個人學習雙減心得體會
個人學習雙減心得體會
我們在一些事情上受到啟發後，通常就可以寫一篇心得體會將其記下來，這麼做可以讓我們不斷思考不斷進步。到底應如何寫心得體會呢？下面是小編收集整理的個人學習雙減心得體會，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。
個人學習雙減心得體會1
從應試教育到素質教育，再到雙減，中國教育又迎來了偉大的變革。那麼什麼是雙減政策呢?從通知來看，雙減一是減輕學生過重的作業負擔，二是提升學校課後服務水平。其中以“全面規範校外培訓行為”為主要抓手正在緊鑼密鼓的進行中，在全國進行“雙減”政策推廣。政策中還提到要保證學生的睡眠時間，學生在校的學習時間也有不同學段的限制。這樣，既可以避免上學高峰期而產生的交通堵塞，也可以避免學生家校往返途中產生的安全問題。
這樣來看雙減需要一個寬鬆的外部環境生態系統，需要形成合力才能減輕負擔，才能提高老師自身的專業本領，也對老師提出了更高的要求。
個人學習雙減心得體會2
從應試教育到素質教育，再到雙減，中國教育又迎來了偉大的變革。那麼什麼是雙減政策呢?從通知來看，雙減一是減輕學生過重的作業負擔，二是提升學校課後服務水平。其中以“全面規範校外培訓行為”為主要抓手正在緊鑼密鼓的進行中，在全國進行“雙減”政策推廣。政策中還提到要保證學生的睡眠時間，學生在校的學習時間也有不同學段的限制。這樣，既可以避免上學高峰期而產生的交通堵塞，也可以避免學生家校往返途中產生的安全問題。
這樣來看雙減需要一個寬鬆的外部環境生態系統，需要形成合力才能減輕負擔，才能提高老師自身的專業本領，也對老師提出了更高的要求。
“雙減”的前提是課堂增效，課堂增效的起點是教師對課標、教材研讀、把握、執行，教師要做課標忠實執行者，教材創造性解讀、使用者。腦中有“綱”（課程改革綱要）、胸中有“標”（課標）、腹中有“書”（教材二次消化適合學情解讀）、目中有“人”、心中有“法”、手中有“技”。教師要有“不是教教材，而是用教材教，用課標教”的意識。關注從學科教學意識到課程意識轉變，關注校本課程開發與實施，關注學校整體課程體系建構與推進。
教師要與班主任、同學科教師、跨學科教師通力協作，建立積極的相互依賴的關係，雙方成為“雙減”的合作者。與同課教師一道深度參與集智備課，發揮群體大腦智慧，集智備課。備課組長提出備課時的困惑和問題。在集智研討基礎上，拿出視覺化成果：單元規劃表（框架），單元課時教學任務活動創意表，分課時教學設計教案。與班級任課教師一道共同制定學習規則，培養學生的內在秩序感，共同助力學生習慣養成。同時與本班課任教師合作，藉助班級作業協調員，控制作業總時長，徹底減輕學生過重作業負擔。與跨學科教師協作，積極嘗試跨學科內容整合，開展拼教、拼研、專案學習等，盡而全面提升探究性、合作性作業設計與實施能力。
教師應充當課堂的組織者、學習的點燃者、困惑的點撥者、生命的點化者，扮演的是平等中的首席角色。故教師與學生課內外相處時要學會溝通、學會表達、學會換位思考。
“雙減”要求教師放手、放權，要求學生學會自律、自控，學會自主學習、個性化學習。要讓學生潛意識跳出固定型思維走向成長型思維，這就要求教師要感染、薰陶、培養“明生”。可見構建新型師生關係顯得多麼重要！
通知中提到“明生”的範疇，應該有這樣的幾層含義：明學，思維比較清晰，元認識水平較高；自律意識、自控能力強；動手能力、創新能力、解決實際問題素養高。明標，對“為什麼學習?學習終極目標是什麼”等有深度認知。明世：責任、擔當、改變世界是發自內心追求，人生價值意義非常明晰。一句話要讓學生成為“雙減”最直接、最大受益者。
