《人生效率手冊》讀書筆記（精選7篇）
《人生效率手冊》讀書筆記（精選7篇）
認真讀完一本著作後，相信大家都積累了屬於自己的讀書感悟，為此需要認真地寫一寫了。千萬不能認為讀書筆記隨便應付就可以，下面是小編精心整理的《人生效率手冊》讀書筆記（精選7篇），歡迎大家分享。
《人生效率手冊》讀書筆記1
2018年的第十一本書——《人生效率手冊》。
這本書的作者是一位東北的八零後美女張萌。有想法、有目標、敢追求，她為了成為2008年北京奧運會的志願者，從浙江大學退學，重新考入北京的大學，她為了自己的夢想敢去付出拼搏，真的是太佩服她了。她從博士期間就開始創業，是一位效率很高的人。她的選擇告訴我們，“敢”比“會”更重要。
沒有明確的目標，一切都是茫然
差距是怎麼一步步拉開的？為什麼大學畢業後同學間的差距就產生了？
主要有兩個原因，一個是時間的積累價值，堅持積累後，人生就不一樣了；另一個是事物正常發展，正確發展方向才會使一個人的人生越走越順暢。此外，周遭環境也會影響人們，很多人為了實現夢想，被周圍人認為是“異類”。據統計每天有5-8小時玩微信，256次點開微信。異類其實是迴歸生活的正常的生活狀態。
你的時間在哪裡，你就是什麼樣的人。4點鐘就起來追逐自己夢想的人，他們的人生一定會不一樣，因為那時好多人還在沉睡中。
七個人物法，設定早起目標，當一個明白自己為什麼早起以及早起幹什麼，這個世界就變了，因為知道做什麼就說明他有目標和方向感。
如果不主動改造自己，你就會被生活改造
時間管理最重要的就是工具。工具是時間的產物，習得的產物。效率手冊是最好的工具，水水前幾天剛剛送了效率手冊給我，我一定要好好研究利用起來。
一天三個維度，今天要實現的三個目標，凡事提前，前一天晚上想好；目標分解，一個個可執行的，每完成一項都會增加內心的滿足感；排程法，列出大綱。
番茄工作法和意志力延伸，都是非常好的工具方法，番茄鍾在使用，但是意志力延伸沒有實踐，接下來應該好好利用這個方法。
不要說工作了時間都是老闆的，自己根本無法控制，如果你不去主動改造自己，利用自己的時間去提升，那麼你終將會被生活改造。
人生就像榨汁，你放進去蘋果，不會榨出橙汁。所以，要榨出橙汁，一定要放進去橙子，你想好自己的人生目標了嗎？
我想好了，可是仍做不到能掌控自己，需要精進的地方還有很多，首先第一步，先把效率手冊和番茄鍾熟練應用起來，再進行下一步的提升。加油吧！
《人生效率手冊》讀書筆記2
我們有時會有這樣的想法“為什麼我總是很忙，但又好像什麼都沒有做”“工作多年，為什麼別人都能升職加薪，而自己還在原地踏步？”“我厭倦了一成不變的生活和工作，但如何才能改變呢？”身邊不少同事和朋友，常常發出這樣的感慨，覺得自己的日子過得碌碌無為，人生沒有奔頭。
最近讀了張萌寫的《人生效率手冊》，這本書給了我答案，讀完這本書後，明白了人和人之間的差別是如何產生的。主要是兩方面：一是目標的建立，二是時間的投入，其中我認為時間的投入尤為關鍵。把時間放在學習上，成就了智慧；把時間用在市場，成就了經營；把時間用在家庭，成就了親情；一個人的成就取決於工作之外8小時的業餘時間。
我們每個人的時間都是一天24小時，有些人硬是把一天的24小時活出了48小時的價值，而有的人整天無所事事，把時間荒廢在沒有價值的事情上面，日積月累，人與人之間就在這些不經意間慢慢的拉開差距。這本書告訴我們通往成功之路的3個因素：
第一，要有清晰的個人目標。在作者的全篇文章中大部分內容都提到了目標，目標是作者做人做事的判斷標準，每一件事她都會認真計劃並進行總結評估。我們最寶貴的是專注，我們必須充分將自己的時間專注在我們的目標上，將目標進行可行的分解落實，我們才能離自己的夢想越來越近。
