戶外活動方案(大全)

戶外活動方案(大全)

  為了確定工作或事情順利開展,往往需要預先進行方案制定工作,方案具有可操作性和可行性的特點。方案應該怎麼制定呢?以下是小編為大家整理的戶外活動方案(大全),歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

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  在“重陽節”來臨之際,為了豐富員工的文化體育生活,提高員工身體素質以及團隊合作精神,集團機關擬組織開展“重陽登高比賽”活動,作為集團20xx年“快樂健身、活悅瑞華”系列體育賽事重要活動之一。集團機關登山活動具體方案如下:

  一、登山時間:20xx年1月11日

  二、活動地點:白雲山

  三、參加人員:集團機關全體員工

  四、比賽具體安排:

  1、起點:

  2、終點:

  3、登山分組:本次登山比賽以部門為單位分為5組,由各部門負責人任組長。分組如下:

  集團領導組(集團總裁、副總裁、總裁助理)

  行政人事組(人力資源部、行政辦公室)

  財務組(計財部、資金部、稽核部)

  工程專案組(合約部、工程部)

  汽貿綜合組(綜合管理部、汽車板塊各店財務經理)

  4、比賽規則:各組的組長負責帶領各自的小組,聽到登山比賽開始的命令以後,從起點統一出發,按照全體小組成員完成全程所用時間的平均數評定小組名次。比賽結束後由各組的組長帶隊下山。

  五、獎勵方式:

  1、以小組為單位設登山集體獎,取前三名,頒發獎金。第一名8元,第二名5元,第三名3元。

  2、根據年齡段及性別設定個人獎:

  青年段(35歲以下)冠軍男、女各一名,獎品(精美提花毛巾);中年段(35-6歲)冠軍男、女各一名,獎品(精美提花毛巾);年長段(6歲以上)冠軍男、女各一名,獎品(精美提花毛巾)。

  六、注意事項:

  1、參賽人員穿著統一訂製的企業形象文化衫,在比賽中須穿運動鞋或者球鞋,登山時注意途中安全;

  2、比賽中提倡“友誼、團結和互助“的精神;

  3、中途放棄比賽或身體不適須通知部門領導;

  4、參賽人員自覺遵守公共道德,愛護生態環境,禁止亂丟垃圾。

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  一、拓展目標

  1、藉助戶外拓展訓練,提高孩子的心理素質,讓孩子建立積極良好的心態,加強孩子之間彼此的瞭解和溝通,培養集體主義品質,形成優秀的團隊合作精神,磨練孩子意志,加強紀律性。

  2、啟發孩子創新意識和轉變思維的技巧,真正以團隊為核心,將拓展心得轉化到孩子的實際生活中,使之產生真正的成長與轉變。

  3、樹立共同的目標、責任感、歸屬感,形成積極主動、互助的團隊氣氛。

  二、拓展方式

  1、熱身運動:透過團隊破冰活動加深孩子之間的瞭解,消除緊張,建立團隊,以便能輕鬆愉悅地投入到各項拓展活動中,每組孩子佩帶本組logo徽章,以便與其它組別區分。

  2、培訓專案:以趣味性、複雜性,個人能力與團隊協作相結合性為特徵,專業開發的拓展專案可以提升孩子的團隊意識和生存技能。

  3、回顧分享:交流拓展心得,進行回顧總結。與培訓師互動溝通,以便將拓展體驗中的收穫與實際學習生活相結合,從而影響孩子今後的行為,最終實現培訓目標。

  三、注意事項

  關於安全

  拓展訓練始終如一地將安全保障放在各項工作的首位,所有活動均經過精心的設計與實驗。一流的器材、專業的培訓教練、豐富經驗的培訓師,讓您在百分百安全中體驗快樂、提升自我、熔鍊團隊。

  隊員準備

  全體參訓人員(包括家長);著運動裝、穿運動鞋,切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、涼鞋;請做好防曬工作,準備好防曬霜等物品;積極開放的心態將有助您取得良好成績;相信團隊的力量,相互協作、積極溝通、主動參與;特別提醒:由於本次活動為戶外活動,除必備物品外,請隊員不要過多的攜帶物品,以免丟失和影響你的活動效果。

  保險購買

  如果進行高空專案,需要將參訓者的身份資訊提前一週左右上報,以便購買安全保險。

  專案簡介:

