女性嘴唇乾燥怎麼辦

女性嘴唇乾燥怎麼辦

　　秋冬季節，乾燥的北風吹起，很容易造成嘴唇乾燥甚至脫皮。很多人會把皮撕掉，這種做法是不可取的。什麼原因導致嘴唇乾燥？嘴唇乾燥怎麼辦？

　　口唇乾的女性大多與皮膚乾燥有關，所以應著重補充水分及油脂，最好能經常按摩嘴唇。

　　每到冬天，唇部皮膚就覺得特別缺水，總是幹得像樹脫皮一樣，難受又難看。嚴重的情況下還有可能致脫皮出血。

　　嘴唇乾裂了就想去舔。但久而久之你會發現，越是用嘴唇去舔，嘴唇皮就會越來越乾燥。

　　那麼，嘴唇乾燥怎麼辦？

　　我每天都堅持按摩嘴唇，堅持一年了，唇乾的表現緩解得很明顯。只要每天早上化妝之前及晚上臨睡之前，在搽潤膚霜時，也搽一層在嘴唇之上，然後用手指頭的指腹輕輕按摩，以幫助促進血液迴圈，使嘴唇獲得養分，促進營養，使潤膚品迅速達到嘴唇皮下。

　　按摩幾下後再用面紙抹去，然後搽一層無色潤唇膏，嘴唇便可變得滋潤。

　　嘴唇乾裂喝什麼好？

　　嘴唇為什麼會乾裂？一方面，天乾物燥，空氣中缺少水分，人體的水分也隨之流失，使得陰血虧損、耗傷津液。另一方面，寒冷季節人們往往愛吃一些肥厚油膩、辛辣刺激的食物，導致體內脾胃積熱，進而出現津液不足、口唇乾燥等症狀。

　　專家提醒，要想緩解上述不適，首先要注意多喝水，保持環境中的溼度，適當使用潤唇膏等。此外，可以泡上一杯“雙冬茶”，日常飲用。取麥冬、天冬各10克，可加少許白砂糖，放入杯中，用300毫升左右的開水加蓋沖泡10～15分鐘左右即可。

　　麥冬的功效被總結成四句話：“麥門甘寒，解渴祛煩，補心清肺，虛熱自安”，既能滋補肺臟津液，緩解咽乾、咳嗽等不適，又可補充胃中的津液，還有助於清心除煩、潤滑腸道，是一味滋清兼備的良藥。天冬的作用與麥冬相似，能清肺降火、滋陰潤燥，且同時能補腎陰，適用於陰虛發熱、津液缺少、口渴等證。兩者配伍取長補短，稱得上秋冬養生的“好搭檔”。但需要注意的是，這兩味藥性寒，有脾胃虛寒症狀，如腹瀉便溏、舌苔白膩、消化不良，以及風寒感冒咳嗽者不宜飲用。

　　解決嘴唇乾燥的好辦法

　　1、嘴唇乾燥起皮的，在家的可以利用酸奶，或者酸奶跟檸檬汁調均勻使用效果會更好。把酸奶與檸檬汁攪拌均勻放入冰箱冰15分鐘後，用棉棒均勻塗抹在嘴唇上，用一塊大過嘴唇的.保鮮膜蓋住，15分鐘之後拿下，用溫水清洗嘴唇，再塗上潤唇膏。乾燥起皮的嘴唇就會恢復鮮嫩光澤了。

　　2、嘴唇乾燥起皮稍嚴重者，記得不要用手去撕皮或者用牙齒直接咬破的，不小心會造成嘴唇出血造成新傷口，使嘴唇更受傷也更難好。如果看著起皮多而煩心的一定要撕掉的話，可以先用熱毛巾將死皮軟化後，再用棉棒清理，最後搽上潤唇膏，效果會好很多。

　　3、嘴唇乾燥起皮是因為氣候空氣乾燥主要原因導致，居家的可以在晴天的時候用灑水、蒸發水分或使用加溼器等方法，提高室內的空氣溼度，以保證皮膚能處於一個較為溼潤的環境，避免因過度乾燥產生的一系列皮膚問題。

　　4、皮膚嘴唇乾燥者切勿情緒過激，秋季也是個煩躁的季節，但要懂得調節情緒。情緒過激，容易生氣這些都會產生心火，灼燒津液，使自己口舌乾燥。

　　5、不知道大家有沒有這樣的一個壞習慣，就是嘴唇乾燥的時候往往會去舔唇。其實舔唇只是帶來短暫的溼潤，當這些唇部水分蒸發時會帶走嘴唇內部更多的水分，致使唇黏膜發皺，因而乾燥得更厲害，嚴重者還會繼發感染、腫脹、造成更大的痛苦。而且唾液當中含有蛋白分解疇素，會讓嘴唇肌膚變得更加乾燥，甚至會引起龜裂。

　　6、秋季水果宜吃葡萄、梨等涼性的水果，適當補充水分。忌溫性的荔枝、蘋果等。

　　7、多運動，運動可以促進血液迴圈，津液自然充溢，嘴唇也不會因為水分少乾燥而起皮乾裂了。