學生近視防控致家長的一封信範文（精選6篇）
學生近視防控致家長的一封信範文（精選6篇）
無論在學習、工作或是生活中，大家都接觸過書信吧，書信是人們相互交流情感與思想的工具。那麼你有了解過書信嗎？下面是小編收集整理的學生近視防控致家長的一封信範文（精選6篇），歡迎閱讀與收藏。
學生近視防控致家長的一封信1
尊敬的家長:
您好！
一雙明亮的眼睛是孩子們放眼世界的視窗，保護每一個孩子的視力是學校、家庭、社會義不容辭的責任。為切實加強少年兒童視力保護工作，共同構築預防近視保護視力的防線，請家長配合做好孩子的視力保護工作：
01家長要主動了解科學用眼護眼知識，以身作則，帶動和幫助孩子養成良好用眼習慣和健康的生活方式，給孩子們做表率。
02督促孩子保持正確的讀寫姿勢，做到“一拳一尺一寸”，即眼睛離書本一尺，胸口離桌沿一拳，握筆的手指離筆尖一寸，讀寫連續用眼時間不宜超過40分鐘；不躺臥看書，不在走路、吃飯時、晃動的車廂內、光線闇弱或陽光直射等情況下看書或使用電子產品。
03家長在陪伴孩子時儘量減少使用電子產品，要設定明確規則，有意識地控制孩子使用電子產品。在家使用電子產品學習30～40分鐘後，應休息遠眺放鬆10分鐘；非學習目的使用電子產品單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時，年齡越小，連續使用電子產品的時間應越短。積極選擇替代性活動，如遊戲、運動和戶外活動等，減少視屏時間。
04提供良好的家庭室內照明與採光環境，定期調整書桌椅高度，使其適合孩子身高的變化，不在孩子臥室擺放電視等視屏產品，看電視時，要保持合適的距離，一般應是熒光屏對角線長度的5～7倍。每次看電視時間不宜超過50分鐘。
05保障孩子睡眠時間，引導孩子不挑食、不偏食，讓孩子多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益於視力健康的營養膳食。
06注意眼睛的鍛鍊。體育鍛煉能增強血液迴圈和新陳代謝，供給眼睛較多的營養物質，使眼睛的抵抗力增強，這對眼睛是間接的鍛鍊，直接的鍛鍊是做眼保健操（眼肌操）。父母要學會眼保健操（眼肌操）的基本知識，經常督促孩子做眼保健操（眼肌操），並持之以恆，將預防近視當作一件大事對待。
07家長要改變“重治輕防”觀念，掌握孩子的眼睛發育和視力健康狀況，隨時關注孩子視力異常跡象，瞭解到孩子看電視時湊近螢幕、抱怨頭痛或眼睛疲勞、經常揉眼睛等跡象時，及時帶至正規的眼科醫療機構檢查，孩子一旦確診為近視，要遵從醫囑進行科學的干預和近視矯治，儘量在眼科醫療機構驗光，避免不正當矯治方法導致近視程度加重。
親愛的家長朋友們，科學認識、科學指導加以有效實施行動才能取得良好效果。我們要統一思想認知，攜手並肩合力，讓孩子們養成一個良好的科學用眼習慣，擁有一雙健康明亮的大眼睛。
XXX
20XX年X月X日
學生近視防控致家長的一封信2
親愛的家長朋友:
近年來，兒童青少年近視率不容樂觀，近視低齡化、重度化日益嚴重，近視問題已成為影響青少年眼健康的重大公共衛生問題，嚴重影響孩子們的身心健康。近視會導致眼睛視物模糊、乾澀、疲勞，注意力不集中、頭暈等，影響孩子的正常學習、生活和身心健康。
為了加強兒童青少年近視防控工作，關愛孩子眼健康，在此，我們向您發出如下倡議:
1.保證孩子白天有足夠的戶外活動時間。足夠的白天戶外活動是預防孩子近視的重要措地。孩子週末在家時，家長應積極引導，保證孩子每天進行1小時以上白天戶外活動。幫助孩子養成平衡膳食、科學鍛鍊、充足睡眠等健康的生活方式，有利於孩子的視力健康。
2.指導孩子養成良好的用眼習慣。家長要在平時向孩子傳授近視防治知識和技能，提高孩子的愛眼護眼意識，指導核子養成良好的用眼習慣，避免長時間持續近距離用眼。家長應以身作則，堅持良好的用眼習慣和健康的生活方式，給孩子們做表率。