第二，注重實踐。很多時候，我們和夢想之間就差一個行動，為了靠近或者實現夢想，除了行動就是行動。唯有行動才能解除所有的不安，焦慮，懷疑，懶惰，拖延。待在舒適區，安逸、輕鬆都只是暫時的，不勇敢跳出來，一個人就會慢慢廢掉。
第三，持續不斷的行動。實現目標需要貴在堅持，一個人做一件事情容易，但若是讓他長久的做一件事那就有點難上加難，持續行動貴在“持續”，如果一個人在一件事上做的久了，那麼他會對這件事情信手拈來，會把這個事情研究透徹，可能有的人會堅持一段時間，但一段時間過後就不在堅持了，半途而廢了，還有的人一直在那默默的堅持著，到了一定的時間之後，一直堅持的人獲得了成功，希望每一個人都能堅持，把自己做的事情去做無數遍，讓自己在工作上游刃有餘，使自己在行動的路上一直持續的努力，最終實現目標。
《人生效率手冊》讀書筆記3
分享本期的《人生效率手冊》讀書筆記前，我想先分享一下，自己的讀書感受。
不知道大家有沒有聽過一個詞“功能性文盲”。我初聽到這個詞，是在收看一期主題為“讀書”的《圓桌派》時，梁文道提出：“很多人讀書不是為了獲取知識，而是為了獲得認同感！”什麼意思呢？就是說，當我們的年齡、閱歷到了某個階段某個點，擁有了自己較為成熟的價值觀，讀書時，往往就是為了印證自己的觀點。發現與自己一致的觀點，就說：你看，果不自然，和我料想的一樣。但只要和自己的觀點相左，就會視為異端，或者直接無視了。在聽到這個詞時我很是動容並且聯想到自己的生活日常，我們開啟QQ音樂、網易雲音樂，系統根據你平時收聽的音樂給你推送符合你喜好的音樂。當我們開啟淘寶、開啟京東，系統根據你的喜好推送你需求的商品。
大資料時代下的快速、便捷當然很好，節省時間、提升效率。但同時，也把非常多的可能性、選擇性自動幫你隔離、剔除了！但，我們是需要更多可能性的，我們需要新的東西、甚至是新的觀點，來衝擊已有的'價值觀。否則，固步自封，思維固化，失去創新力的同時也會開始落後。
怎麼獲取，新的知識，新的東西？讀書，是成本最低的自我投資！
所以，本期的《人生效率手冊》讀書筆記，我也想從“自我投資”這點上開始。作者張萌，每年有三位數場次的演講，但是，她的演講題目都差不多，內容卻可以不重複。為什麼？因為作者在不斷地自我投資、自我輸入。
投資無非是“金錢”、“時間”上的投資。你的投資放在吃這件事上，你獲得的自然是脂肪、以及稱上的數字飆升；你投資在運動、健身上，你的收穫必然是：馬甲線、蜜桃臀；你投資在音樂會、話劇上，你的藝術造詣就會得到提升；投資在旅行上，自然就收穫了寬廣的眼界、獨特的價值觀和世界觀；你的投資放在讀書、參加技能培訓、專家演講上，你的收穫也一定是知識、技能、職場競爭力。
這個時候，你會想：我有錢又有時間，我可以同時投資啊！
當然可以。但這個時候就會涉及到比重的問題，你把更多的“投資”放在了哪裡？不要忘了，錢可以無限多，時間則是有限的，是人人平等的。如果，諸多方面都要涉足，我們常人就會變成半吊子，沒有一技之長，想要在某個方面做到精，就要有所取捨。所以這個時候就需要牽出書中的另一個概念“自我定位”——“我到底想要什麼？想做什麼？”
我想做影評家，一天24小時，16個小時可以在看電影；我想做畫家，16個小時在畫畫；我想做美食家，那就可以理所應當地吃和胖；我想創業，一天20個小時在產品開發、在融資；可我並沒有搞藝術的天分，也沒有創業的才能與拼勁，我只想做個兢兢業業的上班族。所以，為了不讓自己失去競爭力，我要把大部分的投資放在與工作相關的學習、培訓上。專家大神的演講也不是蓋的，一堂課高則上萬，低則幾千。怎麼辦？我想上進都這麼難嗎？
讀書！是成本最低的自我投資！
最後我想說的是：讀書的獲得必然不是一蹴而就的，而是日積月累的。讀完一本書，幾年後，可能就只記得書中的一句話，其實這就已經足夠了。正如電影《卡薩布蘭卡》中的臺詞：如今你的氣質裡，藏著你走過的路，讀過的書。”
