雙減睡眠管理方案(通用7篇)

雙減睡眠管理方案(通用7篇)

  為了確保工作或事情順利進行,通常會被要求事先制定方案,方案是從目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密,並有很強可操作性的計劃。我們應該怎麼制定方案呢?下面是小編整理的雙減睡眠管理方案(通用7篇),供大家參考借鑑,希望可以幫助到有需要的朋友。

  雙減睡眠管理方案1

  為全面貫徹落實教育部部部長在20xx年全國教育工作會議上的講話,針對小學生睡眠管理,結合我校實際,特制定《xx市xx小學睡眠管理制度》,內容如下:

  一、指導思想

  1.認真貫徹執行“小學生每天達到10小時睡眠時間”。

  2.嚴格落實午休工程。

  3.學校配合家長做好學生的睡眠管理。

  二、領導小組

  組長:略

  副組長:略

  成員:略

  三、具體措施

  (一)認真執行學校作息時間表。

  上午:8:20—11:45;中餐:11:45—12:20;午休:12:20—12:50;

  下午:13:15—15:30;課後服務時間:15:30—18:00。

  學校的校內課後服務分為三個時間段,從放學後到16:30為第一時間段,16:30到17:30為第二時間段,17:30到18:00為第三時間段。在第一階段的服務時間裡,任課教師透過作業輔導和答疑,全校學生自主完成書面作業,並保證學生在校一小時的活動時間。

  (二)提高對調整學校作息時間重要性的認識。

  調整作息時間關係到學生的身心健康,關係到減輕小學生過重課業負擔的落實和素質教育的實施。充分認識調整作息時間的必要性和重要性,認真執行有關規定。

  (三)作業管理機制健全。

  (1)把握功能。

  1.加強作業指導。教師要充分利用課堂教學和課後服務時間,指導學生儘量在校內完成書面作業。

  2.認真批改反饋。教師對佈置的學生作業要全批全改,同時,《通知》明確提出不得要求學生自批自改,嚴禁給家長佈置或變相佈置作業,嚴禁要求家長批改作業,讓作業迴歸到學校育人環節中來。

  3.創新作業型別。學校要合理佈置書面作業、科學探究、體育鍛煉、藝術欣賞、社會與勞動實踐等不同型別作業,充分體現“五育並舉”,促進學生全面發展。

  (2)嚴控總量。針對作業數量過多的問題,學校根據《通知》要求嚴格控制書面作業總量,並區別不同學段和年級作出了具體時間要求。學校要確保小學一、二年級不佈置家庭書面作業,可在校內適當安排鞏固練習;小學三至六年級書面作業平均完成時間不超過60分鐘。

  (3)提高質量。

  1.體現基礎性。確保作業難度不超過國家課程標準要求,體現素質教育導向的基礎性作業。

  2.提高針對性。我校針對學生不同情況,精準設計作業,根據實際學情,精選作業內容;鼓勵佈置分層作業、彈性作業和個性化作業。

  (四)豐富服務內容,提高質量。

  在第二階段的看護時間裡,學校開設了豐富多彩的“樂+俱樂部”課程來作為學生課後服務的“加餐”。積極開設公益類俱樂部課程、學校品牌社團活動,以滿足不同學生的發展需求,從而培養“有道德、高智慧、強體魄、懂審美、會勞動”的“xx實小”好少年。學校開設了“水墨芬芳”、“活力健美操”、“創新機器人”、“翰墨飄香”、“足球小將”、舞蹈類、器樂類、科學運動等20餘門的素質教育課程,最大限度地從各方面滿足家長和學生對課後服務的多元化需求,保證校內專業師資團隊與專業培訓機構合力,使課程更加專業和規範。

  (五)學校要加強對作息時間實施情況的監督和指導。

  堅決制止違反規定擅自提早開展集體教育教學活動的行為,對違反規定的班級或教師予以教育,校領導將不定期對此項工作進行檢查。

  (六)做好學生家長的宣傳教育工作。

  各班要透過講座、家長會、網路等多種形式對學生家長開展宣傳教育活動,引導學生家長配合學校做好學生作息時間制度的落實,晚睡時間一般不超過21:20分,充分保證學生身心健康發展。