3.督促孩子在讀寫時保持正確的姿勢。家長應為孩子提供適合其坐高的桌椅和良好的照明，並經常提醒、督促孩子讀書寫字堅持“三個一”，即眼晴離書本一尺，胸口離桌沿一拳，握筆的手指離筆尖一寸，讀寫連續用眼時間不宜超過40分鐘。
4.控制孩子使用電子產品的時間。長時間、近距離、持續盯著手機、電腦和電視等電子產品的螢幕，是近視的誘因之一。家長陪伴孩子時應儘量減少使用電子產品。有意識地控制孩子使用電子產品，非學習目的的電子產品使用單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時，使用電子產品學習30一40分鐘後，應休息遠跳放鬆10分鐘。
5.發現孩子視物味眼、須繁接眼、看遠處物體不清楚時，要考慮發生近視的可能。近視的常見表現有看遠處物體時聯眼、頻繁揉眼、看不清楚黑板上的文字或遠處的物體等。一旦孩子出現這種情況，家長應意識到可能是發生了近視，要及時帶孩子去醫院就診。
6.被確診為近視的孩子應在醫生的指導下及時採取配鏡等矯正措施。一旦確診為近視，就應該積極進行矯正，避免視力進一步下降。配戴眼鏡是當前矯正視力的常用方法，但具體配戴何種眼鏡，應聽從醫生的指導。視力矯正後，應繼續督促孩子堅持良好用眼習慣，定期進行視力檢查，做好視力保護，防止近視加重。
7.警惕近視能治癒的虛假宣傳。目前為止，醫學上還沒有治癒近視的方法，只能透過科學的矯正、改善用眼習慣等避免近視加重。不科學的處置可能會導致孩子視力進一步下降，甚至造成眼部感染或外傷等嚴重後果。家長朋友們，兒童青少年近視防控工作需要我們的共同努力，讓我們攜起手來共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來。
XXX
20XX年X月X日
學生近視防控致家長的一封信3
尊敬的家長：
家庭是孩子成長的地方，家長是孩子的第一任老師。想要讓孩子養成良好的用眼習慣，家庭起著至關重要的作用。為落實好《教育部辦公廳關於開展全國第5個近視防控宣傳教育月活動的通知》要求，守護幼兒眼部健康，促進幼兒健康全面，現向家長髮出如下倡議：
一、多瞭解科學用眼護眼知識
以身作則，帶動和幫助孩子養成良好的用眼習慣，儘可能提供良好的居家視覺環境，如讀寫時選用合適的檯燈。0~6歲是孩子視覺發育的關鍵期，家長應當重視孩子早期視力保護與健康，及時預防近視發生。
二、正確認識戶外活動的重要性
戶外活動能有效預防和控制近視。多帶孩子到戶外以玩樂為主的陽光下活動或簡單的體育運動。建議每天進行2小時以上的戶外活動，保護遠視儲備，預防近視的發生。
三、控制電子產品使用
過多接觸電子螢幕會造成不可逆眼部損傷。家長應避免電子產品來陪伴孩子。非學習目的的電子產品使用單次不宜超過15分鐘，學習目的的電子產品使用單次30~40分鐘，這之後應休息遠眺放鬆10分鐘。
四、養成正確的用眼習慣
引導孩子不在走路時、吃飯時、臥床時、晃動的車廂內、光線闇弱或陽光直射等情況下看書或或使用電子產品。監督並隨時糾正孩子不良讀寫姿勢，應保持“一尺、一拳、一寸”，讀寫連續用服時間不宜超過30~40分鐘。
五、保障孩子睡眠時間
孩子的營養水平和睡眠質量與成年後身體素質息息相關，應注意保持規律、健康的生活方式。每天睡眠不少於10個小時，讓孩子多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益於視力健康的食物。
六、早發現早干預
要時刻關注孩子的眼健康，及時為幼兒建立屈光發育檔案發現孩子出現眯眼看東西、上課看不清楚黑板等跡象時，及時到正規醫療機構檢查,遵從醫生建議進行科學的近視干預和矯正。
孩子眼部的健康關乎於孩子終身，讓我們攜手抓住孩子眼健康的關鍵期，守住她們的光明，讓所有的幼兒都擁有一雙明亮的眼睛!
