2021年心理健康講話稿範文（精選5篇）
2021年心理健康講話稿範文（精選5篇）
在充滿活力，日益開放的今天，需要使用講話稿的情況越來越多，講話稿包括人們在工作場合當眾發表的口頭講話文稿，和參加各種社會活動所發表的講話文稿。還是對講話稿一籌莫展嗎？下面是小編收集整理的2021年心理健康講話稿範文（精選5篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
心理健康講話稿1
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家好！今天我們國旗下講話的主題是心理健康教育。
同學們，每年的5月25日，是全國心理健康日，“525”的諧音就是“我愛我”，核心內容是：關愛自我，瞭解自我，悅納自我……
大家可曾聽過這樣一句話：“一撇一捺寫個人，一生一世學做人”。不錯，“人”字寫起來確實很簡單，但我們一生卻從沒有停止過這樣的探索：如何做一個健康、健全的人？心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，我們常常只重視身體健康，而忽視了心理健康。
那我們怎樣才能擁有健康的心理呢？
1、要正確認識自己，不自卑，不自負，相信自己，天生我材必有用。
我們經常聽見有的同學抱怨，學習成績不好，壓力大；有時也會因為一些同學之間的小矛盾而悶悶不樂。實際上，人生的路總是要經歷無數風雨與坎坷，只要我們始終堅定自己的信念，追求自己的目標，積極地去努力，就會發現人生的天空是如此廣闊，正所謂：“不經歷風雨，怎能見彩虹”。
2、要正確與人交往，建立和諧的人際關係。
把你的愛心與大家分享，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告，要知道：與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半；多給別人力所能及的幫助，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，學會寬容，懂得諒解，你會進步的更快。
3、我愛我，還需要常說謝謝。
當我們經常說謝謝的時候，這不僅給別人一種彬彬有禮的感覺，更會給自己一些積極的心理暗示：有那麼多人為我服務，那麼人關心我，那麼多人幫助我，那麼多人給我提供方便……當我們向別人說謝謝的時候，對方會有被尊重、被肯定的感覺，這種感覺是積極人際交往的催化劑。當我們對父母說謝謝的時候，我們懂得了父母工作的艱辛；當我們對老師說謝謝的時候，我們明白了老師的一片苦心；當我們對同學說謝謝的時候，我們記住了同學的幫助與關愛……當我們常說謝謝的時候，我們就等於把生活中很多的“理所當然”變為了“我真幸福”。
同學們，讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注心理健康，做一個身心健康的人。最後，祝每個同學都有一個良好的心理狀態，每天都能感受幸福，快樂成長！
心理健康講話稿2
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好！我是初二4班的劉xx，今天我國旗下講話的主題是“呵護心靈，健康成長”。
時光如水，生命如歌。轉眼間我們已成為成熟的中學生了。如果我問你“你健康嗎？”你一定會說：“我當然健康了，瞧，我壯得很呢！”可是，“壯得很”只能說明你生理健康而已。其實，一個真正健康的人不僅生理要健康，心理也要健康。眾所周知，一個心裡裝著假醜惡的人，即使他的體格怎樣強壯，也不能說他是一個健康的人。聯合國世界衛生組織提出過一個響亮的口號：“健康的一半是心理健康！”生理健康我們可以透過身體鍛鍊來實現，但心理健康卻需要我們精心的呵護。因為一個人的內心世界是非常複雜的，所以我們要更加重視我們的心理健康。
