個人形象對人際關係的重要性

個人形象對人際關係的重要性

　　個人形象對人際關係重要性

　　良好的人際關係的形成取決於交往雙方。一個人不但能接受他人，同時還能為他人所接受，相互間的關係才會朝著令人愉快的方向不斷髮展。如果大家覺得與某人交往並沒有什麼好感，即使他樂於同別人交往，也只能是一廂情願，還會產生苦惱。所以，你若想與他人建立良好的人際關係，還必須解決如何使他人樂於與你交往這一問題。一個人能否為別人接受，關鍵在於自己在別人心目中的形象如何。因此，最佳化個人形象，展現自身魅力，提高交往中的吸引力，對於建立人際關係有著重要的作用。

　　1.完善自我意識

　　在與人交往中，人要受自我意識的制約。自我意識有缺陷時，往往表現出與他人相處時拘謹扭捏，故作老練等令人難以接受的表現。要處理好人際關係，需要完善自我意識，樹立良好形象，具體來講，就要學會認識瞭解自己。一個人對自己的認識程度直接影響他的言談舉止。比如，人一旦覺得自己具有或缺乏某種才能，那麼在一定條件下他必定會施展或迴避。嗓音好的人，喜歡參加與組織晚會，而自認缺乏口才的人，一般不會在眾目睽睽之下滔滔不絕地說話。

　　怎樣才能正確認識自己呢?首先從他人的態度中瞭解自己，在人們交往的過程中，大家對一個人的態度如何，實際上是這個人自我表現的反應。如某同學常被大家推舉去完成某項任務，或是成為大家求教的物件，那麼就意味著該同學具備某些才能。反之，如果一個人被周圍的人們所忽視，不受歡迎，大家不給他表現的機會，那麼此人應作自我反省，審視自己的不足。又如，在宿舍裡同學們正談論得熱火朝天，興致盎然，而只要你一出現，大家便戛然而止，不再言語，那麼自己就得尋究原因，從中反省自己與同宿舍同學的關係狀態。

　　當然，人際交往中這種認識也常常出現偏差，如《戰國策》上曾記載：鄒忌的妻、妾、客人出於各自的需要，都不顧事實，說鄒忌比公認的美男子徐公漂亮。為了避免這種偏差，最根本的還是要擴大交往範圍，根據大多數人對自己的態度和反應來獲得自我印象。

　　此外，還可以透過與他人比較來了解自己。在日常生活中，許多活動本身就可以客觀地使人相互比較。這裡強調的是要抓住機會，主動地比較，從中瞭解自己。只有有意識地建立比較物件，才能不斷體察自己的內在本質，對自己有一個全面而深入的瞭解，並且能夠不斷完善自己、最佳化自己的形象。應當注意的是，人與人之間有很大差異，在樹立比較物件時，要注意可比性，不能一概而論。

　　2.充滿自信，喜歡自己

　　在樹立個人良好的形象時，應當充滿自信，喜歡自己。沒有自信心，過於自卑，否定自我的人，在與他人交往時不利於相互間關係的正常發展。對自己沒有信心的人往往不承認或不接受自己的真實面目，在別人面前裝扮出另一種形象。比如，有的同學家境困難卻大手大腳花錢，這種假象一旦被識破，以後就很難取信於人。另外，有些不喜歡自己的同學常常將對自己的否定態度投射到別的同學身上去，轉變成“不是我不好，而是別人不喜歡我”，以此來減輕自己心理上的壓迫感。這樣的結果便是對他人充滿敵意，彼此關係更易受到傷害。

　　沒有自信心的人在與同學交往時顯得緊張、拘束，隨時擔心自己的言談舉止受到同學的嘲笑、批評、責備，怕暴露自己的短處，這樣一來，便會羞於交往，不願和別的同學在一起，別人自然難以與之接近。中國有句成語叫做“尺有所短，寸有所長”，我們沒有理由把自己看得一無是處，過分地否定自己，應當發現自己的長處，使別人看到自己的價值，從而提高自信心，更好地處理人際關係。對於自己的短處，應當著意努力地加以改進，對某些不能矯正的生理缺陷，則應當勇敢地正視。

　　人際關係的影響因素

　　人際關係系統是由多種成分組成的，但其中最主要的影響因素是：

　　1.相互認同

　　相互瞭解，要做到這點非常不易。人與人之間心理距離的遠近，往往隨著彼此相互認同的變化而變化。因此，應當從自身做起，克服"以偏概全"、"固執己見"、"自命清高"等錯誤觀念，全面客觀地認識事物，瞭解彼此的權利和責任，正視差異，設法溝通。

