大學生《向前一步》的讀後感（通用30篇）
大學生《向前一步》的讀後感（通用30篇）
當賞讀完一本名著後，大家心中一定有不少感悟，不妨坐下來好好寫寫讀後感吧。那麼讀後感到底應該怎麼寫呢？以下是小編為大家整理的大學生《向前一步》的讀後感，僅供參考，歡迎大家閱讀。
大學生《向前一步》的讀後感 篇1
從來都是那種有意見也不會反駁的心理，看完這本書後，生活裡與工作中確實要積極發表自己的意見與想法，該維權時，也得向前一步，不能只是腹黑與埋怨。
女性在外面積極往桌前坐，在家也要放手讓男性往桌前坐。無論內外互相做彼此的顧問、朋友及支持者。互相尊重彼此工作，理解彼此的時間，作為女性也要敢於規劃職業，不怕突發事件影響自己，很喜歡“應該同時確定兩種目標：長遠的夢想和“18個月”的短期目標”這一建議。即使目標模糊，但也能像有路標在指引你前行。
有時，想的越複雜，執行力越差，很多時候一個決定在於自己看準機會，謝麗爾說“如果有人邀請你上一艘火箭，你不要問上去之後坐哪兒，你只要上去就可以了”，不要什麼事情還沒做，就想一堆問題出來阻礙前行的動力。
做不到的時候不要沮喪，不要覺得無能，全能女性，十全十美女性畢竟她只是一個神話，鼓足勇氣去提觀點，去規劃事業實現願望。
“女性還不得不忍受粗魯的問題和譴責的目光，被人們提醒自己在工作和孩子身上的投入都在打折扣”現在社會這類現象，只要願意，其實可以扭轉人們的思維想法。要想平等少年還需努力。
大學生《向前一步》的讀後感 篇2
在好友的力薦下，閱讀了Facebook首席營運官謝麗爾·桑德伯格所著《向前一步：女性，工作及領導意志》一書，作為Facebook的桑德伯格透過自身在職場的成長軌跡，用自身事例與統計資料為職場中的女性指點迷津。
我一向反感打雞血式的勵志書，在閱讀前對呼聲甚高的此書本沒有報太大希望，然而當讀完前幾章，看到作者深刻地剖析了男女不平等現象的根本原因，解開了女性成功的秘密後，很受啟發，大有相見恨晚之勢。書中第二章的標題為"往桌前坐"，簡單的四個字道出了女性在職場中的不自信，針對這種不自信，桑德伯格提出要"假裝自信"，這對策真是讓人眼前一亮，細想一下，果真不失為一條妙計。這個訣竅是桑德伯格在20世紀80年代教健美操時發現的，練習健美操需要全程保持微笑，有些時候的笑容是自然流露的，但有些時候，心情很糟糕時，就不得不假笑，在強迫自己微笑一個小時後，桑德伯格常常會覺得快樂了許多。職場中的女性取得好成績被人稱讚時，往往會感覺自己不值得被認可，在中國"男尊女卑"的傳統婦女觀的影響下，她們會感覺那些稱讚是騙取來的，認為自己只是由於運氣好而獲得成功，在此時，職場女性就應當假裝自信，用心理暗示法為自己鼓勁，從而激發自信，進而演變為真正的自信。
《詩經？瞻卬》中載："婦無公事，休其蠶織"，一語道破女性主內持家、相夫教子的傳統觀念。中國五千年的傳統文化，使得"男主外，女主內"的家庭分工觀念根深蒂固，這使得一些中國女性放棄了對事業的追求，心甘情願做個賢妻良母，成為傳宗接代的工具，同時這也造就了一批具有逆反心理的新時代女性，她們總以"職業女性"標榜自身，試圖逃脫家庭的束縛，與中國傳統婦女觀漸行漸遠。桑德伯格在書中提到"平衡"二字，同時提出"完成好過完美"的觀念，告訴女性應當平衡事業與家庭，同時還要首先完成重要的事情，放棄追求完美的念頭，因為沒有人能夠兼顧所有的事情，這一點讓人頗受啟發。在養育孩子的同時追求事業，首先要破除完美主義這一大敵，其次要學會自己得在哪方面集中注意力，要判斷出哪些事情重要、哪些事情不重要，並且將精力用在那些真正重要的事情上。桑德伯格的成功足以證明這點的重要性。
惠普公司內部的一份報告中顯示，女性只有在認為自己100%符合條件的時候才會公開申請職位，而男性在其感覺自己有60%的條件符合時就會對工作邀約做出回應。這揭示出了女性在職位晉升或者勝任一項重要工作時過於擔心自己不具備承擔新任務所需要的能力，太過謹慎而導致不願接受風險、怠於挑戰自我。為此，桑德伯格在書中寫道："女性需要轉變思路，不要總說‘我還沒準備好’，而要去想‘我想做，而且我可以邊做邊學’"我認為桑德伯格的這句話不僅僅是寫給職場中的女性，它對所有人都具有激勵意義。當我們在遇到挑戰時，總會人為地給自己的設限，不敢接受挑戰，殊不知機不可失，時不再來，正如才華出眾的黑人女作家艾麗斯—沃克所說："放棄自己力量最常見方式，就是認為自己毫無力量。"我想下一次遇到機遇時，我會勇敢地對自己說"我一定行，至少我可以邊做邊學"。
每個人都有自己的夢想，為了夢想，我們奔跑著。作為一個從塔走出的職場新人，我很慶幸自己遇到此書，桑德伯格用樸實的語言激勵女性勇敢地追求自己的目標，並真誠坦率的提出極具實用性的建議，幫我理清了自己的迷茫，讓我勇敢於堅持自己的選擇。曾幾何時，我也因膽怯而退縮、因困難而徘徊、因坎坷而放棄，是桑德伯格給了我力量，讓我獲益匪淺，揚帆起航。向前一步，我可以做到，因為這是一種姿態，更是一種態度。
大學生《向前一步》的讀後感 篇3
看完《向前一步》有些日子了，一直很想推薦這本書，想讓更多的人看見，可我一直詞窮，不知道怎麼推薦才好。
雖然桑德伯格是含著金鑰匙出生的人，然而，我並不認為這些人就可以輕鬆的獲得後來擁有的一切，每一個成就的背後，都有無數的努力與汗水。怎樣都好，我想，站在高處的人，更能看到問題，是肯定的吧。
什麼是女權主義？看完這本書，我多麼希望中國也有多一些這樣的女性權利倡導者出來說話，女權主義，在我看來是褒義詞。象徵著女人，不要因為自己是女人，就放棄了追逐夢想的可能；不要因為自己是女人，就一切都依賴於男人；不要因為自己是女人，很多事情還沒有做，就自我設限，自我否定了…
桑德伯格鼓勵女人，勇敢一點，往桌前坐；鼓勵女人，勇敢一點，不要因為婚姻，家庭，孩子，就否定了自己在職場發展的可能性，任何事情，換個思維方式，都能找到出路…
“在困難面前，如果沒有恐懼，我們會做什麼？然後，放手去做。”
“缺乏自信會成為一種自我實現的預言。”
金句很多，也列舉了很多職場與家庭生活遇到的事例，很值得學習。
雖然身邊也很多職場高管或創業者是女性，家庭、事業都經營的很好，但是，依然很多女性，沒有勇敢的面對自己，勇敢的向前一步。我想，在這樣一個日新月異飛速發展的時代，我們都需要更多的勇氣、堅強、決心…共勉。
大學生《向前一步》的讀後感 篇4
感謝謝麗爾·桑德伯格，當連最後一章節謝麗爾長長的感謝名單和細節都看後，可以感受她熱情洋溢充滿感恩體貼周到的人格魅力。當然這些真誠的品質在全書文字中都能很好的體現。
全書非常實用，特別是前面九章，可以說全是乾貨。雖然本書主要的內容都是圍繞女性在職場中的平等這個主題展開。寫作內容也主要用謝麗爾的自身案例和其深刻體會，以及其它女性或各種實驗報告，豐富的相關研究與資料，清晰的邏輯論點組成。在這樣豐富的內容之中，很多時候作為女性都會感到問題深有同感，比如她反覆提到的女性在職場中容易被動不自覺的自我低估等問題。以及作為女性也會常常忽略的問題，比如往往女性跟男性一樣會更加潛意識的認為同樣的情況下更願意相信男性的能力，這引起我很好的反思。與這些觀點一樣有啟發的內容還有很多。
同時，我說乾貨也是覺得這本書的價值不僅僅是對於女性平等這個問題做了非常詳細周全多角度多層次的剖析，以便能幫助讀者在未來面對同樣的問題有更清晰的認識和更開闊的眼光，同時因為全書內容大多圍繞職場生涯來敘述，所以對於應對職場的很多問題也有很好的指導和借鑑作用。
比如第2、3、4、5、6的內容如職業生涯的長遠目標及短期目標，裡面提到以前大多數的職場規劃方式是梯子型也就是一個梯子我們不斷往上進取，而現在也許更好的方式是格子型，在這個時代新生事物不斷湧現的時代，某些階段我們可以橫向跳轉再繼續向上也不失為良方。
還有第五章如何找到你人生導師等內容都對職場規劃等問題有實際的指導
最後正如謝麗爾說的，也是臉譜網的公司標語之一，完成比完美更重要。確實如此，完美主義往往是我們的大敵，特別是女性容易如此，努力進步以及接受不完美的自己吧！加油智慧的女孩們～以及另一半天地的男士們一同為更美好的世界前行吧。
大學生《向前一步》的讀後感 篇5
在疫情中、在奔四想要更多提升自己的階段，遇到這本書，冥冥之中自有安排，“向前一步”四個字就有一種隱隱的力量。
看過一篇文章，說隨著人類生命的延長，我們實際上有兩個中年時期，一個是三四十歲，一個是六七十歲，我們不僅希望生命延長，還需要更有質量的生活。所以在第一個中年期來臨時，我們更需要規劃、準備好人生下半場的職業、興趣和生活。
作者謝麗爾桑德伯格說在臉譜網的辦公室，有幾句標語特別觸動她，“完成勝過完美”、“如果心無恐懼，你會做什麼？”、“機遇青睞敢於冒險的人”。她鼓勵女性勇於追求自己的人生夢想和目標，還鼓勵、支援女性在自己的專業領域內積極進取、成為領導者。
一直以來，我喜歡關注各個時代優秀、有光芒、活出自己的女性，還喜歡關注身邊的女性。在新時代的發展中，越來越多的女性作為創始人、領導者綻放出更多的光彩。去年8月份，阿里巴巴第三次舉辦了全球女性創業者大會，主題是“女性創造的世界”。在時代的浪潮裡，女性的力量不容小覷、值得尊敬和讚賞。財富榜單中，也有越來越多的女性佔據其中。