“雙減”，減的是負擔，增加的是老師自身的專業本領。要傾聽教育外部的聲音，不要自我設限，讓思維發散，讓認知升級，構建新的思維模型，未來的學校將是一個學習綜合體，有多元化的服務平臺共同興辦教育、參予教育改革。在“雙減”政策推行的過程中，校外培訓機構會逐步融匯於校內課後服務市場。作為一線教師，我們應該看到：大多數的學校既沒有課外服務的專業師資，又沒有課後服務中的專業課程，遠比不上校外培訓機構在這方面的'成熟度和專業發展水平。因而，學校校內課後服務的推行勢必會與校外培訓機構共同攜手，促進教育未來的發展。
個人學習雙減心得體會3
“雙減”政策的穩步推進，離不開高效的課堂教學，這就需要老師們突破現有的慣常模式，提高“教學效能”。因此，我們要把功夫下在課前的備課上，充分備教材、備學生、備資源、備教法、備習題，才能在教學中有的放矢，實現高效課堂。
“雙減”政策下的教育教學，需要我們每一個教育人勤於學習，勇於實踐，善與反思，樂於分享。只有這樣，教師才會有更加清晰的奮鬥目標，我們的教育人生才會更有意義。
個人學習雙減心得體會4
關於“雙減”對於我們學生來說，還是挺有幫助的。“雙減”沒有實施的時候，我們每天放學以後，直接去補課班，不但做老師留的作業還得作補課班作業，壓力太大了，好累好累。明明在學校就可以學會的東西，還得去補課班再學一下。只因為我的家長怕我輸在起跑線上，只因為大家都在補課啊。這次“雙減”政策來了，真是給我們一棵救命的稻草了，老師每天留得作業也是在學習範圍之內的，補課班也不用上了，讓我有時間去做自己喜歡做的事情了。
但是我不會有了時間就會玩，我會在家鞏固練習老師講的課程，不要因為有了“雙減”政策讓學習退步。
個人學習雙減心得體會5
雙減政策“五項管理”對於切實減輕學生過重課業負擔，提高教師課堂教學效率，避免校外辦學機構“喧賓奪主”、還學生快樂健康的童年有積極的意義。我們積極貫徹落實“雙減”政策，做好課後服務等“五項管理”，切實提高課堂教學質量。
一是關於手機管理。透過召開班會、聯絡家長等形式及時宣傳相關的政策規定，告知家長管理好手機，儘量減少學生接觸手機的時間。除了學校特殊要求必須用手機完成的安全作業等任務，堅決不給學生布置必須用手機完成的作業。對學生帶手機和電話手錶入校園進行了嚴格的管理。
二關於學生睡眠。小學生每天睡眠時間10個小時。及時關注學生睡眠時間，與家長做好溝通，保障學生充足睡眠。程度較弱的學生作業速度很慢的，老師會特殊對待，佈置簡單的作業，以保證學生的充足睡眠。
三是關於讀物的管理。按照教育部下發的不得推薦或選用為中小學生課外讀物12條負面清單，我們及時清查圖書室、辦公室、教室等處的書籍，嚴格按照規定管理。班級成立了圖書角，和圖書管理員。學生完成各項作業之後，中午時間和延時時間可以借書閱讀。對學生課外閱讀的內容、數量、梯度等作出明確要求。
四關於作業方面。我們每天嚴格落實作業時間，作為班主任，每天不僅要負責語文學科，還要協調各科的作業時間，作業總量控制在1小時。各科老師在上完課之後就提前佈置了家庭作業，每天下午延時時間學生一半以上都能完成所有家庭作業，而且有的疑難題目學生也可以隨時在老師指導下解決。個別參加社團的學生和作業速度較慢的學生也能回家後迅速完成。
五是學生體質方面。本學期每週都有三節體育課，每天上午20分鐘課間操，下午延時1小時陽光體育活動課，活動形式多樣化，眼保健操、集體跑步，做操訓練，以及跳繩打球等專案，足以使學生每天運動量達標。
個人學習雙減心得體會6
