2022團體活動方案（精選5篇）
2022團體活動方案（精選5篇）
為了確保活動科學有序進行，常常需要預先準備活動方案，活動方案指的是為某一次活動所制定的計劃類文書。那麼制定活動方案需要注意哪些問題呢？以下是小編收集整理的2022團體活動方案（精選5篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。
團體活動方案1
活動名稱：
敞開心扉交朋友
活動目標：
1．增進團體成員間的瞭解。
2．協助成員樹立積極主動的人際交往態度。
3．檢視團體的凝聚力，以及成員在團體中的參與、互動程度。
4．讓成員學會敞開心扉，主動去接納、喜歡和肯定他人。
5．在朋友之間，要學會信任和尊重他人，這樣，才能獲得真正的財富。
活動準備：
各種顏色的新型至卡片若干張，用硬紙繪製的標有十個等級的心情溫度計每人一個，記號筆每人一隻。
活動程式：
（一）“坐地起身”暖身遊戲（10分鐘）
1．將成員隨機分成兩組，確保兩組的人數以及男女生的比例差不多。
2．每組先派出兩名成員，背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。當發出“開始”的指令時，兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過程中，手不能鬆開，也不能觸碰地面。如果成功站起，則該小組繼續增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來一次，直到成功方可再增加一人。如此類推，小組成員全部成功地一起坐地起身者為勝方。
3．在遊戲過程中，負責發出“開始”的指令，並監督各小組不要犯規。
（二）“愛在指間”（30分鐘）
1．活動過程
將團體成員分成相等的兩組，一組成員圍成一個內圈，再讓另一組成員站內圈同學的身後，圍成一個外圈。內圈成員背向圓心，外圈同學面向圓心。即內外圈的成員兩兩相視而站。成員在口令的指揮下。做出相應的動作。
當發出“手勢”的口令時，每個成員向對方伸出1～4個手指：
（1）伸出1個手指表示“我現在還不想認識你”。
（2）伸出2個手指表示“我願意初步認識你，並和你做個點頭之交的朋友”。
（3）伸出3個手指表示“我很高興認識你，並想對你有進一步的瞭解，和你做個普通朋友”。
（4）伸出4個手指表示“我很喜歡你，很想和你做好朋友，與你一起分享快樂和痛苦”。
當發出“動作”的口令，成員就按下列規則做出相應的動作：
（1）如果兩人伸出的手指不一樣，則站著不動，什麼動作都不需要做。
（2）如果兩個人都是伸出1個手指，那麼各自把臉轉向自己的右邊，並重重地跺一下腳。
（3）如果兩個人都是伸出2個手指。那麼微笑著向對方點點頭。
（4）如果兩個人都是伸出3個手指，那麼主動熱情地握住對方的雙手。
（5）如果兩個人都是伸出4個手指，則熱情地擁抱對方。
每做完一組“動作一手勢”，外圈的成員就分別向右跨一步，和下一個成員相視而站，跟隨的口令做出相應的手勢和動作。以此類推，直到外圈的同學和內圈的每位同學都完成了一組“動作一手勢”為止。
2．引導成員進行經驗分享
（1）剛才自己做了幾個動作?握手和擁抱的親密動作各完成了幾個?為什麼能完成這麼多（或為什麼只完成了這麼少）的親密動作?
（2）當你看到別人伸出的手指比你多時，你心中的感覺是怎樣的?當你伸出的手指比別人多時，心裡的感覺又是怎樣的?
（3）從這個遊戲中你得到什麼啟示?
3．點評
在人際交往中，我們有一個共同的傾向——希望別人能承認自己的價值，支援自己。接納自己，喜歡自己。但是任何人都不會無緣無故地喜歡我們、接納我們。別人喜歡我們也是有前提的，那就是我們也要喜歡他們，承認他們的價值。也就是說人際交往中喜歡與討厭、接近與疏遠是相互的。一般而言，喜歡我們的人，我們才會去喜歡他，願意接近我們的人，我們才會去接近他；而對於疏遠、厭惡我們的人，我們也會疏遠或厭惡他。因此在人際交往中，應遵循互動原則。對於交往的'物件，我們應首先主動敞開心扉，接納、肯定、支援、喜歡他們，保持在人際關係的主動地位，這樣別人才會接納、肯定、支援、喜歡我們。
4．成員分小組進行討論：“人際交往中可以透過哪些方式來主動表達對他人的接納、喜歡和肯定?”
