給老婆道歉的檢討書範文（通用9篇）
給老婆道歉的檢討書範文（通用9篇）
在有過錯的情況下，為了避免今後再出現此類事件，往往被要求寫檢討書來自我反思，請注意寫檢討要把原因講清楚。寫檢討書需要注意哪些問題呢？以下是小編精心整理的給老婆道歉的檢討書範文（通用9篇），希望能夠幫助到大家。
給老婆道歉的檢討書1
親愛的老婆：
對不起！
自從我們結婚之後，我的工作就處於一個很繁忙的階段了，幾乎陪你的時間很少。這一次我竟然忙到把我們的結婚紀念日都給忘記了。雖然平時我是一個馬馬虎虎的人，但是我絕對不是一個對你馬虎的人，這一次之所以把紀念日忘了，是因為這段時間真的太忙了，整個人都忙暈了，數不清是多少號，也不知道每一天都是星期幾了。所以老婆，希望你可以多原諒我一下可以嗎？
我知道你一直都是一個很有心的人，你記得我的生日，記得爸爸媽媽的生日，也記得你各個兄弟姐妹好朋友的生日，你對待每一件事情都非常的認真，你對待每一個值得慶祝的日子都非常的熱心。這一次你做了好多菜，做了好多我喜歡吃的等著我回家，你還叫上了你的好朋友，我的好朋友一起，準備給我一個大大的驚喜，但是我卻讓你失望了。
當天我把這件事情忘得一乾二淨，你後來打我電話問我怎麼還沒回家，我說在公司加班今天應該可能不回來了，你當時就沉默了，然後你就掛了電話。後來我朋友發信息給我說，老婆你給我準備了很多驚喜，並且大家都在等我了，我當時才想起來這天是我們的結婚紀念日，我當時跟領導去申請請假，但是沒有批下來，所以我也只能讓你們先吃了。
後來我知道你一直都沒有怎麼說話，這頓飯吃的也很壓抑。所有的朋友們都安慰你，但是也沒有笑出來。後來我回來的時候發現你已經不在了，當時我很擔心，我不知道你去哪裡了，我也不知道我這次給你帶來了多大的傷害。後來找了很久才知道你去朋友家了。我一個人坐在飯桌旁，突然就覺得心裡很堵，對自己很失望，對你也特別的對不起。
老婆，你知道嗎？其實我心裡真的很愧疚，你跟我結婚之後，一直都清清淡淡的，不管是物質方面還是精神方面，我彷彿都沒有給你足夠的東西。現在我一直這麼努力的工作，無非就是想做好自己該做的事情，不能陪你就好好工作，工作好了就能空出時間來陪你了。老婆，我真的很愛你的，這次忘記了這個日子是我的不對，我以後絕對不會再有這樣的情況了好嗎？請你這次就原諒我一次吧，我一定會更在乎你，更愛你的！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
給老婆道歉的檢討書2
親愛的老婆：
你好！
因為我的任意妄為導致你感到傷心難過實在是有損夫妻間的情誼，畢竟從相識到牽手相聚伴隨了無數的考驗卻沒能將你的叮囑放在心上，若非如此的話也不會因為這些不妥的舉動導致我們間的情誼出現裂痕，實際上我應當明白因為些許矛盾便慪氣的舉動著實沒有顧及到夫妻之情，僅僅是生活中的瑣事便顯得如此自私又怎能在以後的歲月中擔當起作為丈夫的責任。
作為丈夫本應在生活中照顧到老婆的情緒並實現婚前的承諾，婚後若無法帶給對方幸福的話無疑是自己無能的表現罷了，然而我沒能認清這點以至於這次因為任意妄為導致犯下了嚴重的錯誤，重要的是犯錯以後沒能及時認錯道歉以至於原本的裂痕擴大了許多，這些天來的反思讓我明白因為些許小事和老婆慪氣只會顯得自己沒有擔當，更何況此次是我犯錯在在先且沒有聽從老婆的勸導以至於出現這樣的結果，些許小事尚且不知道謙讓自然很容易導致以後的生活出現更大的矛盾。
實際上在婚前我也承諾過要給老婆幸福卻在此刻的錯誤面前顯得毫無意義，因為我沒能實現這部分承諾甚至還因為自身的舉動導致老婆傷心，即便工作中的壓力讓我感到情緒低落卻也不能將其帶入到家庭情感之中，畢竟整日因為家務而忙碌的老婆也不希望自己的丈夫回到家中以後一言不發，哪怕是陌生人也會因為可口的飯菜與歸家的問候而感恩卻將其當做理所當然，口口聲聲覺得自己為家庭付出了很多卻從頭到尾忽視了老婆的心血。
