小學生早餐情況調查報告

　　在經濟飛速發展的今天，報告十分的重要，報告根據用途的不同也有著不同的型別。相信許多人會覺得報告很難寫吧，以下是小編整理的小學生早餐情況調查報告，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　一.問題的提出

　　近年來學生中“豆芽菜”與“小胖墩”的比例不斷上升，導致這種現象的主要原因就是學生不科學地飲食習慣。我們不禁對現今孩子的健康成長產生了隱憂。那麼我們確定的主題就從每天最容易忽視的早餐開始。我們每天的早餐是不是很科學呢？身邊的同學現在的.早餐狀況如何呢？忽視早餐又有什麼危害呢？什麼樣的早餐才是優質的早餐呢？我們如何科學地吃早餐呢？圍繞小小的早餐問題，我們又能開展哪些活動呢？相信透過這樣的一次實踐活動，必定會給孩子敲響警鐘，健康除了運動，更需要科學的飲食習慣。

　　二.調查方法

　　1.在班級裡發放小學生吃早餐情況問卷，瞭解同學吃早餐情況。

　　2.上網查詢，瞭解如何搭配最營養的早餐。

　　3.上網查詢，瞭解早餐的重要性。

　　三.調查情況

　　從圖來看，知道了我們班級裡絕大多數同學在家裡吃，還知道了絕大多數家長也做的挺對，讓自己的孩子在家裡吃，而且知道早餐是一天的關鍵“早餐要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少”，而有些家

　　長卻覺得“早餐要吃少，中午要吃飽，晚上要吃飽”，這完全影響科學飲食的規律。

　　四.資料整理

　　吃早餐可以提高上午的工作生活質量，提高身體基礎代謝能量，促進按時就餐的習慣養成。

　　（1)提高上午的工作生活質量

　　清晨起床後，人體血液中糖的含量很低，即身體處於低血糖的狀態。人體大腦所消耗的能量主要是從血糖中獲得的。因此，起床後一頓豐盛的早餐將會為我們的大腦提供一上午充足的能量。這不僅提高了我們的生活質量，更是提高了我們的工作效率，也許一份富有創意的方案或是一篇精彩的發言稿就來源於我們早上的那頓“及時”的早餐。

　　（2）基礎代謝能量

　　不運動靜止不動身體也要消耗能量，如呼吸、心跳、維持體溫都需要身體提供能量。由此我們不難判斷“是當身體虛弱萎靡時，一上午消耗的能量多，還是精力充沛時多？”這個問題了。所以吃早餐會提高我們消耗的能量，而讓每天消耗的能量大於攝入的能量我們的體重就會減輕。早餐提高免疫力高德曼博士還開出了一份“長壽食譜”:每天儘量吃7種以上的蔬菜和7種以上的大米、谷麥、豆腐及其他豆製品，2～4種水果。每週3次魚，因為魚肉裡富含脂肪酸。