5．小結與人主動交往的方式，如主動與人打招呼，主動幫助別人，主動關心別人，主動約別人一起出去玩，等等。
（三）盲人旅行（20分鐘）
1．活動過程
（1）將教室桌椅佈置成幾個障礙物。隨機將同學分為兩人一組，一人當盲者，一人當領路者。盲者用布遮住眼睛，領路者以話語輔導盲者前進，並饒過障礙物，但兩者不可以有肢體接觸。
（2）時間限制為三分鐘，三分鐘後更換盲者為領路者者，領路者為盲者，在進行三分鐘。回到座位，自由發言，討論剛才的感受。
2．引導成員進行經驗分享
（1）成為盲者的那一刻你是什麼感覺？害怕？擔心？還是興奮？當知道與你一起搭檔的是你不熟悉也不瞭解的人時，你的第一感覺是什麼？你相信你的搭檔會正確的帶路嗎？有想過要把搭檔交換成自己熟悉的人嗎？當領路者一路領著你安全暢通的走完障礙物時，你的感覺又是什麼？
（2）當你領著盲人順利的完成任務時，你的心裡是怎麼想的？有成就感嗎？
（3）當你看著本不瞭解的兩個人配合默契的完成任務時，你心裡是什麼感覺？想想，如果是自己，會順利完成嗎？
（4）你從這個遊戲中學到了什麼？
3．活動小結
人與人之間的交往應當是團結合作相互信任的，你毫無條件的信任我，我才可以毫無顧忌的幫助你。就比如剛才的遊戲，盲人完全信任領路者，而領路者感覺到了盲人對他的信任及尊重，為了不讓盲人失望，必定會全力以赴的幫助盲人。如果，你不信任對方，遲遲不肯前行，還這裡問，那裡摸，領路者也肯定會不耐煩的，那樣，你們的任務就很難完成了。
（四）“團體檢測站”（15分鐘）
請每位成員從大紅、粉紅、橙、黃、藍、綠、紫、白、黑、灰等各種顏色的心形紙卡中挑選一個，代表自己進入團體的心情。並在心情溫度計上畫上相應的溫度，代表自己在團體活動中的參與程度（溫度越高表示在團體中的參與程度越高），然後加以解釋說明。
（五）小結（5分鐘）
總結今天團體輔導的內容，並再次強調人際交往中的相互原則。強調敞開心扉、主動交往以及尊重和信任的重要性。
團體活動方案2
為體現公司企業精神，增強員工的團結協作感，促進員工之間的溝通，計劃4月份組織員工舉行踏青活動，具體如下：
一、 活動意義：
提高大家積極性，促進員工之間的溝通，讓員工放鬆心情，增強集體凝聚力和團隊精神。
二、 活動時間：
20xx年4月26日星期六上午7點出發
三、 活動口號：
放鬆心情、團結協作!
四、 活動地點：
爬山
五、 參加人員：
編委會成員、編輯部成員、所有通訊員、公司行政人員
六、 活動費用：
預計4000-5000元
1、人員餐費計劃30人×50元=1500元
2、車輛費用：預計600元(提供活動車輛者每車補助100)
3、礦泉水： 60元
4、應急藥品：30元
5、臨時備用：500元
6、獎品費用：1500元
七、 活動內容:
為了讓大家彼此都能儘快熟悉瞭解，活動期間要進行部分團隊遊戲，活動結束後要進行集體拍照。
八、 注意事項
1、所有人員應注意安全，不允許單獨行動。不允許抽菸，現在是防火期。
2、爬山時間為2個小時，2個小時後返回山莊進行其他活動。
3、所有垃圾鬥裝到食品袋中，不允許隨意亂扔。
4、行為舉止大方得體，注意維護公司形象，不在風景區裡大聲喧譁，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環境。
5、期間出現任何突發情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作。
6、在遊玩中，請各組確認人數、注意安全。
7、必須嚴格遵守時間規定，並準時到達集合點，及時清點人數。一切聽從負責人的安排。
8、請您保管好自己的行李。特別是手機、錢包及其他貴重物品。並應時刻提醒自己不要遺忘物品。
團體活動方案3
一、活動意義：
良好的合作，是一個優秀的集體所不可缺少的特點，合作精神之所以被我們重視，是因為它能讓我們體會到集體的力量，並在這種精神的帶領下，使集體中的每個人的價值得到充分的發揮，進而得到集體和集體中每個成員的認可。以下，我們設計了4個生動、活潑的活動，透過讓學生親身體驗，在感受團結合作的巨大力量時，增強集體內部的凝聚力，使集體成員認識到自己是集體的一部分，樹立他們的集體認同感，培養合作意識與合作能力。
二、活動時間：
5月12日星期3下午
三、活動場地：
操場
四、活動物件：
3、4年級全體學生
五、活動負責人：
林蓉蓉 陳小娟
六、活動過程：
1、紙板渡河
材料準備：
