孩子愛玩手機？家長要學會這幾招

孩子愛玩手機？家長要學會這幾招

　　隨著智慧時代的到來，手機等電子產品已經成為很多大人和孩子愛不釋手的物品，當每個人都沉迷於電子產品時就是一個令人苦惱的問題。尤其是小孩子，其實，孩子玩手機的危害是非常多的，家長必須引導孩子合理使用手機。

　　現在我們隨處可見一些很小的孩子就戴著眼鏡，都是因為他們很小的時候就開始玩手機，小的時候我們可能覺得這個孩子真聰明，這麼小就知道怎麼操作手機了，但是慢慢的等他們長大之後會更容易導致近視，因為孩子在比較小的時候視網膜並沒有成型，所以在這個時候如果他們總是抱著手機玩遊戲，對於他們的視力是非常大的危害。

　　大家都知道，頻繁使用手機會引起視力下降，其實隨之引起的睡眠問題同樣很可怕。

　　孩子睡覺前看手機，過於明亮的畫面會影響人體褪黑激素的分泌，導致睡眠障礙。美國一個研究機構曾經做過一個調查研究發現，睡前玩智慧手機的孩子們比其他未玩手機的小孩睡得更晚，更少。

　　2歲以內的孩子大腦發育迅速。此時若智慧手機使用頻繁，會引起左腦發育不均衡。

　　在這段時期，孩子的大腦功能還不健全，自主神經系統的調節能力也不強，在受到外界因素刺激後，會帶來負面情緒的'影響，會引起孩子注意力缺乏、焦慮不安等。

　　我們有時候經常見到家長強行讓孩子不要玩遊戲，孩子都會產生巨大的反抗和不願，因為他們可能覺得自己正玩在興頭上，讓自己玩玩怎麼了，但是他們不知道的是，遊戲是讓人放鬆的，而不是用來過度玩的，所以在孩子成長中，他們可能會認為自己的家長太過於嚴厲，在青春期的時候也會產生更大的逆反心理。

　　不要說家長怎麼管了，孩子喜歡玩手機，一定是家長也喜歡玩手機，先管好大人，再去要求孩子。

　　都說孩子就是大人的一面鏡子，大人整天的手機不離手，小孩在需要你陪伴的時候，你拿著手機，隨意的敷衍，覺得孩子不懂，但其實孩子把這一系列的行為都學進去了，何況手機裡面確實有很多好玩可以吸引他的遊戲。想要改變孩子的習慣，作為家長就得懂的言傳身教，學會放下手機，高效的陪伴孩子。

　　例如多帶去戶外運動，或者找一些好玩的遊戲，大人和孩子一起玩耍，小孩玩的開心，哪有時間去想手機的事情？

　　當然，如果孩子已經養成愛玩手機的習慣，家長就算想要他改，也要知道，是需要時間付出的，其中給孩子制定規則是很重要的。規則可以制定為手機裡面只能有哪幾樣遊戲，每天什麼時段玩多久

　　其它空餘時間家長也要學會給孩子安排任務，分散注意力，逐漸縮小玩手機的時間，培養孩子另外的興趣愛好，用其他興趣愛好來替代玩手機的時間。

　　科技本來就是一把雙刃劍，家長不必過於嚴厲地制止，最重要的是教會孩子合理輔助的使用手機。