寫給女朋友道歉的萬能檢討書範文（通用7篇）
寫給女朋友道歉的萬能檢討書範文（通用7篇）
在學習、工作或生活中出現了問題或過錯後，往往被要求寫檢討書來自我檢討，在寫檢討書時要注意用語，切忌自由散漫。寫檢討書需要注意哪些問題呢？以下是小編為大家整理的寫給女朋友道歉的萬能檢討書範文（通用7篇），歡迎大家分享。
寫給女朋友道歉的萬能檢討書1
親愛的：
你好！
對不起，我知道自己有很多的不對，知道自己非常的衝動，我也知道，自己的脾氣衝動，常常因為一時的心情糾結，就會傷害到周圍重要的人。但是就在昨天！我居然為了這麼一件簡單的事情，就和你吵了起來！這是多麼的錯誤啊！你是我所珍重的人，可我卻和你吵了一架，還傷了你的心！這樣的事情，那時之前我想都不曾想過的！
直到你氣憤的轉頭就走，我才明白了自己究竟做了什麼錯事！可是，錯誤已經犯下，你也頭也不回的離開，我，已經來不及挽回這個錯誤了！那一晚，我給你打了無數的電話，發了無數的訊息，可是你一句都沒有回我。我知道，你是真的生氣了。可是我該怎麼辦呢？我就像個失手打碎了重要禮物的小孩，只能在原地手足無措的焦急和傷心。
整個晚上，我都在想著，想著我們從相遇時到最後在一起，想著我們在這些時間所度過的點點滴滴。每一次想到那些溫馨的場面，我就感到一絲心痛，我害怕，害怕我們就這樣的分離。這是我最不願看到的，也是我絕不想遭遇的。被你拒之門外，沒有關係，你不回我的訊息，這是應該的。越是想起我的錯誤，我就越是對自己的錯誤感到氣憤！我恨不得回到過去，去在我犯下錯誤前一拳將自己打倒在地，讓那個夜晚像往常一樣安然無恙的結束。
我知道，現在說的，也不過是空話，我的思緒也已經開始有些混亂，我想，就算現在我見到了你，收到了你的回覆，我也不知道該怎麼去回答你，不知道怎樣去想你道歉。我能做的，只有寫下這篇檢討書，將我想說的，一字一句的寫在這篇短短的書信中。你也知道我不會說話，嘴笨。要是你還有什麼不滿，完全可以和我說，我這次都會虛心的接受，既然嘴笨，那麼也就不用再說自己有什麼什麼不滿，你又什麼要求，有什麼想法就直接說就行了，我能給你的回答，永遠只有“好的，我很樂意！”
我不知道現在已經過了多久，不知道你現在的心情有沒有好一點，我能夠做的，只有一遍一遍的發著訊息，等著你回覆我的那一刻。如果你心情好一點了，就請回復我吧。可是，別再讓我等待了，離別，真的讓時間都變成一種煎熬。
檢討人：
日期：
寫給女朋友道歉的萬能檢討書2
親愛的女友：
你好！
我真的感覺非常自責，對於自己今天的行為我是感覺非常抱歉的，因為一些小事，我就和你爭吵了起來，我現在想了想真的是感覺非常的不好，這也是我對自己今天行為的一個反省，我知道這樣下去是很不好的，確實感覺非常自責，而且今天我還大聲對你說話了，我需要好好的反省一下自己。
今卻確實不是一件什麼很大的事情，我真的感覺非常的自責，這也不是我想要看到的結果，我現在回想起來的時候也是需要去改一改自己的脾氣，很多時候我都是沒有控制住自己，原本今天的就不是什麼大的事情，而且也在這個過程當中我認為自己做的還是比較細心的，確實我也是做出了很多的努力，我們兩個人的脾氣都是屬於那種一觸即發的感覺，這樣肯定是不好的，確實需要去的糾正，也不能夠任由這樣的情況繼續下去，這是有問題的，不利於我們之間的感情，所以我真的感覺非常的自責，在這方面還是感覺有一定的問題，未來也會遇到更多的事情，我肯定不會再出現這樣的情況了，我對自己還是比較有信心的，所以接下來還是應該要做出自己的選擇。
