的政策。隨後國家體委又在全國範圍內開展了“全國億萬學生陽光體育運動”的活動。
我校一直積極開展陽光體育活動，並取得了一定的效果：我校的運動員依託自己健康的體魄，發揚勇於拼搏的精神，近幾年已連續在滕州市中小學生田徑運動會和滕州市舉辦的乒乓球比賽中獲得輝煌的成績，這是我們積極響應陽光體育活動得到的最好的禮物。成績僅代表過去，今後我們還要再接再厲，積極參與到陽光體育活動中來。在此過程中，希望同學們堅持以下原則：
㈠ 量力而行原則。
參與體育活動，首先要了解自己的身體狀況，切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動的疾病而隱瞞病情，勉強參加活動，特別是一些劇烈運動。要根據自己的身體狀況，有選擇地參與，適當活動。
㈡ 因地制宜原則。
要切實注意場地、器材的情況，瞭解是否存在安全隱患，不冒險，確保自身安全。
㈢ 運動量適度原則。
參與活動要根據身體素質、氣候等各方面的條件，適當運動。可循序漸進，由易到難，從小到大，切忌急功近利，超量運動。否則，超出身體的承受能力，不但達不到鍛鍊的效果，還會損害健康。
㈣ 充分準備原則。
參與活動前，要充分做好各方面的準備，如充分休息、穿著寬鬆、舒適的運動服裝、身上不戴危險品（小刀、鑰匙等堅硬、銳利物品）準備好飲用水等。
㈤ 適時原則。
參加活動還要注意時間，如飯後不要馬上參加運動，特別是劇烈運動（一般40——60分鐘後為宜）；夏季活動應避開高溫時段，避免中暑；惡劣氣候不到戶外運動等。
㈥ 整理原則。
運動後，特別是劇烈運動後，不要馬上坐下或躺下休息，要適當活動，讓身體逐步休息調整，也不要一次性大量飲水。
㈦ 嚴守操作規程原則。
在活動中，要嚴格遵守相關操作規程，服從老師指揮和安排，掌握動作要領，避免不必要的傷害。在一些體育器械（如標槍、鐵餅等）的使用中，要注意選擇適當場地，確保自身安全，同時還要注意不要傷及他人安全。
同學們，健康的身體是我們成長、成人、成才的前提。
你們就是祖國的希望和未來，建設祖國需要強健的體魄、頑強的毅力和拼搏的精神。早在二千多年前古希臘的山岩上就刻下了這樣的字句：“如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！一百年前梁啟超曾經說過：“少年智則國智，少年強則國強”， 希望你們積極參加陽光體育運動，讓“每天鍛鍊一小時，幸福生活一輩子”的思想深入到每一個人的心中。讓我們積極參加體育活動，做一個朝氣蓬勃、體魄強健、熱愛生活的陽光少年吧。
好，謝謝大家！
陽光體育伴我成長國旗下講話稿 篇13
親愛的老師們、同學們：
早上好！
今天我為大家演講的題目是《月考之後》。 本學期第一次月考的大幕剛剛落下，然而無形的硝煙似乎還在我們身邊瀰漫，走過清晨的校園，時不時會聽到關於考試的對話：進步的喜不自禁，退步的垂頭喪氣；滿意的眉飛色舞。當大部分人都沉浸在因考試帶來的種種複雜情緒中時，也有這麼一群人，他們坦然面對月考成績，他們仔細分析了失分的原因，暗暗定下了解決的方案，並已經開始著手攻克難關——這樣的人，也許可以稱之為考試的智者！
是的，失敗並不可怕，可怕的是沒有接受失敗的勇氣；跌倒了並不可怕，可怕的是沒有爬起來的勇氣；距離並不可怕，可怕的是心越走越遠，沒有向前追求的勇氣。居里夫人曾說過：“當你覺得為時已晚的時候，恰恰就是最早的時候。”所以，為什麼不從現在開始，把失敗當作成功的起點呢？
同學們，讓我們懷揣各自的夢想，擂起奮發的鼓，揚起前進的帆，用行動去拉開希望的大幕，如此，便是對成長最完美的詮釋。
同學們，行動起來吧！月考的成績也許會讓你喜悅，也許會帶給你遺憾，但是當它成為過去時後，留給我們的，只有經驗。而成功，卻依然會在下一刻呼喚我們。
我的國旗下講話結束了，謝謝！
陽光體育伴我成長國旗下講話稿 篇14
親愛的老師們、同學們：
早上好！
今天國旗下講話的題目是：在紀律約束中自由成長
