怎樣克服吉他表演時的心理障礙

怎樣克服吉他表演時的心理障礙

  當我們的吉他彈奏水平達到一定程度的時侯,或多或少都會產生一種表現的慾望。透過在眾人面前 的表演,不僅可以展示個人的藝術才能,而且也是檢驗自己的真實水平,提高演奏技藝的機會。在我校眾多的學員中,很多人都有過表演的經歷,如:在校園的新年 聯歡會上;在迎送戰友的軍營裡;在 親朋好友的聚會中,到處都是他們展現自我風采的'舞臺。然而對於有些學員來說,由於缺乏當眾表 演的經驗,茌表演時總是出現心慌意亂、過度緊張、手腳僵硬、錯誤百出等現象,影響了水平的正常 發揮。產生這些恐懼、怯場的原因,主要是表演者心理上自信不足,經驗匱乏所致,如果透過一些必 要的身心訓練和充分的準備工作,就會減少或消除心理障礙,獲得良好的表演效果。

  A、表演前

  表演前的準備工作主要包括:挑選彈唱演出曲目、練習和其它準備工作。

  一、選擇曲目時,應注意以下幾點:

  1、彈唱曲目在技巧上必須是力所能及的,不要為了追求複雜 的技巧而使表演的難度加大。

  2、歌曲最好是比較流行的新歌或經典的老歌,這樣容易引起觀眾的 興趣與共鳴。

  3、歌曲數量以兩三首為宜,曲目過多不便於練習和記憶。四、曲目的搭配要在風格和 表現技巧上有所對比。當曲目選好後,就可以著手開始始練習了。

  二、練習時應做到:

  1、首先把所有曲目按自己的音域定調,以便更好地發揮歌唱水平。如果需要使用變調央,還要 在曲譜中標出,並在以後每次練習中運用。

  2、選擇一種熟悉的指法從慢速練起,避免簡單的池方彈得快,複雜的地方彈得慢的現象,以平穩均衡的速度力爭彈好每一個音,並有意識地記憶樂譜。

  3、練習中發生鍺誤的觸弦時,一定不要停下糾正或從頭再來,這樣會破壞音樂的連貫性和大腦 記6的連續性。因此,要學會在不停頓的情況下回到正確方向的本領。

  4、曲譜上技巧的難點對於演奏者來說,是心理壓力的主要來源。俗話說“藝高人陽大”,突破技術上的障礙便能換來巨大的信心。因此,對曲譜上的難點要進行單 獨強化練習,務必使技術動作達 到能下意識完成的熟練程度,才能在演出時應付自如。另外,特殊情況下也可以將難點梢加改編,以簡化難度。

  5、在練習彈奏的向時也不應忽視唱的練習,要能做到對歌詞、旋律瞭如指掌,演唱聲情並茂。

  6、用錄音機把自己的彈唱錄下來,以便找出不足之處。

  其它準備工作還包括修整指甲、髮型和預備服裝。提前更換琴絃(新弦容易跑弦),演出前要進行認真地調絃。如果演出現場有擴音裝置,還需要提前進行除錯和容排。

  B、表演中

  上臺前再次檢查琴絃的音準,做最後的調整。並把樂譜 仔細地默唱一遍做為預演,同時也使自己把注意力放在歌 曲的表現上。另外,要注意手部的保溫和靈活性,大聲胲嗽幾下做為試聲(又可壯膽),調整好情緒準備登臺。

  上臺時要邁著從容、自信的步伐走向觀眾,以誠懇的態 度立定行禮後慢慢坐下。坐姿要得體大方,切不可左右環 顧、東張西望。靜默幾秒鐘後,用比練習時稍慢一點的速度 幵始演嘻。演唱中要切實把自己融入到音樂中,排除一切 (哪怕是瞬間)干擾思緒的雜念,集中精力控制好歌曲的節奏、速度和音準,尤其不能過分關注觀眾的反應,這樣只會給自己帝來更大的壓力。假如在表演時出 現了彈錯、忘詞、跑調、撥片失手等失誤,千萬不要驚慌失措造成歌曲停頓,要知道:哪怕彈鍺幾個小 節也比把自己“曬”茌臺上強。人不是電腦,就是吉他大師也有失誤的時侯。萬一發生意外情況,要隨 機應變:歌詞忘了可以改唱“啦啦啦”;拔片掉了可以改為指彈或掃弦;彈錯了可以把歌聲放大加以 掩蓋,以便迅速糾正。當然,透過嚴謹細緻的準備後,上述現象出現的機會很少,相信你一定能愉快、 圓滿的結束表演,這也是觀眾所希望得到的。

  C、表演後

  表演結束後,不要忘記對撲面而來的掌聲(一般是掌聲,也應該是掌聲)鞠躬致謝後再退場。得意幾秒鐘之後,對於演出中的得失,要及時加以總結,並在以後的練習、演出中發揮自己的優勢、減少 失誤、積累表演經驗,使吉他彈唱水平茌實踐中不斷提高。

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