瑜伽活動策劃方案範文（通用6篇）

瑜伽活動策劃方案範文（通用6篇）

　　為有力保證活動開展的質量水平，往往需要預先進行活動方案制定工作，活動方案其實就是針對活動相關的因素所制定計劃類文書。那要怎麼制定科學的活動方案呢？下面是小編整理的瑜伽活動策劃方案，歡迎大家分享。

　　瑜伽活動策劃方案 篇1

　　一路有你，是一種緣分，也是一個冥冥中的約定。我們，如歲月長河的小溪，在春暖花開的季節裡，在李磊瑜伽相遇，帶著驚喜，帶著甜蜜，帶著好奇，匯成了一個主題曲。從此，一起聽風吟，一起聽雨唱，一起妝紅窗，一起夜未央。一路有你，一路花開，一路綻放，一路故事，一路收藏。

　　活動內容：

　　1，活動期間僅需38元就可購買價值388元的李磊瑜伽周卡一張，可任意選取私教老師，免費聽課一次。同時贈送李磊瑜伽心靈音樂光碟一套。

　　2，3月1日~4月1日，為李磊瑜伽私教月。每週推出一位私教老師，每週三開設私教公開課，課時為50分鐘。本週簽約私教老師課的會員，每2節減38元，每日限1個名額。

　　3，活動期間，與李磊瑜伽老師簽約私教課程十節以上的，買五贈一。

　　4，活動期間，購買李磊瑜伽各類年卡類的會員，只需支付38元，就可獲贈瑜伽服一套。其它卡類，支付3元~8元，可獲贈李磊瑜伽專屬產品。

　　5，3月8日下午特推出唱誦冥想瑜伽課程，限18個名額。費用：隨喜。

　　活動時間：

　　20xx年3月1日至4月1日。開卡日期最晚4月8日。

　　瑜伽活動策劃方案 篇2

　　活動宗旨：

　　春的綠色是為了映襯花的嬌豔，花的嫵媚是為了綻放生命的美麗，女人如花，搖曳於春風。在這個女人節的溫暖裡，帶著花開般的美麗，走進春天的森林，感受瑜伽的“天人合一”，感受“春回大地”的清新與自然。呼吸吧!靈動吧!生命!

　　活動時間：

　　20xx年x月x日

　　活動地點：

　　以森林公園或者其他公園為佳。

　　活動過程：

　　9：00城西森林公園正大門集合(天目山路)

　　9：15集合完畢，延順時針方向，漫步森林公園的腹地，呼吸春的氣息，聆聽鳥的鳴啼。

　　10：00 到達腹地“大草坪”開始“戶外瑜伽”的練習。靜坐、呼吸、體式、放鬆——一起感受天人合一的意境吧。

　　11：30 再聊會天，慢悠悠的延著西溪溼地的'東線，遊歷到位於東大門邊上的“咖啡館”。

　　12：00品嚐特別為大家準備的瑜伽素食套餐。

　　13：00有機協會的健康講座。

　　14：00開始我們的“愛心手工坊”活動。

　　16：00自由離開或者繼續在咖啡館裡品一杯果茶、一份小點心，一本書，一部“溫暖”主題的電影。

　　活動費用：

　　完全免費，自帶瑜伽墊。

　　活動準備：

　　1、穿寬鬆的靚麗的衣服(會給大家拍漂亮的照片的)。

　　2、要練瑜伽的自帶瑜伽墊。

　　3、喜歡做手工的朋友們，自帶針線，如果有什麼小創意也可以和大家分享一下。

　　瑜伽活動策劃方案 篇3

　　xxxx瑜伽新推出以下優惠活動

　　感恩回饋一:

　　免費贈送本色瑜伽快速瘦身瑜伽班體驗卡一張!(限非會員使用)

　　送健康給媽媽，給閨蜜，給親人，給您關心她健康的人!

　　兩個月後，您露出的是五花肉還是小蠻腰自己說了算!!

　　活動細則:

　　1、即日起轉發此連結至微信朋友圈集50個贊，可憑截圖到本色瑜伽會館即可獲得體驗卡!

　　2、新老會員均可參加;

　　3、以上卡項使用有效期截至3月9日。

　　感恩回饋二：

　　入會有禮，辦卡有禮!!!即日起至3月8日特別推出閨蜜卡。

　　兩人同行，第二人半價!

