預防疾病國旗下的講話稿（精選7篇）
預防疾病國旗下的講話稿（精選7篇）
在社會發展不斷提速的今天，很多情況下我們需要用到講話稿，講話稿透過講話人口頭表達後，可以起到傳播真理、經驗，抒發感情，發表意見的作用。那麼問題來了，到底應如何寫好一份講話稿呢？以下是小編精心整理的預防疾病國旗下的講話稿（精選7篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。
預防疾病國旗下的講話稿1
尊敬的老師、親愛的同學們：
今天我演講的題目是“加強鍛鍊，預防疾病”。
眼下正是運動鍛鍊的大好時機，大家應該積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據氣候變化增減衣服，合理安排運動量。每天我們都應堅持做好課間操，積極上好體育課、活動課。
大多數同學們可能認為體育課就是活動課，是給我們玩的，而且有些同學也怕鍛鍊、怕吃苦，因而上體育課的時候不能完全按照老師的要求去做，這樣是不能達到鍛鍊的目的。利用課外活動以及週末的空餘時間參加一些體育活動，發展自己的愛好。例如：乒乓球、羽毛球、籃球等活動。這些活動可以增加運動量，又能使我們身體各部分更協調，更靈活敏捷。
堅持體育活動不僅可以增進健康，而且還可以預防疾病。鍛鍊身體是提高身體素質的一個重要的途徑，鍛鍊可以使我們的身體動作更加協調，反應更加敏捷；鍛鍊有利於人體骨骼、肌肉的生長；可以增加我們的肺活量，消化能力，使心臟跳動更加有力，血液循更加通暢；鍛鍊可以使我們長的更加結實；鍛鍊，有很多很多的好處，每個同學都要積極地參與到鍛鍊活動中來，增強我們的體質，提高我們對疾病的免疫能力，增強機體的適應能力。同學們正處在生長髮育的關鍵時期，促進身體的正常的生長髮育，可以更好的提高學習效率、發展個性、鍛鍊意志，樹立不怕苦；不怕累的思想，增強克服困難的能力。
鍛鍊還可以調節緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態，恢復體力和精力，使同學們的精力更加充沛地投入到學習中去；鍛鍊可以消除學習帶來的壓力，保持健康的心態，充分發揮我們的積極性、創造性和主動性，從而提高自信心；鍛鍊在集體專案與競賽活動中可以培養同學們團結、協作和集體主義精神。
既然鍛鍊有這麼多的好處，那我們就更應該加強鍛鍊，預防疾病。這樣才能有好的身體去學習，才能有所長進。
我的演講完畢，謝謝！
預防疾病國旗下的講話稿2
各位老師、同學們：
大家好！今天我國旗下講話的題目是《講究衛生，預防春季傳染病》。
同學們，春天氣溫回升，適宜多種微生物滋生繁殖，很容易引發腮腺炎，手足口病，流行性感冒等。因此，在春天，只要稍不注意衛生，是很容易引發各種疾病的。而這些疾病的引發大都是由於我們不注重衛生習慣，不愛洗手，飲食不注意，隨地亂扔垃圾等小細節而造成的。因此，講衛生，防疾病應從我們做起，從身邊的小事做起。那麼，我們如何在春季有效地預防疾病呢？
首先，讓我們的教室和校園保持乾淨整潔。每天打掃衛生時不放過任何一個衛生死角，及時處理堆積的垃圾，並把垃圾倒入學校指定的地點。這樣才能有效阻止細菌的滋生，從源頭上防止疾病的發生。更重要的是我們每個人都應該做好保潔工作，不亂丟紙屑、包裝袋，不隨地吐痰，更不去買那些不衛生的三無食品。只有我們每個人都管好自己的手和口，我們的校園才會變得清潔乾淨，我們的身體健康才能有保證。
其次，要注意個人衛生和防護，養成良好的衛生習慣，這是預防春季傳染病的關鍵。飯前便後、打噴嚏、體育課結束後都要及時認真洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，決不隨地吐痰，要保持教室以及室內空氣流通。儘量少去公共場所。
另外，提醒大家要注意休息和睡眠。生活要有規律，勞逸結合。
