《時間管理手賬》讀後感_1100字

《時間管理手賬》讀後感_1100字

　　當仔細品讀一部作品後，大家心中一定是萌生了不少心得，何不靜下心來寫寫讀後感呢？可能你現在毫無頭緒吧，以下是小編為大家整理的《時間管理手賬》讀後感_1100字，希望對大家有所幫助。

　　“草莓季是很短暫的，但我相信，讓這個季節充滿歡樂是可能的。”

　　一週有168個小時，每天睡眠8小時，工作50小時，你還有62小時可以做其他事情。

　　並不是要堅持“利用”每一天的每一分鐘，但既然生活是由一個個小時構成的，那麼對時間的適當管理就是愉悅的人生經歷得以發生的關鍵所在。

　　你可以將時間分成15min或者30min，記錄你的時間日誌。

　　1、有些事情可以在白天做，而有些則可以放在晚上。（準備一份優先次序清單，不要想著在睡前30～60min多做一件事。）

　　2、工作（學習）成果比工作時間的長短更重要。

　　3、在某一個時間點上休息24小時來清理頭腦。（“安息日”概念）

　　6、試著不要把一天的事都向你的家人、朋友等傾訴，做一個傾聽者能跳脫出自己的思維。

　　7、培養一個愛好，並試著將它變成自己賴以謀生的工作。

　　8、用並不愉快但是“富有成效”的任務來填補時間的模式是很荒謬的。

　　9、學會估算時間（持續記錄日誌，把所有突發情況考慮在內，提前計劃，並像一位大廚那樣提前思考，照顧他人。）

　　10、利用上下班（學）、旅途、額外、夜晚、凌晨及點滴時間。

　　【例如：列出100個夢想清單，聽一首喜愛的歌，跟家人聊天，閱讀，寫信，寫日誌等】

　　11、運動。

　　（人們花在看電視的時間與工作上學時間幾乎一樣多，如果人們不運動，那只是因為不想運動。在最有活力時，不要給自己限制運動時間。）

　　12、熟悉你所有東西擺放的地方，烹飪有時也是一種釋放壓力的'方法。

　　13、如果你有孩子，你可以認真安排吃飯時光，和孩子一對一溝通、玩耍、鍛鍊，安排探險等活動。

　　14、獎勵自己，該休息時就好好休息。

　　15、抓住那些始終都存在的機會，當美好來臨時，要學會盡情享受。

　　16、給自己設定一個指定的焦慮（大腦垃圾）時間。

　　17、與他人分享討論你的學習成果，別太小氣。

　　18、不要將問題怪到親人身上，

　　認真找到你真正的麻煩所在。

　　19、關注整幅拼接畫（總結修改找出優缺點並改正）

　　5月7日的時候，我在Ted上看到了Laura的演講，那時候我正在各種試卷裡埋頭苦幹，卻找不到出路，離考試只剩8天。

　　於是我花了30min畫了一張時間表格，並且留出了日總結、周總結和月總結的空白處，在日曆上畫出了最後通碟。

　　我其實有些興奮又有些害怕，因為我算是沒有太大自控力的人。

　　但我依舊想努力試試看。

　　每天早上試著從床上掙脫出來跑10min的步，燒早飯聽聽力，吃過飯也才畫了1個半小時。

　　之後學習，我列了清單，將重點圈出，莫名平常心的畫了3天重新看了一遍書，之後不停地刷題，找問題再改正，考試時看到試卷真的差點哭出來，非常開心。

　　並不能說都是時間日誌的功勞，我也在考完試後癱了2天，之後照舊，也突然不害怕考試，並且生活規律，胃也好了很多。

　　如果一個方法覺得有用，什麼“妖魔鬼怪”一試便知，不適合就尋找新的，覺得有用的地方取出精華，與之後學到的東西疊加，自己領悟修改，最後，總會找到自己的那條路的。