  1、攀巖:佩戴防護裝置攀上一堵岩石狀的牆,以摸到牆頂的扣環為成功。

  2、荊棘取水:利用長繩,在人員足不落地的情況下,完成規定的取水任務。家長、孩子共同完成;小組人數:10-20人。記住,孩子可以利用的只有一根繩子,還有孩子的智慧……

  3、生死電網:在兩棵柱子之間掛一張網,網上有大小不一的20個格子。要求每個人在其他成員的幫助下逐一從其中一個格子鑽過去,身體的任何部分都不能碰到網,否則“觸電”。只要有一人“觸電”,全組失敗,先前透過的人,都必須重新來過。

  4、不倒森林:在規定時間內,所有人完成步調一致的位置更換,同時保持竹竿不倒。家長、孩子共同參與完成;小組人數:10-20人。所有孩子圍成一個圈,每人手持一根竹竿立在地上,棍子不動,人迅速向順時針方向移動並按住前面孩子的棍子,不能讓棍子倒下。

  5、盲人摸號:分三個小組同時進行。在矇眼、不說話的前提下,完成各自小組的號碼排序;最先完成者勝出;學生家長共同參與......

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  春季是一年中最美的季節,為了增進幼兒親近大自然、熱愛大自然的情感,我園開展了“擁抱春天,放飛夢想”親子放風箏活動。目的是讓孩子更多的感受放風箏的'樂趣,增強體質。

  一、活動地點:

  攸洲公園

  二、活動時間:

  20xx年4月16日上午9:30

  1、老師帶領幼兒在攸洲公園與家長集合(請家長遵守時間按時趕到,為我們的寶貝做個良好的榜樣。)

  三、活動準備:

  1、風箏:幼兒人手一個。

  2、請家長準備好幼兒需要的點心(麵包、牛奶、餅乾、水果等)。

  四、活動要求:

  1、為了您和寶貝的安全,請您給自己的孩子穿上園服以及平底的運動鞋以確保遊戲活動的安全性。

  2、由於孩子在活動中比較活躍,經常會大量出汗,家長可以帶一條幹毛巾及時幫幼兒擦乾身上的汗水。

  五、活動安排:

  1、(1)參加活動的幼兒、家長和老師們集體合影;

  (2)活動前教師提醒家長和幼兒注意的事項。

  2、由小班班主任講解放風箏的一些簡單方法,增加活動的趣味性。

  3、(1)幼兒集體做熱身運動:(幼兒園體操《小蘋果》);

  (2)教師帶領幼兒說兒歌,玩手指遊戲。

  4、在家長和老師的帶領下,讓孩子們放飛手中的風箏。活動中大家注意孩子和孩子之間的協調和配合。家長和家長之間要相互謙讓,相互切磋放飛技能,切不可為了爭搶場地進行吵鬧等。

  5、中場休息。親子游戲:

  (1)《袋鼠媽媽》玩法:讓孩子雙手抱緊媽媽的脖子,雙腿夾緊媽媽的腰,像小袋鼠一樣緊緊掛在媽媽的胸前。媽媽抱著寶寶,雙腳向前跳躍。

  (2)《小動物做遊戲》

  你拍一,我拍一,小雞小雞嘰嘰嘰。你拍二,我拍二,小兔小兔跳跳跳。

  你拍三,我拍三,孔雀孔雀飛飛飛。你拍四,我拍四,小狗小狗汪汪汪。你拍五,我拍五,螃蟹螃蟹爬爬爬,我們一起爬上山。

  六、活動結束

  1、本次活動過程中幼兒的安全由家長親自負責,請不要讓孩子離開您的視線。家長與孩子避免去危險的地方,不帶幼兒靠近馬路的地方玩耍。注意地面是否有障礙物、臺階、石塊、磚頭、塑膠袋等容易絆倒的東西,帶著幼兒繞開,活動過程中教育孩子不要亂跑,統一參與集體活動,不要擅自自由活動或隨意離開隊伍,有特殊的及時與老師溝通。

  2、家長準備帶幼兒回家時,必須與本班教師打好招呼才可離開。

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  設計意圖

  開展了表演遊戲《拔蘿蔔》,意在激發幼兒的表演慾望並能從中體驗快樂,發展語言能力。

  活動目標:

  1、喜愛參加表演遊戲活動,體驗表演遊戲的快樂。

  2、能與同伴互換角色再次進行表演。

  活動準備:

  表演用的服裝、道具、背景。

  活動過程:

  1、開始部分,引導幼兒瞭解在舞臺上的正確站位。

  師:看,拔蘿蔔的小朋友都站到什麼地方了,要站在哪裡?

