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　　1、最好的醫生是自己，最好的藥物是時間，最好的心情是寧靜，最好的保健是笑容，最好的運動是步行!

　　2、歡樂是長壽的妙藥，勤奮是健康的靈丹，運動是健康的投資，長壽是健身的回報，相逢莫問留春術，淡薄寧靜比藥好!

　　3、金錢難買健康，健康大於金錢，金錢難買幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身體的強壯不在金錢在運動!

　　4、飲食貴在節，讀書貴在精，鍛鍊貴在恆，節飲食養胃，多讀書養膽，喜運動延生!

　　5、整天赴宴的人沒有一頓飯能吃得香。

　　6、身冷的人和衣裳親近，有病的人和醫生親近，與其尋求靈丹妙藥，不如堵截致病之源，與其得病託關係看病，不如平時找場地運動!

　　7、養成好習慣是儲存健康，放縱不良是透支生命。

　　8、微笑不用成本，但能創造財富。讚美不用花錢，但能產生力量。分享不用費用，但能倍增快樂。

　　9、快樂總和寬厚的人相伴，財富總與誠信的人相伴，智慧總與高尚的人相伴，魅力總與幽默的人相伴，健康總與豁達的人相伴。

　　10、事業無須驚天動地，有成就行;金錢無須取不盡，夠花就行;朋友無須形影不離，想著就行;兒女無須多與少，孝順就行;壽命無須過百歲，健康就行。

　　11、沒有一個朋友比得上健康，沒有一個敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運動健身為生命添彩。

　　12、加了糖的'檸檬汁，甜中帶酸，酸中略甜，似乎也像是成長中的成功與失敗。不管是成功或是失敗，過程永遠是艱辛的。沒有勤奮地學習和鑽研，人的一生就不會有成功。一張張獎狀，便是我努力了，併成功了的最好證明。其實我認為，成功、失敗，都是一樣的，最後都是喜悅，都是甜。

　　13、可是，假想畢竟是假想，永遠不能成為現實，我只能自己躲在角落裡默默的哭泣，默默的想象，嘴裡默默的，默默的念著不想長大，唱著我不想長大的歌曲默默地懷念。