很多女性朋友在成長的道路上，會經常聽到“女孩兒麼，還是做這個行業比較穩定，不要離家太遠。”“嫁個好老公，不比自己辛苦強啊？”“孩子、家都需要照顧，老公沒有你做得好，總得有個人為家多付出吧？”“高層領導中，就她一個女性，她有什麼關係嗎？”“看她那麼忙，家裡肯定很亂吧，孩子肯定沒人管吧？”……性別的不平等、社會的偏見和傳統會阻礙女性的發展，會遮蔽住看到自己的光芒。謝麗爾也是為平等而不懈努力的人，她鼓勵、主張更多的女性，坐到桌前、發出自己的聲音，真實地表達自己的想法和情緒，也希望另一半更多地承擔、成為自己真正的“人生搭檔”。
世界、工作方式、生活方式在發生著變化，女性的抗挫力、挑戰性反倒更強，更容易接受變化、適應變化。身邊的不少女性朋友，一方面事業發展得風生水起，一方面家庭也經營得智慧溫暖。即使在疫情期，她們也可以披荊斬棘、為家庭經濟創收。
作為聯合國可持續發展的17專案標之一，馬雲認為性別平等是本世紀最重要、人類發展生存最重要的話題之一。生活、社會的美好需要更多的女性參與進來。
去年的一次飯店就餐中，聽到鄰桌一家三口的談話，女主人柔和地問男主人：明天週末我有個會要開，你有什麼安排嗎？男士爽朗地回答：當然是帶娃啦。多麼動聽的聲音啊。相信未來，女性會有更多的發展空間，她們也不需要內心過分糾結家庭、事業、孩子怎麼平衡，人們的目光也會越來越寬容：女性的成長、發展是她個人的事情，沒有其他色彩的影射，沒有世俗成見的束縛，她就是她向前一步是一種勇氣，也是一種態度。可以是職業轉換、學業提升，也可以是一個技能的掌握，一個興趣愛好的堅持學習，還可以是關係處理的一個良好變化，家庭裝潢環境的一個改變……心中有想法，就一點點地勇敢出發、接近願景。奶奶們也一樣啊，釋放、聽到內心的聲音，去做、去實現。歡迎更多的人加入向前一步的行列。
大學生《向前一步》的讀後感 篇6
今天剛剛讀完《向前一步》這本書。這本書是臉譜網現任營運長謝麗爾·桑德伯格的作品，她是第一位進入facebook董事會的女性成員，還是福布斯上榜的前50名“最有力量”的商業女精英之一。
她是馬克·扎克伯格的左膀右臂，具有天生的管理天賦。她是美國薪酬最高的女高管，被美國媒體稱為“矽谷”最有影響力的女人。
謝麗爾·桑德伯格在這本書中，用坦率而有趣的語言向我們展示了男女不平等的現象及原因，解開了女性成功的密碼，激勵著無數女性勇敢向前，接受挑戰，實現自我！
從這本書中我知道，我們還可以在生活中不自信時，可以假裝自信，強迫微笑，忽略社會的看法，認可自己。告訴自己，不是所有人都受歡迎，不必苛求自己，調整好自己的心態，不說我沒準備好，而去想我想做我可以邊學邊做，不必害怕，向前一步是自由，向後一步是束縛，始終相信前方有風景等著你。
桑德伯格的座右銘，完成，好過完美，給我印象非常深刻，也給我很大啟發，生活中有好多事情被完美給擱置了，因為感到做不到完美而不去嘗試，因為自己感覺不如別人而放棄開始，從不去嘗試著先完成再談完美，有時候我們硬著頭皮做下的某些事，最後自己看來還挺有成就感的。
我想多讀書，已經想了好長時間，一是苦於自己沒時間（純屬藉口）。二是感覺自己年事已高（還是藉口）讀書也無用，三是想自己做不了作家也成不了名人，讀書何用，於是一直只是停留在想的層面，並沒有真正動手去做過，自從上週給自己制定，每週讀兩本書後感覺效果也不錯，讀了《呼嘯山莊》和《自控力》這兩本書。讀讀書，畫畫所謂的導圖，寫寫分享，挺充實的，這周也讀了《向前一步》，並準備讀第二本《不完美才完美》，我只要求自己完成，並不要求完美，對書的理解，能理解多少是多少。從不苛求自己，做了永遠比不做強，完成勝過完美。
大學生《向前一步》的讀後感 篇7
拿到《向前一步》這本勵志書，最吸引我的是她的笑容。那麼溫暖、平和、知性!書是良師亦是益友，我喜歡揣摩作者們寫書的真正用意，從而吸取新知識、新想法，從而達到充實自己、激勵自己的目的。
作為全球最成功的女性之一，謝麗爾·桑德伯格在《向前一步》中深刻地剖析了男女不平等現象的根本原因，解開了女性成功的密碼!她認為，女性之所以沒有勇氣躋身領導層，不敢放開腳步追求自己的夢想，更多是出於內在的恐懼與不自信。她在書中鼓勵所有女性，要大膽地“往桌前坐”，主動參與對話與討論，說出自己的想法。同時，她還為女性提出了成功密碼，激勵女性勇於接受挑戰，滿懷熱情地追求自己的人生目標。
感恩讓我及時讀到這本書。讓我很受用，書中的觀點，我需要慢慢消化。幸好我已習慣邊讀邊做筆記。筆記，無非就是在讀的過程中把重點記錄，看到好句記錄……合上本書，我深深明白：工作中，請不要輕易說出“這個我不會、這個我不是很瞭解、這個不是我份內的工作……”追求穩妥並不是止步不前，我想最明智的選擇就是利用最快的速度去學習、去領會、去完成它。這是一種能力，一種可以透過鍛鍊而得到的能力，也是一種成長的能力。桑德伯格在書中提到“男人和女人在工作和家庭生活兩方面要對半開”。我不排斥，也不贊成事情走極端化。
一個家庭的建立需要很多的包容與放棄，只有兩個人共同努力、共同成長才會取得更好的平衡，得到更多的幸福。我很慶幸我沒有因為孩子的照顧問題而放棄工作，我很慶幸一直一直以來家人一起分擔家務讓我可以安心工作，我很慶幸在我忙碌了一天的工作回到家中後，他總是忙碌在廚房，我很慶幸工作中有積極向上的夥伴的鼓勵，我很慶幸工作即使困難重重也有夥伴的支援……看完此書，對照自己，我發現我是如此的幸福。
桑德伯格，全球最成功的女性之一，她也曾彷徨、自疑、哭泣，但她不曾軟弱、不曾放棄，更不曾停止前進的腳步。她說：假裝自信，直到變得自信;如果一個人總是等著別人告訴自己該做什麼，我們就很難設想他能成為領導別人的人;女性必須學會讓手一直舉到底，因為當她們放下手時，即使是最細心的的經理可能也不會注意到;自我職業管理的重要內容，接受風險，選擇成長，挑戰自我，在應該晉升的時候主動爭取更高的職位(當然，一定要面帶微笑);放棄自己的力量最常見的方式，就是認為自己毫無力量。向前一步，學會聰明的選擇與勇敢的放棄，為自己的夢想而努力，我想，勝利就在不遠處!讓我們一起向前一步!向前一步，還來得及。
大學生《向前一步》的讀後感 篇8
當我們身體累還能忍受，心裡累時就需要喝碗雞湯鼓舞下自己。以下這些話語摘自《向前一步》，希望女性都可以勇敢的向前一步，預見未知的自己。
如果內心無所畏懼，你會做什麼？那些顧慮、世俗牽絆著女性，在職場中更是謹小慎微，希望能打碎那些枷鎖，做獨立的具有批判意識的真我。
我希望當你渴望成為領頭羊時，你可以毫無保留地釋放自己的潛能。
最重要的是，我希望你能夠相信自己，記錄自己的成就。女性自我懷疑比男性強，是女性普遍現象，要自信，不自信的時候假裝自信。因為自信，所以成功。相信自己的價值卻是你發揮潛力的關鍵。
這是你們的時代，你們可以幫助人們建立一個更加平等的社會，每個人都可以坐在桌旁，都可以讓別人聽到自己的聲音，一代又一代的女性在為你們歡呼。
你的生命歷程並不是由那些看上去很保險，很容易做的事情決定的，而是由那些富有挑戰，困難的事情決定的。經過努力，你通過了那些起初看來無法透過的課程，透過不懈的努力，你從看似非擅長的工作中學到了技能當你覺得孤獨或者壓力過大時，你能夠鼓起勇氣尋求別人的幫助。
我能幫業務主管解決什麼問題，這很重要，比你具備什麼優勢更重要。
勇於挑戰自我，接受奉獻，選擇成長，在工作中快速學習並取得成績。
在促進加薪方面，你的工作表現遠比那些最好的談判技術管用。讓自己成為公司裡不可替代的人，是加薪的最佳籌碼。
聚焦重點，只關注那些真正重要的工作，高效工作，減少不必要的會議。
每週跟你的主管進行工作彙報，徵求他的意見反饋，這是你個人成長的好方法。
從指定一個高目標開始，要有雄心壯志，抓住任何機會，創造機會，展現自己的領導力，勇敢向前一步。
大學生《向前一步》的讀後感 篇9
這本書雖然沒有那麼多滿滿的乾貨，卻有不少思想的火花值得一提。之前星爺的“我養你”體爆紅網路，沒錯那是一句很動聽的承諾，也相信任何說出這句話的人一定是抱著負責到底的想法與態度。[皺眉]
然而，你負責貌美如花，我負責賺錢養家的“我養你”模式又是怎樣移步現實的呢？雖然我並未看過《我的前半生》，卻也對羅子君的蛻變涅槃有所耳聞。一個把全部心思，精力，生命全權寄託於家庭的女人，她的努力有目共睹，毋庸置疑，可為何傾心付出仍未能守住家庭的美滿幸福？
究其原因是她迷失了自己，家庭是人生中非常重要的一部分，沒了它我們基本失去所有動力。但不得不提的是，賦予女性獨特魅力的是她們自身的底氣：自信的女生自帶光環。
而唐晶又是一個反面案例，一個過度奔跑忘記喘息的女生，同樣缺失了生活的樂趣。
一路前行，更要感謝那些一路支撐，彼此守望，相互鼓勵的人，是他們在包容溫暖著火苗，讓它發光發熱，燒不盡，燃不滅。讓我們能永遠定格在吸引彼此時，最閃亮的那抹倩影！
做一個忙碌悠閒的行者，理想學業馬不停蹄，生活閒暇信馬由韁，思維想象天馬行空，心煩意亂便單槍匹馬，就算偶爾馬失前蹄，也能尋得老馬識途，相攜，一馬平川！
大學生《向前一步》的讀後感 篇10
突破有形無形、外在內在的束縛，做自己，做更好的自己!