預防疾病國旗下的講話稿3
老師們、同學們：
秋季到來，天氣轉涼，感冒等一些常見疾病又要開始流行，那麼班級出現感冒學生要怎麼做？
1、教室在課間休息時門窗要開啟通風，宿舍空氣要經常流通。
2、消毒空氣：用紫外線照射房間1小時可達到殺滅空氣微生物的效果。也可以用含氯消毒劑（84消毒液、928泡騰片等等）稀釋後拖地、擦桌子、噴灑教室。
3、一般症狀的感冒：流涕、鼻塞、咽痛、咳嗽等可以服用抗病毒藥物，如：鹽酸嗎啉胍片、快克、維c銀翹片、板藍根等。
4、症狀嚴重的感冒，如發燒、頭痛、全身乏力、氣喘等要及時去醫務室測量體溫，諮詢校醫及時處理。
5、多喝白開水是良方。不管什麼感冒，多喝開水有利於體內毒物的排洩。喝多少白開水才能達到祛病的要求？每日2000ML，分少量多次飲用，如每節課課後一杯水。
6、班裡體質差的學生可以去醫院防保科接種流感疫苗來預防流感。
預防傳染性疾病傳播溫馨提示多通風：新鮮空氣能夠去除過量的溼氣和稀釋室內汙染物。應定時開窗通風，保持空氣流通；讓陽光射進室內，因為陽光中的紫外線具有殺菌作用；也可用食醋燻蒸房間，起到消毒效果。
勤洗手：傳染病患者的鼻涕、痰液、飛沫等呼吸道分泌物以及排洩物等中含有大量的病原，有可能透過手接觸分泌物和排洩物，傳染給健康人，因此特別強調注意手的衛生。
常喝水：特別在氣候乾燥，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持溼潤，能有效抵禦病毒的入侵，還有利於體內毒素排洩，淨化體內環境。
補充營養：適當增加水分和維生素的攝入。注意多補充些魚、肉、蛋、奶等營養價值較高的食物，增強肌體免疫功能；多吃富含維生素c的新鮮蔬菜水果，可中和體內毒素，提高抗病能力，增強抵抗力。
減少對呼吸道的刺激：如不吸菸、不喝酒、少食辛辣的食物，以減少對呼吸道的刺激。
避免受涼：當人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液供應減少，區域性抵抗力下降，病毒容易侵入。
堅持體育鍛煉和耐寒鍛鍊：適當增加戶外活動，因為運動不僅能促進身體的血液迴圈，增強心肺功能，對我們的呼吸系統也是一個很有益的鍛鍊。
注意生活規律：保證睡眠充足。生活不規律易使免疫系統功能減弱；充足睡眠能消除疲勞，調節人體各種機能，增強免疫力。
加強個人衛生和個人防護：要注意勤洗手、勤漱口，不要用髒手觸控臉、眼、口等部位。出門在外要儘量站在空氣通暢的地方。避免去擁擠的`公共場所。
早發現，早報告，早治療：當自己或周圍的人出現發熱、咳嗽、呼吸困難、氣短等一種或多種呼吸道症狀時，應及時到醫院就醫並報告給相關部門，切忌不當回事，更不要自己胡亂吃藥，以免延誤診斷和治療，即耽誤了自己，又可能影響他人。
預防接種：及時給適齡人群接種疫苗，可有效預防許多呼吸道傳染病。
最後，祝大家身體健康，工作學習愉快！
預防疾病國旗下的講話稿4
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好！
今天我們講話的主題是：勤洗手講衛生防疾病。
人的雙手用處很多，但也很容易感染病菌。而今天，在新冠病毒還比較嚴峻的形勢下，做好自我防護顯得尤為重要，而洗手則是預防疾病、阻止病毒侵害非常有效的方法，那麼我們到底應該怎樣正確洗手呢？我們給大家介紹一下七步洗手法吧。
第一步：洗手掌，流水溼潤雙手，塗抹洗手液或肥皂，雙手掌心相向，用力搓洗。
第二步：洗手背，一隻手的掌心對著另一隻手的手背進行搓洗，洗完一隻手再換另一隻手這樣搓洗。
第三步：洗手指之間，雙手交叉放置，然後用力搓洗。
第四步：洗指背，五指併攏，將指背放到另一隻手的掌心進行搓洗，相同的方法洗完一隻再換另一隻手。
第五步：洗大拇指，伸出一隻大拇指，另一隻手握住大拇指旋轉搓洗，相同方法洗完再換一隻手。
