戶外活動方案合集15篇
戶外活動方案合集15篇
為了確保事情或工作紮實開展，常常需要提前進行細緻的方案准備工作，方案是解決一個問題或者一項工程，一個課題的詳細過程。那麼方案應該怎麼制定才合適呢？以下是小編幫大家整理的戶外活動方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
戶外活動方案1
目標：
1、對扮演小兔子進行遊戲感興趣，樂意玩此遊戲。
2、鞏固幼兒按顏色分類的技能。
3、鞏固幼兒四散跑的技能，訓練幼兒的反應力。
環境材料：
黑色、灰色、黃色的兔子頭飾若干
椅子3張
錄音機
狐狸頭飾1個
玩法：
分三組幼兒分別扮演黑色、黃色、白色的兔子，當音樂響起來的時候，小兔子可以自由到操場上玩，當聽見音樂停了，大灰狼大聲的喊：“我要來抓小兔子了。”小兔子就要馬上跑回自己的家(黃色的兔子跑回黃色的家，如此類推)
指導重點：
1、提醒幼兒跑時要注意安全。
2、鼓勵幼兒大膽的進行遊戲。
戶外活動方案2
為培養我校學子戶外運動的習慣，緩解學習壓力，引導大學生積極鍛鍊身體。經研究決定，特舉辦xx師範學院首屆“拔河跳繩 踢毽子”戶外運動，具體事項如下：
一、活動物件
我校全體學生
二、活動主題
運動與我同在
三、活動時間
學院戶外運動時間：11月20日---12月6日
學校戶外運動時間： 12月7日 14:00
四、活動地點
新校區運動場
五、活動專案：
跳繩、踢毽子、拔河
六、獎項設定
1、跳繩：取前6名
2、踢毽子：取前6名
3、拔河：取前6名
所有參與活動的學生都有一份精美禮品
七、比賽專案及規則
1、跳繩
各學院推薦選拔出一個6人(3女3男)代表隊參加校級戶外跳繩，跳繩採用接力方式，時間為6分鐘，每人至少跳一次，累計總跳數為排名依據。
2、踢毽子
各學院選拔出一個6人(4女2男)代表隊參加校級戶外踢毽子，踢毽子採用接力方式，時間為6分鐘，每人至少踢一次，累計總踢數為排名依據。
3、拔河
各學院選拔出兩個25人代表隊(女子代表隊1個，男子代表隊1個)參加校級戶外拔河，男女代表隊實行小組迴圈賽.
注：十五個院系分為A,B,C三個組，A組八支隊伍，B組六支隊伍，C組一支隊伍，比賽開始前，十五個院系到主席臺前抽籤，確定各自分組，A組中八個隊伍分別記作A1，A2，A3...A8，B組中六個隊伍記作B1，B2，B3…B6，A、B兩個小組內每兩隊進行淘汰賽，A組中四個勝出的隊伍，B組中三個勝出的隊伍和C隊晉級八強賽，分別記作A,B,C,D,E,F,G,H。八強採取淘汰賽，決出前四強。被淘汰四隊一組，前四強一組，再進行組內單迴圈賽，贏一場2分，輸一場0分，按積分決出前六名，積分相同時採取淘汰賽決出名次。
A1—A2勝出隊記作A
A3—A4勝出隊記作B
A5—A6勝出隊記作D
A7—A8勝出隊記作E
B1—B2勝出隊記作F
B3—B4勝出隊記作G
B5—B6勝出隊記作H
八強淘汰賽：
場地一 場地二 場地三 場地四
A—B C—D E—F G—H
戶外活動方案3
活動宗旨：
為了使幼兒體、智、德、美全面發展的需求，以堅持“健康第一”為指導思想，以確保幼兒每天戶外課間操鍛鍊20—25分鐘為工作主線，我們認真貫徹執行園內本學期教研主題“健康體育”為實施精神，營造豐富多采的戶外課間活動，體現奧運精神，展現奧運氛圍。本學期根據我班幼兒健康發展需要和體育鍛煉需求，設計了次活動，活動的開展規範化、遊戲互動化。並以戶外課間體育活動為輻射點，推動幼兒園體育及其它工作的不斷地深化。
活動目標：
1、 培養與激發幼兒運動興趣，讓幼兒在濃郁的健身氛圍中自覺地參加體育活動
2、 使幼兒掌握基本的運動技能和方法，促進體、智、得、美等全面發展。
3、 培養幼兒精神飽滿富有朝氣團結協作的精神。
活動準備：
1、 活動器械（廢舊報紙製作的旋轉魔棒）每人一件。
2、 音樂：行走—節奏樂“打獵”；隊形變化—墨西哥圓舞曲“草帽舞”；器械操—加伏特舞曲“地毯上的遊戲；互動遊戲—幼兒整合課程“火車過山洞；放鬆運動—歌曲“親親美人魚”；活動結束—快樂拍拍手“拉特斯基進行曲”
活動過程：
一、 練習行走，變換隊形。
1、 幼兒站成四路縱隊隨音樂“打獵”進行佇列練習，由四路縱隊接龍變成正方形進行行走練習。
2、 音樂“草帽舞”變換十字路隊形，隨音樂節奏的快慢變換四個圓圈。
二、 器械操：
旋轉魔棒
1、 幼兒隨音樂“打獵”還原成四路縱隊，接龍去拿活動器械。
2、 幼兒隨音樂“地毯上的遊戲”做旋轉魔棒操。
三、 互動遊戲：
1、 幼兒隨音樂“火車過山洞”用旋轉魔棒兩組合作搭山洞，另兩組幼兒玩“鑽山洞”遊戲。
2、 遊戲進行兩遍，幼兒互換角色。
3、 幼兒成四路縱隊將旋轉魔棒放在地上，玩“跳格子”遊戲。