7月24日，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發了《關於進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，提出要促進學校教育教學質量和服務水平進一步提升，作業佈置更加科學合理，學校課後服務基本滿足學生需要，學生學習更好迴歸校園，校外培訓機構培訓行為全面規範。“雙減”政策實施落地，將有利於教育走向健康良性發展，真正促進教育迴歸初心、迴歸學生、迴歸學校、迴歸家庭。
讓教育迴歸初心。好的教育既要適合學生，也要適合學校和家庭；既要適合區域乃至國家對人才的培養需求，也要適合當下乃至今後。一直以來，教育評價體系改革就致力於把學生從“唯分數論”和“唯升學率”中解放出來，“雙減”政策更是這一理念落地生根的深刻詮釋。把學生從繁重的課業和各類“超前”培訓中解放出來，遵循教育發展規律，引導教育迴歸初心、迴歸本分，才能實現“立德樹人”的根本任務，培養更多德智體美全面發展的社會主義事業建設者和接班人。
讓教育迴歸學生。少年強則國強。當代中國青少年既是實現第一個百年奮鬥目標的經歷者、見證者，更是實現第二個百年奮鬥目標、建設社會主義現代化強國的生力軍。“雙減政策”能促進教育真正迴歸學生，讓更多學校和教育者把更多時間用於培養“全人”，真正樹立以學生為本的教育理念，發現差異、尊重差異，引導學生找到適合自己的成長成才路徑，搭建促進學生個性化發展和多通道成才的“立交橋”，實現“人人皆可透過教育成才成德”。
讓教育迴歸學校。“雙減”政策有利於讓教育主陣地真正迴歸學校，探索更加有效的教育新路子，構建方式更加靈活、資源更加豐富、學習更加便捷的學習體系。透過課堂教學改革，引導教師們不斷學習探究，善用現代資訊科技，提升改造課堂的能力，提升教學藝術。透過學生評價體系的改革，引導學生們保持學習的熱情和動力。透過多樣化的課後延時服務，解決家長接送孩子難的民生痛點，有效地提升教育的社會服務水平。
讓教育迴歸家庭。“雙減”政策落地後，學生的節假日、雙休日、寒暑假等將不再被校外培訓所“佔據”，學生們有更多時間進行家庭親子互動、閱讀、運動等活動。同時，讓更多家長參與到教育中來，建立“學校、家庭、社會”三位一體共同育人的教育生態。不僅有利於親子關係和諧，也將推動學習型社會的構建以及“終身學習”理念深入人心，從而開啟“大教育”和“大學習”時代。
雙減政策實施後，很多學生的作業負擔減輕了，家長的時間分配更從容，校外培訓選擇也日趨理性。
個人學習雙減心得體會7
“雙減”政策的穩步推進，離不開高效的課堂教學，這就需要老師們突破現有的慣常模式，提高“教學效能”。因此，我們要把功夫下在課前的'備課上，充分備教材、備學生、備資源、備教法、備習題，才能在教學中有的放矢，實現高效課堂。
“雙減”政策下的教育教學，需要我們每一個教育人勤於學習，勇於實踐，善與反思，樂於分享。只有這樣，教師才會有更加清晰的奮鬥目標，我們的教育人生才會更有意義。
個人學習雙減心得體會8
雙減政策的實施對我們一線教師的工作有了更高的要求，我們必須要領會政策的精神，提高自己實施素質教育的意識，才能用新理念來開展教學，創造新的經驗方法。在其中我認為最重要的是要以學生為主體，發展學生的核心素養，不能簡單的以分數來衡量孩子的能力。資訊科技的教學內容一直走在時代的前端，處於不斷地創造和改革中，內容不在是侷限於課本上，我們透過課堂上巧妙的設計活動，給孩子們提出問題，讓孩子們自己動手解決問題，將課堂還給孩子，極大的提高孩子們的課堂參與度跟積極性，來確保教育教學目標的有效達成，相信在我們的有效教學下，孩子們的綜合能力會更上一層樓。
個人學習雙減心得體會9
調查顯示，“雙減”實施後，在孩子教育問題上，87%的受訪家長仍感到焦慮。在如此緊鑼密鼓的政策規範下，家長為何仍有焦慮?如何讓“雙減”政策真正發揮效果，讓學生真正享受到“雙減”的福利?