須知家庭的經營需要雙方的共同努力而非為了滿足一己之私而破壞夫妻間的情誼，而且從長遠來看這種忽視對方的努力反而將其當做理所當然是極其混賬的，因此我在審視過後進行了道歉並希望老婆能夠原諒自己不理智的行為，畢竟我也有犯錯的時候只是因為放不下面子而不願道歉以至於令你感到傷心，實際上作為丈夫連自己犯的錯都不願意承認的話又怎能經營好這個美好的家，也許我若是能夠早些道歉的話也不會因為些許的矛盾導致這般僵局產生。
作為相守一生的伴侶決不能夠在以後的生活中再做出這種令人失望的事情，畢竟作為丈夫卻無法令老婆感到幸福又談何照顧對方一輩子呢？希望這次的道歉能夠減輕前段時間造成的過失並得到老婆的原諒，否則的話我將會在很長時間內陷入對老婆的愧疚與自責的情緒之中。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
給老婆道歉的檢討書3
親愛的老婆大人：
遵照您的旨意，我在辦公室裡反省了四個小時四十三分零七秒，喝了一杯白開水，上了一次衛生間，沒有抽菸，以上事實準確無誤，請審查。附上我的檢討報告，不當之處可以協商。經過6個月的同居生活，我認為老婆同志溫柔賢良，勤奮聰穎，是不可多得的好妻子，而身為老公的我卻舉止乖張，態度輕狂，所作所為確有值得商榷之處。以下是我對自己惡劣行徑的剖析，請領導批閱：
1、我知道有時不該亂說錯話惹你生氣。也答應過你絕對不會
再說了。不過親愛的，你也知道我這人一急起來就要做衝動的事，說衝動的話，我也承認我這張嘴雖然平時也能說的你開開心心心花怒放的，但是也老是害你傷心生氣，雖然你老是在我生氣的時候不理我反而生我的氣，事後我還要一直厚著臉皮來哄你開心，可是親愛的你就是不肯理我，這也是對的，生氣總要有個過渡期嘛，而且我說了不該說的話，生了不該生的氣，你也總不會立馬就原諒我了吧，那樣估計會造成我以後更加乖張了，這是對的老婆，我應該得到懲罰的，況且你也只是幾個小時不理我，這樣的懲罰已經很輕了，充分說明老婆對我的愛有多深，捨不得讓我多熬幾個小時，我也愛你老婆。對不起寶貝，我害你流了好多寶貴的眼淚，流的我心都軟了。我錯了我真的錯了。
2、我不該老是胡亂猜疑，老是懷疑你不愛我了，但這也不能
怪我嘛，誰叫親愛的你天生麗質，就是這麼吸引人呢，我每天就想著把你身邊那些可能會圍著你轉的男生一巴掌一個全拍死，誰都別妄想在我眼皮下靠近你半步，為此你說我變得小氣了。還有你經常老是不接我電話，為此我很生氣。對不起親愛的，我要申述一下，因為這個社會壞人太多了，像我這麼老實又真心的太少了，我打你電話找不到你所以我很擔心你，怕你被壞人傷害，又怕你被那些騙財騙色的人給騙走了，所以作為你的老公，我以後一定要做好保鏢的責任，誓死捍衛我的老婆大人。所以這點還請老婆大人見諒，消消氣，我不是故意的嘛。要是沒反應估計你會更生氣。
3、每天陪你的時間本來就這麼少了，有時下班回來還要說累，
不陪你玩，我錯了我真的錯了，根據我們國家不知道誰制定的21世紀好好老公手冊裡的不知道哪一條，陪老婆的時候絕對要以最飽滿的精神狀態，最積極的心態，不得有拒絕或者累之類的字樣。陪老婆這麼會累呢，陪我的寶貝老婆更是世間最榮幸、最有面子、最幸福的事。看見你不知道多開心。
4、一生氣就老是衝動的想再也不理你了，以至於丟下了我親
愛的老婆在一旁獨自傷心，雖然親愛的你也做過類似的事，不過都是因為我的不良習慣造成了寶貝你也這樣。以後我會盡量控制自己情緒，做事不能衝動，也要請老婆大人體諒下我當時衝動的'心情，事後能加兩句關心的話當然更好。