——楊瀾
三月，我們推薦了謝麗爾·桑德伯格寫的《向前一步》這本書。這本書是講女性、工作與領導意志的。
下面我為大家簡單介紹一下《向前一步》，作者是Facebook營運長謝麗爾·桑德伯格。目的是鼓勵更多的女性，勇敢“向前桌坐”，尋找自我，做自己想做的事，實現自我的價值。
這本書寫的很有趣，舉了很多資料及實際例子。謝麗爾思路十分清晰，不愧是一位成功的女性。
全書總共有17個章節，其中十個章節為主章節。另外七個章節是一些成功女性的故事。
謝莉爾，她在書裡的觀點可以總結為七個。那下面我就來一一為大家簡單分享一下。
首先，她提出了一個問題——如果克服了恐懼，你會做些什麼?
她認為，如果克服了恐懼，應該”向前桌坐“。這是一個自我審視的命題，是讓大家去尋找一下自己心底的聲音，然後勇敢地去做出自己的選擇。“往前桌坐”這個觀點，是她比較推崇的一種觀點。
鼓勵女性不要選擇作為旁觀者，而是應該“往前坐”，充滿自信地表達自己的觀點和想法。
第二，希望女效能擁有開放的心態——要成功也要受歡迎。
她提出，女性應該溫柔地堅持表達自己的需求。時常微笑表達感激和關注，更多的提起共同的利益。在面對批評的時候，如果產生了一些憤怒或者傷感的情緒，不要壓抑，要學會情感的釋放。另外心態要放開一些，比如一個工作讓他學習到新的技能，那就應該感到快樂與滿足，並不是說獲得其他人的評價才能讓自己滿足。
但是，她也提出：“如果不能很藝術的表達自己的想法的時候，可以真誠直接地表達想法，真誠的交流有時候並不容易，但是它可以讓家庭和睦、可以讓工作高效。交流，在工作與生活中是十分的必要的”。
第三，職業生涯是方格架，而不是梯子，可以有很多的選擇。
可以橫向的發展，也可以縱向的發展，並不是一定要往上的。因為這個方格架讓大家擁有更廣闊的事業。並不是只有頂端的人，才能看到最美的風景，要擁有一個平衡的心態。
第四，她提出女性相比男性而言，會更傾向於去尋找人生的導師。
人生的導師確實是很重要的，可能獲得更多的機會。但問題不在於人生導師是否重要，因為不太可能透過一句話，你能當我的人生導師嗎?來建立關係。而是雙方都感到這是一種透過努力才能獲得的連結時才能得到最強有力的支援。在前進的路上，你的努力會讓身邊的領導者或投資者看到你的閃光點，並主動對你進行幫助。相比男性而言，女性更注重尋找一個依賴。
簡單地說不是找個導師你才能變得優秀，而是變得優秀你才能遇到一個好的導師。
第五點是針對想要生孩子的職場女性來說的。
如果她計劃生孩子，那麼是否職場就進入了一個低谷期?產生退縮或不再冒險想法，尋找職場的一個避風港。但是，以謝麗爾個人的經歷證明，哪怕是打算生孩子，在備孕、懷孕，還有生下來的這一年的時間裡。職場上還是會有很多的變化，如果能夠不退縮，也許下一次，當你在步入職場的時候，是一個新的階段。
第六點，如何找到自己的人生伴侶?
平衡事業與家庭，是很多女性都面臨的問題。尤其是現在的女性，都有獨立自主的思想，很多女性既希望從事自己喜歡的事情，同時又希望兼顧家庭。但在這樣的情況下，仍然有很大一部分女性，為了家庭放棄事業。謝麗爾告訴我們，一個成功的女性，無論她是從事哪一行?她的事業是什麼?都可以兼顧事業與家庭。很大部分原因是背後有一個支援他們的人生伴侶。
但事實是大家對人生伴侶的想法是比較理想化的。那如何讓自己身邊的這個人，愈發的接近自己內心的樣子?很多時候並不是身邊的那另一半不支援，而是可能一開始就有一個錯誤的認知，認為他們做不到。謝麗爾提出的方法是讓男性自己嘗試去做，並且不要過多地挑剔他們所做的事情。要多表揚他們，才能激發另一半的積極性。久而久之，他有了一定的自信，以後他會主動的去做這件事情。把對方看成跟自己有同樣能力的一個好夥伴，用這樣的方式去讓對方漸漸成為自己的人生伴侶，人生的搭檔。
第七、女性不要讓自己成為一個全能的女人。
謝麗爾提出不要認為自己可以在職場上做的多麼的完美，把家庭做得多麼完美。這樣有這樣經歷的人是非常少的。而應該決定哪些是重要的，哪些是不重要的，在那些真正重要的事情中力求完美。她提出的一個觀點就是，“完成好過完美”。
她在事業的初期，也曾追求完美，每件事都力求完美。但是很快就有人提醒她，想要面面俱到是一個非常危險的想法。要為生活和事業騰出空間，最好的辦法就是有意識地做出選擇，設好界限，嚴格地遵守這些界限。謝麗爾作為一個企業的高管，她是嚴格地遵守了上下班的時間，每天固定五點半就下班。回去照顧孩子，處理家庭的事情。但她在上班的時間，是集中精力、高效地處理工作。
以上就是這本書主要描述的一些觀點。不僅對女性本身很受用，這本書也適合男性閱讀。因為男性讀了這本書可以更加能理解身邊的女性。
這本書雖然是基於謝麗爾的職場經歷來寫的，但她想傳遞的並不僅僅侷限於職場。每一位女性，無論你是選擇職場、自由職業，還是選擇作為家庭主婦，只要你做的事情是你內心的選擇，請你就去堅持，然後去享受它。這是她想表達的一個觀點：追隨本心，然後自由的去選擇、自由的發揮!
大學生《向前一步》的讀後感 篇11
讀罷謝麗爾·桑得伯格的《向前一步》，掩卷沉思，我感覺自己原來固有的想法受到很大的衝擊，書中陳述的許多觀點或事實在我身邊比比皆是，但我卻從來都是熟視無睹，有時在可以向前一步的時候躊躇不前，甚至畏懼退縮。
書中我印象最深刻的自始至終貫穿全書的一個觀點便是要正視性別歧視。我一直以為，性別歧視只存在於某些落後的山區或上一輩人的思想中。在我生活的這個南方小城中，雖然也有性別歧視，但並不嚴重，至少它沒有妨礙到我的生活，而謝麗爾生活在以人權著稱的美國，那應該是甚少或根本不會發生這種歧視。直到讀完本書，我才恍然：原來許多我習以為常的現象其實折射出性別歧視，只是我自己一直熟視無睹也不曾深思而已，甚至不自覺中也在實施性別歧視。例如我從不覺得每次選舉中女性的席位太少，反而在別人鄙視某個女性的進取心時覺得對方太激進了；也常常為別人評價我們這裡的女人“勤勞善良”而與有榮焉……
正如謝麗爾所說的，許多女性“從內心接受了女性地位低下的現狀”，她們不會質疑男性，卻“會質疑同性工作夥伴的事業投入程度、進取心和領導力。”這些觀念都是從小受到社會各個方面的教育灌輸的結果。雖然大部分人不會認為女人一定比男人差，但幾乎所有人都會承認女人在許多方面比男人差。我的家鄉直到現在，重男輕女的現象還很嚴重，未實行二胎政策之前，雖然不至於生了女孩就討厭不搭理，但大部分會很失望，二胎政策下來後，願意冒著高齡產子的危險生二胎的大部分頭胎是女兒。
謝麗爾在書中提出，女性要尋找一個真正的人生伴侶。真正的人生伴侶不僅要雙方誌趣相投，還要能與你共同負擔起日常生活中的一切，包括做家務事和照顧小孩子等等。真正的人生伴侶，雙方必須把對方“看成與自己地位平等的好夥伴”。
在我身邊，能真正做到這些的夫妻似乎並不多。我聽過一位五十歲的女性非常自豪地說過：“家務小事我來理就好，男人只要管大事就好。”周圍許多對夫妻相處的模式大都是這樣的男主外女主內，妻子包攬了大部分家務和照顧小孩的事情，老公不做家務那是天經地義，偶爾做些家務那是在幫妻子的忙！在夫妻的事業發展上，那更是女的一切都為男的讓步，一位三十歲左右的朋友，因為要照顧小孩子而不得不拒絕到外地進修的機會；也聽過同單位的夫妻，做妻子的將晉升機會讓給了做丈夫的……
在家庭中，每每遇到事情時，犧牲的總是女性，而且更可悲的是女性是心甘情願地犧牲！這說明性別歧視實在是根深蒂固，就連女性自己也接受並認同這種歧視！
讀了此書，我欽佩於謝麗爾在性別方面的覺醒以及由此而來的努力爭取，我想，自己今後會正視生活中的性別歧視，拋棄那些陳舊的觀念，願真正的性別平等早日到來。
謝麗爾覺得，除了心甘情願做家庭主婦全職媽媽外，做為職業女性，我們需要積極進取。每一個人都應在制定目標後勇敢前進。謝麗爾建議女性應同時確定兩種目標：長遠的夢想和“ 8個月”的短期目標，一旦確定目標，就要朝著目標勇敢前進，不要害怕風險，因為“追求穩定的代價就是成長機會的減少”，“女性需要對事業上的冒險持有更開放的心態。”要“接受風險，選擇成長，挑戰自我，在應該晉升的時候主動爭取更高的職位。”而這一點，往往是許多女性無法做到的，受一直以來的性別觀念限制，女性顧慮重重，猶豫不決，考慮再三之後常常錯失機會。
所以下一次，當機會來臨時，我們需要記住謝麗爾的忠告：做自己真正想做的事，向前一步，積極進取，永遠進取。
大學生《向前一步》的讀後感 篇12