XXX
20XX年X月X日
學生近視防控致家長的一封信4
尊敬的各位家長:
您好！
隨著科技的不斷髮展，孩子們的學習、生活越來越豐富，智慧手機、平板、電腦將成為孩子們生活的一個重要組成部分。如果不注意孩子的'用眼衛生、過度用眼，即可引起近視或加深近視。
國家衛健委統計的資料顯示，中國兒童青少年近視率已達53.6%，其中6歲兒童的近視率也高達14.5%。為了守護孩子明亮的眼睛和光明的未來，近視防控刻不容緩。
那麼，我們應該如何幫助孩子預防近視呢？
一、教育監督孩子注意用眼衛生，堅持“五要五不要”。
五要：
閱讀時姿勢要端正；眼與書要距離一尺；連續閱讀半小時後要休息片刻；要做好戶外的鍛鍊；帶著孩子學一學眼保健操。
五不要：
不要躺著或彎身閱讀；不要在光線太暗或過強處閱讀；不要在走路或乘車時閱讀；不要閱讀過小的繪本故事書；不要玩手機、不多看電視。
二、合理使用電子產品。
連續長時間看電視，特別是玩手機，會嚴重影響孩子的視力。因此，要求家長嚴格控制孩子在家看電視的次數、時間，每天不超過一小時。
連續看電視半小時後要休息5—10分鐘，眼與電視機要保持一定的距離，根據電視機螢幕大小的不同，距離也不相同，通常在2—3米左右。
三、採取措施矯治近視。
在常規視力檢查中裸眼視力低於4.8以下、戴鏡視力低4.8以下的孩子應到醫院眼科門診進行檢查治療。如需戴鏡矯正，則應及時配鏡或更換眼鏡，防止視力過快下降；若視力減退是其它眼病引起，則應前往正規醫院及時治療。
四、保證睡眠、均衡營養、加強鍛鍊。
（一）睡眠充足，小朋友每天晚上應保證至少10個小時的睡眠時間，保證眼睛得到充分休息。
（二）不挑食、不偏食，均衡飲食，保證營養全面。
（三）多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素A的食品（如胡蘿蔔、菠菜、杏、枇杷等）。
（四）多到戶外活動，多參加體育運動、多觀察樹木花草，多享受大自然的青山綠水，使眼睛得到放鬆。
希望家長和我們能夠攜起手來，共同教育和督促孩子，養成良好的用眼習慣，從小保護好眼睛，讓他們用更健康明亮的眼睛，去觀察、享受這個世界。
XXX
20XX年X月X日
學生近視防控致家長的一封信5
你好！近年來，我國兒童青少年近視率不斷攀升，近視呈現出高發、低齡化趨勢，嚴重影響孩子們的身心健康，必須高度重視，不能任其發展，這是一個關係國家和民族未來的大問題。近視可防可控，但不可逆。家庭是孩子近視防控的第一道防線，家長對孩子的視力健康要樹立“早監測、早發現、早預警、早干預”的防控意識，切實負擔起監管責任。
為加強兒童青少年近視防控工作，關愛孩子眼健康，在此，向您發出如下提議：
一、家庭應營造良好的氛圍，家長幫助孩子保持學習規律和生活節律，保證孩子作息規律、睡眠充足、體力活動適量。
二、不在吃飯、走路、躺臥、坐車、光線闇弱或陽光直射下看書、寫字、使用電子產品。合理膳食，營養均衡，養成多吃水果、蔬菜，不挑食，少吃甜食的好習慣。
三、每天保證在自然光條件下戶外活動時間不少於1小時，充分接觸陽光可以有效地預防近視發生和發展，多增加親情陪伴，鼓勵培養孩子的體育愛好。
四、每天每次讀寫用眼時長不宜超過1小時，每使用15-20分鐘，應休息遠眺放鬆10分鐘，培養孩子的愛眼護眼意識。家長鬚以身作則，規範使用電子產品，陪伴孩子時不使用電子產品。
五、堅持“三個一原則”（即眼晴離書本一尺，胸口離桌沿一拳，握筆的手指離筆尖一寸），讀寫連續用眼時間不宜超過40分鐘，要遵循“3個20護眼法則”（即近距離用眼20分鐘，向20英尺（6米）以外遠眺20秒）。家長應為孩子提供適宜的書桌椅和無頻閃的照明環境。