4、 幼兒隨音樂“打獵”還原四路縱隊，按接龍游戲將魔棒整齊擺放，變成大圓圈進行“我拍拍，你追追”遊戲。
四、幼兒隨音樂“親親美人魚”做形體放鬆舞蹈。
五、集體互動：
拉特斯基進行曲。
1、幼兒兩人為一組隨音樂做柏手律動
2、幼兒互動變換位子。
3、幼兒隨音樂的強弱，進行動作表演。
五、活動結束：
幼兒隨音樂“打獵”進行接龍行走退常
活動反思：
此項活動全過程22分鐘，孩子們能以飽滿的熱情，積極的態度投身到整個活動中去，活動的開展促進了我班幼兒團結、友愛、互相合作的能力，整個活動流程和諧、有序、愉悅，孩子們在活動中注意力集中，精力充沛，互動遊戲，交流感情。此活動內容豐富多彩，透過遊戲拉近了師幼之間的距離，使幼兒的積極性得以充分調動起來，孩子們快樂安全地度過了22分鐘的戶外課間活動。活動的成功是喜悅的，但也存在著需要進一步改進的地方，如：活動器械—旋轉魔棒使用率不高，應在遊戲中讓孩子們自己去探索發現它的多樣性玩法。幼兒互動遊戲—應讓幼兒充分自由地選擇其它器械進行遊戲。放鬆的調整—應將“親親美人魚”活動環節調整到活動最後，讓幼兒隨著優美、舒緩的音樂做放鬆運動，最後活動自然結束。
戶外活動方案4
一、目的和意義：
為了促進小學生文化意境的提高，營造和諧融洽的集體氛圍，豐富同學們的校園生活，陶冶情操，培養生活實踐能力、自主活動能力，德育處決定在本週四舉行“瞻世界各國風情，展麓小驕子風采”主題秋遊活動。既可以為全體成員營造一種輕鬆自由的氣氛，又可以加強同學們的集體意識，在活動中開展主題為“我眼中的世界”徵文、攝影、繪畫三項活動，增強全體學生愛國主義情感。
二、主題：
瞻世界各國風情，展麓小驕子風采
三、領導小組及人員分工：
(一)總指揮：伍校長
副總指揮：李壽頤、蔡青
協調：鄧舒芳、彭丹
成員：全體教師
3、11月14日晚上監督保安懸掛橫幅。
a懸掛於編號為一車的右邊;
b懸掛於7車的左邊;
c懸掛於12車右邊;
d懸掛於17號車的左邊;
e懸掛於21車的右邊;
f懸掛於28車的左邊。
4、(如車子14日晚上到，則由軍飛統一指揮保安負責，如不到位，就由橫幅後的兩個人同時懸掛。)繩子由總務處提供。
5、入園前，取下橫幅，備好繩索，以備入園懸掛。要求：a、c、f懸掛於繪畫活動現場。可以考慮由兩個保安專職負責。
四、時間地點：
11月15日世界之窗五、責任旅行社：長沙教育旅行社
五、活動要求：
1、老師要求：附件二
①重點對學生進行安全教育，包括活動安全、食品衛生、交通安全等，並留書面資料;
②發放秋遊活動通知，收好家長回執(簽名、填寫學生姓名、班級、身份證號碼);
③活動前做好收費工作(每生80元);
④積極做好組織工作，按時到崗，確保學生安全、文明、有序開展活動;開展遊戲活動和就餐時要選擇相對安全的地方。
⑤班主任和帶班老師要加強巡視，聯絡的行政要做好監控，發生事故要採取應急措施。帶班老師跟車回校，一定要待學生離校後，才能離開。
2、學生要求：
①聽從指揮，注意安全——不追跑、不攀爬、不帶刀具等危險器具
②不單獨活動，排隊行動
③穿好校服，佩帶好紅領巾
④講究衛生，文明活動，團結友愛，互相協作
⑤高年級同學要幫助、照顧好低年級同學
六、各班乘車安排：
見附表一
七、活動安排(參考行程)：
7：50左右學生到校→8：00在教室集合收聽廣播，對學生進行安全教育→8：30左右乘車出發→9：00左右入園→師生可憑票自由遊玩銀河探險、4d動感電影、豪華轉馬、超級攪拌機、桑巴氣球、搖頭飛椅、觀看五洲風情表演及野生動物表演等(因是免費，加上受身高、體重、人員太多、裝置檢修、開放時間的限制，所以並不保證每位遊客均能玩到每一個專案，如因人數太多未玩到遊樂設施不退補差價。)]→14：00集合進行現場徵畫比賽。之後清點人數乘車返校→15：00左右到達學校。(家長2：50來校。週二照常上課。)
活動自願，請家長積極配合，如不願意參加的學生，請家長安排好孩子一天的學習生活、保證孩子的安全。
各年級適合遊玩的專案參考：
一、二年級：桑巴汽球—火星彈跳車—動感太空倉(3d)—4d動感電影—大馬戲(動物表演)—星空美人魚—自控飛機—豪華轉馬
三、四年級：天馬行空—動物表演—動感太空倉(3d)—阿波羅飛船—星際戰車—搖擺海盜船—星空美人魚—豪華轉馬
五、六年級：太空飛椅—超級ufo—動物表演—超級攪機—瘋狂雷達—阿波羅飛船—飛天大羅盤—過山車—星際戰車
戶外活動方案5
一、指導思想
“六一”是孩子們自己的節日，全體教育工作者都有義務幫助孩子們興高采烈地歡度著，讓那一張張笑臉，都充滿著幸福和快樂.給校園在六一前後披上節日的盛裝，宣造校園每一個角落都洋溢著節日的喜悅。透過豐富的活動增強我校學生在校感到自豪，感到值得自豪和幸福!