《向前一步》這本書講述了作者以及她的同伴在生活工作中，作為女性，所曾經經歷過、感知過的一些事，她們的人生。可怎麼會似曾相識一樣，那麼的熟悉？原來作為女性，儘管人生際遇是不一樣的，在不同的國度，說著不一樣的語言，從出生成長到進入社會，都不約而同的面臨著相似的情景。家庭、社會、乃至我們自己，競有意無意，設定了一些坑坑絆絆。身在其中，渾然不覺，默然承受。
如果沒有恐懼，你會做些什麼
面對自己的內心，你有什麼一直未能實現的想法，想的太多，做的太少？是竭盡所能的奮力一搏還是留有餘地？作為女性，要勇敢的追求自己的目標，不要畫地為牢，圈一個小圈子，停下了腳步，禁錮了思想。只有自己成長得足夠強大，才能看見更高更遠的風景。猶猶豫豫、瞻前顧後的你，更勇敢點，春蟲夏蟬，幾十年的光陰一晃而過，不負心中仍然還有的衝動和夢想。
怎樣才算良好的發展？
總的來說是要有利於人成長的。撞了幾十年鐘的和尚和四處化緣的，能一樣嗎？促進個人潛能的發展，就要不怕麻煩、不怕吃苦，不怕折騰，經歷過，所見所聞會帶來一些不同的想法。
“爬格子”而不是“爬豎梯”
爬格子，即便是偶爾的退步，也有多條路可以向上攀爬。惰性，是需要長期堅持去抵抗的，慣性強大，不動腦不費力的傻待著是很愜意。但是哪怕我們不擅長，哪怕我們有恐懼，行動起來始終是都是好的。
要學會尋求幫助
無論家人、同事、朋友還是孩子，適當的尋求別人的幫助。適當示弱，讓自己休息一下，拉近人與人之間的距離，何樂而不為。
與書中描寫的一樣，在工作中，女性常常低估了、看低了自己。不去表達自己，逆來順受。與男性相比，更謹小慎微，更沒有存在感，實際上女性付出的卻更多。
女性現如今的地位，是無數代人奮鬥努力的結果，希望在不遠的將來，能夠越來越好。向前一步，任重道遠，你我皆在其中。（莊歡）
大學生《向前一步》的讀後感 篇13
終於按照計劃本週讀完了《向前一步》，閱讀的感覺真好，保持這樣的狀態，每週讀完一本書，並寫下自己的感受。
謝麗爾桑德伯格，完美的美國猶太人精英家庭出身，哈佛大學的教育背景，順風順水令人豔羨的事業成就，完美的婚姻伴侶，如果故事就此結束，也是就是一個完美的童話故事，讓人羨慕且也只是表面的略過。然而，現實往往不是這樣，或許是老天爺嫉妒這樣完美的人生，讓她在中年失去了彼此深愛彼此扶持的丈夫，然而，她這個時候展現出的強大生命力才讓人驚歎和佩服，她卻依然繼續前行，在50歲重新獲得愛情與幸福。
我覺得這個世界上的女性，無論是在哪個國家，無論受教育程度如何，人生當中遇到的問題和難題一定比男性要更多，更為複雜，女性天然的母愛與責任感讓她們在做出選擇的時候必然做出更多的自我犧牲，所以女性更需要強大的力量去面對人生的難題和坎坷，任何時候相信自己一定可以走出泥潭，活出最好的自己。
是的，不管你的生活遭遇過什麼，依然有能力去相信美好，創造美好，這本身，就是非常強大的生命力。任何時候，忘記過去，向前一步，人生有無限可能！
大學生《向前一步》的讀後感 篇14
關於平等
讀完後感覺最深的一句話就是【男人可以靠潛力，而女性需要靠業績】女性需要在事情上做出已有的成功才能彰顯自己的價值而價值這東西本來就是固有的。另一方面，很多女性不敢於去爭取自己應有的價值，個人覺得這是大環境下造成的產物，我們追求的向來不是一方的勝利，而是最終的平等。——李文萱
有的女性追求的是家庭為重；有的女性，比如職場女性，更願意在社會中實現自我價值，而這一訴求在目前是無法百分百實現的，於是“不平等”的呼聲就越來越強烈。但訴求被接受和被重視，是一個過程，需要時間的磨礪，更需要人的堅持和不懈奮鬥。因此，無論社會有多少不平等的因素，注重自身的學習和發展依然是讓自己得以與他人競爭的有力“王牌”。——鍾雅琳
關於主動
更多女性不能正視自己的價值，過度放低自己的姿態，不自信的這些問題更加突出，以至於不敢積極爭取更高的職位或更好的機會。我們應該學會主動，主動的展示自己的能力，抓住能夠挑戰自己的任何機會，勇敢的在大眾面前表達自己的想法和觀點。但是讓我能夠去更加勇敢的表現自己。——馮晨輝
因為害怕出醜，出錯，或是人們的一種習慣，總是不願意坐在第一排，這往往是一種被動的心理。主動性是對自我的挑戰，挑戰自己勇氣，只有主動了才能為自己創造和抓住更多的機會，主動最困難的是邁出第一步。——阮圳楠
關於自信
許多女性曾經因為缺乏自信而不敢在職場或者家庭中爭取權益選擇了默默無聞。女性在既有的觀念往往被認為是脆弱的，在職場上是不具有競爭力的。我認為女性要重新認識自己，發現自己是一個什麼樣的人，找到真正適合自己的生活方式。——路敏
很多女性不僅沒有自信，目標，而且安於目前受優待的現狀，甚至極力阻止真正的權利義務平等。我認為真正的女性地位來自社會發自內的對女性的尊重和保護，是社會普遍觀念下對女性價值的承認。——王善良
個人感受
透過“一起讀”線上活動，不僅能夠在這個浮躁的時代養成愛讀書的好習慣，還能更加深入的理解勵媖的主題和當代對女性的定位和要求。《向前一步》是每個女性提升自我的必備寶典，需要認真品味和吸收。在“她時代”裡，每一位現在女性都該以嶄新的姿態和內外兼修的氣質迎接新的挑戰。
大學生《向前一步》的讀後感 篇15
首先這是一部勵志書目，寫給女性，甚至是給男性一樣可以帶來諸多啟發的桑德伯格的自傳性質的書目，女性，工作及領導意志。
謝麗爾·桑德伯格1969年出生于于華盛頓，曾任克林頓政權財政部長辦公廳主任、谷歌全球線上銷售和運營部門副總裁，現任Facebook營運長，同時，她是福布斯上榜的前50名“最有力量”的商業女精英之一，2013年，她榮登《時代週刊》雜誌封面，被評為全球最具影響力的人物之一。
本書以謝麗爾的親身經歷來講述在她的職業生涯中所面對的，或者說女性走向社會之後必須要面對的一系列問題，從男女不平等，到女性自我意識對自我發展的影響，從為何領導階層缺乏女性領導者，到怎樣更好的協調好家庭與事業的的問題，鼓勵所有女效能大膽的去追求，向前一步，擁有更好的生活和更多的幸福。
從某種程度上來說，這確實很像是一部女權宣言，它鼓勵女性去努力，去爭取更多的權利，以求得實際意義上的男女平等。同時，它也在影響著很多的男性成員，希望他們能夠透過本書對於女性所面臨的障礙有更多的瞭解，並支援她們努力向前，獲得幸福和成功。
剛開始在書店看到這部剛上市的新書時，說不上具體是什麼吸引了我，也許是“LEANIN”這部書名，作為一個大學生，未來的老師，具體上我並沒有想要成為一名成功的職業女性，或者是可以代表女性聲音，成為世界級著名的女性領導者，影響當下全球人們的生活，但這本書我只是翻看了謝麗爾自己的序言，就深深的吸引了我，她不僅僅是寫給那些具有領導力的女性，更是寫給所有即將面臨20歲之後的生活和事業上將要迎來強烈鉅變的我們的書。
在學校裡，很多女性的成績和品行都非常優秀，絲毫不遜於任何男性，甚至遠遠超過他們，在學校的一些部門，擔任領導者的女性也絕不在少數，而在工作以後，我們回顧一下自己的四周就會發現，女性領導者少的可憐。
“現實的真相是，世界任然由男性在掌握。這就意味著，當要面對這個世界做出真正有影響力的決策時，女性的聲音並沒有的到平等的對待。”謝麗爾在書中提到了她自己的一個例子，她在懷孕的時候浮腫的很厲害，並且伴有嚴重的孕吐，她正要趕去見一個重要的客戶，而谷歌的快速成長導致員工的停車問題成了大麻煩，通常她能找到的停車位都相當偏遠，她在這一過程中吃盡苦頭之後，第二天來到谷歌創始人的辦公室，並像他們表明，公司需要孕婦停車位，並立即得到了上司的准許。之後她寫道:只有在親歷了孕期雙腳的腫痛後，我才意識到公司需要為孕婦預留停車位，作為女性高管之一，我不是本應有責任去考慮這個問題嗎?公司的其他準媽媽對於這種情況，肯定都只能默默忍受，卻從來沒有要求特殊待遇，或者說，她們缺乏自信或自認為沒有資歷去要求解決這個問題，然而，如果高層管理人員中有一個人是孕婦情況就會有所不同。
透過這個例子，我想到現在面試門檻要求女性在幾年幾年內禁止懷孕甚至乾脆拒絕女性，有些公司給孕婦的產假少的可憐就更別提要求留有孕婦停車位。很顯然，只有男性的公司是畸形的，而對於生理上天生就定義為一個月總是有那麼幾天不舒服，每個女性都具有生育的天性上，來要求女性像男性一樣全年帶電顯然是不公平的。如果思想界，政界，商界，一系列的高層裡，有更多的女性力量呢?就好比同樣的六人宿舍，男生的環境、空間。地理位置都比同樣的女生六人間宿舍要好很多，而女生宿舍甚至連櫃子都沒有，女生天生就需要更多的空間來儲存一些雜物，而如果多一位女性領導者考慮到這些合理的需求是否在最開始的分配考慮上就可以做出多一些的思量呢?