以上幾點，我以毛主席的名義起誓，絕對真誠，我真的知道錯了，你要是實在不信，你可以拿刀把我的心挖出來，看看是不是鮮紅鮮紅的。我對天發誓我的心只為你跳動。
基於我犯的錯誤，我請求老婆給予我最嚴厲的處罰。同時為了表示我愛你尊重你理解你的決心，以後一定按照“老婆永遠是對的，就算老婆錯了我也要說對”這句話為基本路線的政策方針。因此，我保證以後做到如下幾條：
1、每晚必須要洗臉洗頭洗澡刷牙，否則就去睡沙發；不能穿在外面的衣服上床，回到家必須換家裡穿的衣服。
2、您說什麼都是對的，老婆肯定是為我好的，即使我生氣也要在心裡先想想您這麼做都因為愛我。
3、您說好的東西我絕不說不好，您說壞的東西我就趕緊說不好，堅決不跟老婆對著幹，如果我真的覺得不好，也應該用很委婉的語氣與態度來表達我的想法。
4、讓自己做到真正的體諒你，而不是表面的語言關心，要用更有意義的行為體諒老婆。
5、愛是行動，不是隻靠嘴巴來說的，我要用行動詮釋我的愛的方式。
6、堅決不說不相信老婆這類的話，其實我明明很相信您的。
7、聽老婆的話，愛老婆，疼老婆。因為您說過，老婆是用來愛的，老婆是用來疼的。聽老婆話的人才有出息，您說有出息，那我肯定那麼做。
最後我要特別地說聲：謝謝你老婆，謝謝你在我生命中的每一天，謝謝你給了我今生今世也無法忘記的快樂時光，平凡得不能再平凡的我，能夠在如此複雜動盪的社會遇到您，我真得很幸運。
檢討人：xxx
20xx年x月x日
給老婆道歉的檢討書4
親愛的老婆：
你好！
首先我為我這一次做的錯誤的事情向你道歉，老婆我錯了，希望你能夠原諒我。我知道我是不應該惹你生氣的，這一次也確實是我做的不好，所以你才會生氣的。現在我也已經知道自己的錯了，以後也會努力的去改正自己的錯誤。我保證我之後絕對不會再因為同樣的事情惹你生氣了。希望你能夠相信我，我一定會做到自己所說的。我十分誠懇的寫下了這封檢討書，主動的來承認我的錯誤，我相信你是一定會原諒我的對吧。
這一次惹你生氣之後我自己也反思了自己的行為，我發現我好像經常會惹你生氣，也發現自己有很多的錯誤其實是不應該犯的。我也覺得自己是做的很不對的，其實我有時候知道這樣做你可能會生氣，但我還是這樣的做了，我也覺得自己是挺捱罵的。其實我很希望你能夠來罵我，有什麼不滿都對我說，總比你自己一個人生悶氣的要好，這樣對你的身體是很不好的。我也知道了自己身上是有很多的問題的，所以我也一定會努力的去解決自己身上的問題，這樣我們才不會經常吵架，你也不會經常的生氣。
老婆我向你保證，我是絕對不會因為同樣的事情再讓你生氣了，我是一定會有實際行動的去改變自己身上的錯誤的，絕對不會嘴上承認自己的錯誤但就是沒有什麼實際的行動。我是很想讓我們的生活變得更美好的，我也答應過你會讓你每天都過得開心，所以你相信我，我是真的會努力的去改變自己身上會讓你生氣的那個點的，再也不會因為這些事情讓你生氣了。雖然我不能給你很好的物質條件，但是至少我要讓你每天都過得很開心，至少不要天天都因為我而不開心，我也不該經常讓你生氣。
我也知道自己這一次確實是很不應該犯一個這樣的錯誤的，我是真的知道自己的錯誤了，我希望你可以原諒我。這一次的錯誤我已經犯了，想要彌補的話也只能之後不要再犯這樣的錯誤，也去改變我自己。我相信在這封檢討書裡面我已經很清楚的表達了我自己認錯的態度了，所以你在看完之後是一定會原諒我的對吧。看在我的認錯態度和改正的態度非常好的份上，你就原諒我吧，我再也不會做讓你生氣的事情了，有什麼事情我都會跟你商量，你不讓我做的我就不會做。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
給老婆道歉的檢討書5
尊敬的老婆：
您好！