二、活動主題
快樂童年張揚個性
三、活動目的
透過遊園活動，搭建學生的展示舞臺，提供學生表現機會，增強學生的競爭意識。讓學生在實踐活動中，體驗校園的快樂，體驗生活的樂趣。同時提高學生的鑑賞能力，實踐動手能力。
四、活動時間安排
5月31日下午2：30-5：00(2：20左右開始做好準備工作)
1、2：20前各班主任負責清點本班人數，負責遊戲的老師準備到位。
2、2：30開始遊園。
3、5：00遊園結束，學生用所得的獎券到總領獎處兌換相應獎品。
4、5：00——5：10學生進教室集中，教師總結、清點本班人數，活動結束，打掃衛生。
五、活動地點
教室及學校操場。
六、活動要求
1、遊園各節目規則統一公示於宣傳欄上，以便學生能積極的參與遊戲。
2、學生遊園後所得獎勵由責任教師發放，凡學生自己簽名或塗改，此獎券無效。
3、活動前老師要向學生宣講活動規則，並注意安全教育，反對弄虛作假。活動結束後，各班級要搞好衛生工作。
4、參加活動學生要自覺遵守活動場所秩序(排隊、不大聲喧譁、不追逐打鬧等)。
七、學生活動準則
1、參與活動需要按秩序排隊，排隊時不可喧譁、吵鬧。
2、學生選擇喜歡的活動參加。
3、活動中必須注意自身與他人安全。
4、在各個活動地點一切聽從在場老師指揮。
7、活動之中不可亂丟垃圾，保持校園清潔。
八、遊園活動遊戲
1、夾球(負責人：XX)
在一個盒子內裝上乒乓球，遊戲者手拿一雙筷子向盒子中夾珠。在指定時間內(一分鐘)，夾起指定個數(十五個)得獎。
2、比比誰的眼力好(負責人：袁自友、陳安輝)
主持人準備好若干支筷子，若干個空啤酒瓶。參賽者站在啤酒瓶的一側，筷子離瓶口約一米的距離，瞄準瓶口，放掉手中筷子。如果筷子掉進瓶裡，便是優勝者。每人有三次機會。
3、齊心協力(負責人：XX)
主持人要準備好一個籃球，兩根一米長的木棍。每次參賽兩人。球放在兩根木棍的中間，兩人必須始終面向前方，夾著球透過障礙。障礙設三道。障礙可由主持人自己設定。如：兩人同時跨過;從障礙中透過;兩人分別從障礙兩側透過。
4、搶說運動專案(負責人：XX)
主持人準備好一個籃球。參賽者兩人一組。兩人互相傳球。一人在傳球時必須先說出一個水果名稱(如蘋果)，另一個人在接球時必須馬上說出另一個運動專案名稱。在一分鐘內，誰說出的運動專案多，誰就得獎。
5、盲人擊鼓(負責人：XX)
每人擊一次，蒙上眼睛轉三圈，凡擊中鼓者，獲獎品一份。
6、夾氣球跑(負責人：XX)
兩人一組，在起點吹鼓氣球，背靠背夾住一隻氣球向終點跑，終點還要放一個椅子，到了終點後要把氣球放到椅子上然後坐爆，再返回起點繼續吹氣球。如果在跑動時氣球落地，兩人要從起點重新出發。在同樣時間內哪組爆破的氣球最多哪組勝出。一在跑動時，兩人雙臂能挽在一起，始終夾住氣球。(時間一分鐘)
7、一鼓作氣(負責人：XX)
1、每輪不超過5人參賽者進行比賽，在區內指定的位置作準備，
在哨響時開始吹，那個先吹爆就得1張獎券。
2、賽後帶走吹過的氣球，不準隨地亂丟。
8.彈球：(負責人：XX)
1、參賽者站在離目標一米遠的地方，用手向地下擲乒乓球，球彈起後落入桶內。
2、每人五個球，投進3個球獲1張獎券，投中五球得2張獎券。
9、看誰是投籃高手(XX)
主持人事先準備好一個籃球。參賽者投籃。三次能進兩個，可得獎勵一張。
兌獎
1、兌獎時間：20--年5月31日下午活動結束前
2、兌獎地點：教學樓一樓
4、負責人：XX
注：
1、負責教師自己負責準備活動器材，活動前組織學生布置場地，遊戲結束組織學生收器材。(以免東西丟失)
2、所有活動以年級為組。
3、所有活動負責教師可以根據實際情況作適當調整。
4、不清楚的事項找XX協商。
5、活動的總指揮章XX。
戶外活動方案6
一、活動方案
活動時間：20xx年11月10日
活動地點：xx公園
活動人員：xx營銷策劃公司同事18人
活動目的：加強公司兩地(玉林與博白)專案同事之間的交流與學習，增進理解與溝通，努力培育協作向上的團隊精神，減輕工作壓力，鍛鍊體質，為下一期物業預約、認購做調整好精神狀態，以飽滿的工作狀態投入到工作中。
活動內容：
1、戶外自助燒烤
2、分團隊的氣排球、羽毛球
3、成語接龍(歌曲接唱)、有獎搶答、踩氣球等互動小遊戲，
4、(自由安排)“衝向高峰”爬山登頂活動等
活動組織者：敏盛公司銷售部經理
活動要求：活動參加者請遵守相關紀律，嚴禁個別人脫離群體獨自活動，著裝穿鞋要易於爬山參加戶外活動為佳。活動過程注意人身安全和財產安全，不允許在林區縱火，不提倡以個人為單位獨自活動。各組隊長負責監督本組隊員是否掉隊。
活動內容安排：
集合時間為：20xx年xx月10早上8：30到龜山公園正門集合，分組，將人員劃分為9人/組的兩小隊，選出隊長、起隊名，做好出發準備。出發過程中思考，等到達公園時各對長進行介紹，介紹所在的隊，以及為什麼選用這個名字作為隊名，遊戲過程中要以隊名稱呼。
進發時間暫定為：8：00準時出發，約30分鐘即可到達，全部人員在龜山公園門口集合，買票再進入公園。