  雙減睡眠管理方案2

  為進一步貫徹落實教育部20xx年全國教育工作會議精神,抓好學生作業、睡眠、手機、讀物、體質管理等工作要求,落實落細立德樹人根本任務,加強並最佳化學生手機管理,探索科學有效的手機管理方法,促進學生身心健康發展,現制定校學生手機管理實施方案。

  一、增強手機管理重要性的認識

  科技進步、社會發展致使中小學生越來越普遍使用手機進行資訊查閱、資料查詢、人際交往和自我表達,手機的使用一定程度上方便了學生與教師、家長和社會的溝通聯絡。但由於手機的娛樂功能和交際功能越來越豐富,以及中學生心智還不成熟,部分自控能力較弱的學生過度使用手機,沉迷於網路遊戲和交友聊天,導致學習不專心、視力下降以及親子關係緊張,嚴重影響正常的學習、生活和身心健康。如何在中小學教育中更好地使用手機,已成為學校和家長必須面對的.議題。20xx年1月,教育部辦公廳印發《教育部辦公廳關於加強中小學生手機管理工作的通知》,主要目的是為保護學生視力,讓學生在學校專心學習,防止沉迷網路和遊戲,促進學生身心健康發展。要求學校將學生手機的使用納入日常管理。

  二、過度使用手機對中學生身心健康發展的危害

  1.危害學生邏輯思維能力。在降低自身知識度的同時,心理及思維能力受到極大限制。

  2.危害學生身心健康。長時間使用手機可能影響學生的視神經及記憶力。手機記憶體在不良資訊,對心智不夠成熟的中學生帶來嚴重的身心危害。中學生心理抵禦能力不強,容易出現早戀、孤僻、免疫功能失調、睡眠降低等身心問題。

  3.危害中學生日常學習。現階段的中學生對手機具有極大的依賴性,遇到不懂的問題就想透過手機查答案,使得學生懶得思考,漸漸不會思考。

  三、手機管理方案

  (一)五個明確

  1.明確學生不得將手機帶入學校,如有特殊緊急情況家長可以與班主任或任課老師聯絡,學生可透過電子班牌與家長聯絡。

  2.明確教師不得透過手機佈置作業,不得要求學生利用手機完成作業。

  3.明確家長對孩子使用手機有監督管理的職責。學生離校後需上網查閱學習資料,經家長同意後才可使用。

  4.明確學生確有需要將手機帶入校園的,必須由家長提出書面申請,手機帶入校園後,必須交由學校統一保管,禁止帶入課堂。

  5.明確學生如若未按規定私自攜帶手機進入校園,造成手機遺失等任何問題均由家長及學生本人負責。

  (二)教育引導

  1.學校利用主題班會、國旗下講話等形式組織專題輔導,讓學生敞開心扉談手機、擦亮眼睛看手機,進而達到科學合理用手機的目的。重點是從心理層面對學生進行疏導,引導學生擺脫對手機的依賴,進而專注於學業。

  2.家長職責。家庭是學生髮育、成長、生存的首要基地,家長應當言傳身教,注重培養孩子良好的生活習慣和行為習慣。履行教育職責,加強對孩子使用手機的督促管理,形成家校協同育人合力。

  3.拓展社會資源,全面發展素質教育,讓學生的.學習生活變得豐富多姿,為學生遠離手機創造更有利的環境。為了孩子們的未來,引導和幫助學生建立正確的手機使用觀,讓我們共同攜起手來,在校園裡倡導禁止使用手機,共創一個健康和諧的校園!在生活中理智、正確、合理地使用手機!

