2017年吸菸有害健康主題班會設計方案方案

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　　2017年吸菸有害健康主題班會設計方案方案1

　　班會目的：

　　1.認識吸菸及吸二手菸對健康的危害。

　　2.培養學生良好地生活習慣。

　　班會過程

　　一、開場白

　　今天我們開這個主題的班會，目的不是讓吸菸的同學戒掉煙癮!目的知識讓大家知道吸菸這個問題的嚴重危害!就象上網打遊戲!幾乎是戒不掉的，所以我知識想讓同學們知道吸菸的危害!

　　二、吸菸的資料

　　菸草被視為世界上危害最嚴重的社會問題之一，當前全世界菸民已達12億，每年因吸菸導致疾病死亡者約300萬。在我國有3.5億吸菸者，其中未成年人吸菸比率呈逐年上升趨勢。據衛生部門近年來所作的抽樣調查發現，在大學、高中和初中男生中，吸菸的比率分別高達46%、45%和34%,形勢是異常嚴峻的.(先說明目前中學生開始吸菸的人數逐漸增加，且年齡偏低!

　　三、說說菸草危害人的具體情況。(大家都談談)

　　菸草中含有的大量尼古丁對腦神經也有毒害，它會使學生記憶力減退、精神不振、學習成績下降。調查發現，吸菸學生的學習成績比不吸菸的學生低。青少年吸菸還會使

　　冠心病、高血壓病和腫瘤的發病年齡提前。有關資料表明，吸菸年齡越小，對健康的危害越嚴重，15歲開始吸菸者要比25歲以後才吸菸者死亡率高55%，比不吸菸者高1倍多。

　　四、讓大家認識到被動吸菸的危害(大家互相討論怎樣減少被動吸菸)

　　被動吸菸是指生活和工作在吸菸者周闈的人們不自覺地吸進煙霧塵粒和各種有毒的物質許多實驗表明，吸菸者在吸菸時，約把70%的煙霧吐人空氣中，供旁人“分享”，

　　若室內通風不佳，所有在場者都會“受益不淺”。而且被動吸菸者“分享” 吸人的煙塵中有害物質濃度並不比吸菸者低，研究顯示，吸菸者吐出的冷煙霧中，煙焦油含量比吸菸者吸入的熱煙霧中的多1倍，苯並芘多2倍，一氧化碳多4倍。

　　五、戒菸方法：

　　1.加強戒菸意識，戒菸者要親身感受到吸菸的危害，自覺要求戒菸。

　　2.尋找好的替代方法，戒菸者戒菸後往往感覺“無事可做”，在工作場所或家裡放一些口香糖、瓜子、水果之類，使其不至於感到“空虛”。

　　3.扔掉吸菸用具，諸如打火機，菸灰缸，香菸，減少吸菸者的“條件反射”。

　　4.儘量避免吸菸的引誘，爭取得到朋友和同事的理解。尤其在剛開始戒菸時更是如此。

　　5.參加切實可行的體育運動，同時多花點時間從事其它有趣味的活動這樣可轉移注意力，體育運動會使緊張不安的神經鎮靜下來。情緒穩定即能持久。持之以恆，經受住重吸菸的考驗，戒菸後又吸了一口或一支菸不等於戒菸失敗，仔細找出原因，避免重犯。

　　六、總結：

　　我們是21世紀的人，我們未來的路還有很長!我們還要享受我們的成功的果實!不要因為這些菸草毀了我們!大家從現在做起，不吸菸的同學堅決不接觸煙!吸菸較輕的儘量不吸菸!(或少吸菸)有長期吸菸史的同學們要控制自己吸菸的量!漸漸減少!千萬不要等失去了才感到後悔!

　　2017年吸菸有害健康主題班會設計方案方案2

　　一、活動主題：無煙校園，從我做起，從身邊做起

　　二、活動目的：

　　透過這次的班會，讓同學們瞭解到吸菸的危害，讓班級內吸菸的同學瞭解吸菸行為對自身的危害，能夠自覺地戒菸。同時，希望同學們在看到身邊的同學甚至是老師和家長在吸菸時，能夠勸阻。一同建立文明的`無煙校園

　　三、班會內容：

　　(一)為何禁止青少年吸菸：

　　根據世界衛生組織的統計，在世界各地每8秒鐘就有一人死於與吸菸有關的疾病，每年有近500 萬人因吸菸致死。這一數字在未來20 年中將有可能增加一倍。吸菸已經成為世界上最主要的致死因素之一。我國是一個菸草大國，目前吸菸人數約為3.2億。在控制未成年人吸菸這個問題上，政府做了大量的工作，並於去年11月10日簽署了聯合國《菸草控制框架公約》，這一公約將於今年2月28日正式生效。但一個不容迴避的事實是：在我國，未成年人吸菸率呈上升趨勢，未成年人開始吸菸的年齡在下降，每天有8 萬左右青少年成為長期菸民。這種狀況不但影響了孩子的健康成長，而且嚴重影響我國整體國民身體素質的提高，所以未成年人吸菸問題越來越引起社會的廣泛關注。

　　(二)吸菸對健康的影響：

　　一支香菸內包括了超過4000種不同的化學物質，其中有43種是致癌物質，所以每吸一支菸，亦同時吸入這4000 種化學物質，令壽命縮短5~15分鐘。

　　四、活動物件：全體同學

　　五、活動時間：20XX年X月X日

　　六、主題班會流程：

　　1.由班長主持班會，播放課件

　　2.向大家簡要介紹菸草

　　3.透過資料向大家介紹全球菸民的情況，著重指出青少年吸菸的嚴重危害

　　4.向大家介紹吸菸成癮的原因

　　5.透過權威統計資料，著重具體地向大家指出吸菸行為對人體健康的危害，並列舉每年因吸菸造成相關疾病的死亡率，讓大家瞭解吸菸對身體的危害。

　　6.介紹因吸菸所引起的消防事故

　　七、主題班會小結