細化落地措施，穩步推進，狠抓落實是重中之重。“雙減”政策的出臺，是破除唯分數論，讓教育迴歸本心的第一步。學校和社會各方力量要嚴格貫徹相關政策，不能陽奉陰違，更不能搞形式主義，要深刻領會政策精神，嚴格貫徹意見要求，努力消除“搶跑文化”“超前教育”等功利現象，形成良好的社會育人氛圍。有關部門更要加強監督監管，對違反規定的個人和機構進行依法懲治。同時，此次“雙減”政策態度調查結果也表明，影響家長教育焦慮的因素其實還有很多，涉及到的方面也很多，因此就需要相關部門聯手，加緊完善和出臺具體針對性的政策，努力消除家長和學生的後顧之憂，讓學生真正享受到“雙減”政策帶來的福利。
但從根本上講，確保“雙減”政策真正落地，需要雙輪驅動，除了狠抓落實，更要破除傳統“唯分數論”“唯升學論”等單一教學評價體系的禁錮，建立多元評價體系。在分數為王等觀念影響下，分數可以決定一切，分數可以代表一切，家長和老師認為孩子成績的高低直接反映了孩子能力的高低，也決定了他們未來的道路。而事實上，成績固然重要，但孩子品德、身心、審美、勞動等其他方面素質的培養更加重要，要建立多元化教育評價體系，不能唯分數論。北大學霸弒母等駭人聽聞案件的發生，說明一個問題，那就是如果忽視三觀教育和身心健康教育，什麼惡果都可能發生。
冰凍三尺，非一日之寒；為山九仞，豈一日之功。我們相信在“雙減”政策的引導下，透過社會各方共同攜手，完善教育評價體系，讓教育能夠迴歸初心，學生和家長也能夠真正卸下包袱輕裝前行。
個人學習雙減心得體會10
雙減政策“五項管理”對於切實減輕學生過重課業負擔，提高教師課堂教學效率，避免校外辦學機構“喧賓奪主”、還學生快樂健康的童年有積極的意義。我們積極貫徹落實“雙減”政策，做好課後服務等“五項管理”，切實提高課堂教學質量。
一是關於手機管理。透過召開班會、聯絡家長等形式及時宣傳相關的政策規定，告知家長管理好手機，儘量減少學生接觸手機的時間。除了學校特殊要求必須用手機完成的安全作業等任務，堅決不給學生布置必須用手機完成的作業。對學生帶手機和電話手錶入校園進行了嚴格的管理。
二關於學生睡眠。小學生每天睡眠時間10個小時。及時關注學生睡眠時間，與家長做好溝通，保障學生充足睡眠。程度較弱的學生作業速度很慢的，老師會特殊對待，佈置簡單的作業，以保證學生的充足睡眠。
三是關於讀物的管理。按照教育部下發的不得推薦或選用為中小學生課外讀物12條負面清單，我們及時清查圖書室、辦公室、教室等處的書籍，嚴格按照規定管理。班級成立了圖書角，和圖書管理員。學生完成各項作業之後，中午時間和延時時間可以借書閱讀。對學生課外閱讀的內容、數量、梯度等作出明確要求。
四關於作業方面。我們每天嚴格落實作業時間，作為班主任，每天不僅要負責語文學科，還要協調各科的作業時間，作業總量控制在1小時。各科老師在上完課之後就提前佈置了家庭作業，每天下午延時時間學生一半以上都能完成所有家庭作業，而且有的疑難題目學生也可以隨時在老師指導下解決。個別參加社團的學生和作業速度較慢的學生也能回家後迅速完成。
五是學生體質方面。本學期每週都有三節體育課，每天上午20分鐘課間操，下午延時1小時陽光體育活動課，活動形式多樣化，眼保健操、集體跑步，做操訓練，以及跳繩打球等專案，足以使學生每天運動量達標。
個人學習雙減心得體會11