  四、措施方法

  1.學校安裝了家校聯絡電話(電話號碼:xxxxxx)並將此號碼告知全體師生及家長,解決了學生上學後有事不方便聯絡家長的困難

  2.學校每班安裝電子班牌,此班牌具有通話功能,班主任、學生、家長可以透過班牌相互聯絡,解決了學生上學後有事不方便聯絡家長的困難。

  3.原則上學生不得將個人手機帶入校園,確有將手機帶入校園需求的,須經學生家長同意並書面提出申請,進校後應將手機交由班主任統一保管,禁止帶入課堂。

  雙減睡眠管理方案3

  為全面貫徹落實黨的教育方針,落實立德樹人根本任務,培養德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人,貫徹落實教育部、省、市、縣關於進一步做好中小學校手機管理、作業管理、睡眠管理、讀物管理、體質管理“五項管理""工作系列檔案精神及通知要求,結合我校實際,特制定此方案。

  一、工作意義

  加強“五項管理"工作,是落實立德樹人根本任務的有效抓手,是推動我校教育高質量發展的有力保障,是促進金中學生身心健康和培養良好習慣的有效舉措。針對當前中小學生還不同程度地存在手機不離手、作業寫不完、睡覺睡不夠、身體缺鍛鍊、讀物需指導等問題,學校統籌謀劃、系統推進“五項管理”,以實現與立德樹人共融、與學校發展共振、與學生成長共行,不斷提高學校管理水平和教育質量,促進金中學生健康成長和全面發展,推進學校、家庭、社會形成協同育人、共同發力的良好局面。

  二、組織領導

  為確保我校“五項管理”工作順利推進,學校專門成立“五項管理”工作領導小組。

  組長:黨委書記、校長

  副組長:黨委副書記、副校長、工會主席副校長

  黨委副書記成員:領導小組下設辦公室在政教處,同志兼任辦公室主任,負責學校“五項管理”日常工作。

  各部門、級部要明確專人負責此項工作。

  三、工作措施

  (一)作業管理

  1、學校控制書面作業總量,學生在校期間的作業時間安排在19:00——21:35,節假日髙考科目作業時間每天原則上控制在20分鐘/科以內,作業總量不超過2.5小時/天。

  2、學校將科學設計作業,各年級組、學科組、各班級根據學段、學科特點及學生實際需要和完成能力,合理佈置書面作業。鼓勵老師佈置分層作業、彈性作業和個性化作業,創新作業型別。

  3、教師對佈置的作業進行全批全改,不讓孩子自批自改或要求家長批改作業。

  4、教師不用手機在班級QQ群、微信群、釘釘群佈置家庭作業,不要求學生利用手機完成作業。

  5、家長不隨意給孩子佈置作業,不加重孩子學業負擔。

  (二)睡眠管理

  1、根據我校為全寄宿制學校的特點,早上上課時間為7:50

  2、學校和家長需瞭解科學睡眠知識,重視孩子睡眠管理,確保學生應達到8小時。學生在校期間的作息時間為:中午午休時間為13:00——14:00,晩上就寢時間為23:00——6:30。

  3、家長儘可能營造溫馨舒適的生活就寢環境,確保孩子身心放鬆、按時安靜就寢,不熬夜、不玩電子遊戲,養成良好睡眠習慣。建議學生在家期間不晩於22:00就寢,不早於7:00起床,保障睡眠達到8小時。

  4、教師、家長要每天關注學生的精神狀態,及時加強溝通。

  5、學校定期對孩子睡眠狀況進行調查、監測,請家長務必積極配合。

  (三)手機管理

  1、根據我校為全寄宿制高中的特點,學生不得攜帶手機進入校園,學校已為每間寢室配備有固定電話,用於學生與家長聯絡。確有將手機帶入校園需求的,須經監護人同意、由監護人向班主任提出書面申請、報備學校後方可帶入。

  2、學校將在各班級設定手機保管處,學生進校後將手機交由班主任統一保管,節假日離校時領取歸還。帶入校園的手機,學生每次使用需經班主任聯絡監護人,徵得同意後方可使用。

