《必要的創傷》讀後感

　　當賞讀完一本名著後，大家心中一定有很多感想，讓我們好好寫份讀後感，把你的收穫和感想記錄下來吧。想必許多人都在為如何寫好讀後感而煩惱吧，以下是小編精心整理的《必要的創傷》讀後感，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　一：創傷是什麼？

　　創傷＝一組神經迴路＝一串固定的念頭+一套固定的情緒。

　　創傷是一套固定的念頭，再加上一套固定的情緒，而變成一個固定的迴路，也就這樣，讓你在裡頭轉，怎麼也轉不出來。

　　二：怎麼走出創傷

　　無論遇到什麼念頭，什麼感受，怎樣的反彈，守住“宇宙不會犯錯，一切都是最好的安排”。

　　繼續說，一直說。

　　持續練習，你自然會發現這句話在你心裡活起來。

　　這句話會開始重複自己，會在你最絕望，最痛苦，最難受的時候浮現出來。

　　這句話會為你重新建立一個很穩固的迴路。

　　這個迴路，只要你重複，重複，再重複，他的力量，他的保護，不會輸給正在折磨你的創傷的'迴路。

　　只要你進入正向迴路，你也已經走向回家的路。

　　你自然會發現在這個人間，正向、愛、擁抱、接受、合一的力量，是遠遠比任何負面或隔閡的力量都更大。

　　三：宇宙不會犯錯，一切都是最好的安排，這個解方的意義

　　所有的現象透過這個練習，竟然可以縮減到一個唯一的共同點：接受的態度。

　　萬事萬物皆是宇宙不會犯錯，一切都是最好的安排。

　　一支筆：宇宙不會犯錯，一切都是最好的安排。

　　一塊石頭：宇宙不會犯錯，一切都是最好的安排。

　　一個人：宇宙不會犯錯，一切都是最好的安排。

　　一件事：宇宙不會犯錯，一切都是最好的安排。

　　全部的接受，毫無分別之心的接受，透過每一個東西，我們可以體會到：平等。

　　每個東西，雖然表面上看起來不同，也許是一件事，也許是煩惱，也許是一個人，一個經過，一個回憶，一句話，其本質是經由五官，頭腦，念頭而構成的資訊。

　　也就這樣，經由“宇宙不會犯錯，一切都是最好的安排”，我們看穿因果，看穿業力。

　　不阻擋，不修正，順著生命的力量走下去，什麼來，接什麼，什麼走，送什麼。

　　符合生命，順應生命，肯定生命，呼應生命，享受生命。