遊戲時間暫定為9：00——11：00
開始戶外遊戲活動(相繼開展PK活動)，氣排球、羽毛球、成語接龍、有獎搶答，擠爆氣球等互動遊戲
燒烤時間暫定為11：10——13：00
領取燒烤工具和食物，開始第一輪PK，最先烤熟食物的前三位同事獲勝，每人可獲得禮品一份；勝者可獲禮品一份。
爬山登頂活動時間暫定為15：30——16：30：
全體同事以頂峰為目標，最先三位到達者有精美禮品贈送！
二、遊戲安排及相關規則
互動小遊戲：開展遊戲的目的就是要讓大家消除工作疲勞，放鬆心情培養團結協作的團體精神，增強凝聚力。因此，在設計互動遊戲的時候我考慮可以多增加幾個切實可行的、操作簡單的遊戲，原則是要確保遊戲的覆蓋面要寬泛，爭取使每一位參與者都能感受到遊戲帶給大家的快樂。
遊戲之一：成語接龍(歌曲接唱)
遊戲目的：
1。使小組充滿活力，增進大家的知識面。
2。培養大家的參與意識，鍛鍊大家的思維能力。
遊戲時間：約30分鐘左右。
遊戲規則：
1、按賽前分組，兩組所有的隊員都可以參與，甲組任選數字(單位)個字，讓乙組說出一個包含此字的成語，乙組方說出成語之後，甲組要接龍下去，組員都可以搶答，在規定時間(5秒)內說不出的告負。下一輪負方出題，不可藉助網路科技手段。
2、比賽採用3打2勝制，勝方每人可獲筆記本一份(8份)，落後方每人可獲筆一支(8支)。
3、休息5分鐘進入下一項遊戲。
遊戲之二：氣排球
遊戲目的：
1。友誼第一，比賽也第二，培養團結協作精神和活躍團隊氣氛。
2。讓隊員們都能夠親身參與和配合，加強體質鍛鍊，消除害羞和忸怩感。
道具：氣排球、球網，一處寬敞的運動場。
遊戲準備：事先標出運動場的邊界線。
遊戲時間：30分鐘
遊戲規則：
1。按賽前的分組進行，每隊派5人首發，每局局分15分，按3打2勝制進行，每局結束休息2分鐘，中途可以換人，爭取做到每組隊員都得到上場參與。
2。場下隊員加油助威，戰術指導，勝利一組的參與隊員每人都獲1份獎品嘉獎(射燈8份)，落後一方參賽隊員每人可獲1份獎品鼓勵(筆8支)。
3。休息5分鐘進入下一項遊戲。
遊戲之三：擠爆氣球
遊戲時間：30分鐘
遊戲目的：
1、“男女搭配，幹活不累”，工作中如此，遊戲中也是一樣，鍛鍊協作配合能力
2、消除隔閡心理，害羞感，鍛鍊親近、信任和膽量。
道具：充氣氣球N個，充氣筒。
遊戲規則：
1、按賽前分隊，每隊男女各3人分成3個小組，在規定的時間(5分鐘)擠爆氣球多者獲勝。
2、比賽採用3打2勝制，勝方參賽隊員每人可獲一份獎品獎勵(筆記本6本)，落後方參賽隊員每人可獲一份獎品鼓勵(筆6支)
3、休息5分鐘進入下一項遊戲。
三、人員具體分工
準備工作：
活動方案策劃：策劃部
物品採購：x(9日列出需採購清單，領取採購費用，分兩組開始採購(盛世百匯、工業品)，當日完成採購任務，確認所有物資到位)
場地預約：x
10日分工：
集合負責人：x(確認參加人員出席情況，確保所有人員按時集合)
物資託運：x各領部分物品(負責將所有物品在活動當天運送到活動場所)
活動主持：x
現場協調：x
拍照：x
戶外活動方案7
●活動策劃（該部分主要說一下活動目的地的大體狀況，為了吸引掃瞄者的目完，能夠用修辭手法把美和好的東西形容的更完善。）
●活動所屬級別（參照後附“活動分級標準”）後附《國內部分戶外組織的戶外活動分級標準》作借鑑，我們也可利用自己制定的分級標準。
●活動時刻地點
1、活動集合動身的時刻及地點；
2、活動估量結束的時刻及地點；
●活動方案活動方案應也許包含如下資料：
1、乘坐車輛的起點、中轉點、終點；
2、中間停留地點的狀況和活動；
3、裝備紮營和客棧住宿的方式，需要露營的宿營地點；
4、最終目的地的活動專案資料和結束。
●線路大體狀況主要說一下：行走的道路狀況；沿途經過和逗留的景點和風景；對參加人員的溫馨提示；
●預算
1、費用方式：（AA制費用AA職責AA歡樂AA）；
2、行程總費用及人均費用估算；
3、活動中需要大家共同擔當費用的估算；
4、費用的管理、用法、處理方式。
●裝備要求
1、個人裝備；
2、群眾裝備；
3、補給保障；
4、其他（比如需要帶給的地圖、地理等技術資料或者其他）。
●報名要求
1、活動方案參加總人數；
2、參加人員年齡、性別的限制；
3、對個人戶外閱歷的要求條件；
4、報名方式：寫明聯絡人、聯絡方式等。
●紀律要求
1、是否遵守某個團體活動或某種戶外活動的規章、制度和公約；
2、對環保的要求；
3、活動中的要求（旅途、行進、宿營、活動等的紀律要求）；
●活動要求
1、身體健康，性格合群，遵守紀律
2、群眾活動，相互關照，友愛長存
3、愛護環境，不丟垃圾，不破壞生態
4、領隊有權依據突發狀況臨時更改方案
●活動中專職分工人員的狀況和聯絡要在動身前將活動的發起人（也就是組織者、總負責）、先鋒、協調、收隊等相關的人員說給每一位隊員熟悉，並帶給通訊聯絡方式給每一位活動參加人員。
戶外活動方案8
● *****活動策劃
(該部分主要介紹一下活動目的地的大體情況，為了吸引瀏覽者的目光，可以用修辭手法把美和好的東西形容的更美好，嘿嘿。)