我也是感覺自己今天的行為過分了，因為沒有控制好自己的情緒，當時就爆發了，我現在很難受，一直到現在你都沒有理我，我不知道以什麼方式去和你說話，因為怕傷害到你，所以我反思了自己的很久，我覺得作為男朋友，我的行為是很過分的，在很多時候，都是做的不夠好，這樣下去肯定是會有問題的，我也很清楚自己的問題出在哪裡，我不願意看到這樣的情況發生，很是影響我們之間的感情，現在我回想起來的時候，還是感覺很有必要的，在這個過程當中，我確實也是應該要去落實好的事情，我也反思了自己很久，當然而不希望這樣的情況繼續發生。
對於今天我的行為我是強烈自責的，我也不願意繼續看到這種事情的發生，也只有端正好自己的心態，我一定會收斂自己的脾氣，以後再也不會這樣對你發火了，因為我知道這樣下去肯定是不好的，以後我一定不會再讓這樣的情況發生了，而且對於今天事情，我抱有深深的自責，這也是我做的不夠好，我真的需要好好的反省自己一下，對於今天的事情，我也是感覺非常的，希望你能夠原諒我今天的行為。
檢討人：
日期：
寫給女朋友道歉的萬能檢討書3
親愛的：
你好！
從一開始，我就很珍惜我們的相識，直到我們相戀，從過要分開的想法。只是每次我都是口是心非，生氣著急的時候怎麼傷人怎麼狠怎麼說，其實心裡特別難受，這點我認識到了，這是我性格的問題，每次跟你吵架後我都特別後悔，後悔不應該那麼說話，不應該那麼傷害你，心裡都在譴責自己，想到你聽到那些話我可能比你還要難受。
我知道你愛我寧可傷害你自己也不忍心傷害我，我經常惹你生氣，你還是讓著我，我對你做任何事，你都肯原諒我，還努力為我改變成為我理想中的人，理解我包容我，你做錯事都會主動道歉，我現在沒找工作，你也沒嫌棄我，還鼓勵支援我……這些我都知道，我知道你真心對我好，即便是這樣，我還是經常做讓你討厭的事，比如不高興就甩臉走人，自己不高興也鬧得讓你不爽，經常說狠話傷人，這些都嚴重傷害到了男人的自尊跟面子，我只想到自己心裡舒服了，沒有考慮到你的感受，但是這些都不是出於我不愛你了，是因為我太愛你，卻又不會表達，只能用過激的行為傷害你，還急脾氣說話不過腦子。
你說我衝你發脾氣，是因為我心情很不好，我沒有控制好我的情緒，我一直認為最親近的人是你，我想把我心中所有的不快都告訴你，在我們的感情裡，我沒有摻雜任何其他因素，就一心想著自然地相處，受了委屈受了挫折，希望你能疼愛我，關心我，卻不想弄巧成拙，將不滿發洩到你的身上，可是卻沒有考慮你的感受。你答應我的每件事情都能做到，不管你願意不願意，你是不是不舒服，都會優先考慮我。
我知道每次我說狠話，你回給我的那些的話都是心碎心疼心滴血寫給我的，即便是傷害我的話也並不是你的本意，即便是我理解你的情況下，我看了依舊會很傷心，特別傷心，我知道你也一樣的傷心難過，我給你打電話也是想承認錯誤的，結果你不接，還說沒的跟我說，我知道是我傷你傷得太深了，不是你不想理我，而是你不知道怎麼表達，或者不知道用什麼方法才能叫我認識到我的問題，但是你不接我電話我真的很難受，我都好幾天沒見到你沒聽到你的聲音了，心裡空落落的，在我的生活裡已經有一個位置留給你，無人能替代，現在你不理我了，那個位置就空了，我心裡特別特別難受，你還說要自己靜靜，我特別無助特別孤單，我自己糾結半天想要說些好話，可每次看到你那些字句，字字戳我心，我就很痛苦，說出的話就不好聽，可實際上我不是那個意思。反覆看你給我發的資訊，每看一遍就哭一次，表面上看你說了很過火很傷人的話，其實你心裡比我還要難過。當我看到你刪我xx網好友、xx網、xx群的時候腦袋都是嗡嗡的，我知道你看到我的頭像你會難過，可是我看不到你，我也會難過啊。我眼睛都哭成熊貓了，我都瘦了。