您一直都對我抽菸非常反感，不止一次的告誡我要我戒菸，要我及時改變，可是作為一個老菸民，我感覺香菸就是我的生命，要我戒菸真的非常難，我也想要戒菸，所以我這幾個月都沒有怎麼抽菸，都很高老實的做著自己的事情。卻沒想到我還是被一根香菸打敗。
當一直守著我戒菸的你看到我沒有聽你的勸告還在仇怨你頓時就發脾氣，了非常生氣的告誡我要我立刻停止抽菸，而我卻想要放棄，你被我的做法激怒了看到我這樣不爭氣，非常惱火，對我就是大罵，我也意識頭腦發脹，與你作對，反駁了你的話，最後讓你生氣了受了委屈，我錯了，老婆請給我一次機會吧，抽菸不好是最大惡疾，我不能成為一個被煙癮控制的男人，畢竟你要我戒菸也是擔心我的安全。
我不能在繼續做著這樣的事情，我反省，也自檢，我打算好好的做人，不在家中抽菸，更不會在外面抽菸，以後一定遠離煙癮，做一個好人，不成為一個癮君子，要成為一個優秀合格的人，請老婆原諒，我錯了，把老婆的好意當做了空氣，把老婆對我的愛當成了一種負擔，之後愛我的人才關心我的安全畢竟抽菸影響人的健康，損壞人的身體各個器官的正常執行，我不是一個不明白事理的人，一定會好好的去做好自己。
我內心非常愧疚，對不起，一直都非常關心我的老婆，你雖然對我有些兇但是卻都非常的好，從不會輕易的傷害我，也從不會隨意的忘記我，始終把握放在你的心中，對我的關心遠超對自己的關隘，而我卻一次次的沒有戒菸成功，是我的自私，是我沒有下定決心，更是我沒有做到基本的努力和認真，在平時應該多聽老婆的意見，多做多想，不要被一點困難嚇怕。
雖然戒菸非常難受，但是如果我能夠早日戒菸，我就可以省下很多錢，去做更多的事情，我前幾次戒菸沒有成功，是我的決心不夠，是我的認識不夠，我還沒有完全做到戒菸的準備，下次我會戒掉，哦保證，你可以監督我，如果不放心完全可以來看我的情況如果我有一點問題就可以及時的找出來，不用在一直擔心和操心，我自己監督自己，把一直不能夠解決的煙癮問題及時控制，不會在抽菸了，為了自己的健康著想，也為了我最愛的妻子，我決心戒菸。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
給老婆道歉的檢討書6
親愛的老婆：
您好！
老婆，在這裡，我要鄭重向老婆宣誓！老婆永遠都是最大的！而聽老婆話的人也才是真正的男人！如果我以後不聽老婆的話就罰搞衛生一年！如果我有違背此上幾條，我就是個笨蛋，我也任憑老婆處置，絕不後悔！
昨天晚上兒子回來之後，想要去逛商場，我想著好久沒有一起逛過商場了，我們一起去去也好。我問老婆的意見，你也說好。逛街的時候兒子說想吃炸雞，老婆你覺得我們剛剛吃完飯，而且是晚上，吃炸雞不好。我當時自己有點饞，所以我也支援兒子去吃炸雞，我們就找到一個小吃街，找到了一家炸雞打包的店，點了一隻全雞。老婆你知道之後說了我麼幾句，一隻全雞怎麼吃得完。然後我哄哄你，你也不就再生氣了。後來回去的時候，兒子睡覺去之後，你清理包包的時候發現你新買的一個錢包不見了，裡面裝了八百現金的工資，這是你買新錢包的習慣。你問我有沒有看見，我也一臉懵。你找了很久都沒有找到，後來我想了一下，我去買炸雞的時候，有個大漢撞了我一下，有可能恰好是這時候錢包被偷了。老婆你特別的生氣，好在裡面只放了幾百塊錢，你的舊錢包我拿在手上，證件都在舊錢包裡面。你是真的生氣了，你說如果不是我們想去吃炸雞就不會被偷，不僅丟了一個新錢包，還丟了幾百現金。
老婆我確實知道錯了，首先兒子晚上想吃炸雞本來就不對，而我也幫著兒子說話。其次，明明有那麼多正規的店面買炸雞漢堡我不去，偏偏要去一條混亂的小吃街買。其實我是想著那裡的炸雞很有名才去的，但是我沒有想到哪裡會如此魚龍混雜，各類小偷如此猖狂。老婆你一直都是一個勤儉持家的人，而我和兒子的要求你也會盡可能滿足。我真的很幸運會有你這樣的一個老婆，但是這次我沒有聽老婆的話，自己私自去這麼一個地方，才讓你丟了錢，生了氣。這樣真的很划不來，也是我的愚鈍造成的。我讓我的老婆生氣了，我知道你一定會很心疼，因為我知道你最近工作也很累，加上出現這麼一檔子事情，你肯定更不開心了。老公知道錯了，老婆你不要再因為這個生氣了，也不要不理我。老公願意為這次事故作出彌補，給老婆信買一個錢包，撞上雙倍的錢，也再也不會晚上去吃炸雞了。為了我們的健康生活，老公一定會改正自己的！