●活動時間地點
1、活動集合出發的時間及地點;
2、活動估計結束的時間及地點;
●活動所屬級別(參照後附“活動分級標準”)
後附《國際流行的戶外活動分級標準》、《國內部分戶外組織的戶外活動分級標準》作借鑑，我們可利用也可制定適合我們自己的分級標準。
●活動計劃
活動計劃應大概包含如下內容：
1、乘坐車輛的起點、中轉點、終點;
2、中間停留地點的情況和活動;
3、過夜住宿的方式，需要露營的宿營地點;
4、最終目的地的活動專案內容和結束
●線路大體情況
主要介紹一下：行走的道路情況;沿途經過和逗留的景點和風景;對喜歡攝影人員的拍攝提示;
●其他需要交代的事項
1、
2、
●預算
1、費用方式：(固定費用還是aa制還是其他);
2、行程總費用及人均費用估算;
3、活動中因情況變化增加費用的估算;
4、費用的管理、使用、處理方式。
●裝備要求
1、個人裝備;
2、集體裝備;
3、補給保障;
4、其他(比如需要提供的地圖、地理等技術資料或者其他)。
●報名要求
1、活動計劃參與總人數;
2、參與人員年齡、性別的限制;
3、對個人戶外經驗的要求條件;
4、報名方式：寫明聯絡人、聯絡方式等。
●紀律要求
1、是否遵守某個團體活動或某種戶外活動的規則、制度和公約;
2、對環保的要求;
3、活動中的要求(旅途、行進、宿營、活動等的紀律要求);
●團隊中專職分工人員的情況和聯絡
要在出發前將團隊的隊長(也就是組織者、總負責)、先鋒、協調、隊醫等相關的人員介紹給每一位隊員認識，並提供通訊聯絡方式給每一位隊員。
附件一：借鑑：國際流行的戶外活動分級標準
持續時間：表示所需體力的要求(需結合上升高度)
a、平均徒步時間小於5小時
b、平均徒步時間5-7小時
c、平均徒步時間7小時以上(中等或快速徒步)
難度：表示力量和技術的要求
1、平緩坡度，起伏地形
2、中等坡度，少部分陡峭險峻
3、較長的陡峭坡度，可能部分不規則且/或需開路，可能偶爾需要雙手攀爬上升高度(累計)：
a、0 - 500米
b、500 - 1000米
c、1000 - 1500米
d、1500米以上
附件二：【借鑑：國內部分戶外組織的戶外活動分級標準】(有整合改動)
a類：當天返回的活動，一般在週末。
b類：兩天或兩天半的活動，一般在週末。
c類：三天以上的活動，一般在長假期。
戶外活動方案9
一、活動目的.：
為陶冶少先隊員的思想情操，開闊視野，從小培養少先隊員熱愛大自然、保護環境的意識，學校決定組織一、二、三、四、六年級學生赴江北區洪塘鎮寧波市綠色學校參加春遊踏青活動。
二、活動時間：
3月19日。
三、活動內容：
趣橋園、戶外拓展、觀賞熱帶蘭花、採摘草莓、欣賞植物園、抓泥鰍等。
四、活動費用：
50元/人。(其中門票30元，交通費16元，2元，導遊服務費2元)各班級統計好人數，並於週二上午統一將錢收齊上交到總務處。
五、具體出發及返校時間：
1.一年級、二年級、三(1)、三(2)：7：30出發，下午13：30左右從綠色學校返回。
2.三(3)、三(4)、四年級、六年級：8：45出發，下午3：00左右從綠色學校返回。
六、人員安排：
1、春遊領導小組組長：楊某某副組長：王某某樓衛東
組員：餘正國(後勤收費)馮某某(組織聯絡)
魏某某(組織聯絡)陸某某(學生組織)
劉某某(學生組織)戚某某(學生組織)
2、跟班教師：
七、注意事項：
1、全體帶隊教師一定要把安全放在第一位，班主任在春遊前加強對學生的和紀律教育。跟班老師要配合班主任做好管理學生的工作。在春遊前，班主任要對全體學生進行動員，促使學生加強安全意識。包括對於“坐車安全、活動安全、飲食安全”等各方面的教育。
2、綠色學校為每個班級配備了一位指導教師，學生要聽從指導教師的教導和安排，有秩序地參加每一個專案活動，部分活動需要考驗學生的勇氣，可以自願選擇參加或者不參加。
3、由於本次春遊安排了了簡單的戶外拓展活動，要求全體學生穿輕便的運動裝、旅遊鞋，為保證安全，學校建議學生不要攜帶相機、MP3等貴重物品。
4、各班級在春遊活動前將學生分成若干組，並設立組長，加強學生的自我管理和互相監督的能力。
5、全體同學在春遊外出時要講文明、講禮貌，不隨地亂扔紙屑，不亂塗亂畫。每位同學帶好一個裝垃圾的塑膠袋，按指定地點扔垃圾。同時要尊重綠色學校的的工作人員，談吐舉止要得體大方，體現煉化小學少先隊員良好的精神風貌。
戶外活動方案10
一、活動主題：
一個都不能少，忘記職位不同，忘記崗位不同，忘記摩擦，只記憶美好。
二、活動目的：
豐富員工文化生活，促進同事之間的合作意識、協作能力，增進同事之間的友誼，著重提高團隊精神、進取精神，提高營業部凝聚力，展現方正人的集體素質和文化風采。
三、活動時間及地點：
時間：20xx年7月21日———20xx年7月22日地點：大埠橋辦事處中陽村白鷺山莊
四、活動物件：
營業部全體員工
五、活動流程：
1、7月20日，第一、二組負責野外燒烤食物等相關飲料等其他物件的採購，第三、四組負責食物的清洗。
