神經症的康復心得體會總結

　　就如同所有的病人都有一個康復的祈盼一樣，神經症患者也同樣有者極其強烈的康復意念。以至於他們熱烈的祈盼往往加劇了病情的進度，而深陷其中不能自拔。很可惜的是心理疾病與生理疾病的康復有著迥然不同的評判標準。生理疾病在外力的作用下，有可能去除病痛，恢復機能，人的心理只在生病之前惴惴不安，一旦確診能夠治癒，便又恢復到了昔日的狀態中。而精神心理疾病則不相同，它與人的慾望是成反比的，也就是說你越是急於康復，結果是精神心理問題越突出，這就是森田正馬先生說過的拴在樁上的驢子，你越是想掙脫這種束縛，那麼束縛就越緊湊，直至把自己攪死在這根木樁之上。

　　那麼我們有什麼辦法能夠避免這種情形的出現呢?這就要從我們致病和康復的動因上去找到問題的答案和突破口：人的疾病無怪乎二種型別：生理的和心理的，中國人只願承認前者而把後者歸結為精神病而加以牴觸。其實這是一個問題的二個方面，我們有生理疾病特別是當這種疾病不能夠確診時，就會產生恐慌、焦慮、抑鬱的心理症狀;相反如果我們有了心理上的疾病而且這種疾病困擾我們很久，便會伴生軀體症狀。

　　那麼致病的因素也有二大類：一類是先天的，另一類是後天的。遺傳類疾病屬於先天性疾病，而傳染病屬於自然回饋人類的。除此之處更多人的生病與其生活的環境、生活的習慣以及生活的態度有著極大的關聯。也就是說我們生病是因為我們追求了錯誤的東西，從而導致我們身體資源被過度透資而產生的，現代醫學發現糖尿病、癌症等疾病與個人的生活習性和生活環境有著極大的關聯就能夠說明這一點。而精神心理問題更是如此，“貪婪”是精神心理問題的第一要素，求不可得才會導致心理失去平衡，長期的失衡罹難精神心理疾病。

　　森田正馬先生把它歸結為生的慾望過於強烈。事實也如先生所言，的確是這樣，記著父親說我小時候的吃相就很嚇人，象是幾輩子沒有吃過東西，不過現在想起來這和幼兒期的哺育有極大的關聯，這裡就不多說了。總之，生病是身體和心理給予我們的警告，我們應該就此反省自己過往的生活態度。但是，很少有人能夠做到這一點，一則是所謂標榜的人生追求在招喚著我們，另一則是慾望象皮球不段的`受到刺激而膨脹。所以無論經歷過何種樣的疾病，懂得反省是很重要的。

　　不過可治癒的生理疾病帶給我們心靈的影響是有限的，我們不用擔憂康復後對生活的適應度問題;然而，精神心理問題因為牽扯到慾望、適應、生存的一系例問題，而變的複雜化。而且康復的標準和生理疾病有著根本區別。精神心理問題，針對的是一個人成長的經歷，是對過於生活的總結和反饋，而往往患者急於康復目的卻是想重塑昔日輝煌。可能還夾雜著對失去的一切急於補償心理在發揮作用。這叫穿新鞋走老路，問題肯定得不到解決。要想徹底康復，就要和過去徹底決裂。

　　精神心理問題的患者首先要做的不是如何的康復，而是在配合一些專業治療的前提下，深刻的反省，反省我們的生活目的和生活態度。如果能夠透過有效的反省和專業心理技術的調節相結合，康復是必然。但有一點所要強調的就是：不要指望身心恢復到從前的標準，因為從前的生活證明是錯誤的，如果還要以從前的標準來衡量心理康復，那隻能說我們還有待於治療和反省。精神心理疾病的康復絕不是重溫舊夢，而是重新開始建立自己的生活目標、生活態度和生活圈子。這一點尤其重要。在精神心理的問題上，外力只能起到催化劑的作用，真正要發生改變的是我們自己。