所以我的老婆，我的寶貝，請你原諒我吧！我愛你！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
給老婆道歉的檢討書7
親愛的老婆：
你好！
我真的是非常自責，這件事情我不是故意的，我惹你生氣了，生氣了，我們相處的都非常好，在生活當中都各自幫助鴿子，然後遇到一些問題，我們也在一起，耐心的解決，但是今天這件事情是我做的不好，是我惹你生氣了，我一定要給你做出深刻的道歉，做出深刻的反省，我作為一名男的，在氣量方面還是不夠大，有些時候讓你傷心了一次時候也是一些個性生命的問題，導致了我們之間的感情處理的這麼不恰當，在什麼時候做什麼事情我都不知道自己是怎麼想的，當時就衝你發火了，因為一些小事，可能是我這段時間的情緒也不是太好，然後因為工作上面的一些原因，也有一些負面情緒，有一些壓力，但是這些都不應該全部給你呀，所以我一定要好好的反省自己。
想想今天這件事情的經過，本來就不是一件什麼大事，也就是一件日常生活當中的小事，而我卻這麼煩躁，對你這麼不上心，也些時候這就是我性格上的一些缺點，我經常這樣，但是你每次都包容我，而我卻一次次的讓你傷心，讓你失望，今天我真的是想了想自己實在是不夠好，一次次的因為這些事情，因為這種事情讓你生氣，也不應該有這種情況了，透過這件事情，今天我的情緒上面也發生了一些改變，在我的思想上面，我認真的覺得這就是我的錯誤，我一定要跟你好好的反省，一定不能犯這種錯誤了，真的是希望你能夠給我一個機會，就像是以前一樣，我知道這種想法也就是荒唐，也是我不應該誕生的，有那第一次，第二次之前就是這樣子，給了我一次次的機會，但是我不知道珍惜，今天我也是又一次的撞到槍口上面了，我應該深刻的反省自己，對自己內心做出無限的檢討才是，但是由於我個人意志力在不堅定，我沒有記住之前的教訓，我又一次讓你傷心了，以後這種情況我真的不希望再發生，我也不希望，因為我個人的情緒影響到了你，是我做的不夠好，也是我對自己的情緒不夠認真，也是我對自己的想法不夠堅定，在以後的生活當中，我一定會好好的改變自己。
我是真的不希望我們兩個人的感情，因為一些小事情，就然後吵鬧起來，這是最不應該發生的，也是我以後需要注意的地方，所以這次我已經知道了自己的缺點，也知道了自己以後要往哪方面去糾正，我一定會好好的改正自己的，給自己一個理由去消化好這些，我是真的不希望自己在自出生這種情況啦，親愛的老婆，請你給我一個機會吧，我以後一定會好好的對你，也不會再發生這樣的情況了。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
給老婆道歉的檢討書8
親愛的老婆：
您好！
我錯了，我要向你道歉，對於這次的錯誤，你怎麼樣來懲罰我，我都是可以接受的，之前也是我自己做的不好，才導致了你生氣了，我也是非常的懊惱，自己怎麼就這麼的不聽你的勸，犯了錯誤，那麼也是需要接受懲罰，你說吧，怎樣都行的，只要你不生氣了就好了，老婆，真的抱歉。
生氣的時候，我知道對於身體是非常不好的，這次錯誤的發生，本來是可以避免的，但是我還是沒有避免掉，首先第一個的問題就是我沒有聽你的話，很多時候，家裡都是你在做決定，而且很多的事情也是做得很好，我也是知道我要聽你的話，但是這次我的一意孤行就錯了，我也是徹底的意識到，我不應該不聽你的，我雖然也是有自己的一個想法，但是很多的時候和你的相比，還是不夠的細心，不夠的嚴謹，所以你也是經常的勸我，做事情的時候要多想一想，特別是你給到的建議也是要多聽的。