排除一系列的外在因素，很多女性，放棄事業最重要的原因，是因為家庭，在生育後依然堅持爭取高職位的女性隨著年齡的增長，逐漸減少，無法兼顧事業與家庭，缺乏處理這些複雜狀況的信心等等因素都導致女性領導者的流失，而大多數女性，在今後的十年，二十年內，努力在為生計奔波，併兼顧家庭。
在我國，擁有本科學歷的人中，女性約佔51%，但是，女孩在學校裡被讚譽為“善於服從”、“先舉手，被叫到再回答問題”的行為，在工作環境中並不被倡導，事業發展所依賴的通常是敢於冒險和自我表現，然而人們並不鼓勵女孩表現出這樣的特質，這也許可以解釋，女性在學習時所取得的成就，並沒有相應提高女性在高階職位中的比例。所有在受過教育的勞動者中，初級崗位上擠滿了女性，而同時期的領導崗位卻被男性佔滿。
僅就部書中這一個觀點，總結並作出了我自己的看法。就此推薦給所有的同學，尤其是女生，希望在今後鉅變的10年內，我們可以心無恐懼，戰勝一切困難，同樣，希望這本書可以激勵大家，向前一步，追求自己的幸福。
大學生《向前一步》的讀後感 篇16
官謝麗爾·桑德伯格的《向前一步》，曾連續7周穩居亞馬遜總榜第一，超過8周長踞《紐約時報》非虛構類暢銷書排行榜第一名。《向前一步》一書中深刻剖析了男女不平等現象的根本原因，她認為，女性之所以沒有勇氣躋身領導層，不敢放開腳步追求自己的夢想，更多是出於內在的恐懼與不自信。她在書中鼓勵所有女性，要大膽地“往桌前坐”，主動參與對話與討論，說出自己的想法……女人，在工作中要勇敢的向前一步！
我是在兒子3個月的時候購買的這本書，那時的我，每天都在吃飯、睡覺、餵奶、換尿布中重複，日復一日……連我自己都無法相信，這究竟還是不是我？曾經那個努力、上進、追求自我和發展的女生，竟然真的悄無聲息的淪陷在了相夫教子的生活軌跡裡！
產假結束，迴歸公司。一週後，漸漸體會到謝麗爾那句話的真理：沒有完美女人，沒有哪個女人白天照常工作，下班後洗洗刷刷，輔導孩子，把孩子弄上床，然後還能在凌晨享受性的高潮……第二天還能精神飽滿的梳妝、打扮、上班……是的，的確沒有哪個女人能做到，世界上沒有超能女人，我們大多數，都是平凡的人兒……所以，當看到那個案例中的女主角讓孩子穿著校服睡的時候，我非常理解！每每兒子半夜哭鬧或者莫名的精神時，我真的希望從沒生過他！
當我尋求解決問題的方法時，老公一句“要不你當全職媽媽吧”直接把我推入萬丈深淵。人說，每一個成功的男人背後，都有一個卑微的女人，那麼，每一個成功的女人背後，一定有一個願意與你攜手共進的伴侶，而非把你養在籠子裡的霸權者！
讀《向前一步》，我的心一直是不平靜的，或許我屬於上進型，至少心裡是想上進的人，亦或者我太過缺乏家庭的支援，可能僅僅是因為，我欣賞羨慕謝麗爾這樣的女人，字裡行間，總能引起共鳴。
讀完《向前一步》，可能我並沒能立即向前一步，但至少，這本書給我帶來了快樂和希望，增長了見識，愉悅了自己，足矣。
大學生《向前一步》的讀後感 篇17
幾年前我聽過h在T勇敢的進取，她舉了一個女性開會的例子，通常女性在選擇後面或者旁邊的位子坐，這也是說明女性在職場上的做事風格。Sh非常成功，而且她還有兩個孩子，當時我一直在想在事業上如此成功，肯定無法照顧家庭，畢竟人的精力是有限的，太難做到事業與生活的平衡，因為我就是在這個問題上一直掙扎，一直焦慮，而且我一直認為這是個無解的命題。直到我看了Shn》（向前一步），才發現我遇到的問題，Sh慧來化解問題，或者用另一個角度來思考問題，從而達到事業與生活的平衡。總結幾點我的體會：
1、錯誤的假設：女性不可能同時投入家庭和事業。
整個社會的大環境都是這樣的假設，讓本來不自信的女性更加有理由在事業和家庭中選擇其一。這種假設也會給女性帶來更多的恐懼，製造更多的假想敵，讓我們“身還在，心已遠”。回想起我的經歷，這個說法特別貼切的形容了當時在職場和家庭之間奔波的焦慮。如果把兩者當作一個可解決的命題來設計，拓展思路是可以找到答案的。
2、事業與生活的平衡。
我現在清楚的記得剛工作兩三年的時候，有一次N北京出差，給全體員工做演講，她講到她有5個孩子。後來在提問環節，有個懷孕的女經理就問她如何做到工作和生活的平衡。類似的問題在多次與女高管的對話中都有提及。我記得結論是早下班，然後等孩子睡覺了，再開始工作；拒絕出差；晉升的腳步放慢，等等。
看完L往經歷，我認為沒有絕對的平衡，只有相對的平衡，有智慧的做到有所“取捨”。
3、團隊作戰
這個概念在中國絕對不陌生，中國的父母在孩子年幼的時候都是請爺爺奶奶或者姥姥姥爺來幫忙，而《L的另一半成為你真正的“人生搭檔”。請孩子的爸爸加入撫養隊伍，養育孩子絕非媽媽的任務。在我的腦子裡面養育工作預設就是媽媽的工作，因為我的父母就是這樣分工的，這可能就是原生家庭給我的影響吧。而且我相信這種傳統、不均衡的性別角色模式存在於世界各地。
如果希望另一半變成真正的人生搭檔，首先得把對方看成與自己地位平等（也同樣有能力）的好夥伴。我看過，自己也親身經歷過，由於女性太有控制慾或過於挑剔，結果無意中打擊了男人分擔家務的積極性。所以相信對方跟自己一樣有責任心和能力養育孩子至關重要。
太多的研究結果顯示，如果父親在日常生活中更多地照顧孩子，孩子在教育和經濟上的成就會更大，不良行為的比例會更低，並具有更強的同情心和社交能力。
越早打破傳統的迴圈模式，我們就能更快的實現真正的平等。
4、“全能女人”是個神話
別克求自己做到面面俱到、事事完美，那是神話，女神的價值在於甄別什麼是最重要的事情，而且要在重要的事情上全力以赴，力求完美。比較要強的女性會出現這樣的情形：既要事業又要做母親，尤其容易導致焦慮和壓力。由於她們對工作和家庭都有完美主義傾向，所以面臨的風險非常高。而且一旦達不到理想狀態，她們很可能會徹底地往後退—從職場完全回到家庭，或者截然相反。面面俱到和事事追求完美是職業女性非常危險的殺手，我們不是全能女人，接受這個現實吧。
5、沒有負疚感的媽媽其實她是男人
這是白宮計劃的創始人M及的。我第一次讀到這個章節的時候，感覺特別震驚，原來天下的媽媽們都是一樣的。一項對雙薪家庭父母的深度訪談揭示了類似的結果：母親常常會因為工作對家庭的影響倍感自責，但父親通常不會。所以對母親來講，控制負罪感和時間管理一樣重要。Sh到每時每刻保持平和心態，或者完全集中注意力，每次她都會提醒自己，世上沒有完人，確定在家裡和公司最重要的工作是什麼，之後心情就會好很多，工作效率也會更高。
關於負疚感，對所有人的最好建議是：女人和男人都要放下負罪感，即使時間在一分一秒地流逝。其中的奧秘就在於沒什麼奧秘—帶著你已經擁有的，儘可能地去努力。
主題就是管理就是如何高效的做事情。Sh的前提下，如何高效的完成工作。關於如何高效做事情，方法多種多樣，因人而異，找到適合自己的方法最重要。M最大忌諱：剋扣睡眠時間—這是最常用卻導致低效的一種方式。
大學生《向前一步》的讀後感 篇18
自從有了孩子，我常常陷入一種兩難的境地，既想當個好媽媽，把孩子陪好照顧好，又想把自己管理好，工作好，想學的能去學，想做的能去做。唉，兩頭都想做好，幾乎是一件不太可能完成的任務。
每天一睜開眼，我就祈禱，“孩子孩子千萬別醒。”可早睡早起的她常常和我一起睜眼。勾著你的脖子，眼淚婆娑，一個勁的叫媽媽。“媽媽要上班，下班陪你玩，好不好?”真是一句挺無奈的話。
下了班，一溜小跑，趕快回家。如果有個小聚會，得掙扎半天，打個電話都氣虛。
那麼放不下，當個全職媽媽好了。唉，當過的人都知道，那感覺真是把你徹底淹沒掉。自己的時間?想得美!自己的興趣?放下吧。自己想做點什麼?想都別想!自己?沒有自己，只有媽媽。
所以，儘管有那麼些內疚，我還是願意上班，享受這份有點喘息的生活。
我一直以為，上面這種情緒是我個人特有的。源於太想做個好媽媽而不得的負罪感，還有那顆躁動不死的心。
看了這本書，心裡釋然了，原來這感覺不是我獨創的，很多女人都這樣，如此成功的謝麗爾?桑德伯格也糾結。
作為facebook的執行長，謝麗爾?桑德伯格可能更能體會女性、企業管理者和媽媽這幾個角色的不協調，即使美國的文明程度比較高，平等早已深入人心，即使老公對她沒有任何責怪和譴責，而且願意承擔更多家庭事務，她還是難以面對自己的道德審判。
謝麗爾?桑德伯格沒有把這種審判加到自己的身上，她更敏銳的察覺到在男女平等大旗下，男女諸多不平等。她深入的分析了幾代人，幾代女人們面臨的選擇。職場的高層為什麼女人越來越少?是什麼阻擋了女人的職位晉升?研究資料從來不支援女性腦袋不夠使，那麼到底是什麼成為女性的玻璃天花板?
是認識，男人對女人的認識，還有女人對自己的認識。我想這是一種集體潛意識。它們不被放在桌面上談論，卻時時刻刻環繞我們。它們就像空氣，無所不在的影響你。就算你可以忽略別人的觀點，也沒有辦法置身事外，侷限住女人的常常是我們自己。
謝麗爾?桑德伯格鼓勵每個女人成為更好的自己，她給職場女性提出了很多現實的建議，很貼心也很實用。對我來說，這份坦白更可貴。能否看清並接受那些讓我內疚、焦慮的情緒，能不能在比較苛責的環境裡放自己一馬。萬事完美只是一個神話，有些事情馬虎，有些事情才能絢麗。能不能做和能不能放下一樣重要。
如果沒有這百感雜陳的味道，做媽媽也未免太單薄。也許，正是那些內疚和焦慮，是我應該靜靜心，好好品一品的味道。在冥想的入定時刻，真該問問自己，為什麼你對自己那麼不滿意?