是我的不善解人意，屢教不改，自私讓你傷心難過，可我的本意是好的，只是表達方式有問題，我生氣的原因很多都是你的愛答不理，我很敏感，你的一點小變化我都會注意到，其實在你看來可能這都不叫事，可是我心裡還是不舒服的。我沒有考慮到你每天上班很辛苦，下班就想玩會歇會，可儘管你很累，你還是儘量把剩下的時間都用來陪我。你說以後什麼都不需要我做，只要我愛你，可我其實什麼都給不了你，只是在欺負你，讓你受傷害，對不起！
我一直是把最真實的我展現給你，任何方面，在這幾個月裡，我只顧往前走，去愛你，卻忽略了你的感受，這是我的不對，我愛得不全面，我沒有顧及到你，是我自私了。你一直對我都很關心，只要我不願意的事你就不做，只要我不高興了你就想辦法哄我，定期帶我出去玩，還在大冷天吃了一半飯知道我達不到車就馬上出來接我回家，處處站在我的立場上想，可我卻這麼對你，都是我不好，都是我的錯，你處處為我著想，我卻沒有體諒你理解你，開始的時候，你還是可以耐心地給我講道理，後來我屢教不改，你還能做到繼續包容我，這些我都知道，是我任性了，是我不對。
檢討人：
日期：
寫給女朋友道歉的萬能檢討書4
親愛的：
你好！
我錯了，我真的錯了，我真的真的錯了。沒想到我的過失會給你造成那麼大那麼大的傷害……可是我真的不是故意的，昨天我那會腦袋一時缺氧，導致我思維停滯不前，智商直線滑落，嘴巴不聽使喚才……才嚴重地傷害到了你。我知道我把你氣慘了，可是你知道嗎？我現在的感受比你還慘。今天的我不止一次地為我的過失而懺悔。我太懊惱了，當時的我真的腦子抽筋了，才那麼口無遮掩口不擇言……假如說我的嘴巴是世界盃上的“普天同慶”，我願意一腳把它踢飛；假如說我的嘴巴是嗡嗡亂叫的蒼蠅，我願意一巴掌把它拍爛；
假如說我的嘴巴是狗嘴，請原諒它吐不出象牙……即使我不知故意的，但畢竟我的錯誤給你造成了很大的傷害，我願意接受你的任何懲罰，只要能讓你消氣。
你可以打我（但請下手輕點好嗎？），你可以罵我（別把我罵哭好嗎？），你也可以邊打邊罵（能不能緩期執行？），我表達能力不好，可能很多很想說的話不知道怎麼說，這都怪我這張爛嘴巴，要不然昨天也不會對你那樣……我是真心真意地想你道歉了，原諒我好嗎？讀完這封信之後，看到我能給我一個微笑嗎？讓我確定你真的原諒了我。要不然，我會一直這樣慘下去的，我會經受不住內心的煎熬和錯誤造成的壓力而選擇絕食的……可憐可憐我吧。
檢討人：
日期：
寫給女朋友道歉的萬能檢討書5
親愛的：
你好！
對不起、我錯了，今天又惹你生氣了，你這次大概你已經對我失去信心了，大概也沒有信心愛我了對嗎？但我要告訴你、我真的很在乎你、我不能沒有你！但是、沒有心的我今晚又再次傷了你！
對不起、也許是我真的變了，變的那麼老是自我為事，但是我真的沒有傷害你的意思！