那麼，怎樣才算心理健康呢？首先心理健康的同學有著正確的人生態度。擁有正確人生態度的人，對周圍的事物有較為清醒的認識和判斷，既有遠大的理想，又有實事求是的精神。其次，心理健康的同學有著良好的心境。他們有自知之明，對自己的外貌、德才學識有正確的認識。他們既不會被讚揚、歌頌衝昏頭腦，又不會因批評、責備而煩惱，他們客觀的對待別人的評價，並從中吸取有益的東西。他們不驕傲自大，也不自輕自賤。對自己的優點與不足有清醒的認識，對父母、老師、同學也有一種客觀的、全面的.評價，因而他們的心境總是滿意的、愉快的。第三，心理健康的同學有著和諧的人際關係。他們能感恩親情，能珍惜同學之間的友情，能尊重老師的恩情。人際關係和諧了，心情當然就比較舒暢了。第四，心理健康的同學有良好的個性，統一的人格。他們不追求怪異的髮型、另類的`打扮和出格的言談舉止。他們做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅韌而不固執，禮貌而不虛偽，勇敢而不魯莽，始終保持堅強的意志，誠實、正直的作風。
同學們，無論你在何時，都要關注自我，不僅要關注自身的身體成長，更要關注自己的心靈成長。如果發現自己出現了一些心理上的困惑自己沒辦法解決，我們可以求助於他人，父母、老師、心理老師都可以為我們提供幫助。只有心靈健康了，我們才能更好的適應環境，更好的與他人相處，更好的學習和生活，不斷的實現自我。
我的演講到此結束，謝謝大家。
心理健康講話稿3
各位老師、同學們：
早上好。今天我的國旗下講話的主題是“正確看待心理教育，提高自身心理素質。”
心理學是一門既古老又年輕的學科。在古希臘的德爾菲神廟裡立著一塊碑石，上面刻著一句神諭：“人，認識你自己。”這句話被認為是古代樸素心理學的起源。古希臘神話中的獅身人面的怪物給過路行人出了一個謎語：“什麼東西早上是四條腿走路，中午是兩條腿走路，晚上是三條腿走路？”這就是著名的斯芬克斯之謎。答案是人類。正說明了古人從很久以前就開始了對自我的探索。簡單地說，心理學是研究人的學問。
關於“心理健康教育”的理解，曾經有這樣一個故事：有三個“打魚人”，聚在一個河潭邊釣魚，釣魚時他們發現有人在上游被衝進水潭掙扎著求救。於是，有一個打魚人便跳入水中把落水者救上來，但在這時，他們又見到第二個、第三個落水者被衝下水，儘管他們全力搶救，終因落水者太多而顧此失彼。此時，有一個打魚人想到了一個辦法，他在上游的入水處插上一塊木牌以示警告。可是，仍有無視警告者被衝入水潭，三個打魚人仍然不得不忙於救人。最後，一個打魚人最終似乎醒悟過來，他去教人們游泳，並讓他們掌握自救的技能。這個故事也印證了醫學上的一句名言：“治標更要治本”。如果以此來比喻心理學，那位去教人們游泳的打魚人所做的工作，就好比是“心理健康教育”。如果一個人能很好掌握水下自救的技巧，即使被捲入急流，也能脫離危險。我們心理健康教育的目的也是如此，就是教會大家一些心理除錯的技巧和方法，使大家在遇到問題的時候能及時調整自己的心態，來面對困難。
我們生活在一個競爭激烈的社會，我們所要面對的巨大壓力使得我們必然在學習、生活、人際關係和自我意識等方面會遇到心理失衡的現象，而這時就需要有專門的疏導途徑，而心理諮詢本著“助人自助”原則，即透過啟發、疏導等方式引導同學們走出心靈的困境，當遇到問題除了學會主動求助之外，更重要的是要學會如何自救，因為每個人“救世主”只有一個，那就是自己。只有改變自己、戰勝自己，最終才能超越自我，達到理想目標。心理健康教育最終的目的都是讓大家能擁有良好的心理素質，這樣在面對各種壓力和困惑時，就如故事中有好的水性的人一樣在不小心落水時，能適當有效地幫助自己脫離困境。
