完美主義者等於失敗者美文摘抄

完美主義者等於失敗者美文摘抄

　　“完美”是人的終極幻想，在宇宙中並不存在。你越是爭取完美，就越是陷入失望。如果你以非常挑剔審慎的眼光來看待事情，任何事情都可以再改進——每一個人、每一種觀念、每一幅畫、每一種經驗、每一件事。所以，如果你是一個完美主義者，那麼不管怎麼做，你都是一個失敗者。

　　我想向你推薦克服完美主義的幾個方法。

　　１．面對恐懼

　　如果你想改掉你的完美主義，不要屈服於恐懼，而要直面這個妖怪，問一問自己：“我在害怕什麼呢？”“如果這件事發生，最壞的情況又是什麼呢？”然後寫下你的下意識想法，把恐懼趕走。當你從一個恐懼者變成一個勇敢者時，你所體驗到的這種愉快心情可以成為你更為自信去生活的一個開始。

　　２．重視過程而非結果

　　要把過程而不是結果作為評價事情的標準。

　　比如說，在找工作的過程中，不要把找到工作當成你的目標，尤其是在你想要得到這份工作時。因為結果依賴於好多因素，這些因素都不是你能控制的，比如：有好多應聘者，他們的學歷很高，認識老闆的女兒等等。

　　３．為自己的生命負責

　　如果你是一個完美主義者，那你可能就是一個因循拖延者，因為你總是想把事情做得很徹底。保持快樂的秘密就是，設定適度的目標來完成它。如果你想改變，那你就應該計劃每一件事情要花的時間。不管你是否完成了，只要一到時間，你就馬上撤出來，然後著手另外一項工作。

　　打敗完美主義的另一個非常有用的方法就是學會犯錯。給自己寫一個備忘錄，提醒自己，如果你犯錯了，世界不會終結，並且指出錯誤的潛在好處。然後在以後兩週內，每天早上讀一讀這份備忘錄。我相信這非常有助於你成為一個真正的人！

　　４．暴露缺點法

　　如果你感到緊張或欠缺，就把你的感受與別人分享。要指出你所感受到的事情有欠缺，而不要掩蓋它們。聽一聽別人的建議，看一看怎麼改進，如果他們因為你的不完美而拒絕你的話，那就由他們去吧。如果他們對你所堅持的東西有疑問，問一問你自己，他們是否沒有考慮到你犯錯誤的可能。

　　你這麼做時，當然要準備好面對人們由於你的不完美而看輕你的可能。如果別人感到失望，錯誤事實上是他的，因為他對你有一種超越現實的期望。如果你並不接受這種愚蠢的期望，當你把事情搞糟時，你就不必生氣，也不必為自己辯護，你也不必感到羞恥或尷尬。你的選擇是：要麼儘可能完美，最終以痛苦結束；要麼成為人，有不完美之處，但總髮現自己有提高。你選擇哪一個？

　　５．貪婪法

　　假定你有一項工作，而你又發覺這項工作進展很慢，你或許會發現你已經“不在狀態”，你最好著手開展另外一項工作。我並不是支援你丟棄這項工作，而是說，你或許會發現，如果你可以滿足於許多成就，你就完全和別人一樣了。

　　６．認識到所有人都會犯錯

　　想一想你所犯的幾個錯誤，寫下你從中學到的`每一件東西。有些東西只能透過犯錯誤和從錯誤中學習得到。畢竟，只有透過犯錯誤，你才學會談話、行走和做事。你願意放棄這種成長嗎？你甚至可以進一步說，你的不完美和把事情弄糟是你最寶貴的一部分財產。珍惜它們吧！永遠不要放棄犯錯誤的權利，否則的話，你就失去了前進的動力。

　　事實上，不妨想一想如果你完美了會是什麼樣。那樣的話，你什麼也都學不到了，也沒有辦法提高，生活缺乏挑戰，缺乏透過努力掌握事情而獲得的滿足。你會知道所有問題的答案，能夠贏取所有的遊戲。每一項計劃肯定都會成功，因為你會正確地做每一件事情。與別人的談話給你提供不了任何東西，因為你什麼都知道。最重要的是，沒有人會愛你或與你有關係，因為你不可能感受有缺陷的人的愛。這聽起來難道沒有一些孤獨、枯燥和悲慘嗎？你還肯定你希望完美嗎？