大學生《向前一步》的讀後感 篇19
桑德伯格是全球最卓越的女性管理者之一，她給1facebook1帶來了管理嚴謹，方式靈活，績效卓越的管理方式，因此她的《向前一步》自問世以來，一直好評不斷。不僅是女性管理者，很多的男性管理者也同樣從中獲益匪淺。
在本書中，桑德伯格結合工作、生活的實際，闡述了自己對於管理者，尤其是女性管理者走向職業生涯的種種建議，深入淺出，細緻入微。管理不易，管理者更難，女性管理者更是難上加難，透過這本書，我們不僅可以窺見到在經濟水平和社會意識高度發達的今天，對於女性管理者的種種誤解和偏見，更重要的是面臨這些困境，他們（或者說我們）應該採取怎樣的方法，保有何種姿態，打破哪些觀念，才能推動社會進步和家庭幸福。這包括：
一、克服心理恐懼，勇敢做好管理者
面臨種種社會不平等，我們應該首先要從自身找原因，是否我們內心就不願或者不敢做好管理者，是否我們內心就存在恐懼，是否我們更在乎的是別人的眼光和看法，是否我們本身還不具備這樣的素質和心理。只有內心強大起來，我們才有可能真的強大。2015年，她在清華大學經管學院的畢業典禮的演講中也再次強調"機會偏愛勇者"。如果說"Think Big"是第一步的話，那也應該是最重要的一步
二、找到人生導師，做好職業長短期規劃
合適的人生導師可以在職業關鍵時期給我們重要建議，這是正常的學院派教育無法給予的，因此好的管理者應該善於發現並珍惜這樣的學習機會。其次，要對自己職業生涯做好規劃，將成長潛力作為衡量工作是否合適的標準，做好"18個月"工作規劃的同時，也要尋求方法，改善當前的工作方法，溝通技巧等等。
三、保持專注，拒絕全能
很多女性管理者的困惑在與明明在職業工作狀態，卻轉而考慮家庭和孩子的事宜，在兩者之間無法劃清界限和時間，常常無法找到自我，迷失在工作和家庭的混亂中。桑德伯格透過自身的分享，建議管理者要杜絕"身還在，心已遠",作為女性管理者，更要放下全能選手的幻想，懂得取捨，做出最好的選擇。《向前一步》與女性管理者分享了種種有益的經驗，希望她們保持自信，睿智，溫柔的堅持----這些管理經驗，對於所有的管理者同樣適用。從這個角度說，向前一步，不僅是方法，是態度，更是改變自己和世界的勇氣。林語堂先生說"我要有做自己的勇氣和自由",可以作為這本書最好的解讀。
大學生《向前一步》的讀後感 篇20
這是同學推薦到朋友圈裡的一本書，首先《向前一步》的書名吸引了我，無可厚非的，這是一本勵志書籍，而處於已經奔三的我們時時刻刻需要加油鼓勵，才有往前衝的勇氣與魄力！
其次，她的笑容吸引了我，那麼溫暖、平和、知性！書是良師亦是益友，我喜歡揣摩作者們寫書的真正用意，從而吸取新知識、新想法，從而達到充實自己、激勵自己的目的。
這是一本激勵全球女性勇敢地追求自己的目標，實現事業與家庭生活的完美平衡的書籍。雖然這是一本描寫美國職場文化的書籍，已然與我們的現實生活相差有點遠，但是道理上還是相通的。透過閱讀，讓我最受用的一點就是，在工作中，不要輕易說出“這個我不會、這個我不是很瞭解、這個不是我份內的工作……”追求穩妥並不是止步不前，我想最明智的選擇就是利用最快的速度去學習、去領會、去完成它。這是一種能力，一種可以透過鍛鍊而得到的能力，也是一種成長的能力。
桑德伯格在書中提到“男人和女人在工作和家庭生活兩方面要對半開”。我不排斥，也不贊成事情走極端化。一個家庭的建立需要很多的包容與放棄，只有兩個人共同努力、共同成長才會取得更好的平衡，得到更多的幸福。我很慶幸我和我的愛人是這樣想的，也是這樣做的，我們在為同一個夢想奮鬥著……
桑德伯格，全球最成功的女性之一，她也曾彷徨、自疑、哭泣，但她不曾軟弱、不曾放棄，更不曾停止前進的腳步。
向前一步，學會聰明的選擇與勇敢的'放棄，為自己的夢想而努力，我想，勝利就在不遠處！
大學生《向前一步》的讀後感 篇21
作為全球最成功的女性之一，謝麗爾·桑德博格在《向前一步》中深刻地剖析了男女不平等現象的根本原因，解開了女性成功的密碼！她認為，女性之所以沒有勇氣躋身領導層，不敢放開腳步追求自己的夢想，更多是處於內在的恐懼和不自信。她在書中鼓勵所有女性，要大膽地往桌前坐，主動參與對話與討論，說出自己的想法。同時她還為女性提出瞭如下八個建議，激勵女性勇於接受挑戰，滿懷熱情地追求自己的人生目標。
1、往桌前坐才有機會。很多職場女性（現在很多男性也差不多了）開會時習慣於坐在後面去，作者認為你要想獲得同等的重視，首先要學會往前坐。這意味這你需要表達和被重視。
2、要成功，也要受歡迎。女人要學會“溫暖地堅持”表達自己的需求，學會讓自己的情感有所釋放（痛苦也可以大聲哭出來），學會適應“強”……
3、職業生涯是方格架，而不是梯子。方格架提供了更寬廣的視野，而不是隻有頂端的人才能看到最美的風景。
4、真實地表達自己的想法與情緒。當你做不到很藝術的表達時，直接簡潔的表達是很好的；哭泣有時候會有不錯的效果，也是很好的表達情緒的一種方式。
5、不要自己“身還在心已遠”。不要在剛剛駛入高速路時就尋找出口，不要踩剎車，要加速，把腳放在油門上！
6、讓你的另一半成為你的人生搭檔。在家務上共同分擔，充分調動男性做家務的積極性。
7、別想成為全能女人。負罪感來自於對完美的不切實際的追求。
8、讓我們開始討論這個問題吧。不要把女性問題過度放大到法律層面。
生活中面對大大小小的願望遲遲不肯邁出第一步，除了懶惰，還有對自己施加的過高的壓力。凡事總是追求完美，不做好完全的計劃，絕不邁開第一步，即使有了一個完美的計劃，又會質疑自己的能力，總覺得自己還沒有準備好。可是，桑德伯格堅信：“完成，好過完美。”完成，說明這件事雖然有挑戰性，但結果證明它是能夠實現的，也常常讓人如釋重負。向前一步，是一種姿態，更是一種態度，去努力吧，去過自己想要的生活！
大學生《向前一步》的讀後感 篇22
看完《向前一步》，心中無限感慨。如果心無所懼，你會做什麼？
因為擔心失敗所以遲遲不敢跨出去，其實只要做回你自己就好。雖然這本書有雞湯的嫌疑，但作者和我們分享她的親身經歷是非常真誠的。裡面有很多好的建議：
1、選擇一個公司最關鍵的因素是它能否讓你快速成長；
2、如何去找到一份心儀的工作，如果我剛畢業的時候就知道按裡面的步驟去進行篩選的話，我的人生軌跡會大不相同。
3、勇於和老闆談加薪，這個在之前想都不敢想，老闆給多少就多少，老闆若是主動加薪就已經感恩戴德了，其實你值得擁有。歸根到底，對自己缺乏信心。
世界各地的女性情況類似，而美國作為典型代表的高度資本主義國家，對性別歧視和種族歧視的鬥爭最為明顯。中國的女性地位也日漸提升，但是人們對成功女性的看法還是不容樂觀。“剩女”這個話題經久不衰，無論你多麼優秀，只要你年齡大了沒嫁出去，就視為一種失敗。
隨著歷史的年輪變遷，我們驚喜的看到一直都在進步。但是作者設想的一半一半還需要繼續努力，非常感謝這些奮鬥的女性同胞們。也很感謝對女性同胞予以支援的男性，桑德伯格的丈夫就是一個典範。
女性高管們經常會被問到如何平衡事業和家庭？而這個問題不會去問到男性高管，其實男性也有家庭，也需要付出精力，父親的角色在孩子的成長中尤為重要。自古以來，所有觀念都是男主外女主內，女性應該為家庭犧牲事業，不能事業心太強，最好是全職太太，在家安心相夫教子。但是，我們女性也有自己的夢想，也有能力把夢想變為現實的行動，所以不要再期待得到他人的愛、認可和讚賞，專注做好自己的事，讓自己每天都過的充實。引用《轉念》裡的一句話：Spare me from the desire to seek love, approval or appreciation.