  3、上課期間,如監護人要與孩子聯絡,可透過班主任或者科任教師進行聯絡溝通,在均無法聯絡的情況下可直接撥打學校每日值班聯絡電話。

  4、教師不用手機佈置作業,不要求孩子利用手機完成作業。

  5、家長應以身作則,加強對孩子使用手機的監督管理,減少孩子使用手機時間,形成家校協同育人合力。

  (四)讀物管理

  1、學校嚴格禁止任何人以任何形式進校銷售課外讀物(含數字出版產品),禁止任何人強制或者變相強制學生購買非新華書店購買的課外讀物。

  2、學校圖書室、電子閱覽室每天按時向學生開放,將定期推薦優秀圖書給孩子閱讀。

  3、學校每學年參照《中小學生閱讀指導目錄》向孩子推薦課外讀物,設立校園、班級讀書角,開展形式多樣的閱讀活動,提高孩子閱讀興趣,培養良好閱讀習慣。

  4、學校資訊中心需加強對學校網路進行監管,嚴防非法讀物進入校園。加強對學生網路安全教育,嚴禁利用電子裝置打遊戲、QQ聊天、瀏覽不健康網頁。

  5、學校將對孩子攜帶進入校園的讀物、教輔等進行管理,發現問題讀物、問題教輔等及時處置,消除不良影響。

  6、家長應在正規渠道購買課外讀物,要索票索證,確保所購讀物為正版書籍;要重視課外讀物價值取向,符合孩子認知發展水平,弘揚社會主義核心價值觀,內容積極向上,對於不適當的書籍要及時禁止閱讀。

  7、保證孩子每天課外閱讀時間不少於30分鐘,倡導親子閱讀,教育孩子愛護圖書。

  (五)體質管理

  1、學校嚴格按照國家課程標準,每週開展2節體育與健康課程,保障落實每天不少於30分鐘的大課間體育活動,每天保障一小時體育鍛煉時間,確保不以任何理由擠佔體育與健康課程和學生校園體育活動,全面提升中小學生身體素質和心理素質。

  2、學校每學期開展體育節等活動,家長要積極支援、鼓勵孩子參加學校體育活動。爭取體育活動人人有專案,個個都參與,在活動中掌握運動技能,增強體質。

  3、學校保障每天兩次眼保健操時間,定期組織孩子進行視力檢查、體質健康監測,並及時將孩子的體質健康測試結果和健康體檢結果反饋給家長。

  4、家長要引導孩子積極參加體育鍛煉,培養孩子1-2項體育運動興趣愛好。要保障孩子在家鍛鍊時間不少於1小時。

  5、如孩子存在不適合參加體育活動或者存在體質異常的情況,家長要及時如實告知班主任和學校,以防突發事件發生。

  各級部、各部門務必高度重視,推進“五項管理"落在實處。全體教職工、學生及家長對“五項管理”享有監督權,對存在問題的撥打監督舉報電話:xxxxxx。

  雙減睡眠管理方案4

  為促進學生健康成長、全面發展,切實減輕小學生過重課業負擔,根據教育局加強中小學生作業、手機、睡眠、讀物、體質管理工作會議精神,結合我校實際情況,制定“五項管理”工作實施方案。

  一、健全組織,明確分工

  成立“五項管理”工作領導小組

  組長:

  副組長:

  成員:全體中層領導、班主任作業管理負責人:班主任讀物管理負責人:領導1人成員:班主任體質管理負責人:班主任手機管理負責人:班主任睡眠管理負責人:班主任

  二、學習宣傳,掌握政策

  首先要學習上級下發的相關檔案,做到學校領導、教師全員學習,學習全部檔案內容。其次是向學生和家長做好宣傳,廣而告之。透過主題班隊會、升旗儀式、家長群、致家長一封信等不同形式積極教育引導。吃透檔案精神。讓人人都瞭解“五項管理”規定的內容。

  三、明確重點,制定方案

  (一)作業管理。嚴格執行《xx省義務教育階段學生作業管理“十要求”》和《xx市義務教育階段學生作業管理指導意見》。

  1、教師要科學合理設計和佈置作業,注重學生核心素養的養成。培養學生良好的學習習慣。

  2、切實減輕學生過重的課業負擔。嚴格依據國家課程標準,按照教學計劃開展教學活動。嚴禁強制或暗示學生訂閱教輔材料等行為。

  3、教師必須控制作業總量,必須精準佈置作業,嚴禁佈置懲罰性、重複性作業。嚴禁教師在微信群、群等佈置家庭作業。必須親自批改作業,嚴禁家長、學生代勞。嚴禁公佈學生考試成績和排名。小學一、二年級不佈置書面家庭作業,三至六年級家庭作業總量不超過45分鐘。