xxx月21日上午8:30準時在營業部召開年中工作會議，午餐前到達白鷺山莊。
3、12: 30——14:00在白鷺山莊就餐。
4、14：30——17：00午休及自由活動。：30——19：00戶外露天燒烤。
: 30——21: 00戶外拓展活動，晚上宿于山莊.xxx月21日8：00可自助早餐，或睡到自然醒，返程。
六、經費預算：（單位/元）
1.餐費：20xx（中餐400元x4桌，早餐45人x10元）
2.住宿費：3565（155元x23間）
3.燒烤費用：4000（食物採購：1000元；烤全羊：1200元x2只、燒烤爐：180元；木炭120元；酒水：300）
經費預算總計：9615x120%=元
戶外活動方案11
一、活動專案：
戶外春遊
二、活動主辦單位：
黔東南州德才科技職業學校
三、活動時間、地點：
4月18日上午（週六）；三穗縣郊外平野。
四、活動分組：
要求全體學生參加本次春遊；801班：分兩組（限13人每組）、802班：分3組（限13人每組）。為了達到師生同樂的效果；老師為組長，每組另選一名同學做為副組長；組長與副組長要帶領同學們做到以下第六、第七點事項，及組織參賽。
五、活動宗旨：
我校借春遊活動的契機，讓同學們走向美麗的大自然，開拓學生視野，增長知識，親近自然、感受生活，培養愛家鄉、愛祖國、愛大自然的情感。讓學生在呵護綠色的過程中，進一步增強環境保護意識。同時也豐富同學們的課餘生活，讓同學們在春意盎然的季節裡放飛心情。
六、活動安全與文明：
（一）安全教育：
1、排隊行走安全：一切行動聽從老師指揮，緊跟隊伍，不掉隊，在隊伍中行走不喧譁，不擁擠。
2、遊玩安全：
（1）不玩水，不去小溪邊玩耍，不攀爬石頭，樹木；
（2）不鑽草叢、樹叢，不做危險遊戲；
（3）不觸控電線。
（4）在老師視線範圍內活動，不得隨意離開，有事離隊要向老師請假並結伴而行。
（二）文明教育：
1、在來回路途中要注意交通文明，不亂穿馬路，走人行道和斑馬線。
2、在遊玩過程中要注意衛生文明：不亂丟廢棄物，扔在自己帶的塑膠袋裡，離開休息地，要搞好衛生。
3、在遊玩過程中要注意語言文明：不講髒話，不大聲喧譁；如有遊客詢問要熱情地回答。
4、在遊玩過程中要注意行為文明：不追跑打鬧、不損壞公共財物，在遊玩過程中做到文明、安全。
六、春遊注意事項：
1、為保證早上出發前的安全與紀律，班主任做好出發前的組織工作。
2、愛護花草樹木，嚴禁破壞公共財物。
3、以班集為單位參加活動，以小組為單位進行比賽；不得獨自行動，不玩危險遊戲，一切活動均聽帶隊老師的指揮。
4、學生要講究節約，帶適量的物品，不宜多。
5、不隨地亂扔果皮紙屑，每組自帶一個塑膠袋，以便裝垃圾。
6、活動結束後，學生要以哨聲為準；聽到口哨響起帶隊組長及老師要立即清點好人數、整好隊伍，集合返校。
七、活動比賽內容及方案：
a、乒乓球運輸隊
本項參賽人數：10人
比賽道具：乒乓球多個、杯子6個、桶子一個、板凳一個、書本9本（學校準備）。
比賽時長：5分鐘/組
計分方式：時間到後按桶裡的乒乓球進行計分；5分/個
比賽方法：首先由9個同學用書本從起點將乒乓球運輸到終點裝滿水的杯子裡面；
然後由一個同學把乒乓球用嘴從5個裝滿水的杯子吹到桶子裡（杯子裡的水可以加滿）。
b、同穿“一雙鞋”
本項參賽人數：8人
比賽道具：繫有八根繩子長木板兩塊、（學校準備）。
比賽方法：每組派出8個同學把雙腳踩到木板上面，雙手抓緊繩子，一步、一步的從起點走到終點。按計時方式評比；分別每組從第一名到第六名加分60、50、40、30、20、10。
戶外活動方案12
一、活動主題：團結、互助、合作
二、活動意義：戶外拓展訓練能夠激發自身潛能，增強自信心，克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發想象力與創造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關係，更為融洽地與群體合作。
三、活動物件：全吧員工
四、活動時間：20xx年6月29日
五、活動地點：情侶園
六、活動專案：
（一）盲人方陣10分
專案型別：團隊協作型
遊戲人數：8-16人
道具要求：長繩一根
場地要求：空曠的大場地
專案評分：將繩子在規定的時間內拉成規定的形狀用時間最短的者獲勝 詳細遊戲規則：讓所有隊員被蒙上眼睛，將一根繩子拉成一個最大的正方形，並且所有隊員都要均分在四條邊上。
這個專案教會所有人如何在資訊不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前，當領導人產生、有序的組織開始運轉的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同並推進，使所有人在同心協力中初嘗著勝利的喜悅。
