自尋煩惱作文

　　在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家都寫過作文吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無結尾作文的出現。那麼問題來了，到底應如何寫一篇優秀的作文呢？下面是小編為大家整理的自尋煩惱作文，希望對大家有所幫助。

自尋煩惱作文1

　　世上實在有太多令我擔憂的事情了，雖然不是很重要，但也足以令我擔驚受怕一天了。

　　很經典的就是：練習冊放在家裡了，但是那時候家裡又沒有人，總不可以自己回家拿吧！所以我用了最傻的方法，就是祈禱老師上課時不會用到那本練習冊。偶爾運氣好的時候真的如願以償，倒黴時就會被老師叫起來，訓一頓。而我的笨思維就會想到：只要哪天被老師訓斥，那一天就是倒黴透頂的日子。

　　現在我找到比祈禱更有說服力的方法：自我安慰法。我曾經看過一本雜誌，裡面說了一句我認為十分正確的話，實在值得我去思考的話：世界上所有你所擔心的事情，經科學家統計並計算，只有8％的機率會發生那些所謂的擔心事情，還有92％的擔心是多餘的。

　　這句話就是告訴我們，很多事情，根本不需要去擔心，那只是自尋煩惱。正所謂：“既來之，則安之”。

　　擔心不僅會讓我們進入神經緊張的狀態，還會讓我們的'大腦胡思亂想，擾亂我們的正常生活，對自己和別人帶來不必的困擾。

　　放鬆真的是一種很好去面對事實的精神狀態。請試著：輕輕閉上眼睛；心裡暗想：甩走一切無所謂的煩惱；緩緩的深吸氣3秒；然後突然劇烈地吸氣，動作可以很誇張；直到肺再也容不下空氣；憋著氣，15秒；最後，突然把憋著的氣一下子都放出來...

　　是不是很釋然，很放鬆？

　　我們應該學會選擇擔憂的問題，別自尋煩惱。

　　有的時候想一下，就是現在的學校裡，不要求給孩子們排名次公佈成績也挺好的，最起碼就是自己家孩子，只看到自己家孩子的試卷，只知道自己家孩子的不足，在哪裡就行了？真的沒必要去想太多，也沒必要去問其他人考的怎麼樣？

　　考試雖然就是說結束了，自己也不斷的告訴自己過去的事情就過去了，一直這樣糾結著，較真著也不是一回事。其實很多時候真正介意的並不是學生本人，而是那些家長們。

　　雖然就是說很多時候我們都覺得一次的考試不算什麼，然後就是我們也沒必要和別人去攀比，那些大道理好像大家都懂，而且一個比一個懂的多的那種，可是真正意義上我們能夠做到的卻又少之又少！

　　現在想一想，從幼兒園升上來的那幾個孩子，好像現在數小臭就是佔優勢，雖然現在不是感覺孩子慢慢的也進入了學習的狀態，最起碼就是還到家，知道老師一天講了些什麼，但是自己還是覺得孩子的知識有點欠缺！

　　然後就是感覺整個人最近把所有的心思都操在了一次考試上面，真的是感覺自己有點自尋煩惱了！

　　有的時候也就在想自己給自己找點事做吧！不管怎麼樣？找點事做，分散一下注意力也是不錯的，不然的話，一天到晚想這些煩心的事情，想的真的快瘋了！

　　就是好多人都說無事生非，這件事真的是一點都沒錯！

　　很多時候我們就是在閒下來的時候，就會任由思緒在不停的飄散，最後結果總是會想出一些不好的事情來，然後就感覺活著真的算是一種煎熬了！

　　可是自己也清楚地知道事情並沒有嚴重到那個地步，但是自己就是不受控制的，自尋煩惱，想一下也真的是無奈至極了！