  4、學生要主動獨立完成作業。加強自我管理,主動獨立完成作業,不敷衍、不抄襲。教師要指導學生充分利用課後服務時間在校內基本完成書面作業。

  5、家長要做好學生家庭作業的督促落實。營建良好的學習環境,不額外給學生增加家庭作業負擔。及時將學生家庭作業完成情況反饋給教師。

  (二)手機管理。

  抓好中小學生手機管理,預防和制止學生沉迷網路。原則上不得將手機帶入校園,確需帶入校園的,須經學生家長同意、書面提出申請,校方同意後,學生方可攜帶手機入校。入校後第一時間將手機交至班主任處保管,學生需要使用的時候去班主任處領取,使用完畢後立即交班主任繼續保管,班主任在放學後將手機還給學生。嚴禁學生將手機等電子產品帶入課堂。學生在上課期間,必須關閉手錶手機電源,此期間禁止使用手錶手機。學校教師對違規使用手錶手機的學生,要立即當場制止,進行批評教育,給予口頭警告並當場收繳手錶手機。如果學生有急事需要聯絡家長,可以借用班主任或任課教師的手機;如家長有事找學生,請家長直接撥打班主任電話代為轉告。

  (三)睡眠管理。

  睡眠是學生健康成長的重要環節,是學校注重學生德智體美勞全面發展的重要體現。立足學校作息時間,整體考慮學生居家的作息時間,確保小學生每天睡眠時間10個小時。小學生上午第一節上課時間是8:20,要求學生每天晚上9:20前睡覺。系統、科學、合理制定學生的睡眠計劃,引導學生自覺遵守,形成習慣。發揮家校合力,倡導家長科學監督學生睡眠完成情況,及時瞭解學生睡眠動態。

  (四)讀物管理。

  進一步明確課外讀物進校園各環節的責任主體,全面把握課外讀物進校園情況,仔細排查各類風險源,做到深入研判,準確執行,及時處置。嚴肅查處在價值導向方面存在問題的讀物。嚴禁學校、教師指定購買書店或強制購書。社會各方面捐贈的圖書需報教育局稽核,防止問題讀物進入校園。把課外讀物進校園管理工作納入日常監管範圍。

  (五)體質管理。

  按要求開齊開足課程,不擠佔體、音、美、勞及綜合實踐課課時。增加戶外體育鍛煉,保障學生每天校內校外各1小時體育活動時間。學校嚴格落實國家體育與健康課程標準,在確保小學一二年級每週4課時、三至六年級每週3課時。學校每天下午安排30分鐘大課間體育活動。開足體音美和綜合實踐活動課程;保障每天兩次眼保健操,做到手法、節奏、穴位準確。做好近視防控;任課教師要監督並隨時糾正學生不良讀寫姿勢和握筆姿勢;學校每年根據學生的身高變化情況,按照標準調整一次課桌椅高度;學校教室採光和照明嚴格執行《中小學校教室採光和照明衛生標準》(XX)要求,學校教室照明衛生標準達標率100%。每月輪換一次學生座位。合理使用多媒體裝置,每節課使用時間不能多於30%。

  四、落實責任,注重實效“五項管理”工作能否落到實處,關鍵在校長。要切實提高認識,細化管理措施,綜合施策,重在執行,監督。

  1、每項工作都有專人負責。分工明確,責任到人,有具體措施。

  2、召開全校教師大會傳達相關檔案內容,做到人人知曉。並透過班主任群轉發相關檔案給學生家長。

  3、“五項管理”工作,要做一次全面自查,對存在的問題及時整改。將“五項管理”統籌考慮,綜合施策,細化各項管理措施。

  4、“五項管理”工作不是階段性的工作,是學校日常工作的重要內容。我們學校要堅持常抓不懈。

  雙減睡眠管理方案5

  為保障中學生的充足的睡眠時間,提高睡眠質量,根據《教育部辦公廳關於進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》(教基廳函〔20xx〕11號)檔案精神,結合我校實際,特制定本方案:

  一、加強科學睡眠宣傳教育。

  睡眠是機體復原整合和鞏固記憶的重要環節,對促進中學生大腦發育、骨骼生長、視力保護、身心健康和提高學習能力與效率至關重要。學校要將科學睡眠宣傳教育納入課程教學體系、透過體育與健康課程、心理健康教育、班會活動、科普講座以及家長學校、家長會等多種途徑,大力普及科學睡眠知識,廣泛宣傳充足睡眠對於學生健康成長的極端重要性,提高教師思想認識,教育學生養成良好睡眠衛生習慣,引導家長重視做好孩子睡眠管理。

  二、明確學生睡眠時間要求。

  根據不同年齡段學生身心發展特點,教務處制定相應的科學作息時間保證學生充足的睡眠時間應不少於8小時。學校、家庭及有關方面應共同努力,確保學生充足睡眠時間。

  三、統籌安排學校作息時間。

  學校要從保證學生充足睡眠需要出發,結合實際情況合理確定中職生作息時間。中職學生一般不早於8:00;學校不得要求學生提前到校參加統一的教育教學活動,對於個別因家庭特殊情況提前到校學生,學校應提前開門、妥善安置;合理安排課間休息和下午上課時間,透過學生宿舍保障學生必要的午休時間;合理安排作息時間,確保學生達到規定睡眠時間要求。

  四、防止學業過重擠佔睡眠時間。

  學校要督促教師提升課堂教學實效,加強作業統籌管理,嚴格按照有關規定要求,合理調控學生書面作業總量,指導學生充分利用自習課或課後服務時間,中職學生在校內完成大部分書面作業,避免學生回宿舍後作業時間過長,擠佔正常睡眠時間。要求不得以課前預習、課後鞏固、作業練習、微信群打卡等任何形式佈置作業。

  五、合理安排學生就寢時間。

  在校按照學校制定的統一作息時間安排休息,學校要指導家長和學生,制訂學生校外作息時間表,在保證學生睡眠時間要求前提下,結合學生個體睡眠狀況、午休時間等實際,合理確定學生晚上就寢時間,促進學生自主管理、規律作息、按時就寢。中職生一般不晚於23:00。個別學生經努力到就寢時間仍未完成作業的`,宿管應督促按時就寢不熬夜,確保充足睡眠;教師應有針對性幫助學生分析原因,加強學業輔導,提出改進策略,如有必要可調整作業內容和作業量。

  六、指導提高學生睡眠質量。

  教師要關注學生上課精神狀態,對睡眠不足的,要及時提醒學生並與家長溝通。指導學生統籌用好回家後時間,堅持勞逸結合、適度鍛鍊。指導家長營造溫馨舒適的生活就寢環境,確保學生身心放鬆、按時安靜就寢。

  七、加強學生睡眠監測督導。

  學校應高度重視做好中職學生睡眠管理與指導工作,將學生睡眠狀況納入學生體質健康監測和教育質量評價監測體系,充分利用現代資訊科技手段,提高學生睡眠管理的科學性、針對性和實效性。暢通家長反映問題和意見渠道,及時改進相關工作,確保要求落實到位,切實保障學生良好睡眠,促進學生身心健康。

  雙減睡眠管理方案6

  一、指導思想

  為進一步落實《教育部辦公廳關於進一步加強中小學生睡眠工作的通知》(教基廳函[2021]11號)檔案要求,科學合理安排學生上學時間,保證學生充足睡眠,促進學生身心健康和全面發展,結合我校實際特制定本方案。