第六步：洗手指尖，五指併攏放到另一隻手的掌心進行搓洗，相同的方法洗完一隻再換另一隻手。
第七步：洗手腕，一隻手握住另外一隻手的手腕旋轉搓洗，洗完再用相同的方法換另外一隻。
當然校園是我們生活和學習的主要場所，校園環境的衛生與我們每個人的身體健康有著密不可分的關係。而校園環境必須靠大家共同來創造。所以，我們每天應積極主動的做好教室內的清潔，及時處理垃圾桶內的垃圾，並把垃圾倒入學校指定的地點。更重要的是，我們每個人都應該不亂丟紙屑、果皮，不隨地吐痰。只有我們每個人都管好自己的手和口，我們的校園才會變得清潔乾淨，我們的身體健康才會有保證。
其次，保持個人良好衛生。勤洗手洗臉，換洗衣服。打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子、便前便後、寫完作業之後和就餐之前都要記得洗手；洗手後，用清潔的毛巾或紙巾擦乾。
注意飲食均衡。多喝水，多吃瓜果蔬菜，不挑食，維持身體營養平衡。在學校如果出現生病症狀，要及時報告老師，及時去醫院就診，避免病情延誤導致更嚴重的疾病。
最後，請大家謹記勤洗澡、勤換衣，勤洗手、勤刷牙，勤剪指甲，希望同學們都能養成良好的衛生習慣，讓疾病遠離我們每一個人，健康地學習，快樂的生活。
我們國旗下講話到此結束，謝謝大家！
預防疾病國旗下的講話稿5
敬愛的老師，可愛的同學們：
大家好！
今天我們國旗下講話的題目是《鍛鍊身體，預防疾病》。
大家都知道，春天是萬物生長的季節，因此細菌、病毒也不例外，它們加速繁殖，再由於氣候變化無常，忽冷忽熱，也使春天成為了一個疾病好發的季節，對我們的小學生來說，春天容易患二大類疾病：一類是傳染性疾病。有：流行性感冒，水痘、腮腺炎等，另一類是過敏性疾病有：過敏性鼻炎等，但是，小朋友也不要過於擔心，害怕，只要我們在平時能做到下面幾點，這些疾病還是可以預防的。
1、我們的教室、家裡要經常開窗通風以保持空氣的新鮮，流通。
2、平時要儘量少去人多，擁擠，尤其是通風不暢的公共場所。
3、我們要注意個人衛生，勤洗手，勤剪指甲。
4、根據氣候變化注意增減衣服，避免著涼。
5、不能偏食，平時要多吃些蔬菜，水果，多喝水。
6、家裡的生活用品，和衣服、被子在天氣好的時候要勤洗、勤曬。
7、一定要保證充足的睡眠，不能過於疲勞，因疲勞容易使我們的抵抗力下降。
8、按時去接種。
9、我們在平時學習之餘，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跳步、打球等，只有我們的身體強壯了，疾病才不能乘虛而入。
再由我來講講春季運動時應注意的幾方面：
1、選擇輕柔緩和的專案，一般來說，不要進行激烈運動，運動前必須做好準備活動；注意鍛鍊地點，日出前，不要到綠樹叢中鍛鍊，因為綠色植物在夜間放出的二氧化碳較多，對人體有害。
2、講究鍛鍊衛生，運動前飲水一杯，鍛鍊時不要用口呼吸，穿衣多少要適中，鞋子宜柔軟輕便。
3、鍛鍊之後防止著涼，運動時出汗較多，結束後切忌穿著溼衣服吹冷風，應及時擦乾身上的汗水，換上乾淨的內衣。
最後祝老師們，小朋友們身體健康！
謝謝大家，我們的演講完畢。
預防疾病國旗下的講話稿6
秋冬季是呼吸道傳染病高發季節，學校是人群高度密集的場所，師生又是呼吸道傳染病易感人群之一。為有效預防與控制呼吸道傳染病在學校的發生和流行，確保師生身體健康，請廣大師生關注秋冬季呼吸道傳染病預防知識的相關資訊，瞭解呼吸道傳染病的傳播途徑和預防方法，增強和提高自我防病意識。比較常見的秋冬季傳染病包括：流感、流行性腦脊膜炎、麻疹、風疹、水痘、流行性腮腺炎等。
主要預防措施及自我保健方法：
1．積極學習瞭解衛生防病知識，樹立傳染病的防病意識。
2．注意氣候變化，隨時增減衣服，避免受涼。人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液迴圈減少，區域性抵抗力下降，病毒容易侵入。
