關於羽毛球實踐報告
關於羽毛球實踐報告
在現實生活中，報告有著舉足輕重的地位，報告具有語言陳述性的特點。你所見過的報告是什麼樣的呢？下面是小編為大家收集的關於羽毛球實踐報告，歡迎大家分享。
關於羽毛球實踐報告1
當我們成為大學生的那一刻，我們的學習生活方式發生了巨大的改變，我們不再成天埋頭苦讀於沉悶的教室，除了學習相關專業知識外，我們還必須掌握多項技能，正所謂是現代對大學生的要求是“一專多能”，要同時發展多項愛好，為了豐富我們的大學生活，營造互助互愛，積極愉悅，學習濃厚的氛圍，秉承萬方科技學院“誠信、勤奮”的校訓和“好學、力行”的校風，體現萬方科技學院學生多才多能的特點，羽翔天空社團特舉辦了萬方科技學院第二屆羽毛球公開賽。
本次校園羽毛球公開賽由河南理工大學萬方科技學院社團聯合會主辦，學生社團——羽翔天空羽毛球社團承辦。作為社團幹部的我們，組織策劃了此次比賽。此次比賽由社團向團委及社團聯合會提出申請，提交策劃書，經團委老師及社團聯合會審批後開始實施。為了此次羽毛球公開賽的圓滿成功，前期，作為社團幹部的我們付出了許多時間和精力，如：購買宣傳用品，借展板，製作宣傳海報等等。一切準備工作就緒後，社團於20xx年4月13、14日在學院餐廳門口設立報名點，全院學生均可報名。經過兩天的報名，共有將近200名同學報名參加了羽毛球比賽。此次比賽專案分為男子單打、女子單打。凡參賽人員提前15分鐘到達場地，進行隨機抽籤，做好對戰準備;作為工作人員的我們需要提前30分鐘到達場地，安排場地檢查用具是否完好、齊全。比賽共分為三個環節：初賽、複賽、決賽。每場比賽採取三局兩勝，每場比賽男單打9個球先得九分為勝出者，女單打7個球先得七分者勝出，先勝兩局者，不必進行第三局。勝出者之間在進行比賽，進行隨機抽籤，規矩不變，直至比出前六名進行決賽。第一局由雙方猜拳爭發球權，每兩個球交換髮球直至本場比賽結束。首局勝出者有第二場發球權，第一句與第三局一樣爭發球權，每局中間休息2分鐘;第一局結束交換場地，第三局猜拳勝出者選擇場地，另一方為另一場地;發球方在發球時沒有觸及球拍有第2次發球機會，如第二次發球仍未觸及到球拍則認為該運動員失誤對方得分，將球打出邊界時由對方得分，將球打到網上時，給對方加分;裁判人員為社團各部幹部，認真負責比賽計分，宣佈比賽規則。
第二屆萬方羽毛球公開賽初賽於20xx年4月底舉行，經過多天的比賽，社團從近200名參賽者中選出40餘名同學參加羽毛球複賽。參加複賽的名單由社團打印出來貼於各宿舍樓下，為保證通知到位，特用簡訊對每一名進入複賽的同學簡訊通知。複賽及決賽由社團向團委及社團聯合會提出申請，經批准後於每天晨練時進行比賽。經過數天的比賽，最後有男女各六名同學進入決賽。最後六名同學進行了決賽，從中產生了男女單打一二三名，於20xx年5月12日對前三名參賽者進行了頒獎儀式並進行了合影留念。
此次羽毛球公開賽在院團委和社團聯合會的支援下，在羽翔天空社團各幹部的積極努力下，取得了圓滿的成功。透過此次活動，給我們上了生動的一課，使我們體會了作為領導者和組織者的艱辛，鍛鍊了我們的領導和組織能力，從中學到了許多東西。此次比賽的舉辦，也增進了社團內部幹部的交流與合作，為社團的發展奠定了基礎。
關於羽毛球實踐報告2
去年剛入校時，我出於興趣體育課選修了羽毛球，因為高中時課餘也經常打羽毛球，覺得對這項運動挺熟悉的，深入學習後發現羽毛球並不是像我想象的那樣簡單。我自認為還是個愛運動的人，又比較喜歡球類。這學期選了羽毛球以後才知道自己的動作居然那麼不正確，這一年來的學習後自己改掉了不少錯誤的動作，也鍛鍊了身體，豐富了課餘生活，感覺選擇羽毛球是個正確的選擇。到大學，選擇羽毛球課，其實這才是我第一次正式的接觸到羽毛球。一項簡單的娛樂活動這下子倏的多了些許嚴肅。
既然是作為選修課，那麼上課時也就不像平時打球那樣是出於娛樂或者鍛鍊的目的。一些基本動作看似簡單，但要做標準也並不容易。
1、握拍：正手握拍時強調虎口必須對準拍沿，五指放鬆，手腕自如。
2、揮拍：如何揮拍是初學者的關鍵。主要體會手腕用力。擊球一剎那，拍面與球垂直。手腕放鬆，胸開啟。
本學年主要學習了正手發高遠球和反手髮網前球，這也是期末考試的內容。正手發高遠球：