《人生效率手冊》讀書筆記4
讀完《人生效率手冊》，覺得在很多方面很受啟發。這本書我覺得在本質上是對一個人的自我管理、自我成長給出了全方位的指導，並給出了具體的方法與工具。下面就我感受深刻地方談談自己的一點。
關於目標。對作者不太瞭解，看完書後我上網百度一下，瞭解到作者是國內為數不多的從名校退學的學生，因為夢想成為北京奧運會志願者，發現在浙江大學無法實現她的夢想，從浙江大學退學，然後復讀考上北京師範大學，圓夢當上北京奧運會志願者。從作者的這個經歷，可以看出作者是一個目標性很強的人，很清楚的知道自己想要什麼，不要什麼。
確定了自己的目標後，圍繞自己的目標制定有效的計劃，並付諸行動，最後她成功了。現實中，太多的人是迷茫的，沒有確定自己的目標人云亦云，時間久了，人與人之間的差距久而久之自然就產生了。人需要目標來激勵自己，有目標，才不會陷入渾渾噩噩過日子的境地。確定了目標，還要付諸行動。不管你決定做什麼事，不管你設定了多少目標，你一定要立刻行動，現在做、馬上做，是一切成功者必備的品格。
關於時間管理。我對此的理解就是要將有限的時間投入到為完成目標而設定的行動中。人的本性是貪婪的，但是人的精力和時間都是有限的，當我們為與我們目標不相關的事情耗費了太多時間的時候，目標的達成也與我們越來越遠。時間管理也是關於選擇、關於拒絕的藝術，你的時間投入到哪，你就是一個怎樣的人。
關於高效學習。我們都知道學習的重要性，但是能高效學習的人並不多。在本文中作者提到的學習的閉環結構，其實這個結構在我們的學生時代就知道，不外乎是預習、學習、複習。在工作中複習就是大家所提到的覆盤，我認為其實就是及時對輸入的知識、經驗進行總結與提煉，再將自己所得與實踐相結合，再印證，只有這樣才能將知識內化，才能真正的高效學習，而不僅僅浮於表面。
不論是目標、時間管理還是高效學習，從本質上都是自我管理，我們應該對自己進行有目的且有意義的自我管理，讓我們得到更多的鍛鍊，促使我們成長。
《人生效率手冊》讀書筆記5
起初，拿到《人生效率手冊》這本書的時候我其實並沒有多大興趣，但隨著我看的越來越深入，這本書確實給了我很大的啟發。相對於其它相關類的書籍，這本書更多的是作者親身歷練帶來的經驗分享與總結。
比如“自我輸入和輸出”這一章節給了我一定的啟發，人只有不斷地進行自我輸入和輸出，才能得到進步。就像招商部的各位，每到新政策的出臺，他們都會積極地去學習討論，然後與客戶進行交流，解答客戶的疑問，不斷地自我提升、進步，這也是我們園區自主招商成功的原因之一。
“自我輸入的渠道”——自我輸入的渠道有很多種，比如看書，與別人的交流，旅行中的見聞。最快提高輸入的方式就是導師的建議。另一種方法是透過別人的評述來提高對自己的輸入，比如要學歷史，就多聽聽專家是如何評述的。所有成功的關鍵都是建立在輸入和輸出的基礎上。用不同的顏色記錄不同的輸入，比如黑色代表學習到的內容，藍色代表自己思考完的反思，等等。外出也是一個很好的學習方法，比如去到當地的大街小巷，去博物館，去了解當地文化，與當地人交流。你會發現在不知不覺中收穫良多。
“熟能生巧，你才能成為別人的師傅”，這一小節讓我感受頗為深刻。當我們有意識的重複一件事情時，就能尋找到別人不能發現的訣竅。只有輸出才能檢驗我們的學習成效，輸出是把學到的東西轉化成自己的觀點然後分享出去。同時理論不是靜止不前的，而是在不斷升級。每個人的輸入和輸出的時間和質量比例是不一樣的，所以要有適量而高質量的輸入。等到能夠解釋清楚別人的疑惑時就達到了“師傅”的級別。只有紮實穩固的輸入，才能有條理清晰的輸出。同樣是學生，有的人稱為學霸，有的人稱為學渣。向學霸提出問題時，他總能解答問題，更有甚者能提出不同的解決方案，最後選擇最快捷的方法。而且學霸的輸出是一次又一次的鞏固自己所學的知識。
