大學生素質拓展訓練的心得體會

　　當我們備受啟迪時，就很有必要寫一篇心得體會，這樣有利於培養我們思考的習慣。那麼心得體會該怎麼寫？想必這讓大家都很苦惱吧，下面是小編整理的大學生素質拓展訓練的心得體會，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　清晨，我帶著興奮、激動與好奇的心情邁出了宿舍，更是焦慮的心顫動著。興奮激動的是可以隨大家一起去玩，好奇的是不知怎樣去玩，而焦慮的是此次玩的題目是“大學生素質拓展訓練“。微風輕輕地吹，天色陰沉，像是今天太陽心情也不大好，不會出現了。

　　時間隨水流，心隨著車輪子瞬間轉到了目的地——甘肅農業大學大學生素質拓展訓練基地。

　　教官的嚴肅讓我的心由顫動轉為抖動，我興奮的笑顏霎間轉向拉緊的繃帶。

　　在室內，教官首先讓我們相互認識，在5秒內每個人要摸到其他47個人的'手。5秒啊！47個人啊！一眨眼的功夫！好可怕！但是，最終我們勝利了，透過共同努力，我們達到了教官的要求。又15分鐘內，三個組分別選出隊長、隊秘等6個職位，設定出隊旗、隊歌、隊名、隊號、隊的POSS，15分鐘！好多的內容！但是，同樣，我們完成了！此時，我第一次真正地感覺到了團結的力量！

　　我們懷著成就，撐起隊旗，唱響隊歌，喊亮隊號，跑出室外。我們面臨的是18米高的攀巖專案，巖是直立的！18米！天下起了濛濛細雨，好像是怕我們熱著，給我們一點涼爽。我們穿好裝備，戰鬥了。奇蹟出現了！我們每個人都堅強地爬了上去！爬在頂部，真的好開心！我們戰勝了恐懼！

　　平日裡總說信任，直到我站到臺子上，放心的下跌時，心中的信任是前所未有的。此刻，我把我的生命交給了夥伴們，我信任他們，我相信他們，我相信他們會接住我，會讓我安全落地！

　　經過上午既成就又開心的訓練，我們吃起了香噴噴的牛肉麵。這時，好像太陽因為我們的勇敢表現心情好了，和煦的陽光灑在矯健的身體上，心裡暖暖的。

　　望著8米高的高空抓杆，心中的恐懼再次湧現。那麼細的杆上面頂一個小不點的圓盤，站在圓盤上跳向接近2米遠的杆子，還要抓住杆子！這可能嗎?事實證明，一定可能！一位夥伴有恐高症，但當他帶著怦怦的心跳上去，成功的下來時，蒼白的臉龐上佈滿了開心的笑窩！對！就像教官說的，“在你沒有實踐之前，你沒資格說不可能“！

　　最後，我們面前是一堵高4米多的畢業牆。夥伴們把自己的頭使勁的地頂在牆上，他們要為別人搭起一座結實的人梯。當我們一個接一個踩著他們的肩膀甚至頭爬上去時，我們哭了，望著結實的人梯，望著他們僅僅頂在牆上的頭，望著他們緊咬牙齒，堅持不放棄，我們的淚水像泉水一樣噴了出來！我們都上去了，只剩下最後兩個人，他倆只能一個踩肩先上，一個抱著最後的唯一一隻腿倒立隨之而上！當我們使出全身力氣拉他倆上來時，心繃緊了，是他們堅持到最後一刻把我們都救了，留下他們是最危險的，我們一定要救他們！

　　我們成功的全上去了，淚水左一把右一把是檫不完的，搭人梯的夥伴們的肩上永久的留下了血痕的腳印，但他們流下的淚是熱的，他們的心是笑的！

　　今天，誰與我浴血奮戰，明天，誰就是我的兄弟！

　　此刻，回想與兄弟們一天的浴血奮戰，心中的開心與欣慰已是難以用語言表達。今天，我們組成了一流的團隊，我們戰勝了恐懼，超越了自我，我們的心被深深地感動了！兄弟姐妹們，我們會永遠團結在一起，只要我們團結奮鬥，勇往直前，是沒有資格說不能的！