九個月了，還記得我們認識到現在的點點滴滴嗎？我們的幸福快樂、我們的溫存、我們的承諾！能夠和你認識那是緣分，我相信緣分、更相信你。因此、你對我的好、對我的理解、對我的等待。我會記得一輩子、然而我對你的只有傷害、傷害還是傷害。真的很抱歉！
經過這麼多，我懂得了愛一個人不要在意對方愛不愛自己、因為這樣有條件的愛太假了！我已經真心悔過、希望寶貝能夠原諒，能夠寬恕！談了這麼多、希望你能明白三點：
第一，我犯了這麼大的.錯誤我只是一時糊塗、我真心誠意的悔過，我願意對我做錯的事負責！懇求你能夠明白、並給我一次機會！
第二，我對你的愛，從始到終一直存在，一直加深！我愛你、無條件的愛！我會用真心證明一切，用時間見證奇蹟！不會放棄，堅守誓言！
第三，我對你的說服，對你的疑慮是怕失去你！現在我明白了，兩個人戀愛最基本的就是信任！我錯了！不該動不動就要離開，兩個人相愛不是小孩過家家！因此這是惹你生氣的最終導火索、所以我深刻檢討保證、再也不會用它來傷害你！
回想九個月來，我陪你的日子不超過十天，基本我們的感情都建築在手機上！是我不夠好，沒有時間去陪你！我答應你、我會給你一個滿意的答覆的，希望我可愛的小燕子能真心的開心快樂起來！也許他們都認為我們沒有好的未來，但是我會努力！
夜深人靜的時候寫這份惹你生氣的檢討書之前，以深刻反省！自己也覺得很有必要對自己犯下的錯做出最深刻的檢討及保證才能在的程度上避免再次惹你生氣的事情發生！
在你熟睡的時候我用心寫了份檢討保證書，也許寫的不是很好，但句句都是我的心裡話！如果你對這有不滿意的地方，告訴我，直到我寫到你滿意為止！希望看到我寫的信的人監督我對你的愛！真心的希望我的寶寶能開心！
檢討人：
日期：
寫給女朋友道歉的萬能檢討書6
親愛的：
你好！
2020年xx月xx日，我惹女朋友生氣了，我真的好後悔，但是每次氣一來，就被怒火衝昏了頭腦，在今後我會學著改掉這點壞習慣，我可能真的沒想到，需要給對方留一些空間，我就想看看，到底你所說的在乎我，到底是怎麼個在乎法，我只想到了自己，卻不斷的給你壓力，事後我後悔了，但是我知道後悔是沒有用的，我只能在今後的日子裡慢慢糾正自己，在口中說出，只是有疑問，需要跟你核實，可是在心裡，我真的有懷疑，我有90%做錯了，不應該懷疑你，但是有10%我覺得是因為你沒有跟我講清楚，你知道我很在乎你，不管你需要我怎麼樣，我都會努力的做到最好。
對於女朋友的觀點，我只能做出接受或者執行，不能存在講理由的過程，沒有任何商量的餘地，更不能反對或者反抗，這一點我做的非常的差，我發脾氣小心眼不理你甚至把你弄哭的行為進行檢討，我錯了！
我嚴重的忽略了女朋友的心是非常容易受傷的，因為女朋友在與到我之前已經被傷到過，我卻完全忘記了，你比我小1歲，你又是我最愛的人，我應該把你捧在手心裡，讓你時刻感受到我對你的愛，但是我卻經常對你大吼大叫，這嚴重傷到寶貝女朋友的心，女朋友我又錯了！
在一些時候我總是一味的去要求你對我好，要求你為我改這為我改那，自己卻每次說會為你改掉壞毛病而失言，我既然自己都沒辦法做到，我又有什麼能力要求你跟我一樣，其實你已經為我付出了好多好多，我還要怎麼樣呢？我無法離開你，沒有你我會很傷心很難過很痛苦，失去你，我會很後悔，如果真的到了那個時候我應該怎麼辦呢，連我自己都不敢去想，我現在唯一能做的就是改變自己！