身體形成左肩向球網，身體重心移植右腳，右臂向右後方擺起，完成引拍動作。完成引拍動作之後，緊接著身體重心隨著上體由側面轉向正面而移植左腳，右腳跟提起，上體稍微前傾，右前臂向側下方揮動至上體由側面轉向正面是，左手開始放球。此時腕部動作儘量伸展，做最後擊球動作，右前臂完成向側下方揮動後，緊接著向上方會動。此時前臂內旋，使腕部動作由伸展至微曲，擊球瞬間，手指緊握球拍，完成閃碗動作，球拍擊打到球市拍面成正拍面擊球。
反手髮網前球：
兩腳與肩同寬，右腳在前，腳尖對網，左腳在後，腳尖側後點地，重心放在右腳上，為了提高擊球點，右腳可適當提踵;左手拇指、食指和中指握住球的羽毛處，球頭自然傾斜置於反拍前，右手反手握拍自然屈肘放至體前拍頭朝下，兩眼正視前方，呈發球前的準備姿勢。左手放球的同時，右手前臂以肘為軸內旋，帶動展腕由後向前做迴環半弧形揮動，準備擊球。擊球時，儘可能在規則允許的範圍內提高擊球點，手腕由外展至內收發力，靠手腕和手指控制力量，以斜拍面向前輕輕推送切擊球託，使球儘量貼網飛過並落入對方前發球線內。以制動動作結束髮力，並迅速將握拍姿勢調整為正手放鬆握拍。
除技術要領外，我還總結了幾點心得：
1.虛心好學，不恥下問。積極主動向水平高的人學習，不要怕別人拒絕，每次學習一個動作，積少成多，技術水平能飛快長進的。通常水平高的人，只要不是花很多時間，有人虛心向他求教，都會給予點撥的。
2.勤思苦練。學習技術，不能蠻練的，得善於觀察和總結，認真思索和揣摩，才能領悟動作精華，避免是似而非的錯誤動作定型。
3.學習鑑賞。自己不打球時，多認真觀看他人的比賽，細心揣摩別人的長處，增長自己的見識，去其糟粕，取其精華，在事後的自己練習中，借鑑他人的精華技術，有意嘗試，逐步體會，最終化為己用。
4.樂意教學。其實，有很多技術動作，都是在不知不覺中形成的，很多人對它的理解都會有不同的，而在教他人練球時，就能溫故知新，能細心感悟到技術動作的細節，透過他人的提問，還能挖掘出自己沒在意的理念，從而更能體悟到技術動作更大的內涵，使自己的動作更加完美。
總而言之，透過這一年的學習與訓練，我受益匪淺。羽毛球是一個耐力、速度、力量並重的專案，每個人的情況不同，應該找到自己身體素質和技術上的缺陷，進行有針對性地練習。提高是一個緩慢的、循序漸進的過程。
關於羽毛球實踐報告3
作為一個教育系羽毛球專項的學生，為了讓自己有一個充實的假期生活，並在實踐中提升自己的技能水平，開拓自己的視野，增長見識，為邁入社會及以後的工作做準備，我選擇了切身的投入社會，鍛鍊自己。廣州是一個羽毛球發展得很好的城市，充斥著很好羽毛球愛好者，因此也會有很多的羽毛球館。所以我在家附近的球館應聘了一份羽毛球館的助理管理工作。
工作的大體時間是每天早上的八點至晚上九點半，日常的工作是收取來打球的人的費用，清理打掃館內的衛生。但主要工作是向球館內的學生進行指導教學。基本工資是一千五，剩下的需要自己去爭取提成。也就是如果能多收幾個學生，就能有更多的提成。一開始是不太適應的，因為需要打理球館的日常事務，還要兼顧教學。這並不只是單純的打球，感覺比練球打球還要累。所以剛開始的'時候，每天到家的確是腰痠背痛的，恨不得到家馬上就躺下睡覺。直到後來習慣了以後，也就沒多大的問題了。由於長時間呆在球館，我也收到了幾個學生，場地主教練給了我一部分作為提成。學生們都是小學生，比較愛鬧，我是一個比較溫和的人，所以剛接觸事經常會沒管住他們，就會亂跑，或者不專心練球。我發現自己那時候的確沒有老師足夠的威嚴。所以那時候我就決定自己需要改變，要有老師該有的氣場，管住學生。效果顯而易見，學生專注了，不敢亂跑了，上課也認真注意看我的每一個動作示範了。不過我卻又發現另外一個問題，他們倒又好像有點害怕我的樣子了。這樣也不是一個好的現象。感覺和學生相處起來不那麼舒服了，師生關係怪怪的感覺。後來，我在休息時間，或者下課後，會和他們玩玩，一起開玩笑，聊他們平時看的，玩的東西。漸漸地，他們看我的眼神又更加不一樣了，感覺不只是當我是老師，更像一個家長。能有這樣的改變，我覺得是很不錯的，起碼我懂的瞭如何跟學生相處了。在課堂上，在大學裡學習的體操課上的知識用上了，基本的隊形變換口令等等我都能流利的說出，不需要太多的去想。