若干紙板、口哨
遊戲方法：
（1）以班級為單位，全員分成4隊；
（2）地板上各畫出一條起點和終點線，中間當渡河：
（3）各隊派出二人以傳遞紙板的方式前進，到達對岸後放下一位；
（4）另一位再回到起點，以同樣的方式把下一位隊員運過去；
（5）如果腳著地，全部隊員都要重新做起；
（6）最快渡河的一隊獲勝。
2、趕鴨子
遊戲方法：
（1）每隊成員為10人，每班共6隊，4個班級之間進行友誼賽。
（2）地板上各畫出一條起點和終點線，4個班級的4個隊伍同時比賽。
（3）每隊成員移動時需蹲下，後一位同學的雙手搭在前一位同學的肩上或腰間。
（4）移動時，雙手不能離開前一位同學的身上，如果離開，則從頭開始。
（5）最先到達終點的一隊獲勝。
3、人椅
遊戲方法：
（1）全班分為6組，每組約8至10人；
（2）每位成員將雙手放在前面一位同學的雙肩上；
（3）聽從同學的指令，緩緩坐在身後同學的大腿上；
（4）最好以小組競賽的形式進行，看看哪個小組可以堅持最長時間不鬆垮；
（5）最後請全部同學挑戰大圓圈，完成並維持姿勢，共唱《團結就是力量》。
4、結對而行
材料準備：繩子若干、口哨
參加人員；兩人一組，4組同時參加
遊戲方法：本遊戲要求場地較大，遊戲開始時先把每組2個人的左腿或右腿綁在一起，4組並排一起站在起跑線上，主持人喊“開始”時，各隊齊出，最先到達終點的隊就算獲勝。本遊戲要求參加者的配合默契。
團體活動方案4
活動目標：
1.感受樂曲曲風，並學習看圖譜探究動作。
2.在熟悉動作的基礎上，根據音樂變換隊形。
3.激勵幼兒用目光體態與同伴進行友好交流。
活動打算：
1.圖譜、磁帶、錄音機。
2.動作前置，經驗打算。
活動過程：
(一)激趣：
師：我們都是西班牙的小小鬥牛士，今天，我們一起來跳快樂的西班牙舞。
(二)出示圖譜，學習隊形變化。
出示圖一：
1.師：你發明了什麼?小紅人是誰?(小黃人呢?)
小黃人走到哪裡去了?小紅人有沒有動?
2.集體練習，師唱譜。
出示圖二：
1.師：怎樣才幹使小人轉圈圈?
2.幼兒練習，師唱譜。
出示圖三：
1.師：小人們又在幹什麼呢?
2.幼兒探究，師唱譜。
(三)完整舞蹈
(四)情感要求：目光體態的交流。
團體活動方案5
一、活動主題：
我們的愛，一路隨行
二、活動主辦：
XX集團
三、活動時間：
xxx
四、活動地點：
二樓會所
五、前期準備工作
1、30號早上在公司大門入口處設定祝福語收集處，將部分祝福在生日會上分享（物品準備：辦公桌一張，筆數支，便貼紙數張，紙箱一個）
2、投影儀一個，隨時播放與本次主題有關的PPT和音樂。
3、照相機兩部，並事先安排專門的拍照人員，在生日會開始前開始至生日會中途，在參加生日會人員當中收集愛的祝願，並準備一張圖片，所有的人按照圖片上的姿勢（一男一女，如兩人擺出一個心形，以響應主題），至少收集十張，在生日會後期投放至投影儀，與所有的人分享。
4、準備氣球200（兩袋），在生日會的前一天準備好（三個一串，並有多於的繩子以便於綁在腳上，大概準備40串）
5、給每一個4月份生日的員工發出邀請（小卡片），同時放在人事部給的祝福卡片裡面。
6、將本月生日會的宣傳口號張貼至生日專欄。
7、給各部門領導發邀請函。
六、活動當天流程
1、主持人幕後宣佈生日會開始
2、後場進入——舞蹈“愛的華爾茲”（會議室後門，準備玫瑰五朵
舞蹈終止時隨即播放生日歌，主持人上場，工作人員由後門推出生日蛋糕（已點蠟燭）
3、宣佈獲獎名單（上月優秀員工及感謝信獲得者，PPT由人事部提供）
4、遊戲“偷天陷阱”
要求：兩男兩女，成功走到對面就OK。
先製作道具找一些紅繩，中間穿上紙杯，來形容鈴鐺，還要準備眼罩根據參加人數，再準備背景音樂disco。請幾個助手在舞臺上拉著繩子，讓參賽者先睜著眼睛練習一下，跟他們說這是一個非常有挑戰性的遊戲，要考驗他們的靈巧度和記憶力，練習幾次後，蒙上他們的眼睛，音樂響起，讓他們走，這時候高潮是，主持人讓所有的助手把繩子拿開，你就會看到很精彩的表演了，注意旁邊的人還可以故意誤導一下，說低頭，抬腳等等。
5、節目二（待定）
6、遊戲“踩氣球”
要求：
在主持人宣佈遊戲規則前，工作人員給在場的所有人發兩串氣球，事先不要告訴觀眾這是為遊戲準備的，發完之後公佈遊戲規則，手中拿有氣球的人必須參加遊戲，最後氣球最多者（一名）獲勝。
7、抽最終大獎兩名。
七、獎項設定
1、最幽默壽星獎
2、人氣壽星獎
3、最上鏡壽星獎