六、告知孩子當發現看不清楚黑板上的文字或遠處的物體時，須及時告知家長。家長鬚時常觀察並詢問孩子的視力健康及行為習慣，當發現孩子視物眯眼、頻繁揉眼、看遠處物體不清楚時，及時帶孩子去正規醫院檢查就診。
七、孩子一旦確診為近視，就應該積極進行矯正，避免近視的快速發展。截至目前，醫學上還沒有治癒近視的方法，只能透過科學的矯正、改善用眼習慣等避免近視加重。不要相信能治癒近視的宣傳和商業營銷，不科學的處置可能會導致孩子視力進一步下降。
八、家長應每3-6個月到正規醫院為孩子進行一次眼屈光發育與視覺功能檢查，為孩子建立視覺健康檔案，瞭解孩子視力、屈光度及眼軸等變化情況，及時預警，提前防控。
家長朋友們，兒童青少年近視防控工作需要我們共同的努力，孩子是家庭的希望，也是祖國的未來，讓我們攜起手來，共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來。
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20XX年X月X日
學生近視防控致家長的一封信6
尊敬的各位家長：
您好！
孩子是祖國的未來，眼睛被譽為心靈之窗。保護每一個孩子的視力是學校、家庭和社會義不容辭的責任。為了貫徹落實山東省教育廳《關於開展第5個近視防控宣傳教育月活動的通知》的精神，為切實加強青少年兒童視力防控工作，保護孩子的視力健康，請家長配合做好督促指導孩子的視力保護工作。
近年隨著工作學習壓力、環境變化、用眼不當等外界因素的影響，不少人眼睛都處於“亞健康”狀態。我國青少年兒童近視率居高不下，近視低齡化、重度化日益嚴重，嚴重影響孩子們的身心健康，已成為關係國家和民族未來的大問題。除了課業負擔外，電子產品的普及也成為近視低齡化的重要原因。
青少年兒童近視已成為中國視力損傷的主要原因，青少年兒童視力健康已成為社會廣泛熱議的話題。據此前教育部基礎教育質量監測中心釋出的《中國義務教育質量監測報告》顯示，我國四年級、八年級學生視力不良檢出率分別為36.5%、65.3%；北京大學中國健康發展研究中心釋出的《國民視覺健康報告》白皮書顯示，我國高中生和大學生的近視患病率都超過了70%，而且還在逐年增加。
督促指導孩子的視力保護工作，養成良好的用眼衛生習慣，我們應做到：
1.連續近距離用眼時間不能過長，應控制在40—50分鐘。課間休息時要注意放鬆眼睛，到教室外活動或憑窗遠眺或閉目養神。
2.看電視或電腦時間不能過長。連續看電視或電腦40—50分鐘左右，應休息一下眼睛，或閉目養神或做眼保健操，也可到室外運動或向遠處眺望。
3.不玩或少玩電子產品。偶爾玩時要注意眼睛與遊戲機的距離不能太近，持續時間不要超過半小時。
督促指導孩子的視力保護工作，養成良好的用眼衛生習慣，我們還需做到保證睡眠、均衡營養、加強鍛鍊：
1.睡眠要充足，保證眼睛得到充分休息。
2.不挑食、不偏食，均衡飲食，保證營養全面。
3.多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素A食品(如胡蘿蔔、菠菜、動物肝臟、枇杷等)。
4.多到戶外活動，多參加球類運動、多觀察樹木花草，多享受大自然的青山綠水，使眼睫狀肌得到放鬆。
尊敬的家長，為了我們孩子的眼睛，為了孩子的未來，我們共同攜手，用我們的護眼知識和愛心做好孩子視力保護工作，讓我們家校合力正確地指導孩子用眼、護眼、使近視率得到有效控制。為了我們的孩子，請家長和我們一起為了保護孩子的眼睛，共同努力！
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20XX年X月X日