2021年江蘇蘇州中考體育各專案

　　體育中考是透過統一測試的形式對應屆初中畢業生作出體質評價的統一測評模式，以下是小編為大家整理2021年江蘇蘇州中考體育各專案相關內容，僅供參考，希望能夠幫助大家！

　　男生1000米，女生800米

　　長跑專案是必考專案，但是難度並不高，平時多多練習，絕大多數學生都可以拿滿分。

　　一分鐘跳繩

　　跳繩專案難度係數也是很低，也是容易拿滿分的一個專案。平時在家就能練，考試中只要穩定發揮滿分基本沒什麼問題，同時不太受外界環境和天氣影響。不過需要注意每個區對考試用的繩子要求不太一樣，有的區可以用自己平時使用的繩子，有的區則需要用考場準備的繩子，可根據各地不同的要求來購買對應繩子練習。

　　排球

　　排球專案難度其實也不高，不過每個排球手感不同，在考試時需提前練習，適應一下。在平時的練習過程中，注意正確的姿勢，以及學會在出現小失誤時如何去調節。

　　籃球運球

　　籃球專案深受男生們喜愛，平時喜歡打球的同學很多會選擇此專案，但與平時打球不同的是，考試時要求按規定路線運球，而且是室外考試，難度是較高的，一旦出現失誤，很難調整。想要選擇籃球的考生要多加考慮。

　　足球運球

　　足球專案的'難度與籃球差不多，有著同樣的風險，選擇籃球和足球這兩專案的同學一定要深思，失分率高達90%！

　　立定跳遠

　　立定跳遠專案是一個看天賦的專案，有的同學不用怎麼訓練就能夠輕鬆拿滿分，有的同學不管怎麼練都是在及格線上徘徊，同學們根據自身能力選擇吧。

　　仰臥起坐（女）

　　仰臥起坐難度係數比較低，女生稍微練習一下滿分是沒問題的。

　　引體向上（男）

　　引體向上作應該是選考中最難的一個專案了，很多同學可能頂多就能做一個，這個專案也是一個冷門的選項，請慎重選擇。

　　游泳

　　游泳專案在選考專案中也算是得分率很高的一個專案，大家只要平時多練習一下，滿分還是很容易的。