  二、作息時間及課程安排。

  1.根據上級檔案要求小學生上午上課時間不早於8:20,要求學生睡眠時間每天達到10小時。我校將上午第一節課上課時間定為8:20分。

  2.保證開齊課程、開足課時,上午三節課,下午三節課,課後服務兩節課。學生中午離校時間為11:40分,下午離校時間為17:50分。

  三、早到學生管理及活動安排

  1.作息時間實行以後,要求學生無特殊情況不允許提前到校。

  2.因天氣影響、學校活動等特殊因素允許學生提前進入校園時,必須通知值周教師和班主任提前到崗,避免因無人管護出現安全事故。

  3.對於因傷病殘障等原因行動不便的學生,允許在家長的陪護下適當提前進入校園,但家長必須與學生所在班級班主任做好交接方可離開,確保學生在校有人管護。

  4.對早到學生在校內活動的管護,必須做到無時無刻,無處不在,“零空隙”。

  四、健全工作制度,保障學生睡眠

  1.學校根據學生作息時間的安排,建立家長接送制度,進一步健全學校安全管理制度、教師值周制度、學生一日常規檢查制度等管理制度。

  2.在學校各項管理制度中進一步明確了學校領導班子、班主任、科任教師、後勤服務人員、門衛保安等在校工作人員的崗位職責,確保學校管理無盲區,保障學生到校有事做,做事有指導,全程有管護。

  3.提升課堂教學實效,加強作業管理,嚴格按照學校的規定,合理調控各學科書面作業的總量。利用課後服務時間,讓學生在校內基本完成書面作業。對於不能按時完成作業的學生,進行有針對的幫助、輔導,也可適當減少作業量。節假日每天作業不超過60分鐘,堅決不擠佔學生的正常睡眠時間。

  4.教師課堂上要關注學生的上課狀態,發現睡眠不足的,應及時提醒學生並與家長溝通。指導學生勞逸結合,指導家長營造舒適的就寢環境,確保學生身心放鬆,按時安靜就寢。

  五、預估問題及解決措施

  學校作息時間的安排得到了學校制度上的保障,工作安排上的調整,但是仍有部分家長質疑作息時間的可行性。但我們還是堅持以學生為本的育人理念、遵循教育教學規律和學生健康成長規律的重要改革舉措。確保學生有充足睡眠,促進學生身心健康;保證學生精力充沛,提高學習效率。我校將認真執行這一能夠提高教育服務能力的民生之舉。

  雙減睡眠管理方案7

  為進一步貫徹落實教育部20xx年全國教育工作會議精神,抓好學生作業、睡眠、手機、讀物、體制管理等工作要求,落實落細立德樹人根本任務,加強並最佳化學生睡眠管理,探索科學有效的睡眠管理方法,促進學生身心健康全面發展,現制定學生睡眠管理實施方案。

  一、加強領導,明確睡眠管理的重要意義

  睡眠是學生健康成長的重要環節,是學校注重學生德智體美勞全面發展的重要體現。提高課堂效率,需要學生有一個良好的精神狀態。要積極改善學生的睡眠情況,引導學生、家長關注學生的睡眠質量並宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性,從而達到家校共識,共同促進學生的健康成長。

  睡眠管理小組:

  組長:

  副組長:

  成員:各班班主任

  二、科學睡眠的宣傳與實施

  1.立足學校作息時間,整體考慮學生居家的作息時間,確保學生每天睡眠時間在9小時。早晨學生7:40可以到校,8:10上課,中午14:05分可以到校,2:40上課,給學生留出充足的睡眠時間。

  2.學校、教師要進一步加強家校聯絡,發揮家校合力,倡導家長科學監督學生睡眠完成情況,及時瞭解學生睡眠動態。

  3.全校班級開展睡眠專題班會,教育學生養成良好的作息習慣。引導學生晚上10:00前睡覺,早上6:30起床,中午休息30分鐘,形成良好的睡眠習慣。

  三、睡眠的管理與監督

  加強對學生睡眠時間的監督。班主任透過家長加強對學生睡眠情況的監控,把好關,形成學生個人睡眠方案。定期開展有關睡眠情況的問卷調查,及時發現學生存在的問題,提出相應整改意見。

  四、加強監管,最佳化睡眠管理保障措施

  1.建立學生睡眠常規檢查制度,進行規範管理。形成以班主任和家長協調配合的管理機制,注重對學生睡眠質量的反饋,確保學生每天的睡眠時間達到要求。

  2.強化督查,完善評價。學校將班級睡眠開展情況作為班主任工作的考核內容之一,加強監督檢查,切實將學生睡眠工作的開展落到實處。

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