經過上面對自己深刻的分析，自我檢討後，我決定在今後的日子裡，好好疼你，任何時候都不能讓自己放縱自己的情趣，不能只顧及到自己的感受，而忽視了女朋友的感情，甚至說更應該去去顧及女朋友的感受，對自己說的話，做的事負責，學會不去傷害對方，學會寬容。這篇檢討書不只是給你看，也是給自己看，讓自己時刻記住這一天，再今後有氣有火，先把自己寫的檢討書讀一遍，親愛的，我真的知道錯了，請原諒我吧，我今後會學會以和平的心態去面對，如果還有什麼沒寫出來的錯誤，或者是寫錯的地方，請指出，無論如何我今後都不會對你不理不才，大吼大叫，我是豬，大豬頭，你就別跟我在生氣了，為了我們共同的理想你就原諒我這1次吧，我保證今後在也不犯同樣的錯無了，為了彌補我的過錯，今後女朋友說1，我不說2，女朋友叫我向東走，我肯定不會向西走，女朋友說滾，我肯定不敢爬，今後你叫我怎麼樣，我就怎麼樣！
檢討人：
日期：
寫給女朋友道歉的萬能檢討書7
親愛的：
你好！
我錯了，我真的錯了，我惹你生氣了，惹你不開心了，我不應該用這種態度對你的，我很後悔，其實你不開心才是最大的不開心，每次你不理我的時候我很傷心，難過，因為我不善於去說甜言蜜語，不知道怎麼，請保留此標記去哄女孩子開心，我所能做的就只是著急.同樣其實我生氣用不好的態度對待你的時候，我的心同樣的痛和難過，傷著你的同時也在傷害著自己.其實誰願意生氣呢，可能是我太在意你了，有時候你不經意的話或者一個玩笑都會讓我壓抑萬分，讓我不知所措，我很害怕，害怕你離開我，因為我不知道我的世界少了你會變成什麼樣.
其實現在每次和你聊天的時候我都可以想象以前我們認識的時候，一起逛街，一起散步，一起做在那小公園的塔頂談論我們的未來.還記得我第一次拉你的手嗎，是因為一個賣花的糾纏不清，於是我急中生智，拉著你的手就跑，我本不擅長跑步，可是那時候我真希望可以一直跑下去，時間不要長，一輩子正好；之後你就成為我的女朋友了，那晚我失眠了，因為我的生活從此有了不一樣的色彩了，而你就是那最棒的畫家，在我的生活中畫下了幸福二字.還記得在塔上看到的那顆星星嗎，我們定義為我們的愛情星，這次回家的時候我再去看的時候，已經找不到了，但我們的愛情不會變的，你說對嗎？因為我相信那顆星星依然在天上某個位置，拼命的閃著，因為她希望我們幸福。
那時候在塔上，我問你：如果有一天你變心了怎麼辦？你對我說：男孩不變，女孩就不會變。其實我一直都沒有變過，我也相信你也沒有變過，對嗎？
有首歌的歌詞裡寫到在你手中畫下一個心，輕輕在你耳邊說我愛你，於是愚笨的我照著做，握著你的手，畫下一個心，微微湊到你的耳邊說我愛你.看著你的眼睛，我知道你很感動，雖然我不那麼懂浪漫，我還是吻了你，我可以感覺到你心跳的聲音.
我不知道現在我所做的能彌補什麼，我只是想表達我有多愛你，但天生愚笨的我依然不知道如何表達，我喜歡看你狡黠的笑，喜歡你消遣我，喜歡你撒嬌的樣子，其實你也很好哄的，因為我都能讓你破涕為笑，淚還沒有幹就又開始消遣我，不過你哭的時候我會體會心如刀割的滋味，和你在一起，我才瞭解到心痛的感覺。
基於這次吵架所暴露的問題，我向你保證以後一定做到以下幾條：
1、愛自己女朋友。主要是要關心她，體貼她，一直想著她，處處為她著想。要有耐心並細心的對待她，哄她，經常逗她開心。
2、每天至少給自己寶貝打1個電話，問問現在的情況，同時，向自己寶貝彙報自已的行蹤。
檢討人：
日期：