有哪些習慣決定學習效率的生活習慣
有哪些習慣決定學習效率的生活習慣
新學期伊始，很多寶貝踏入校門，開始人生的新徵程。如何讓孩子在新的起點、新的環境中脫穎而出，成為那個優秀的別人家的孩子呢？培養孩子良好的行為習慣，必不可少。下面是小編為大家收集的有哪些習慣決定學習效率的生活習慣，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。
有哪些習慣決定學習效率的生活習慣
很多學生看上去很用功，可成績總是不理想。原因之一是，學習效率太低。同樣的時間內，只能掌握別人學到知識的一半，這樣怎麼能學好？學習要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點：
一、每天保證8小時睡眠。
晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學習時要全神貫注。
玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的雖處鬧市，而無車馬喧囂的境界，只有我的手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉。
身體是學習的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛鍊。有的同學為了學習而忽視鍛鍊，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢？
四、學習要主動。
只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱鬱寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。
每天有個好心情，做事幹淨利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關係，團結進取，也能提高學習效率。
六、注意整理。
學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好。
學習效率的提高，很大程度上決定於學習之外的其他因素，這是因為人的體質、心境、狀態等諸多因素與學習效率密切相關。
有助於提高學習效果的十個行為習慣
1.堅持早睡早起，培養良好作息習慣。
早睡早起，有規律的作息，能夠促進新陳代謝的正常運轉，提高身體素質，同時會讓人有較好的精神狀態，不會出現精神乏力等現象。
孩子有規律的作息，有健康的體魄、良好的精神狀態，是保證學習效果的前提。
2.養成隨時記錄的習慣
俗話說：“好記性不如爛筆頭”。孩子正處在想象力豐富的年齡，培養其有意將腦海中一閃而過的“靈感”記錄下來，積累的多了，就會沉澱為思想的深度，在學習中隨時遷移，為自己所用，是一筆無形的財富。
3.培養整理錯題的習慣
正確的利用錯題本，可以起到事半功倍的作用。培養孩子整理錯題的習慣，透過利用錯題本，不僅能將容易犯錯的知識內容掌握紮實，避免重複犯錯，同時還能不斷提升自己的思維水平、解題經驗和技巧，使自己的學習效率及學習效果成倍提升。
4.適度使用電子產品，培養自我管理能力。
電子產品對孩子，有很強的吸引力。家長身教言傳，避免孩子過渡使用電子產品。同時，家長可以和孩子一起建立規則，規定時間和週期，讓孩子遵守約定去執行，讓孩子學會控制自己的慾望，逐步培養孩子的自我管理能力，成就最好的自己。
5.拒絕拖延症，培養時間觀念。
俗話說：“今日事今日畢”，然而拖延症卻是很多孩子的通病。日復一日的遺留問題，總有一天會因為堆積的問題而變得焦慮。因此，家長要培養孩子的時間觀念，讓孩子學會按時間計劃完成當期任務，拒絕拖延。一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。只有養成了今日事今日畢的好習慣，孩子才會懂得珍惜時光。
6.培養持續閱讀的習慣
俗話說：“讀書破萬卷，下筆如有神”，可見閱讀之中量的積累是多麼重要。所以持續閱讀是能夠影響孩子一生的好習慣。
孩子孩子如果只掌握在學習學到的課本上的知識，那麼知識結構難免單一。課外讀物能拓展孩子的視野，提高孩子的學習積極性。同時，感興趣的課外知識，會促使他們主動吸收並積極運用這些知識去思考問題、分析問題、解決問題。新學期根據孩子課外時間的多少，合理安排閱讀時間。
注重量的積累的同時，也要關注閱讀質量，切忌貪多嚼不爛。囫圇吞棗十本，不如讀透一部。
7.培養持續運動的習慣
生命在於運動，運動是孩子感受生活的`一種重要方式，選擇最適合孩子身體條件的1-2項運動，長期堅持能帶給孩子自律、自信、自強，培養孩子的規則意識，以及異於常人的定力和意志。這些精神都將在潛移默化中幫助孩子從學習、生活各個方面提升自己。
8.保持書桌清潔，培養長期專注力
環境影響人，雜亂的書桌會讓孩子的內心跟著混亂，也會造就孩子的注意力不集中。孩子學習時，可能會被書桌上一個小“異物”吸引而轉移注意力，這種注意力的轉移雖然很短暫，但把思路拉回來，重新恢復並銜接，則需要更多的時間。
因此，在平時生活中，要儘量讓孩子的書桌物品最少化，桌面上只放置學習時必要的文具。同時，建議孩子逐漸養成每天清理課桌表面的好習慣，清潔的課桌能帶給孩子清爽的心情！
9.培養覆盤的習慣，學會溫故知新
學習的過程，就是發現問題並解決問題的過程。在學習中，覆盤即是透過回顧、反饋、改進，幫助自己更好的掌握知識點、提升學習成績的過程，這是一種學習方式。學會覆盤，才能讓所學的知識真正掌握並逐漸形成體系，得到真正意義上的成長。
鼓勵孩子週末給自己留點時間，覆盤學過的內容，不僅能更加深刻地理解知識，而且能與下個階段的學習更好地銜接起來，養成溫故知新的好習慣。
10.培養認真書寫習慣，養成一絲不苟品質
我們都知道“字如其人”，由此可見寫一手好字，是孩子一生的加分項。因為寫好字對孩子有著積極的意義,它能培養孩子細心、專注的良好習慣。中國的漢字是講究間架結構的,學生在練字的過程中,會有意無意地形成一絲不苟的習慣,久而久之,就會培養起學生一種嚴謹的作風,不但在寫字上是這樣,在學習上,在生活上都會有潛移默化的影響。