新學期至今已2周多了，我們逐漸適應了緊張的學習。學習中我們要有一個良好的學習環境，但是我們是否思考過，能為我們學習提供必要條件的是什麼？能為我們提供一個良好的學習環境的是什麼？是紀律，是保證我們工作學習正常進行的紀律。
韓非子說：“懸衡而知平，設規而知圓。”生活因紀律而變得井然有序，工作因紀律而變得有條不紊，學習因紀律而變得平和安靜，所有這一切都告訴我們：沒有規矩，不成方圓。
從人的本性上來說，沒有人喜歡被紀律約束，人們更多的是對自由的渴望，對無拘無束的生活的嚮往；但是自從有了人類開始，紀律這個詞就沒同人類的生活分開過。紀律：是為維護正常程式而定的，自由：是要在法律規定的範圍內，實行的，沒有紀律約束的自由不是真正的自由。
在我們的校園內，我們需要嚴守學校的各項紀律，慢步輕聲，不追逐打鬧，不大聲喧譁，不亂扔果皮紙屑，不隨地吐痰，不打架鬥毆，不口吐髒字等等，但是有些同學卻一謂渴望沒有紀律約束的自由，喜歡我行我素，按自己的意志行事，上課不認真聽講，說話，做小動，下課隨意追逐打鬧，有的同學口吐髒字，動手打人等等，一旦老師批評教育就覺得是老師和自己過不去，是看自己不順眼，故意為難自己，從而敵視學校的規定，班級的紀律，敵視老師的批評教育，有的同學不理解老師的初衷是為了大家能健康成長。俗話說，一日為師，終身為父我們要懷著一顆顆感恩的心報答老師對我們的教育之情一棵小樹不經刀斧的修剪，永遠也長不成參天大樹，一塊頑石不敲掉它身上多餘的部分就成為不了一件藝術品。
也許，有人認為紀律約束了我們，讓我們變的不自由，那麼你錯了，沒有紀律自由也成為放縱，沒有紀律，我們可以恣意妄為，到處破壞公物，破壞環境衛生，我們可以隨意喧譁而打擾別人的學習和休息，任一己之私隨處氾濫，甚至讓打架鬥毆事件頻繁發生，一個人的自由卻令他周圍的人無法自由，沒有紀律，上述種。種自由也只不過是讓一切失敗，讓一切毀滅。相反，如果我們每個人養成剋制自己的習慣，時時事事自覺，紀律有和沒有一樣，這也是紀律的終極目的。
我想告訴同學們，任何一個人乃至整個國家都沒有絕對的自由，就像一個十字路口沒有交通規則就會釀成慘劇一樣，一個人如果不懂得在紀律的約束下成長最終必定會成為一塊不可雕琢的朽木。 我一直記得一位著名教育家對他的學生說的一段話：有紀律，才有真正的自由。或者說紀律是自由的保證。對於大家而言，紀律是學習的保證，也是安全的保證。
同學們：我們不要一提紀律就只想到罰站、停課，只想到對老師的憤恨，換個角度想想吧，嚴格的作息保證了你的學習時間，科學的生活方式使你的身體強健，遵規守紀使逐漸學會做人，學會做事。所以，我們大家必須感激紀律。
最後祝願同學們能夠正確理解紀律與自由的關係，嚴格遵守校規校紀正確對待老師的批評教育，在紀律中自由快樂地成長。
好，今天的升旗儀式到此結束，請同學們繼續早讀！
陽光體育伴我成長國旗下講話稿 篇15
親愛的老師們、同學們：
早上好！
今天，是新學期的第一天，首先我祝願同學們每天都能快快樂樂。過去的一學年，我們全體師生迎難而上，與時俱進，開拓創新，各方各面的工作穩步前進，教育教學方面取得了優異成績。
新的學期迎著涼爽的秋風向我們已經走來，我們將面臨新的機遇和挑戰。我相信，我們的老師、同學是好樣的，我們的學校也同樣是優秀的。新的學期我們將從強管理、重服務、抓落實，高揚創新精神，堅持以人為本，外塑形象，內強素質，關注師生的互動發展，使每一位同學都擁有快樂，學會創造，學會做人；讓每一位老師都愛崗敬業、愛校如家、團結和諧。
同學們，面對飄揚的五星紅旗，你在想什麼呢？作為一個小學生，新的學期如何使自己成為家庭的好孩子、學校的好學生、社會的好少年呢？將來如何更好地適應新形勢的需求，把自己塑造成為符合時代發展的、能為社會作出貢獻的合格人才呢？以下是我對大家新學期提出的希望和要求：
首先，要學會做人。同學們要學會關心他人，互助友愛，文明禮貌，爭做一個德才兼備、品學兼優的好學生。
第二，同學們要學會學習。在同學們的學習過程中，應該培養勤奮刻苦的學習精神，還應掌握好的學習方法，以求得事半功倍的學習效果。
