艾葉泡腳的副作用有什麼

艾葉泡腳的副作用有什麼

　　艾葉逐漸走上了一條光明大道，從以前地被人們用來當菜吃，到後來人們生活、食物越來越豐富之後，它逐漸退出了人類的世界；到現在，發現原來它的很多用法還是延續下來了，因為很多人都知道它可以是很好的保健用品，並且保健作用還很大呢！

　　一、孕婦也可以用艾葉泡腳不

　　艾葉泡腳有那麼多的功效與作用，而且艾葉有理氣血、逐寒溼、溫經、止血、安胎等作用，所以一般可以用的。但是，孕期用艾葉泡腳不能太頻繁哦，偶爾一次可以的。

　　艾葉對於久痢、嘔吐、下血、月經不調、崩漏、帶下、胎動不安、疥癬等等都有很好的療效，所以，如果孕婦腳部沒有皮膚破損的話一般也是可以應用艾葉進行泡腳調理身體的。不過，也有醫師說，孕媽媽雖然可以用艾葉水泡腳，但是在孕早期最好還是不要用。如果是孕中期或者後期可以考慮用艾草包泡腳，除非醫生判斷身體寒溼很重的話就需要加入一些生薑，否則沒必要加。

　　而且孕媽在泡的時候也要注意，每週泡1-2次即可，可以排毒，促進血液迴圈。同時，泡完後注意不要受涼和吃涼飲之類的，要注意保暖哦，這也是不僅僅是孕媽媽要注意的，是所有使用艾葉泡腳的人都要注意的。

　　所以，艾葉泡腳對於孕婦也是適用的，但是要注意使用合理有度，這樣才能做到對身體有幫助呢。

　　二、艾葉泡腳功效有什麼呢

　　第一：祛寒、清除體內溼氣、溫養經絡的作用

　　艾葉具有很強的祛寒作用，使用艾葉泡腳能夠有效的促進體內的血液迴圈，令體內的溼寒之氣排出體外。艾葉能夠疏通我們的十二經絡，調理身體中的陰陽平衡。體內的經絡疏通了，氣血迴圈自然就變得順暢起來。氣血健康了，體內的寒氣自然而然就會消失了。而且現代人由於缺少運動，所以普遍都有寒氣、溼氣過重的情況，艾葉則能夠很好的治療這種情況。

　　第二：去虛火和寒火

　　你是不是經常感覺自己會口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況，這些都是由於體內虛火旺盛或者寒火旺盛導致的。只要將艾葉和水一起熬煮之後藥液泡腳一會，然後全身除了微汗就可以了。然後喝一些溫開水，連續泡腳兩三天，並且少吃一些寒涼食物，注意休息，那麼這些疾病就能夠得到很好的緩解。

　　第三：去腳氣

　　因為現在很多人都會都愛穿運動鞋、布鞋、皮鞋，把腳裹得嚴嚴實實地，久而久之就很容易會有腳氣；堅持用艾葉泡腳一段時間的話，也是可以緩解你的腳氣的哦！

　　三、可以天天用艾葉泡腳嗎

　　艾葉泡腳的功效多多，而且方法簡單，如果每天都泡，相信很快就會把虛火、腳氣、風溼等症狀都清除掉，真的是這樣嗎？那麼，艾葉泡腳可以天天泡嗎？

　　其實，艾葉泡腳不能經常泡，每週2到3次就好。艾葉泡腳的時候一定要遵守注意事項，泡腳的時間不能夠過長，千萬不能夠天天進行泡腳。否則不僅不能夠令身體恢復健康，反而容易出現虧損。因為艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛，及情緒上的變化等。對於身體寒溼重的病人，可以每週用艾葉水泡一次腳，在泡艾葉同時，喝上一杯生薑紅棗水即可去寒又不至瀉氣。

　　但有些人身體非常虛弱，吃了一些補益身體的`食物就會牙痛、口腔潰瘍等，像這樣的情況，可以等上火了再用艾葉水泡腳，沒火時可繼續食補，並每天堅持用溫水泡腳，注意誤食寒涼食物，防止寒溼侵入，慢慢地你就會發現再吃補益的食物身體也不容易上火了，而且體質會慢慢地增強。

　　四、用艾葉泡腳的禁忌有什麼呢

　　艾葉泡腳有所注意，才能達到最好的效果。因為艾葉泡腳會生寒，需要食用溫性食物。所以，在用艾葉泡腳的同時，不要再去吃一些冰凍的，或者是寒性的食物啦。對於身體寒溼重的病人，每週一次用艾葉水泡腳是可以的，但用艾葉水泡腳的同時必須停吃所有寒涼的食物，還可以在用艾葉水泡腳的同時，喝上一杯生薑紅棗水，這樣即去了寒又不瀉氣。

　　除此之外，艾葉泡腳需要注意頻率，禁忌連續多次，天天這樣泡。因為有些人身體非常虛弱，虛不受補，吃一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等，你就等什麼時候上火了再用艾葉水泡腳，沒火時就繼續食補，每天堅持用溫水泡腳，如果又上火了，仍然用艾葉水泡。這樣反而會更好，而不是盲目地一味就用艾葉泡腳。

　　陰虛血熱的患者最好不要使用這種泡腳方法，不僅不能夠令身體健康，反而會出現虧損的情況。艾草泡腳的好處非常多，正確使用艾草，能有效地緩解和治癒我們身體的病症，而過量的使用艾草，卻會使身體出現虧虛，會出現頭痛,頭暈、耳鳴，還會出現眼睛乾澀、人乏力，以及情緒低落，重者會出現咳喘。所以，還是需要注意以上這些方面，把艾葉泡腳用到恰到好處吧，才能促進我們身體的健康。