為了順利完成輸出，我們需要對某一個領域非常熟練，達到精通。這個時候可以有意識有目標的進行10000小時訓練。用10000小時來訓練自己積極正能量的硬本領，有意識的去建立高質量輸入和輸出的體系，以此實現最高效率提升自身素質能力的效果，從而成為某個領域的專家。
當我們在工作中正確的學會輸入和輸出，熟能生巧的掌握手中的業務知識，我們必將在平凡的崗位展現出不平凡的光芒！
《人生效率手冊》讀書筆記6
近幾天閒暇時間收聽了《人生效率手冊》部分章節，感覺收益匪淺。
透過收聽，瞭解到人和人的差別剛開始時是很小的，如果每一天有效率差，日積月累，就有了人生質的差。人生就是靠一天一天積累起來的，每天比別人努力一點，人生就會截然不同。每個人每天都是24小時，怎麼能合理高效地利用這24小時，做時間的主人，對我們每個人都有非常好的指導意義。
書中說到的七個人物設定法、時間管理，高效學習，修煉硬本領等效率管理辦法，讓我瞭解到提高人生效率不是腦門的一時發熱，也不是一朝一夕的事，而是有科學的有規劃性的方法。首先，必須有明確的目標，包括短期目標和長期目標，明確合理的目標能使我們做事有方向，不至於南轅北轍；其次，必須有合理的時間規劃，充分利用碎片時間，不讓每一分鐘虛度。
在時間管理裡面，有這樣一句話我很欣賞“你的時間用在哪裡，你就是什麼樣人”；再次，必須提高效率，磨刀不誤砍柴工，靜下來想想怎麼能使學習和工作更高效。在高效學習章節裡，我收聽了怎樣做好預習、實時學習、複習這個完整的學習過程，知道了預習和複習的重要性，對以後的學習有指導性；第四，修煉人生所需的硬本領，一招鮮吃遍天，藝多不壓身，只有自身技能足夠硬才能無往而不勝，可以透過七個人物篩選法，找到那些我們必須的技能，並練成自己的核心技能。
書中的方法是科學有指導性的，但這些所有的方法技能都要我們去實踐，去應用。選擇對的方向，即刻行動，不斷提高自己的效率管理，並且持續執行，你的人生必定無往而不勝！
《人生效率手冊》讀書筆記7
讀了《人生效率手冊》中時間管理章節，這種方面的書千千萬萬，而這本書是今年公司給我們配備的人生規劃書。真誠實在，新鮮犀利，相對於別的相關類書籍，這本書更多的是作者親身歷練帶來的經驗分享與總結，這也是公司對員工的一種期望。
一本真實簡單卻也嚴謹高效的分享如何提升自我與堅持自律的好書。遵循時間管理四要素：計劃、實踐、總結、評價。作者嚴格自律並不顧一切追求自我人生目標，最終取得優異成就的死磕精神和堅毅品質，還是非常值得讚賞與敬佩的!她身上有我喜歡但目前缺乏的東西，必須要好好學習並盡最大能力去踐行。
書中對我最有啟發的就是時間管理。1000天小樹林計劃，早起高效學習等方法簡單獨特而有效。曾經有位名人說“成功，屬於珍惜時間的人”珍惜時間，已經是個永恆的話題。古人告訴我們“明日復明日，明日何其多。”不同身份的人對時間的理解就不同了，對於醫生來說:時間就是生命，因為他們的每一分鐘，每一秒都決定了一個人的生死。
對於工人來說:時間就是力量，他們付出多少力量就會有多少回報。對於我來說：時間就是保障，因為我的每一分鐘，都為納稅人帶來了方便與快捷。一個人要取得成功，就要努力加拼搏，更重要的是不輕易氣餒，才能取得成功。工作的路上不可能一帆風順，當你遇到挫折的時候，不要灰心喪氣。只要你是一個有心人，去努力，那麼，你就會克服一件件難事。
讀了這本書之後每天計劃目標，列每日清單，每天總結。以前從來不列工作清單，跟著感覺走，容易忘記事情。只有給自己設定了工作目標後，知道每天要做什麼事情？怎麼樣才能把事情做好，讓客戶放心，領導省心，每天必須要做到今日事今日畢。只有這樣我也更加有信心提高效率，越來越接近自己的目標，並遇上心想事成的自己。