中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發《關於進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，對切實提升學校育人水平，持續規範校外培訓（包括線上培訓和線下培訓），有效減輕義務教育階段學生過重作業負擔和校外培訓負擔作出了規定。
現今，孩子的課業壓力是非常大的，絕大部分的孩子寫作業都要寫到晚上九，十點甚至更晚。這是孩子面臨作業時的大問題。
在“雙減”政策下，要想解放孩子，最關鍵是要解決的作業設計問題。因此溫州市小學數學公益講堂開展了一場關於“雙減”政策下的有效作業的設計的講座。觀看後受益匪淺，具體的心得有以下幾點：
一、要設計好作業的時間。
學生做作業時間不是越長越好。從研究上來說，完成作業時間在一定的範圍之內，時間越長越好。但凡超過了一個拐點以後，學生可能作業做的時間越長，學習效果就越不好。還有作業做到太晚，孩子的體力跟不上，意識越來越差，以及得不到充足的睡眠休息時間，孩子第二天聽課也不專心了。為了避免進入一個死迴圈，我們教師在設計作業時一定要把握好學生完成作業的時間。
二、作業佈置要遵循因人而異，要儘可能地做到作業分層。
作業的分層包含了作業量的分層，作業難度的分層（AB層），我們也可以設計一些讓學生自由選擇的作業。讓學生“自主選擇”作業，以此來調動學生的積極性。以及課後作業的佈置可以按照日常，雙休，長假時間的長短進行設計；根據不同年段學生設計不同的作業型別。
三、採取激勵制度的方法。
使各個層次的學生做好作業，我們老師要千方百計表揚學生，激勵學生獨立思考，勇於挑戰。採取鼓勵激勵的方法讓孩子挑戰更高難度的分層作業，讓孩子在這個挑戰過程中取得成就感，能夠變得更加自信。
四、設計“生動活潑”的作業，讓學生做學習的成功者。
設計作業不僅僅是隻設計單一的書面書寫作業，還可以設計一些有趣的的作業。比如具有遊戲性的作業（24點）；製作性的作業，提高孩子的動手能力（時鐘，立體圖形）；調查性的作業（統計表，統計圖）；生活性的作業（人民幣，測量）；創造性的作業。
五、陳特教在作業設計方面提供了6條思路及建議：
1、佈置“一題”研究作業，培養學生探究能力。
2、佈置“多解題”作業，培養學生髮散性思維能力。
3、佈置“題組練習”在對比練習中加深理解，培養學生主動建構能力一題多變，一題多問。
4、佈置“變式練習”克服學生思維定式，培養學生思辨能力。
5、佈置“操作體驗類”的作業。
6、佈置“主題研學”作業，培養學生綜合能力。以上幾點都是很有啟發的建議值得我們學習，我們要腳踏實紮紮實實，從生活中尋找數學，數學無處不在。
總的來說，教師在設計作業時要全面地思考作業的相關要素，需要從作業目標、作業時間，作業難度、學生水平差異等全方位進行作業設計，以此來實現作業設計整體質量的提高。在“雙減”政策下，教師應該積極探索分層作業、有趣作業、個體差異作業的設計，探索因材施教下的作業設計；教師還要認真批改作業，加強面批面改，做好學生的答疑輔導。
個人學習雙減心得體會12
