每天演好一個情緒穩定的成年人讀後感

　　認真讀完一本名著後，你有什麼總結呢？這時最關鍵的讀後感不能忘了哦。到底應如何寫讀後感呢？以下是小編為大家整理的每天演好一個情緒穩定的成年人讀後感，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

　　這本書直白的揭示了生活的一些真相，給了讀者一個在現代社會保持成年人體面的理由。作者建議的一些做法和處事態度值得借鑑，生活中當你不知道如何處理的時候，總有一些準則值得遵守。

　　意識到生活的不容易與開心，“你要學會接受生活的狼煙四起和不懷好意，同時更要學會感激它的峰迴路轉和另有安排。”成年人的悲傷和難過需要默默承受，不能外露。“我近些年來最大的收穫就是在崩潰的時候不去連累別人。”年少時把太多的時光花在了自己無聊的抱怨和自我擔憂中，不懂得這些需要自己默默承受。“成長過程中最要緊的事情是：停止暴露自己，學會隱藏自己。”

　　如何看待特立獨行和孤獨，內向的人總希望改變自己，變得更加合群。作者卻說“你是內向型性格，就要努力向內秀靠攏，而不是強行改變自己，弄出一身內傷。”想起大學時期教管理學的老師說他是內向性格的人，談起之前工作與同事一起出差，一起住賓館，搞不懂其他同事怎麼會有那麼多話想說。雖然現作為一名教師，需要不斷講課，他依然是一個內向的人。“孤獨是必然的，不要把別人的'冷漠當成自己孤獨的原因。”孤獨也會隨著時間慢慢變化，對我而言，它變得越來越可感知，卻不是那麼讓人厭煩。

　　生活於我們而言，任何時候都有選擇的餘地。書中作者建議我們做選擇時“請繼續保持克制，保持上進，守住你的原則，學好你的知識，賺好你的錢和那些玩得來的人一起玩，做你覺得要緊的事，走你以為善良的路。”把握住生活中大的原則，“成熟的表現之一就是收起橫衝直撞的情懷，讓自己的原則和底線富有彈性，並與生活的條條框框和平共處。”

　　“世界的執行規則是，你變優秀了，其他的事情才會跟著好起來。”任何時候都有改變的可能，不要放棄自我成長和教育。“你永遠都有選擇的權利，你永遠都有改變的可能。”不應該輕信他人的評價，不要活在別人的評價中。“不輕信別人的肯定和讚美，你就不會輕易被別人的否定和批評傷害到。”也不要妄加評論，“我所聽到的一切都只是觀點，不等於事實，我所看到的一切，都只是一個視角，不等於真相。”