總之，良好的心理教育有利於自我的身心健康發展，而品德教育有助於自我人生觀價值觀的完善，在自我成才的道路上，作為學習主體的我們應該堅持心育德育共同完善，共建我校和諧奮進自強不息的校園人文環境。
心理健康講話稿4
親愛的老師，同學們：
大家早上好。
今天我演講的題目是：擁有健康心理，享受快樂人生。
馬克思說：“一種美好的心情，比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。”所以，當我們在面對生活的酸甜苦辣時，擁有一種健康的心理，人生就會變得格外精彩。
在現實生活中，有多少人活在圍城之中而不得志，終至日日寡歡、鬱悶不已。對於我們這些生活在象牙塔中的高中生而言，面對學校和家長的各種壓力，心理越來越緊張、情感越來越多。然而所有的這些不解和疑惑卻找不到一個合適的出口供我們發洩，因此隨著時間推移，很多學生的心理問題也就日益凸出來。
如果我們用心觀察，會發現我們的周圍可能有這樣的學生：他們有的性格孤僻，沉默寡言，不願融入集體，缺乏進取心，心理承受能力太差，在考試和學習的挫折面前抬不起頭。又有的專門找別人的缺點、挑別人的毛病，譏笑別人，卻從不思考自己的短處；有的人凡事都以“自我”為中心，對他人他事漠不關心甚至蠻不講理，從不考慮他人的感受，遇事反而遷怒於別人。這些都是不健康心理的現象。
世界衛生組織把人的健康定義為：“不但沒有身體缺陷和疾病，還要有完整的心理、心理和社會適應能力。”而健康的心理猶如隱形的翅膀，讓我們在蔚藍的天空裡自由翱翔；健康的心理猶如燦爛的陽光，讓我們在廣闊的大地上茁壯成長；健康的心理猶如花兒的芬芳，讓我們在香氣氤氳的世界裡歡快遊蕩。
健康的心理屏障需要我們自己去打造，有了它，我們不會再畏懼遙遙人生路上的艱難坎坷，不會再害怕漫漫征途中的疾風驟雨，不會再哀嘆生活中的種種不公和不平，我們將滿懷激情、無所畏懼，勇往直前。
讓我們用健康、樂觀的心理去武裝自己，請不要迷茫，不要惆悵。請相信自己，相信明天。讓我們享受這美好人生。
心理健康講話稿5
老師們、同學們：
大家上午好！
今天，我國旗下講話的主題是“重視心理健康，走好人生之路”。
同學們，我問你們一個問題：“什麼是健康？”你們中的大部分人會說：“健康就是沒有病唄。”其實，健康的概念還包括心理健康。身體健康、心理也健康的人才是真正的健康的人。
積極的情緒、頑強的意志、清晰的認知、健康的人格是心理健康的標誌，這些標誌共同構成我們迎接未來社會必須具備的優良心理素質。
而現在，有些人對心理健康還不太瞭解，認為一個人去看心理諮詢師，便說這個人“心理變態”。其實，這樣說的人，恰恰說明他對心理健康不瞭解。我們身體會感冒、咳嗽、發燒，要去醫院看醫生。同樣，我們心裡也會“感冒、咳嗽、發燒”，比如心理有煩惱、有委屈、認為自己遇到解決不了的問題，也要去心理諮詢室找心理輔導老師。在美國，一個成功者身邊總有兩個人，一個是律師，一個是心理諮詢師，這足以說明美國人是很重視心理健康的。其實，在國內，有很多領域早已重視心理健康了。比如，大家知道的我國有名的航天員楊利偉、劉洋、費俊龍、聶海勝他們的團隊都有專門的心理輔導老師；還有，我國的國家級運動員團隊也有專門的心理輔導老師。在四川的兩次大地震中，國家都會安排心理諮詢師去給震後人員心理疏導，而我有位同學曾是汶川地震的心理救援志願者。
同學們，我們翰林小學非常重視全體翰林人的心理健康，每學期均把心理健康工作納入學校工作計劃並執行，為了讓全校師生的心理更健康，還專門設定了心語小屋，也就是心理諮詢室，而我就是咱們全體翰林人的知心姐姐——劉老師。我的具體聯絡方式詳見學校網站。
同學們，我們只有重視心理健康，才能走好人生之路，我在心語小屋靜候你們的到來！