全國愛牙日的國旗下講話稿

全國愛牙日的國旗下講話稿

  在發展不斷提速的社會中,我們需要用到講話稿的情形越來越多,講話稿是領導人在開會前所作的講話的稿件。那麼講話稿一般是怎麼寫的呢?下面是小編整理的全國愛牙日的國旗下講話稿,僅供參考,大家一起來看看吧。

  全國愛牙日的國旗下講話稿1

尊敬的各位老師,親愛的同學們:

  今天我國旗下講話的題目是《愛牙潔齒保持健康》,今天我們來說說牙齒問題。我們有些同學一張嘴,牙齒都是黑乎乎的小洞,可真的不好看了,你說那些同學的牙齒怎麼了?對!是蛀牙了。你有蛀牙嗎?蛀牙有什麼不好呢?我想,首先是影響美觀。就像我剛才說的,一個可愛的學生,一張嘴都是黑乎乎的小洞,就不覺得可愛了。連笑也要遮遮掩掩的,就怕別人看了。再則,影響說話了,牙齒都蛀了,說話很容易“漏風”!不但對我們說標準的普通話有影響,也可能讓聽者聽錯,引起不必要的誤會;第三,吃點冷的酸的辣的什麼的,就很容易牙疼,人說牙疼不是病,痛起來還真要命;最後也是最重要的,是影響身體健康,我們都知道牙齒的作用是咀嚼,用門牙切斷食物,用磨牙磨碎食物,再把食物交給胃。如果蛀牙影響了這道程式,對你的胃增加了很大的負擔,這樣很容易影響到我們的胃正常的運作,這就關係到我們的身體健康了。

  同學們,看似小小一口牙,但是用處卻絕對不小。口腔健康是身體健康的重要組成部分,是提高生命質量的重要因素之一。而保持牙齒健康又是保持口腔健康的重要環節。那麼,我們應該怎樣科學地保護牙齒、維護我們的口腔健康呢?

  1、養成良好的飲食習慣:要減少吃含糖食物的'次數,因為有很多細菌積聚在牙齒及牙齦邊緣,細菌利用糖就會產生酸,侵蝕牙齒,引起齲齒。

  2、建立良好的口衛生習慣:要保持口腔衛生清潔,掌握正確的刷牙方法,做到飯後漱口,早晚刷牙。

  3、正確的刷牙角度和動作:將牙刷傾斜45度,壓於牙面與牙齦之間,刷毛儘量進入齦溝和牙縫間,然後順著牙縫豎刷並輕輕旋轉刷頭,用力不要過大,按順序每個牙齒都要刷到,每次刷三分鐘。

  4、刷牙齒的外側:用正確的刷牙動作配合適當的角度清潔上下牙齒的外側,上牙從上往下刷,下牙從下往上刷,每個部位可重複刷4-6次。

  5、刷牙的內側:仍按照順著牙縫豎刷並輕輕旋轉的原則進行,不要只重視刷牙的外側,不重視牙內側的清潔。

  6、刷牙的咀嚼面:用適應的力量,按前後方向刷上下牙齒的咀嚼面。

  7、注意後面牙齒:口腔後面的牙齒亦需要同樣注意,完成所有牙齒清潔後,用水漱口。

  全國愛牙日的國旗下講話稿2

親愛的老師、同學們:

  大家早上好!今天我演講的題目是《隨時護齒,從我做起》。

  俗話說:牙疼不是病,疼起來真要命。很多同學都受到過牙疼的折磨吧。世界醫學組織,把每年的9月20日定為愛牙日,就是要不斷地提醒人們在享受快樂生活的同時,別忘了關注本身的口腔健康,因為它直接關係著我們的身心健康和生活品質。除了健康的因素,早在古代,人們就把牙齒的健康美觀看成是容貌美觀的重要組成部分。愛美之心人皆有之,擁有明眸皓齒是每個人的心願。

  口腔健康是全身健康的重要組成部分。世界衛生組織給“口腔健康的標準”下的定義如下:牙齒清潔,無牙洞、無痛感,牙齦色澤正常,無出血現象。由此可見,牙齒是人類賴以生存的重要器官,它是構成咀嚼器官的主要部分,也與語言、容貌和健康有密切關係。保護牙齒除了每天早晚刷牙,飯後漱口等眾所周知的方法外,還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來介紹幾個日常護理牙齒的小竅門:

  1、保護牙齒健康,最基本、最經濟的方法是有效刷牙。

  2、每天至少刷2次牙,每個牙刷3個面,每次持續3分鐘,吃完東西要及時漱口。少吃甜食和過酸的食品。

  3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏,兒童應使用兒童專用牙刷。

  4、牙刷保養做到每人1把,刷後用清水多衝洗幾次,甩幹水分。

  5、1個月換1次牙刷,一支牙刷使用最多不超過3個月

  6、牙刷刷不到的地方可合理使用牙線、牙籤。

  7、均衡地攝取食物,保護牙齒健康。牙齒的發育離不開各種營養食物,因此,不論是成人還是少年兒童,飲食要多樣化,不要偏食。

  8、提倡每半年定期進行1次口腔檢查、潔治,沒病防病,有病早治。

  9、防止外傷。不要用牙齒啟瓶蓋或咬堅硬物品,防止牙齒損傷。

  10、糾正不良習慣。有些同學有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等壞習慣,這樣會造成牙齒的錯畸形,影響美觀,糾正不良習慣有利於牙齒保健,牙齒排列不齊應儘早矯正。

  “一口潔白、整齊的牙齒,能增添你獨特的魅力,讓你的生命質量大幅提升,讓你的笑容更加迷人。”但願我們每個人都能認識到口腔保健的重要性,都能擁有一口健康的牙齒,擁有更加燦爛的笑容。

  全國愛牙日的國旗下講話稿3

親愛的老師,同學們:

  早上好!首先我想問同學們一個問題,知道9月20日是什麼節日嗎?是全國愛牙日。今天我要演講的題目就是“愛牙從我做起”。

  在我國,兒童齲齒髮病率極高,這與孩子愛吃零食、食物中糖分較高、沒養成口腔保健的良好習慣等原因有關。齲齒不單影響患者的正常飲食,嚴重的可引起類風溼性關節炎、腎炎、風溼性心臟病或病毒性心肌炎、全身疼痛等。一些家長不注意糾正孩子的不良習慣,使孩子養成睡覺咬指頭、含物睡覺的習慣,還有一些孩子儘管知道睡覺前要刷牙,但是刷完牙後又開始吃東西,或者是每天只刷一次牙,而這些正是造成兒童齲齒的重要原因。

  因此為了預防齲齒,請同學們注意以下幾點:

  1、注意口腔衛生。應從現在就培養早晚刷牙、飯後漱口的習慣。預防齲齒最簡單、最有效、最經濟的方法就是刷牙。每天堅持早晚兩次刷牙,要用正確的方法刷牙,每次刷牙時間為三分鐘。刷牙既可清除牙面、牙縫裡的殘留物和牙菌斑,又可對牙齦組織起按摩作用,促進血液迴圈,增強抗病能力。同時要少吃零食,少吃糖,少吃粘質食物,睡前一定不要吃甜食。

  2、加強鍛鍊。注意適當安排戶外活動,接觸足夠的陽光。

  3、定期進行口腔檢查。做到齲齒早發現,早預防,早治療。

  同學們,為了我們健康,從現在開始我們就應該好好保護自己的牙齒,相信你們一定能做到的!

  全國愛牙日的國旗下講話稿4

  親愛的老師們,小朋友們大家早上好!

  今天我國旗下講話的題目是《保護好牙齒》。我們的牙齒是我們健康和美麗的主要標誌。牙齒使我們能夠享受到多種多樣的食物!9月20日,一年一度的中國愛牙日又到了。小朋友們你知道如何保護自己的牙齒嗎?要保護好自己的牙齒,要做到以下幾點:

  1.要養成良好的刷牙習慣。早晚各刷牙一次。刷牙的次數不能太多,多了反而會損傷牙齒,刷牙的時間也不宜過長。刷牙要注意正確的方法:順著牙,豎著刷,刷完裡面刷外面。不可橫向來回拉,否則會損傷牙齦。

  2.平時要注意牙齒衛生,保護好牙齒。平時要少吃零食,特別是那些“軟”食品(糖果、麵包、糕點)或者酸性食品(可樂、水果、果汁),通常會增加齲齒的危險。糖分可以轉化為酸,而酸可能破壞牙齒表面的釉質。如果有可能,在每次吃完食物之後要仔細的清潔牙齒。此外,要注意平時的衛生習慣,不咬手指頭,不咬鉛筆頭等異物,不用舌頭舔還沒有長出的牙齒。

  3.如果牙齒有病,應及時就醫。遇有蛀牙壞牙,應予以修補或拔除。如果剛長出的恆牙長歪了,要及時戴上牙套矯正。

  4.為了保持牙齒的健康每人要均衡飲食!每天喝一杯牛奶。適量分配一天中的各餐尤其是早餐對堅固的牙齒十分有利。奶製品也能夠很好的固牙。奶製品還帶來了鈣質、磷質和維生素D,維生素D能增加鈣和磷的吸收。奶中主要的蛋白質,能限制牙齒釉質無機鹽排出過多。

  要做到以上幾點並不難,關鍵在於要持之以恆。我送給小朋友們一首護牙歌。

  小牙刷,手中拿,牙刷你選對了嗎?刷頭尖,刷毛軟,這樣牙刷不傷牙。氟泰牙膏防蛀牙,牙齒健康人人誇,合理飲食少吃糖,常去醫院定期查。保健牙刷保護牙,早晚刷牙功勞大。

  希望小朋友們都擁有一副健康而美麗的牙齒!

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