我有很多夢想，夢想有一家自己的公司，夢想能像查理芒格那般睿智，低調，樂觀和節儉。我希望能踐行富蘭克林的十三項美德，儘管很難。我希望父母在有生之年看到我的成績，能讓他們為我驕傲。我有能力每年帶他們去世界的某個地方玩上兩週。
謝莉爾桑德伯格是不斷成長的，她從每一次犯錯，每一次經驗教訓中去發掘自身的不足，讓自己做的更好。沒有完美，只要完成。Done is better than perfect.在這世上，沒有任何一樣東西是完美的，完美的伴侶，完美的工作，完美的人，不存在。我們所能做到的，就是從每一次不完美中獲得些許智慧。
有一段話我分享給了一個朋友，也是送給我自己的：
為了找到屬於自己的路，你要開始傾聽內心的聲音，包括你的思想和感受，以及那些你真正在乎的東西。
就算不能馬上找到自己的熱情和職業的方向，你也不必擔心，因為這通常要花費很多時間才能找到。要記住，你一定不能辜負自己的人生。
大學生《向前一步》的讀後感 篇23
花了不到一個星期的時間讀完了這本《向前一步》。
作為給職場女性首推的書，看後還是有些啟發的。不得不說，書裡面的很多觀點給我印象很深刻。
職業生涯是個方格架而非梯子，這意味著可以去探索更多的可能。
在自己的職業生涯中，做好規劃的確十分重要，但是前提是你真的找到了自己喜歡並且適合自己的工作。如果還沒有找到，請儘快的移動到格子的其他地方去做些嘗試。不要畏懼嘗試和探索，也許你很快就能發現自己喜歡的工作。
不要“身還在，心已遠”
中國人有個詞叫做“未雨綢繆”，但是作者建議不要過早的綢繆。有的女性剛畢業就決定不接受出差的工作，不是因為覺得自己無法適應，而是因為覺得自己結婚生子後不大合適經常出差，問題是她連男友都沒有。
往桌前坐
在職場中，女性確實應該更加積極些，雖然很容易被冠以工作狂、女強人的字眼。但是心態要擺正，坦然的接受這些，事業是你自己的，而不是那些對你指手劃腳的人的。把握住機會，克服內心的恐懼，往桌前坐。
對於剛做媽媽的我來說，我其實也是有一些焦慮的，擔心自己無法平衡好工作與家庭。甚至於說，剛休完產假上班我就在擔心是否會加班的事情了，直至現在我還在糾結自己因為不能晚上外出而無法參加公司的很多培訓分享以及團體活動等。
我覺得我也可以開始有些改變。首先，告知同事我的時間安排，至少我雙休日是OK的。然後就是獲得家人的支援，好在我老公一直都很支援我的事業，也分擔了不少家庭責任。
以下是讀書筆記，做成了思維導圖。
這是第一次做，做的不是很好，打算以後對這類書都做這樣的思維導圖。
大學生《向前一步》的讀後感 篇24
迫於壓力，簡單寫了一篇，算是交作業哈。
很感謝群裡的小夥伴推薦這本書。我常常想：如果十年前或者二十年前我看到這本書，如今的是什麼樣子呢？又在哪裡呢？
四月份過得很忙碌，在頭兩個星期裡我只看了兩章，在最後的一個星期里加班加點看完了全書。在看這本書的過程中，我時而點頭贊同，時而陷入沉思。不得不說，這本書的確深刻剖析了男女不平等現象的根本原因，解開了女性成功的密碼。的確，一直以來，除了社會的外部壁壘，我們還受制於內在的自我障礙。由於缺乏自信，不敢爭取表達的機會，在應該向前一步的時候往後退，所以失去了很多的機會。而且也因為各種原因的恐懼，讓我們始終不敢大步向前。拿我自己來說，拿到駕照已經三年了，但到現在為止都沒有獨自上路。為什麼呢？固然開車的機會比較少，但是有機會開車的時候也是依賴老公，不肯坐到駕駛座上去。究其原因，就是因為害怕，害怕滾滾的車流，害怕在路上出了問題，不知道怎麼處理，害怕停車。每次和老公一起出門的時候，我都在糾結：是坐車還是開車？基本上都是坐車的想法佔了上風。正因為這樣，我的車技還停留在新手的水平。謝麗爾說：如果心無恐懼，你會做什麼？是啊，我會做什麼？我要向前一步，勇敢的做那個開車的人，而不是坐車的人。這個四月，我終於克服自己內心的恐懼，克服對老公的依賴，勇敢的邁出了這一步！
這本書也讓我反思了自己這些年來的職場生涯，反思了自己的婚姻生活。俗話說，大女人改變世界，小女人改變生活。一直以來，我都是滿足於做個小女人，過個小日子。所以雖然這些年來大大小小參加了很多的比賽，也拿到了不少的獎項，但是因為對於職場並沒有什麼策劃，也因為性格上的原因：既不願意被別人管，也不願意管別人，還因為這些年從內地來到南方，又輾轉了好幾所學校，所以二十多年了，和我同時畢業的同學已經做到了高層，而我依然是普通的老師一枚。想起這些，不禁汗涔涔而淚潸潸。
如果二十多年前，我能夠看到：接受風險，選擇成長，挑戰自我；看到：當選擇一份工作時只有一個標準是重要的，就是它是否能讓你快速成長。我會不會一直做這個職業？
“我建議每位女性都讓另一半以自己的方式來分擔家庭責任。”看到這句話，我要由衷的感謝我的老公。二十年來，正是因為他和我分擔了家庭責任，才讓我們這個小家的日子過得越來越溫馨和幸福。才讓我有時間在工作之餘可以發展我的興趣愛好，結識更多的朋友，做自己喜歡做的事情。
感謝謝麗爾帶來了21世紀的女性宣言：突破有形無形、外在內資的束縛，做更好的自己。而瀟灑姐也說：按自己的意願過一生。雖然對我而言，人生已經過了大一半，但是如果按照松浦彌太郎的說法：70歲才是人生的巔峰的話，四十多歲人生才開始。所以，一切都來得及。
向前一步，走得更遠，看得更多，願我們都能按自己的意願過一生。
大學生《向前一步》的讀後感 篇25
按照自己原定的計劃，不到一週的時間我看完了這本書，很受感悟。上面有教人積極上進的一面，也有教人怎麼生活，與人相處的一面。克服內心的恐懼，不要有太多的所謂的壓力和負擔，去限定自己的行為。
往前坐一點，勇敢的與別人進行交流，隨時都應該有自己的夢想，並且有長期和短期，還要不停地去努力實現，基礎知識的學習也相當的重要，在學習時，要揚長補短，在工作時，要揚長避短，找到一位自己亦師亦友的夥伴，迷茫的時候可以一起談論下，真實的表達自己的內心的情感，加油!
可能要修改下自己上次制定的計劃，後面的日子或許每天沒這麼多時間來思考，但是也應該堅持，比如說，1個月至少閱讀一本課外書。
每天都堅持說英語一個小時，每週堅持練習毛筆字一次。有句話說得很好：“平平淡淡才是真”，但是這句話不適合我們現在這個年紀的人來說，應該適合那些退休在家安享晚年的人說，他們才是體會了人生的苦辣酸甜，才有資格，真正體會到這句話的意思。年輕的我們，就應該奮進，不管是男的，還是女的，有自己喜歡的愛好，都應該去培養，每個人都應該要有自己的人生目標。一週後，我的博文將用英文來替代，希望經過1年的努力，來年能去一家好的外企去見見世面，一定要利用好自己的強勢，加油!
大學生《向前一步》的讀後感 篇26
這兩天活不太多，抽空看完了謝麗爾 · 桑德伯格的《向前一步》。
第一次知道這本書是在一個女性圖書推薦的帖子中。裡面好像寫著有楊瀾等知名女性聯合推薦，從實踐角度介紹女性職場規劃。於是第一時間找到看了下。
這本書並沒有讓我感到特別驚喜，與其說規劃，不如說全書再告訴你要自信。不知道是翻譯的緣故還是怎樣，看完後略微失望。有點為了讀而讀的應付。不過不得不承認，書中的某些章節觀點確實認同，有些共鳴。
美國的職場環境可能還是相對正常(即使也有性別偏見)，靠自己的努力加之自己的意願還是可以擔任更高的職位，跳到更好的平臺。
雖非悲觀，我卻認為國內的就業現狀恐怕是如果錯過了各大企業的校招，很可能就此錯失進入大企業的機會。小公司雖然可以全面發展，卻也受限於小平臺。想要從小平臺跳到大平臺難度頗大。
這與是否有進取心，是否願意擔任更高的職位的是不同的。一直比較認同李欣頻的創意課所說的內容“只有當你的爬升到一定高度，自然會認識些同一高度的人，人生廣度就此開闊。”書中，謝麗爾用親身例項告訴我們了她的職場發展路徑。中上層的路徑與中下層的路徑基本上是不重合的。然而現實是，並非我想要更高的職位，妥善的安排好了生活與工作，不退讓努力爭取，我就可以得到更高的職位。有一部分取決於“我”，而另一部分則取決於“領導”。
不過我卻是欣賞能叱詫職場，又照顧得好家庭，和妥善安排自己私人生活的女性，如果只是能做好工作，遠算不得成功女性，其實男士也一樣。始終相信，說的漂亮不如活的漂亮，任何時候都有必要自信。
大學生《向前一步》的讀後感 篇27
最近在讀的一部書是《向前一步》，這是由現任facbook營運長謝麗爾·桑德伯格根據她自身的經歷與周圍朋友的事例所寫的書。最開始吸引我的是它的封面，它安靜的呆在隔離區中信書店的一個角落，當時上半部分是謝麗爾的微笑照片，非常自然有親和力，略略看過簡介，決定買下這本書。花了一個月零碎時間看完了，感觸頗多。
作為全球最成功的女性之一，謝麗爾·桑德伯格在《向前一步》中深刻地剖析了男女不平等現象的根本原因，解開了女性成功的密碼。她認為，女性之所以沒有勇氣躋身領導層，不敢放開腳步追求自己的夢想，更多是出於內在的恐懼與不自信。她在書中鼓勵所有女性，要大膽地"往桌前坐"，主動參與對話與討論，說出自己的想法。
每個人都有改善的空間，大多數人在職場上都會具備某種風格，在某方面表現較為突出——比如太強勢、太消極、太健談或太靦腆，我們在克服自己這種天生的自然傾向時，當然也是非常困難的。雖然參加工作幾年來，我利用空閒時間學習專業知識，努力提高自己，我會不斷地思考與總結，考量自己的工作哪些方面可以提升，可要"往桌前坐"仍然缺乏勇氣和信心。
在很多時候，天性使然，女性對事業上的冒險非常謹慎，當書中主人公離開谷歌加入臉譜網時，團隊中想要一起離開的女性成員很少，一直到許多女性在若干年後最終顯露出對加入臉譜網的興趣，此時它已經是一家成熟的公司，這種追求穩定的代價就是成長機會的減少。當然，好的成長機會不一定非要跳槽才能得到，可以在公司內部實現。事實上，一個人總是呆在同一個職能部門或同一個組織裡，會造成思想上的惰性並限制個人發展的機會。對於這一點，我深有體會。我所在客運保障隊自成立後，把值機內、外場合並在一起，這兩個部門雖然之前關係密切，但業務互相之間並不熟悉。我加入這個大家庭後，開始輪崗，這對於工作了4年的"老員工"我來說，充滿了新鮮和挑戰，自己在工作時也找回了剛工作時的熱情。