活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領導，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本遊戲主要為鍛鍊大家的團隊合作能力。
活動評分：以用時長短評分。
（二）比劃猜猜 10分 遊戲簡介：裁判先在紙上寫上動物或物品的名字，每組輪流上兩位，互相面對彼此，裁判將紙給比劃的人看，比劃的人不能說話和出聲，只能用肢體語言表達其意思，由猜的人來猜答案。
遊戲人數：每組8-16人
場地要求：不限
道具要求：寫好的紙片若干
活動目的：培養團隊間的默契程度。
活動評分：以猜出個數評分。
（三）貼牌
道具：一副撲克牌（拿走大小王）
規 則：一人抽一張牌，貼在額頭上。自己不許看自己的牌面，但卻能看到周圍人的牌。A最大，2最小，同一個點數，花色從大到小依次為黑桃、紅杏、梅花、方塊。 此時，大家開始依次根據別人的牌面和表情，猜測自己牌點是不是最小的。如果覺得自己最小，可以放棄，接受輕微懲罰，但不許看牌面，遊戲繼續進行。直到大家都不放棄時，亮牌，最小者受罰。
亮點：遊戲的關鍵，在於捕捉大家們初次看周圍人牌時的瞬間表情和眼神。當然，如果演技夠精湛，巧妙利用這種心理，反其道行之，絕對可以做到"以眼神害人"。
懲罰節目：給大家講一個笑話或者說出自己經歷中最丟人的一件事
（四）尋寶大行動
參加人員：集體 。遊戲規則：先準備好“寶物”（即字條上可以寫“表演節目、獲得獎品等），然後把寶物分佈在各各隱蔽的地方，接著，各尋寶者開始找尋“寶物”，找到 “寶物”的尋寶者不得隨意開啟“寶物”，由主持人對獎。主持人根據“寶物”的內容給“寶物”的主人對獎。比如：寶物裡寫著“學貓叫三聲，獎勵蘋果兩個”那麼“寶物”的主人就得按“寶物”的內容去做，然後，主持人給予相應的獎勵 。
七、活動操作：
（1）、所有成員組隊參加。
（2）、6月25號把前期工作落實，安排人員。
（3）、每個活動都進行評比記錄，最後將各項活動的情況
戶外活動方案13
活動目標：跳皮筋是幼兒喜歡的一種民間遊戲，跳皮筋能鍛鍊幼兒的腿部力量，提高幼兒身體動作的協調性和靈活性，並能激發幼兒對民間體育遊戲的興趣和體驗合作遊戲的快樂。
活動準備：皮筋4至5根；兒歌、古詩等
玩法：
三人一組或多人一組
1、雙腳站在皮筋左側，右腳邁入皮筋裡，左腳跟上，右腳在左腳之後向皮筋外側點， 接著右腳再收回，同時左腳跳出，右腳跟著跳皮筋，跳皮筋的高度逐漸增高，以增加難度。
2、說兒歌、古詩跳皮筋。在說兒歌跳皮筋時要注意節奏感。
3、探索、創編皮筋的多種玩法。
活動計劃：
1、首先有具體的活動計劃，及時發現幼兒的所好、所想，掌握幼兒學習規律，使每個幼兒能在玩中得到快樂和進步。
2、第一階段：讓幼兒自由玩皮筋，引導幼兒嘗試探索跳皮筋的基本方法（鑽、跳、跨、踩……），能邊說兒歌邊跳皮筋。
3、第二階段：能這換皮筋的形狀跳（長方形、正方形、三角形……〕，並嘗試雙腳交替跳及繞圈跳。
滾木輪
活動目標：
1、鍛鍊孩子的平衡能力和靈敏性。
2、培養幼兒的大膽能力和協調性。
活動準備：
整修好的廢舊電纜芯6至7個。
玩法：
1、首先讓幼兒自己先推著木輪走動，熟悉了以後雙腳跨上木輪嘗試自己手腳並用向前慢慢滾動。
2、在以上基礎上可以慢慢站直身體，用腳踩著讓木輪向前滾動。
3、在熟練的程度上可以站直身體用腳踩踏木輪前後滾動或在木輪上轉動身體。
活動計劃：
第一階段：先讓幼兒練習用手推動木輪滾動，然後雙腳踩上木輪手腳並用讓木輪向前動起來。
第二階段：在熟練的基礎上站直身體用腳踩踏木輪向前滾動。
第三階段：兩個幼兒同時在木輪上站立，在保持平衡的狀態下一起向前滾動。
戶外活動方案14
時值初夏，適宜戶外郊遊，經集團領導研究決定，在5月24日（本週六）組織集團及下屬分公司員工一起到昌平區遊玩，活動旨在增進團隊情誼，豐富業餘生活，讓大家以更飽滿的精神狀態迎接工作挑戰。現將活動安排通知如下：
一、活動日期：20xx年5月24日8：15至17：00
二、活動地點：昌平十三陵寶山鎮、窪裡鄉居樓等
三、活動口號：“多彩XX，樂活暢遊”（填入公司簡稱）
四、參加人員：集團及下屬分公司部分員工
五、行程安排：
8：15 主樓門前廣場集合，清點人數（以部門為單位，報組長統計）
8：30 出 發
9：30 -12:00 到達十三陵寶山鎮 /下車全體合影按組更換CS作戰制服/CS作戰遊戲/ 教練點評及頒獎儀式
12：10 集 合（以部門為單位清點人數，按所乘班車分別報組長統計）
12：40 午 餐
xx：30 自由活動
16：45 集 合（以部門為單位清點人數,按所乘班車分別報組長統計）
六、分組及組員資訊（略）
------- 七、著裝要求：
當天須穿本次活動統一製作的文化衫（男士果綠色T恤，女士粉紫色T恤於週五下班前發放）；另外為保證輕鬆遊玩，請大家穿運動褲和運動鞋。
八、溫馨提示：
1、24日氣溫為19度—25度，有輕微陣雨，請大家注意防曬等事項
2、請務必保持手機暢通。
3、請勿冒險，按秩序遊覽；如若發生突發情況，請及時聯絡本部門經理。
4、敬請特別留意所帶小孩的安全，活動當日帶小孩的同事對小孩的安全負全責。