  小結:拔蘿蔔的時候要站在空的地方。

  2、進行部分,幼兒遊戲

  提出要求:喜歡錶演嗎,那和同伴換個角色再表演一次。

  3、結束部分針對本次活動情況進行簡單的小結。

  活動反思

  在這屬於幼兒的天地裡,既滿足了他們的表演慾望,也能在更大的程度上激發他們的積極性和創造性。讓幼兒的想象創編能力能夠得到更深層次的發展。

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  預算費用:

  每人50元(多退少補)包括:場地費+門票費+午餐費+培訓費

  目的:

  1、增強班級向心力和凝聚力;

  2、增進一班和五班同學的瞭解;

  3、考過英語四六級,期末還有一段時間,給大家一個放鬆的機會;

  活動安排:

  早上八點半在學校門口集合,乘坐D1線新莊下車,步行300米到達情侶園(路途已經探過,至少保證每個班級有三個小隊長帶路),戶外拓展活動方案。

  九點半正式開始拓展訓練:

  附:執行方案

  08:50-09:30開營儀式破冰儀式DD做開訓動員;星光燦爛:我們的團隊我們的家

  活動意義:促進隊員創新、溝通和了解,在活躍的氣氛中發現隊員的可愛之處。隊長的組織協調,隊員的協作,為榮譽而戰。

  09:30-10:30信任背摔

  內容:每個隊員站在一定高度的臺子上身體筆直地向後倒下作“背摔”,此小組其他成員及其它組的同伴在臺下接住。

  目的:1、瞭解有效的溝通的環節和步驟。

  2、信任,是精誠合作的基石。如果團隊之間缺少了信任,那麼不僅這個大家庭不會和睦,而且也直接影響到了整體的戰鬥力。

  4、"信任背摔"經過心理專家的反覆論證,形式雖然簡單,但讓人與人之間的信任迅速升值。

  10:40-11:50生死電網

  內容:您和您的隊員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網”(繩網),網上的一個洞就是一條生路,規劃方案《戶外拓展活動方案》。透過的身體的任何部分,包括衣服,都不許碰到其邊緣,碰到即為“觸電”。“犧牲”的同志可以繼續前進,但每條生路卻只能使用一次。

  目的:1、培養團隊合作精神增進溝通。

  2、體現協同工作在解決問題的作用。

  3、把隊員團結在一起學會克服看似難以解決的問題。

  寓意:沒有完美的個人,只有完美的團隊!

  中午

  12:00-12:30午餐6元標準餐

  12:30-13:40午休遊覽美麗的情侶園,班級同學互相拍照留念

  下午

  13:40-14:30互動遊戲熱身

  14:40-15:50挑戰五分鐘

  內容:比賽以遊戲的方式進行,主要考察參賽選手的團隊合作能力。遊戲由“不倒森林”、“扭轉乾坤”、“一圈到底”、“移動GOLF”、“激情報數”等五個部分組成,遊戲合作性很強,需要選手融入團體,展現團體的智慧。

  16:00-17:00求生牆

  內容:在規定的時間內,團隊的所有人不得藉助任何器具,只憑借相互間的合作,從地面攀上離地高達4米的牆頂上。如果有一個人沒有攀上或超過了規定的時間,那麼所有的人將不能畢業,也就是說有一個上不去則全體失敗。

  目的:1、激勵和強化頑強的的鬥志和互助取勝團結必勝的信念。

  2、這是整個拓展活動的精彩活動。也是考驗大家一天培訓成果的時候!

  你們敢接受這個挑戰嗎?加油吧,精英們!

  17:00-17:20活動總結

  活動備註:活動結束,考慮到大家培訓了一天,比較累,用班費支出用於包車費用。

  1.拓展期間要分好責任,小隊長督促隊員遵守活動的要求,不能單獨行動。

  2.據充分了解,冬天天氣對拓展訓練影響不大,若因為天氣突變,活動擇日舉行。

  3.這次請的是專業的拓展老師,拓展經驗豐富,安全意識強。

  4.這次活動,是為了增強班級凝聚力專門組織的,既要尊重同學意願,又要積極爭取。

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