　　辦卡後另外再贈送免費瑜伽課一節!

　　名額有限，先到先得!!

　　三月不減肥，四月徒傷悲。

　　活動日期3月4日—3月8日

　　xxx瑜伽學校

　　手機： xxx電話：xxxx xxxxxx

　　郵箱：xxxxxx

　　地址:xxxxxx

　　瑜伽活動策劃方案 篇4

　　一、活動背景

　　夏天烈日炎炎，天氣乾燥,大多數同學出現食慾不振，睡眠不好，抵抗力差,情緒焦躁等現象.夏天練習瑜伽具有排毒換膚的作用。在這個季節人體氣血比較暢通，練習起來不但輕鬆很多，充分舒展後的身體也會變得更加暢快、舒適。尤其對很多年紀大的長者，所患關節炎往往是冬天嚴重、夏天緩解，更應抓住這個機會練習瑜伽，針對受損的關節做一些輔助性的鍛鍊，有助於體內寒氣瘀血和積溼排出體外。不過，在這個悶熱得讓人心煩意亂的季節練瑜伽，最大的好處還是讓煩躁的心情平復下來。改善睡眠質量，提高食慾，增強抵抗力。

　　二、活動目的

　　眾所周知,練習瑜伽，有令身心暢通、提升或恢復元氣，達到頭腦冷靜、情緒穩定的作用。當人變得健康，心靈變得更豁達、更堅強了，自然更能面對生活上種種無形的壓力和挫折;其提神醒腦的調息法為腦部提供更多氧氣，令整個精神狀態變得平靜和積極。此外,潔淨身心的瑜伽法有極大的放鬆及靜心作用，予人一種既鬆弛又平和的感覺。當我們將這份感覺伸延到日常生活裡，人際關係便會變得和諧，我們也能對周遭的一切更寬容、更自在.當然,長期練習瑜伽可預防百病，尤其是糖尿病、高血壓、飲食失衡等慢性疾病。當我們明白生理、心理和精神三方面的健康並不能分割處理時，自然會對整體生命有更透徹的瞭解。瑜伽的最終目的，是拓寬個人意識，令我們更瞭解當下生命的意義和價值。

　　三、活動名稱

　　與瑜伽有個約會——百人瑜伽活動

　　四、活動時間

　　20xx年x月x日下午

　　五、活動地點

　　有鳴潭前(半圓平臺)

　　六、活動物件

　　瑜伽協會全體會員及全校範圍對瑜伽有興趣的同學們 (會外同學提前報名，然後組織訓練)

　　七、活動準備

　　瑜伽協會，大學生聯合會相關部門，校團委三組織一起宣傳召集學員，召集完由瑜伽協會組織訓練，活動當天瑜伽協會會員帶領完成展示。團委老師提前與保衛處老師聯絡，做好當天的安全保衛工作。

　　八、注意事項

　　1) 夏季練瑜伽注意事項：

　　2) 練習者不能在過飢或過飽的狀態下練習;

　　3) 運動前無需喝太多水，反而是運動出汗後應立即補充水分或鹽分(如0.9%的生理鹽水);

　　4) 練習時間應根據個人體質來定，一般初學者在30分鐘左右為宜，切忌過量甚至超負荷練習;

　　5) 練習過程中若感到胸悶、心慌、氣短、頭痛等不適狀況，應馬上停止練習，經休息不能自行緩解或症狀嚴重者應及時就醫;

　　6) 運動後，人體因體液流失或高溫環境也許會造成短暫性的大腦缺氧，避免馬上洗冷水澡、吹空調或喝冷飲，經過短暫休息和補充水分後方可洗熱水澡;切忌運動後為圖一時之快而馬上“嘆空調”或對著空調出風口直吹。

　　瑜伽活動策劃方案 篇5

　　一、 活動方案目的

　　提升瑜伽館的知名度、品牌形象

　　二、活動方案主題

　　主題一：“忽然遇見更美的.你“為主題

　　此次活動的主題概念以“打破傳統生活，製造浪漫驚喜”為出發點，迎合了白領們對平凡生活中浪漫的嚮往、驚喜的嚮往、人文的嚮往、交友的嚮往，因此擬定“忽然遇見更美的你”的主題，其一從字面上直觀點明活動背景、時間等基本要素，其二以滿足目標群心理渴望的標題作為噱頭，從而達到引起消費者關注的目的，具備順口、文化、利於傳播的特點。