第三，要擁有強健的體魄和良好的心理素質，掌握基本的生活技能，培養健康的審美情趣，發展特長，為將來的發展打下良好的基礎。學習成績達到“更高、更好、更上一層樓”。
第四，要團結友愛，遵紀守法。同學們要為加強校風和班風建設作出貢獻，要增強集體意識，培養團隊精神，文明禮貌，團結互助，爭做學校的好學生。
第五，要講衛生、講文明，愛我校園從我做起，營造好我們整潔、舒適、美麗的校園。開展好“五個一”活動。人人學會寫一手好字；能寫一篇好文章；有一項興趣特長；讀一本好書，學校圖書室將全天為同學們開放，歡迎同學們積極借閱；每天做一件好事。
同學們，你們是二十一世紀的主人，是未來祖國建設的生力軍，是中華民族的希望！過去，我們學校為各中學輸送了一大批優秀的生源，贏得了有關中學和廣大學生和學生家長的信任和支援。今後，我們將繼續發揚學校的優良傳統，不斷提高教育教學水平。學校會盡力為同學們創造良好的學習條件，同學們要加倍努力。你們的父母在關注著你們；我們的每一位教師都在祝福你們。今天我們要將新學期視為一個新的起點，以全新的精神面貌投入學習和生活之中。遵守學校規章制度，尊敬老師，刻苦學習，熱愛勞動，關心他人，善於合作，以優異的成績向你們的父母彙報。
老師們、同學們，收穫的季節不在自然界，她蘊藏在我們每一位永新人的心中。讓我們在前進的道路上策馬揚鞭，與時俱進，開拓創新，以飽滿的熱情迎接新的挑戰，尋求新的發展，為永新的未來而奮鬥！讓鮮花和掌聲永遠與一小相伴，讓我們共同的家園—永新小學永遠溫馨。
最後，祝我們的全體老師在新的學年中身體健康、工作愉快、家庭幸福！祝同學們快樂成長，學習進步！謝謝大家。
陽光體育伴我成長國旗下講話稿 篇16
親愛的老師們、同學們：
早上好！
我是三年級（2）班的袁箏。
週而復始，日月輪迴。今天是4月8日，第七週的星期一，嶄新的一週又開始了，站在這莊嚴的國旗下，我演講的主題是：學習科學，認識地球，防震減災，做一個成熟的地球公民。 大家知道，2008年5月12日，我國四川省汶川縣發生了里氏八級的地震，給人們的生命和國家財產帶來了很大的損失。
我國是個地震多發的國家因此我們平時要學習有關地震的科學知識，預防災害的發生。
第一，學習科學，認識地球，預測地震。
儘管我們的祖先非常優秀，現在的科學進展也了不起。但是由於地質構造非常複雜，加上地震型別複雜多樣，人類的科學認識水平，到目前為止，還不能每次都準確地提前探測出地震，即使是世界科學發達的國家美國也做不到。因此就需要我們當中未來產生更多的小張衡，從小學好地理知識，瞭解更多的地殼運動規律。從而象天氣預報那樣提前測報地震就好。
第二，認識自然，關注一些自然界異常現象，可能就是地震前兆。
當然，地震還是有些前兆的，比如講，天邊提前出現特別的地震雲，有的地方地下水會變顏色，會發出異樣的聲響，有的動物會有特別的反應，包括汶川大地震前一兩天，上萬只癩蛤蟆集體搬家，只不過人們大多麻木，沒有重視和警惕，所以，人們也要好好向動物學習，這門學問叫仿生學。
第三，防震減災，杜絕人禍，警鐘常鳴，居安思危。
一次大地震會教我們清醒不少，我想，等同學們將來長大了，如果成為建築工程師，你在設計的時候，首先要考慮提高房屋的防震標準，起碼得按八級設防。如果你將來長大了，成為一名科學家，你要更多地認識我們這個地球，探索更多的科學規律，盡到做到提前預報，減少損失；同時，不論何時何地，要有防患危機意識，當災難降臨時，不要慌亂，或就地臥倒，或在老師的指揮下有序疏散撒退到操場上，要學會自救自護。汶川大地震，安縣桑落中學2200名學生毫髮無損。都因為積極有為，平時防微杜漸，創造了零傷亡的奇蹟。
我們這個世界，有的人不幸死於象地震這樣的自然災害，也有不少人是死於無知，所以我們每一個公民，從小就要多學習一些科學知識和自救自護安全逃生知識，瞭解地理學、仿生學，就可以做到防震減災，我相信，隨著科學日新月異的進展，人類終將變得越來越成熟，人們能夠象預報天氣那樣準確性地預報地震，從而保護生命，減少損失。
我的講話完了，謝謝大家！