這次惹惱你了，除了不聽你的話在外，也是我在做事情的時候，沒有好好的去想一下這件事做出來的後果，而且對於這個結果，我也是挺難去承擔的，我知道，我必須要在這個事情上面去多想，多斟酌，可是最後我卻並沒有這樣，我也是非常的懊惱，我為什麼不聽老婆的勸，非要和你置氣，如果當初我能冷靜一些，能多聽聽你的意見也就不會是這樣的一個結果了，我懊惱自己的行為，也是後悔自己當初的選擇。
老婆，我也是知道事情已經發生了，挺難去挽回的，現在你說什麼，我就做什麼，絕對沒有二話，而且以後也是要好好的聽你的，不能再重複這種錯誤了，我應該怎麼做，也是需要得到你的一個認可，而且我也是知道，自己的很多時候，有一些想法是不對，並且我也是需要在這次錯誤中去吸取教訓，多想想為什麼會這樣子，而且老婆其實挺早的時候，就和我反覆說了要注意的事情，但是我也是沒有當一回事。
而今你生氣了，我也是要好好的道歉，並且，我以後一定不會再犯了，也是會改好的，特別是老婆，你真的不要氣壞了身體，而且這次事情後果我也是會好好的去承擔的，你儘管來懲罰我，我都是接受的，你要買什麼，要吃什麼，要去幹嘛，我都是必須要支援的，只要你接受我的道歉，不再生氣了。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
給老婆道歉的檢討書9
親愛的老婆：
您好！
對不起老婆，我又抽菸了，從我跟你在一起後，你就不讓我抽菸了，我當時也跟你保證了的，但是我現在卻沒有把這個保證做好，毀約了，我這樣做讓你傷心又生氣，真不是一個合格的老公。
你不讓我抽菸，其實是為我好，畢竟抽菸真的很傷身體，不僅傷自己的健康，也危害他人的健康，尤其是二手菸。你本身就不喜歡煙味，所以我們在一起後，你就一直在努力幫我戒菸，可我現在這樣實在有違原先的約定。這次我忍不住煙癮犯了，就趁你出去買菜的時候抽了一會煙，我以為把煙散去，你應該就察覺不到，可是煙味哪有那麼容易散去呢？你對煙味本就特別的敏感，我身上沾上一點點的味道都不行。你回來後聞到空氣中還未散盡的煙味，直接黑臉了，但是你沒有說我，只是簡單的問了我一句：你抽菸了？我當時其實就已經後悔了，也特別的心虛，覺得不應該抽菸的。在此給老婆你道歉，向你進行我的檢討。
我看到你暗淡的眼神，真的很謊，你都沒有跟我吵架，這讓我更加的難受了，我到是寧願你跟我大吵一架去發洩你心中的不開心，可你沒有，我忽然才發現自己抽菸的行為不單單是不守承諾，更是對你造成了一種傷害。你不喜歡我抽菸，一是因為你討厭煙味，二是煙危害健康，所以你才會讓我戒掉煙癮。在我們結婚後，你更是把我管的嚴嚴的，平時有人給我遞煙，你都會直接給我拒絕了。其實這麼多年，在你的管控下，我對煙也沒有那麼執著了，只是偶爾會犯一會煙癮，但大多數時候是無所謂的，這次也是因為心裡有點煩躁，就想讓自己冷靜下。
只是沒有去想自己這樣做對你是不好的，而且再次的抽菸很容易去勾起我深處的煙癮。我特別感到抱歉，讓你那麼難過，我不是一個好老公，我怎麼能用這樣的方式去讓你傷心難過呢？我太不應該了，希望老婆看到我這份寫給你的道歉的檢討書，能夠原諒老公我。經過這一次抽菸，我明白了你在我心裡很重要，我不捨得讓你這樣傷心，這次是我犯渾了，以後絕不會這樣了，所以老婆就原諒我這一次吧。我會真真切切的把煙給斷掉的，以後定不會在沾染絲毫，努力的做你不抽菸的老公。請相信我能做到，也請老婆監督。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日