　　主題二：“浪漫回味年”為主題

　　三、活動方案策略

　　根據七夕節日營銷背景，我們將此次目標受眾定位於20-40歲中高階人群；他們在進瑜伽館除了希望運動足夠之外，也注重環境、氛圍、文化等附加值因素；他們的消費期望是：運動有沒有用？瑜伽館有無格調？好不好玩？有無優惠？給他們帶來了哪些精神利益？

　　四、活動時間

　　20xx年x月x日

　　五、活動地點

　　暫定於瑜伽館內

　　六、活動定位及調性

　　1、定位：一次影響力最廣、吸引人群最多、參與門檻最低、最具話題性文化性，針對20-40歲中高階消費群體的七夕營銷活動。

　　2、調性： 格調 文化 時尚 廣泛

　　七、活動形式

　　xx日-xx日消費達xx金額，返利代金券→以直觀讓利促銷拉長該瑜伽館熱銷週期。

　　xx日 七夕夜晚主題活動→引爆全場，製造新聞話題，擴大知名度。

　　八、活動內容

　　以七夕當天主題活動為主線，前期返券讓利促銷為輔助，舉行為期三天的“忽然遇見更美的你”主題營銷活動，針對xx日當天，舉辦“忽然遇見你”單身交友派對，及“浪漫回味年”情侶交友派對。

　　20-40歲單身群體——“忽然遇見更美的你”大型單身交友派對：

　　凡是單身人群均可參加8.16日xx餐飲酒店舉辦的城市大型單身交友派對，以高水準的交友物件、人文浪漫的餐廳氛圍、極具創意趣味的活動環節，為你尋找完美伴侶提供最舒適浪漫的平臺與空間。

　　瑜伽活動策劃方案 篇6

　　活動介紹

　　新媽媽們剛剛經歷過一次屬於女人的幸福、自豪與驕傲的生育過程, 感受了初為母親的喜悅和幸福,看著寶寶一天一點的長大，開始思索給予寶寶優質的教育，感嘆自己負贅慵懶的形體，憧憬回到靚麗輕盈的從前。挖掘女性市場，為寶媽們開設了baby3Q課程，讓寶寶和寶媽共同進步，聰明靚麗一家親!

　　撫觸做操身體棒

　　頭腦更是不簡單;

　　親子瑜伽美媽媽

　　自信優雅幸福多;

　　音樂靈動身和心

　　韻律遊戲促成長;

　　前庭訓練很重要

　　運動學習都靠它!

　　【活動主辦】

　　xxxx瑜伽館

　　【活動時間】

　　10月1日下午15：00-16：00

　　【活動地點】

　　xxxx瑜伽館

　　附近車站：書城路站 省出版城站交通路線：503路，529路，556路，571路，590路，710路，723路，738路，811路，903路，905路，908路、909路在雄楚大街省出版城站下車即到;或開車至雄楚大街省出版城沿停車場入口進入即可。

　　【活動對像】

　　0-1歲寶寶和媽媽

　　【活動人數】

　　30個家庭

　　【參與方式】

　　1.點選“我要參加”按鈕，提交相關資料即可。

　　2.本次活動全程免費!名額有限，先到先得!9月28日會在本貼中公佈名單，並跟成功報名的麻麻QQ或電話確認，請儘量保持電話開機哦!

　　【活動內容】

　　1、15:00寶貝家庭簽到，分組，貼名帖

　　2、遊樂大廳裡熟悉環境，有很多好玩的東西呢

　　3、進入教室，親子撫觸，讓寶貝享受媽媽溫暖的雙手~~

　　4、音樂走線，舒緩情緒

　　5、親子瑜伽，享受難得的親子時光吧

　　6、美妙的親子音樂會

　　7、前庭覺訓練

　　8、媽媽們一起交流育兒經

　　【溫馨提示】

　　1、參加的人數比較多，希望家長儘量聽從組織人員的安排，照顧好寶寶，注意安全。

　　2、請家長穿便於運動的運動裝，幼兒穿便於穿脫的衣服，室內溫度在24度左右，請媽媽參考以上資訊。

　　3、活動會有較大運動量所以上課前半小時不要給寶寶餵奶，防止寶寶在上課期間運動時發生吐奶。

　　4、參加活動時請媽媽不要戴手錶、戒指等飾品防止刮傷寶寶。