我是_第四小學四年三班的學生，我最喜歡做的事情就是玩小拼裝，尤其是組裝各種的車型，汽車、卡車、消防車等等，可是這些在我上小學的時候就被爸爸媽媽給限制了，必須做完作業才能有時間玩兒。我是個住宿生，每週才回家一次，見到心愛的拼裝機會少之又少。今天爸爸告訴給我“雙減”政策，我心裡特別高興，因為，“雙減”政策減輕了我們的作業總量，我們的做作業的時間減少了，我們的負擔減輕了，這樣我就有時間玩我的拼車世界了。平時我們掃擔當區，大家都拼不上的地墊，我能三下五除二地給拼裝上，同學們都說我是拼裝高手。我要利用更多的時間去研究拼裝，還要抽一些時間把玩拼裝的樂趣講給同學們聽，讓他們也體會一下拼裝的樂趣，讓我和大家共同進步。
個人學習雙減心得體會13
昨天，學習了陳老師的““雙減”政策下的有效作業設計”，才讓我真正意識到優秀的作業設計能開發學生的智力，讓學生更喜歡數學。也使我們一線教師更加堅信：“課堂指向核心素養，課後指向更精準的作業評價，使學習目標與學習評價精準接軌，這其實就是學習過程教學評的有效性”；而作為一線教師作業評價的變革恰是直接顯現“雙減”效度的關鍵一環。
對照自己的作業設計，發現學生對數學學習最多就是逆來順受的被動式學習，時間長了，終會消磨光孩子的學習激情，淪為一種可有可無的事情。這樣的學生，進入初中階段，失去了小學老師的全程監督，很有可能會不適應初中的學習模式而影響學習效果。所以我們得想辦法提升學生的數學學習積極性。陳老師的講座給我指出了一條道路，那就是趣味題和思維題。首先要認識到的就是這些題目的量不多，一節課也就一題而已；其次一點，這些題不要太難，要能夠讓學生們跳一跳，夠得著。這些題目不是如今校外培訓班中上的那些特別困難的奧數題。我們佈置的趣味題和思維題，和奧數題的不同之處就是這些題目帶有童話色彩，不是那種乾巴巴的數學資訊，且和本課知識有掛鉤。比如陳老師舉的例子：圓形池塘裡的老鼠和池塘邊盯著它的那隻小貓的故事。就是在學習了圓周率的知識的時候的一道趣味題。你看，配合上情境，學生們肯定能學得開心。學生們開心了，學習數學的興趣不就來了嗎？感到很驕傲的是，我自己堅持幾年的每日一題，和陳特想到一塊去了。當然，在趣味性上，我還要繼續尋找合適的素材，提高學生數學學習的興趣，讓孩子不排斥，而是期待數學、愛上數學。
個人學習雙減心得體會14
雙減政策的實施對我們一線教師的工作有了更高的要求，我們必須要領會政策的精神，提高自己實施素質教育的意識，才能用新理念來開展教學，創造新的經驗方法。在其中我認為最重要的是要以學生為主體，發展學生的核心素養，不能簡單的以分數來衡量孩子的能力。資訊科技的教學內容一直走在時代的前端，處於不斷地創造和改革中，內容不在是侷限於課本上，我們透過課堂上巧妙的設計活動，給孩子們提出問題，讓孩子們自己動手解決問題，將課堂還給孩子，極大的提高孩子們的課堂參與度跟積極性，來確保教育教學目標的有效達成，相信在我們的有效教學下，孩子們的綜合能力會更上一層樓。
個人學習雙減心得體會15
關於“雙減”對於我們學生來說，還是挺有幫助的。“雙減”沒有實施的時候，我們每天放學以後，直接去補課班，不但做老師留的作業還得作補課班作業，壓力太大了，好累好累。明明在學校就可以學會的東西，還得去補課班再學一下。只因為我的家長怕我輸在起跑線上，只因為大家都在補課啊。這次“雙減”政策來了，真是給我們一棵救命的稻草了，老師每天留得作業也是在學習範圍之內的，補課班也不用上了，讓我有時間去做自己喜歡做的事情了。
但是我不會有了時間就會玩，我會在家鞏固練習老師講的課程，不要因為有了“雙減”政策讓學習退步。