5、服從統一安排，準時到達指定集合點，並及時清點人數。
九、會務組名單
總協調：
組 長：
副組長：
後勤組：
車輛組：
攝影組：
賬務組：
十、戶外擴充套件趣味遊戲精選：
（一）報紙對摺+腦筋急轉彎
首先準備問題若干,紙一張；規則:一男一女同站一張報紙上,開始回答問題；答錯問題,報紙折半繼續；答對問題,問下一道；男女在回答問題時,身體不能接觸報紙以外的事物；總共20道問題,問完時,男女還能符合上一條規則時,遊戲結束髮獎品。
（二）猜職業
事先準備一些紙片，上面寫好各種職業。然後讓每個人分別抽一個，不要讓別人知道。然後分別表演，不能說話，讓別人猜猜看是什麼職業。
（三）鐵人三項
連續吃漢堡+喝啤酒+吹爆氣球；最後還要閉眼旋轉15圈；速度最快者有獎。
（四）三人抱成團
每次參與活動為10人，在樂曲中聽主持人的口令“三人抱成團”，參與者在最短的時間內找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰！主持人可按實際情況喊口令！
（五）動作接龍
由兩人上場比試，由一方先做一個動作，對手跟著做，再加上自己的一個新動作，以次類推！接不上，忘記者出局！
（六）一反常態
上場的隊員聽主持人的號令，作出與號令相反的動作！輸的隊員即興表演。
（七）天氣預報
小雨拍肩，中雨拍腿，大雨鼓掌，暴風雨跺腳，天晴伸懶腰，先自己拍打，再兩三人一組互相拍打，不同效果比較，30秒鐘協調工作，分組比賽。
（八）、我愛你VS不要臉
眾人坐成一圈規定只能對自己左邊的人的說“我愛你”，對右邊的人說“不要臉”，兩人之間只能連續對話三次，一旦有人說錯，即要受罰，本遊戲的亮點在於遊戲，反應跟不上會出現“我···不愛你”，“我····不要臉”之類的笑話。
（以上游戲創意為道具簡單，便於互動，需完善細節規則後依據空閒時間組織）
戶外活動方案15
金秋時節，秋高氣爽，為了讓孩子們和家長們儘快相互認識，增進交流，一年級一班決定組織 “進大自然，擁抱秋天”秋季親子遠足活動。本次活動的宗旨是讓孩子們走出城市，親近自然，在相互嬉戲和玩耍中相互認識，增進了解，儘快融入班集體生活，也為家長們互相認識和交流提供一個平臺，也標誌著我們一年級一班雛鷹小隊活動的正式啟動。
一、活動時間：10月13日（本週六，上午8：00-下午3：30）。
二、活動地點：章丘植物園。
三、參加人員：一年級一班全體師生和家長。
四、活動主題：走進自然，擁抱秋天。
五、活動原則：自願報名。
六、就餐方式：自備午餐。
七、活動內容：
（一）上午
1、啟動儀式、合影。
2、以孩子自我介紹為主，各小組原地分組開展活動，主要是讓孩子們儘快互相認識，增進了解。
3、趣味拔河比賽，鍛鍊孩子們的團結合作意識和樹立孩子們集體榮譽感。
4、趣味廣播操比賽，讓孩子們在大自然裡舒展筋骨，大膽展示自我。
（二）午餐
快樂閤家餐。大家將自備午餐統一放置在由家長和孩子們圍成的大自然餐桌前，讓孩子們盡情品嚐，盡享野餐盛宴。（請大家自備野餐墊，如果有）
（三）下午
以自由活動為主。
活動結束後，統一按原車返回。
八、組織領導。為了確保此次活動的順利開展，本次活動成立以家委會成員為主的活動領導小組。
組長：華晴（龐濟慈媽媽）
組員：朱瑾（劉潤筱媽媽）、張婷（王炳清媽媽）、樊明玉（樊雅文爸爸）、危東（危子涵爸爸）、黃鑫（黃灝媽媽）。
九、注意事項。
1、由於本次活動是班級第一次集體活動，又是戶外活動，一年級的孩子們年齡偏小，因此，請各位家長一定要樹立強烈的安全意識，確保孩子安全。請在集體活動期間不要隨意走動、擅自離隊，有事情要給組委會請假，請認真遵守本次活動紀律。
2、本次活動我們實行午餐自備制度，有野餐墊的都帶著，讓孩子們感受一下集體野餐的感覺。午餐儘量以方便、快食、健康為主，大家可以互相分享，相信這將會是一次非常特別、非常豐富和美味的午餐。
3、出行方式。為了讓孩子們充分感受集體的氛圍，也為了便於集中統一管理，本次活動採取統一乘座大巴車出行的方式。集合地點：山師附小東北門接送孩子處。（如有特殊情況需要自駕車前行的，請提前通知組委會）
4、活動方式：本次活動由於人數眾多，我們在出發前將進行分組，本次活動共分四個小組，各小組選出一位組長（家委會成員兼職），負責本組的組織和協調活動，活動現場均以小組的形式進行。
5、出行前一天晚上，請讓孩子保證充足的睡眠，並密切關注天氣情況，適當穿衣。另外，秋季乾燥，請勿必為孩子帶足飲用水，可適當帶些水果。
6、活動結束後，我們將統一按原車返回。
為確保本次活動的順利開展，請各位家長積極配合，齊心協力，統一行動。畢竟我們家長朋友們大部分也是初次見面，相互不太熟悉，這就更要求我們家長大朋友們要互相體諒，互幫互助，積極配合家委會和現場工作人員工作，共同把首次班級集體活動搞好，為今後活動的開展積累經驗，開一個好頭，也為我們的孩子們做一個榜樣和表率。活動過程中，也希望大家能夠多多交流與溝通，多提寶貴意見和建議，以鞭策我們今後更好地開展工作。