　　2.情感相容

　　凡是能驅使人們接近、合作、聯絡的情感稱為結合性情感。結合性情感越多，彼此之間越相容。當別人做出一點成績而興高采烈時，感情相容的人也會由衷地為朋友的成績而高興。

　　3.行為近似

　　言談舉止、交往動作、角色地位、儀表風度等人際行為模式越相應近似，越易產生和諧的人際關係。

　　人際關係的'原則

　　相互原則

　　人際關係的基礎是彼此間的相互重視與支援。任何個體都不會無緣無故地接納他人。喜歡是有前提的，相互性就是前提，我們喜歡那些也喜歡我們的人。人際交往中的接近與疏遠、喜歡與不喜歡是相互的。

　　交換原則

　　人際交往是一個社會交換過程。交換的原則是：個體期待人際交往對自己是有價值的，即在交往過程中的得大於失，至少等於失。人際交往是雙方根據自己的價值觀進行選擇的結果。

　　自我保護原則

　　自我價值是個體對自身價值的意識與評價;自我價值保護是一種自我支援傾向的心理活動，其目的是防止自我價值受到否定和貶低。由於自我價值是透過他人評價而確立的，個體對他人評價極其敏感。對肯定自我價值的他人，個體對其認同和接納，並反投以肯定與支援;而對否定自我價值的他人則予以疏離;此時可能啟用個體的自我價值保護動機。

　　平等原則

　　在人際交往中總要有一定的付出或投入，交往的兩個方面的需要和這種需要的滿足程度必須是平等的，平等是建立人際關係的前提。人際交往作為人們之間的心理溝通，是主動的、相互的、有來有往的。人都有友愛和受人尊敬的需要，都希望得到別人的平等對待、人的這種需要，就是平等的需要。

　　相容原則

　　相容是指人際交往中的心理相容，即指人與人之間的融洽關係，與人相處時的容納、包涵、寬容及忍讓。要做到心理相容，應注意增加交往頻率;尋找共同點;謙虛和寬容。為人處世要心胸開闊，寬以待人。要體諒他人，遇事多為別人著想，即使別人犯了錯誤，或冒犯了自己，也不要斤斤計較，以免因小失大，傷害相互之間的感情。只要幹事業、團結有力，做出一些讓步是值得的。

　　信用原則

　　信用即指一個人誠實、不欺騙、遵守諾言，從而取得他人的信任。人離不開交往，交往離不開信用。要做到說話算數，不輕許諾言。與人交往時要熱情友好，以誠相待，不卑不亢，端莊而不過於矜持，謙遜而不矯飾做作，要充分顯示自己的自信心。一個有自信心的人，才可能取得別人的信賴.處事果斷、富有主見、精神飽滿、充滿自信的人就容易激發別人的交往動機。博取別人的信任，產生使人樂於與你交往的魅力。

　　理解原則

　　理解主要是指體察了了解別人的需要，明瞭他人言行的動機和意義，並幫助和促成他人合理需要的滿足，對他人生活和言行的有價值部分給予鼓勵、支援和認可。上述這些人際交往的基本原則，是處理人際關係不可分割的幾個方面。運用和掌握這些原則，是處理好人際關係的基本條件。

　　人際交往的技巧

　　1.以誠相交 要讓別人喜歡自己，首先要對別人感興趣。可以設想，對別人不感興趣的人，誰會對你感興趣呢?

　　2.學會"聽話" 要與他人處好關係，耐心地傾聽他人的講話是十分必要的。一個13歲的荷蘭移民小男孩，成了世界"第一等名人訪問者'，原來他買了一套"美國名人傳說大全"，他給這些名人寫信，請他們談談自己成為名人有趣的事情，於是他收到了許多名人的信。他深深懂得"一些大人物喜歡善聽者勝於善談者"。

　　3.學會說話 要善於表達自己的情感與想法;注意在不同場合講話的分寸;不講不該說的話;在講話中注意幽默感則能增加人際吸引，克服尷尬場面;在談話中，注意談起對方感興趣的事情和最為珍視的東西，使之高興，你也不難與之接近了。

　　4.拋棄嫉妒心 妒忌別人，實際上是企圖剝奪別人已經得到的物質和精神的需要，這種心理極易引起別人反感。同時要克服猜疑、苛求、孤獨、自卑與自滿等不良心理狀態。

　　5.慎交友，交益友 並非人人都想交朋友，也並非人人都能成為你的朋友。要選擇交友，在人際交往中，完善自我，尋找快樂，擺脫憂愁，有益於身心健康。