另一方面，女性迴避挑戰性的工作，不願擔任領導人角色，是她們擔心自己不具備承擔新任務所需要的技能。惠普公司內部的一項報告揭示，女性只有在認為自己100%符合條件的時候才會公開申請職位，但男性只要覺得自己有60%的條件符合就會對工作邀約做出回應。這給了我很大啟發，我需要轉變思路，在面對機遇和挑戰時，不能總說"我還沒準備好"，而要去想"我想做，而且我可以邊做邊學"。我想，人的一生就是在這種挑戰自我，接受風險中成長起來的。
在工作中我願不斷接受挑戰，並在挑戰中不斷成長。我自擔任客運保障隊班組長以來，深切的感受到在工作中時時存在的挑戰。現場工作錯綜複雜，不僅要妥善處理工作中可能遇到的各種突發情況，同時也要進行自我學習和班組建設。在我的工作中，不論是與旅客交流，還是與同事相處，都要做心與心的交流。要做到真正關心別人，我們必須理解他們。比如，在航班延誤時，我們要根據不同旅客的需求，盡我們最大的努力為他們提供他們所需要的服務。交流的最佳效果來自談吐得體且態度真誠，其關鍵點在於你不需要直愣愣地冒出大實話，而是要適當修飾的誠實表達。在不傷及別人的前提下實話實說，這對一些人來說輕鬆自如，對於我來說是一門需要學習的技巧，也是對自己情商的修煉。
雖然從小到大都一直覺得女性應該是將"家庭為主，工作為輔"的理念傳承下去，但是直到讀了這本書，我的價值觀一下子顛覆了，女性也可以在工作中找到屬於自己的那片領域有所突破，有所發展。面對大大小小的願望遲遲不肯邁出第一步，除了懶惰，還有對自己施加的過高的壓力。凡事總是追求完美，不做好完全的計劃，絕不邁開第一步，即使有了一個完美的計劃，又會質疑自己的能力，總覺得自己還沒有準備好。可是，桑德伯格堅信："完成，好過完美。"完成，說明這件事雖然有挑戰性，但結果證明它是能夠實現的，也常常讓人如釋重負。向前一步，是一種姿態，更是一種態度，去努力吧，去過自己想要的生活！
大學生《向前一步》的讀後感 篇28
我為了練習英文閱讀的是英文原版，但我買了一本中文譯本送給了我剛剛入大學的妹妹，我希望她能從中體會出現實世界中女性世界到底是什麼，而變得成熟些，以便迎接未來她終將面臨的職場和生活。
一開篇，作者就把對女性在職場和通往高階管理層的最重要的壁壘直截了當地說了出來，“我懷有身孕”。這是幾乎所有職業女性都會在事業的上升期焦慮的問題。不論是出於對女性保護的心理還是蔑視的心理，這也是男性主導者們最不注重女性工作角色的原因之一。所以，這個問題很大，也是一個職業女性生涯的關鍵轉折點。作為一名職場女性，踏入職場之前就應該做好準備，從各方面協調並解決懷孕與生孩子的問題。
透過這一點，女性凸顯她在職場上特有的“親民”形象。或許是因為母性的存在，在職場上，通常人們不期待女性和男性同坐一桌共同競爭或平等交談，甚至人們會經常打斷女性的思緒，他們可能會認為女性不會有什麼更好的想法。然而使女性處於弱勢的因素不在於別人怎麼想，而在於女性本身也沒有勇氣去闡述自己的想法，甚至有很多職場女性根本不知道自己的工作到底是什麼角色。第二條應該永記心中的就是，不論職位大小，職場女性應該有自己明確的職業規劃目標，善於思考、勇於表達。
第三點我的個人感受是，桑德伯格已然成為一名女權主義和成功女性的代表形象，就算她自己也不希望“女權”這個詞概括她的形象，（因為她認為真正的男女平等就應該不分男性、女性的權利）。我站在較低的位置卻想的是，更多的普通工作的女同胞們，想得更多的不是如何處心積慮地開啟上升通道，而是應該認識到當下的現實世界依然是一個男人為主導的世界，在工作方面男人與生俱來的有著明顯生理優勢和社會角色優勢。在這種情況下，要懂得既要識時務又要努力爭取減少別人對自己性別的偏見。這需要日常工作付出更多的努力。
最後，我想從生理結構的角度說一說工作和生活角色的問題。桑德伯格提倡的生活是，男人和女人在工作與家庭生活兩方面對半開。也就是，女人和男人一樣外出工作掙錢、打通上升通道，獲得事業成功；男人和女人一樣，在家務上五五分，帶孩子，收拾屋子。確實她也承認自己擁有一個成熟和有擔當，一樣經營著自己事業的好老公。這點可以看出，如果想在職場有成的女性，找一個能夠在這方面從思想和行動上支援你的男性做伴侶還是非常重要的。從生理角度看，女性還是比男性更多地喜愛孩子，我真的能體會到我喜愛孩子的感受就如同未婚未育的女性喜歡洋娃娃和寵物是一樣的。雖然，這是一種自我滿足的需要，但也是我們生理結構的需要。大自然賦予我們男人和女人不同的生理結構，也就奠定了會有不同的社會角色認同。於是我想說，在條件不可能的情況下，還是要與伴侶互相理解，不能一味地模仿這本書中所說的五五開模式。畢竟，我們不是有著豪華背景的桑德伯格，我們也不擁有她那樣的家族地位與財富。
總之，這是一本不錯的書，可以閱讀了解一部分美國職場文化，也可以瞭解到高層女性依然對生不生孩子、懷不懷孕有著多種顧慮。其實，人的本質真的都是一模一樣的，只是命運不同罷了。透過努力，我們一樣會改變命運，哪怕是一點點也會讓我們滿足而高興！
勇敢地選擇自己想要的，才是最重要的！所以，姑娘，你得先知道，你想要什麼。
大學生《向前一步》的讀後感 篇29
作為全球最成功的女性之一，謝麗爾桑德伯格在《向前一步》中深刻地剖析了男女不平等現象的根本原因，解開了女性成功的密碼！她認為，女性之所以沒有勇氣躋身領導層，不敢放開腳步追求自己的夢想，更多是出於內在的恐懼與不自信。她在書中鼓勵所有女性，要大膽地“往桌前坐”，主動參與對話與討論，說出自己的想法。同時，她還為女性提出瞭如下成功密碼，激勵女性勇於接受挑戰，滿懷熱情地追求自己的人生目標。
1、向前一步，勇敢進取。通常女性在總會在無意識中妨礙自己的發展、降低對自己的期望值，甚至很容易就放棄工作、放棄獲得更大成就的可能性。與男性相比，女性在職場中的態度仍然不夠積極、不夠進取。
2、平衡工作與生活。伴侶的支援非常重要。那種認為女性只有拋開家庭才能達到事業巔峰的說法其實並不成立。事實證明，絕大多數的成功女性都擁有一位相當支援自己事業的人生伴侶。
3、擁有更加開放的心態。女性應該對事業上的挑戰持有更開放的心態。如果一份工作能讓她學到新的技能，並且更快樂、更滿足，那就意味著她在自我提升中不斷髮展。女性只有向前一步，勇敢地“LEAN IN”，才能發揮出自己的潛力，獲得事業與家庭的雙重平衡，享受成功的幸福人生。
我們認識的人中都有一些極度自信的人，他們沒有權利不自信。我們認識的人中也有一些人，如果再自信一點兒就能做出更大的成績。實事證明，缺乏自信會成為一種自我實現的語言。…當感覺不到自信時，我告訴你一個竅門，就是要假裝自信。
“職業生涯是方格架，不是豎梯。”豎梯會限制人的行動———要麼向上爬要麼向下退，要麼站在階梯上要麼掉下來;而方格架能讓一個人擁有更多探索的可能。要爬到梯子的頂端只有一種方式，但要爬到方格架的頂端則會有很多方式。方格架的比喻適合每個人，尤其適合那些處於事業初期、轉行階段、由於外部障礙止步不前，後休息一段時間準備重新進入職場的女性。…豎梯上，大多數攀爬者都不得不盯著上面一個人的屁股。
實事上不是“找個導師你就能變得優秀”，而是“脫穎而出，你才會得到一個好導師”。
大學生《向前一步》的讀後感 篇30
讀著桑德伯格的《向前一步》，再也不想放下它，直到用了一下午+晚上的時間讀完。不知為何，看到很多地方，我都有想哭的衝動，要知道，這絕對不是一本催淚的書，這本書教你自信自強，努力向前，實現平衡多贏的生活。但是字裡行間體現出的桑德伯格成長中的心理歷程，引起了我太多的共鳴。雖然她的社會地位和成就讓我終生只能望其項背，但是作為女性，心路的成長又是何其的相似。
想起小時候得了獎不願聲張，成績好也覺得實在沒什麼，作文被選成學校優秀作文，自己有的卻不是高興，而是覺得丟人和欺騙，覺得自己的文章根本沒有好到那樣的程度，好一段時間都有抬不起頭的感覺。種種這些，都是心靈深層次的自卑在作祟。而這，正是自我貶低，缺乏自信的根源。
到了工作裡，喪失了一些機會，因為對方不想要女生，怕照顧家庭耽誤工作。這些隱形的性別歧視是存在的，你很難改變。接受不能改變的，改變不能接受的。既然無法改變，抱怨只能徒增煩惱，不如整理好自己的心態，積極進取，去尋找下一個真正屬於自己的機會。或許甚至無需用“歧視”這個字眼來一味得增加這種認知的錯誤性，這只是一些人的認識而已，也有很多人不這麼認為，意見和認識無所謂對和錯，絕對的真理幾乎並不存在。只有你足夠強大，才能影響到規則，像桑德伯格的成功和堅持一定影響了很多男性對女性的認知。
同時因為寶寶還小，放棄了些可能需要出差的好機會，這其實又是反方向的一種自我否定，內心覺得事業家庭無法兼顧，而且預設選擇了家庭。的確，社會對女性的期待困擾著我們，周圍最親近的人，也會跟你說，女生這麼辛苦幹什麼呢？現在工作不累又能多陪孩子不是很好麼？你想要的生活太理想化，務實一點？這些觀點和聲音牽掣著你，阻礙著你，也讓你懷疑，迷茫和停滯。不過如果你始終放不下自己內心的呼喚，不如繼續向前吧，哪怕一步，即使失敗也無悔，因為曾經的努力。
如果你不夠堅強，就請先假裝堅強吧；()如果你不夠自信，就先假裝自信吧。這招我真試過，管用。不過有治標不治本的嫌疑，只是把內心自卑的小人用“我要自信”的紙條包裹起來，當遇到超常的困境時，小人輕易地就能又跳出來，帶來撲面而來的自我懷疑。不過或許，這樣的假裝的確是挑戰自己，調整性格的唯一方式。假話說多了就成了真理。況且除此之外，還有更好的辦法麼？習慣的養成需要開始的強制。我們只能在一次次的磨練中，有意識地鼓勵自己，戰勝自卑的小人，讓紙條變成鋼條，可能最終你會發現，自信的陽光充滿了內心的每一個角落。我們能做的，就是撐過光明前的一次次考驗，向前一步，永不放棄。
不求完美，只求完成。不求完美，只求完整。想要怎樣，就去嘗試，或許沒有想象得那麼困難。
Lean in這個簡單片語的背後包含了太多的維度和含義，它不僅適合女性，也適合所有自己覺得內心不夠堅強和自信的男生女生。作為女性，承認男女有別，理解社會對男女的確有不同的期待，同時發揮女性的優勢，找到自己的準確定位，不懈的向前一步又一步，這是我想做的。