3．淨化環境，保持室內空氣清新。工作、學習、生活環境通風換氣，教室應在每節課後開窗通風，其他教學生活用房應每天開窗通風2—3次，每次30分鐘以上。尤其是寢室，在離開時一定要把門窗開啟，讓陽光充分照射，亦可用食醋燻蒸房間。
4．養成良好的生活規律，保持充足的睡眠。充足的睡眠能消除疲勞，調節人體各種機能，增強抵抗力。要注意飲食平衡，營養搭配，保證每日適量的蛋白質、澱粉、脂肪和維生素的攝入。注意多飲水，多食新鮮的瓜果、蔬菜。
5．進行合理的體育鍛煉，如：早操、晨跑、散步等，平時增加戶外活動，可增強血液迴圈，提高人體免疫力，從而增強體質，提高機體抗病能力。
6．加強個人衛生和個人防護。勤洗手，使用肥皂或洗手液並用流動水洗手，不用汙濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物後（如打噴嚏後）應立即洗手。打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫汙染他人。流感患者在家或外出時佩戴口罩，以防傳染他人。
7．疾病流行季節，儘量減少到人多的公共場所，更不要到傳染病患者聚集的場所。
8．疾病流行時，適當的採取預防性服藥。
9．早發現、早治療，如遇身體不適請及時就醫檢查，出現呼吸道及消化道症狀時應及時就診，切忌不當回事，更不能自行服藥。如發現流行病患者應早報告、早隔離、防止校園內傳播。
總之，有效的措施，完善的防預機制，科學的自我保健方法能預防傳染病的發生。最重要的是提高自身的免疫力，修好自身的萬里長城。
預防疾病國旗下的講話稿7
同學們：
春天到了，萬物復甦，風和日麗。春季是一個充滿活力的季節，人們戶外活動增多了，但是，隨之而來也增加了傳染病的傳播機率。學校又是人群聚集的場所，講究個人衛生，愛護校園衛生環境，形勢嚴峻，刻不容緩。藉此升旗儀式機會，給同學進行一次預防春季傳染病的基本常識教育。
由於春天風大，溫度變化無常，因此春季是一個多發傳染疾病的季節，主要病症：
一是上呼吸道感染。俗稱“傷風”，“感冒”，早期症狀有咽部幹癢或灼熱感、打噴嚏、鼻塞。春季感冒多半是由病毒引起的，它和受涼引起的感冒有本質上的區別，因此，不能不吃藥，任憑人體抗，要及時到校醫室去就診，對症下藥。
二是過敏性皮炎。大家都知道，春天風大，空氣中浮塵很多，飛揚著柳絮、花粉等容易引起過敏的因子，很容易使皮膚過敏。如果同學們遇到皮膚搔癢，出現紅斑，不要緊張，及時到校醫務室去就診，不要自作主張亂用藥，因為處理不當極可能產生區域性皮膚感染。
三是“流腦”。“流腦”是流行性腦脊髓膜炎的簡稱，不但兒童易得此病，就是青少年得病人數也逐年上升。“流腦”也是一種經呼吸道感染和傳播的疾病，它可使患者出現高熱、頭疼、隨後身上就出現為數不等的斑點，有針尖大小的，也有綠豆、黃豆大小的，這些斑點融合成片狀，形成出血點、出血斑、淤斑。隨著皮疹的出現，患者的精神頭越來越差。甚至出現噴射狀嘔吐、嗜睡、昏迷、抽風等症狀，少數人還可出現呼吸衰竭、休克等危險情況。一旦發現自己在發燒的同時又出現皮疹，就應該及時就醫，做到及早發現、對症治療，不要自行處理，隨意吃藥。
為了預防春季傳染病的發作和流行，請同學們嚴格要求自己，自覺做到一下幾點：
1、春天氣候冷暖不定，要注意增減衣服，當心著涼，引起上呼吸道感染，從而降低抵抗力；
2、儘量少到人群密集、通風效果差的場所去；
3、要保持居住環境的空氣清潔和流通；
4、常用清水洗臉洗手，勤剪指甲，勤換衣物，勤曬被褥，充足睡眠；
5、還要堅持鍛鍊身體，合理飲食，平時多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，少吃多脂肪，多糖份的食物，忌飲酒。