領會到上課認真的學習，會有用到的時候。在羽毛球教學上，因為在學校時我有出去外面當過教練，所以有一定的經驗，所以比較的得心應手。對於動作的示範，講解，糾正，以及學生們所要的問題，我都能好好應付。經驗這一塊，真的挺重要的。有一次一位學生崴到腳了，學生們都驚慌失措的。我立刻叫所有人不要亂動，就馬上到前臺拿了一袋冰，拿了個小桶，弄了個冰水混合物，讓他泡進去。雖然他被冰的很難受，不過後來經過冰鎮，腳沒有腫起來，後來敷了幾天藥，就來繼續上課了。以前我也有過幾次崴腳的經歷，所以有點久病成醫的感覺了。不夠能幫助到自己的學生，感覺也是挺不錯的。
四十天的工作時間，其實說來也不是很長，就這樣很快的就過去了。我也順利的完成了自己的工作，拿到了自己的工資以及提成。學生們也很不捨的跟我說了再見，希望我寒假能繼續來教他們。這真的是很不錯的感覺，得到了學生們的認可。真的是作為老師最大的成就。經過這次的實踐，我學到了許多在校園裡學不到的理論之外的實踐知識。1、透過這次的實踐，我從另一個側面也檢驗了自己的各方面的情況，培養了自己發現問題、分析問題、解決問題的能力和與人交往的能力。特別是自己主動解決問題和與學生溝通方面獲得了不菲的進步。2、透過這次實踐，我的暑假生活變得快樂而多姿。我也認識了許多的小朋友，家長以及不少學生朋友。這個暑假，我們一起走過。3、最重要的，不僅得到了學生的關懷與愛。更得到了學生家長的信任與幫助。4、還有，透過教學鍛鍊了我的應變能力。對於課堂上的突發狀況，可以由一開始的驚慌失措逐漸變的應付比較自如。課堂上可以隨時注意到學生的動態。從控制學生情緒到幫助學生提高學習興趣方面都有了一定的方法和措施。6、透過與小朋友們的相處，我學到了許多我們所欠缺的東西。例如純潔，例如童真，例如勇敢，例如堅強，例如樂觀。透過與們一個月的相處，我逐漸學會了怎樣控制自己的情緒，在課堂上儘量不要讓自己的情緒影響到孩子們，儘自己最大的努力讓失常的情緒遠離課堂。同時我也發現一些了自己的不足，特別是自己在專業知識上的欠缺與不足，以及自己在專業上需要不足的地方，這也使我在以後的學習中仍需不斷的彌補和提高。這也引發了我的一系列思考。
1、大學生共有的特點，或者說是缺點：眼高手低。剛開始總覺得自己好像什麼都懂，什麼都會，但當真正走上崗位才發現原來自己是那麼的脆弱和不堪一擊。一個多月的實踐，讓我深刻意識到，親手做一做真的很重要。
2、理論與實踐的脫離。作為教育系的學生，我學習了很多激發學生學習興趣，營造良好學習環境、課堂氣氛的理論方法。但當真正用在教學上的卻不多，理論的提出總結了大多數的實踐經驗。而面對不同的群體，單純的依靠理論是不可行也是不現實的。透過這次實踐，我逐漸掌握了一些方法，在教學上把學過的理論與實踐結合起來，共同為課堂服務，為孩子們撐起一片蔚藍的天空!
3、如何引發並保持孩子們學習的興趣和積極性、主動性?我嘗試了一些方法來引發他們的興趣。鑑於孩子們的天性我採用了諸如遊戲，活動等娛樂的方式來匯入開始階段激發起孩子們的學習興趣。考慮到孩子們在學校很少有表現的機會和他們渴望表現自己的心理，我採用了逐一領隊的帶操方式，爭取讓每一個孩子都擁有機會來展示自己。課上，師生關係讓我隨時關注著孩子們的動態;課下，朋友關係讓我和孩子們打成一片。孩子們和我能玩的開真的很開心。
4、充分把握學生情況，全面掌握學生動態。初始，由於不瞭解學生的情況，課上的氣氛總是不夠活躍、太呆板。慢慢的瞭解過後，再也不是單調的講，有示範有娛樂，有老師的講有學生的問，有師生的互動有同學的交流，球場上逐漸變得多姿多彩起來。做教育工作者，就應該從孩子們的需要出發，充分理解孩子們的天性，做到一切真的是為了孩子。
這次的社會實踐讓我受益匪淺，學到了很多，也瞭解了很多，從中我明白了一個基本的道理，一份真心，加一份耐心，加一份專心，加一份動力，再加上自己紮實的專業知識是一個好的老師必備的東西。透過在假期的這段教學生活，讓我實踐了教師這個職業的工作，鍛鍊了我的表達能力，交往能力以及職業技能。這些收穫將影響我以後的學習生活，並對以後的工作產生積極影響，我相信這些實踐中的收穫是在課堂上學習不到的，而且會讓我受用一生。