小學體育大課間活動方案
小學體育大課間活動方案
指導思想：
為認真貫徹全國體育工作會議精神，切實推進“陽光體育運動”，確保學生每天一小時體育鍛煉時間的精神，以“健康第一”為理念引領，以“每天鍛鍊一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”為宗旨，引導和鼓勵學生積極參加文明、健康、活潑的課外文體活動，訓練特長，培養學生自主參加體育鍛煉的良好習慣，同時深化學校的班級文化建設，進一步規範學校教育教學行為，減輕學生的課業負擔，促進學生全面發展和健康成長，努力構建文明校園、活力校園、和諧校園。我校透過認真學習有關檔案精神，設計了以下大課間活動方案。
一、活動時間
週一至週五上午9：00～9：30
二、場地安排
1、集中區域：
一、三年級：1號樓前的操場；四、五年級：南樓前空地和過道；二、六年級：籃球場
2、活動區域
[晴天]
一年級：1號樓後面的水泥地；二年級：田徑場；三年級：1號樓前面的`水泥地；四年級：南樓前空地和過道；五年級：跑道；六年級：田徑場
[雨天]
各班教室內。
三、活動安排
[晴天]
每日上午9：00，踏步進場3分鐘，做廣播操5分鐘，跳集體舞《小白船》3分鐘，休整、自由活動20分鐘。
[雨天]
學生開展室內體育類遊戲（專案見方案中推薦的，自由選擇，老師監督指導開展）。
四、活動內容
[晴天]
一、二年級：輕物投擲、跳繩、踢毽子及自選遊戲專案。
三、四年級：跳繩、踢毽子、呼啦圈、丟沙包、排球、跳皮筋及自選遊戲專案。
五、六年級：跳繩、踢毽子、呼啦圈、丟沙包、排球、籃球、跳皮筋及學校提供的自選遊戲專案
[雨天]
由體育組設計安排一些適合學生活動的室內遊戲專案，各班自己選擇遊戲進行活動
1、扳手腕：兩人在課桌的兩側面對面坐好，雙方用右手互握，肘部頂在桌面上，相距約20CM；前臂保持豎直，左手可抵住課桌底板或抓住課桌的腳以固定身體。發令後，雙方用力將對方手腕往左下扳壓，直至將對方手背壓在桌面上為勝。
2、乒乓球打靶：將教室中間前面的兩行課桌搬開，空出一塊位置位置做遊戲，在這空位置上，離講臺3—4M處，放一張課桌作為投擲線。學生按座位縱行分隊，各隊第一人拿一個乒乓球站在投擲線後。在講臺上，成一橫排豎立放6個飲料瓶。遊戲開始，學生站在投擲線後用乒乓球瞄準飲料瓶投擲，將飲料瓶打倒者得1分。擲完後，將球撿起交給第二人再做，直至全隊做完為止。得分多的隊為勝。
3、攔擊導彈：選出4人各拿一個乒乓球拍，站在黑板前，作為“防空部隊”，其他人拿15—20個乒乓球當作“地對地導彈”。遊戲開始，拿乒乓球的學生用乒乓球擲擊黑板，而拿球拍的學生則用球拍進行攔擊，如攔擊住了，則是“導彈被擊毀了”，如讓乒乓球漏過去擊中黑板，則是“導彈擊中了目標”。遊戲一輪之後，再換4個人防守。擊下“導彈”多者為勝。
4、接後語：學生坐在座位上，由第一行第一個學生隨便說一個詞彙，例如“今天”，接著第二個學生以第一個學生所說詞彙的後一個字打頭，又組成一個詞彙，例如，“天氣”依此法一直往下傳，“氣候”，“候補”，“補救”等，一直到某一學生組不成詞彙為止，罰該學生表演一個節目後，又由該學生重新起頭再做。
5、傳口令：學生坐在座位上，按座位縱行組成隊，遊戲開始，各隊第一人到教師那裡接受秘密口令後，回到自己座位上坐好。教師發令後 ，各隊將口令一個接一個輕聲地往後傳，最後一人聽到口令後，立即用紙條寫下來，跑到前面交給教師，以先送到而又沒傳錯的隊為勝。
6、猜猜他是誰：全班學生按座位分成四組，每組選一個猜者蒙上眼睛站在本組前面。遊戲開始，大家邊唱“小貓小狗小刺蝟，請你猜猜他是誰？”邊拍手和本組同學任意調換座位，唱兩遍後坐好，猜者走想本組去摸座位上的任何一人，猜猜他是誰，猜對了就與被猜者互換角色，沒猜對的可再猜兩次，三次沒猜對就給大家表演一個節目，然後互換猜者。
7、指部位：甲乙兩人面對面坐好，甲用一手按住自己的鼻子，另一前舉，被乙的同側手握住；乙輕輕在甲掌心擊一下的同時，喊出頭部器官的名稱（如6眼睛、鼻子、耳朵等），甲則迅速用手指指到該部位。指對了，雙手互換角色；指錯了，不交換。
8、傳球比賽：以座位縱向排列為組，每組準備一個球（籃球、足球或排球），全班同學坐在原位。遊戲時，聽到發令後每組第一人將球從頭頂傳給後面第二人，依次傳遞，直到每組最後一人，看哪一組快。同樣也用轉身想後傳的方法進行遊戲比賽。
9、織布機：遊戲者兩人一組，分成若干組。分別站在課桌之間，兩人面對站立，手拉手，一人全蹲，另一人站立。蹲者迅速站立，站立者迅速下蹲，形成一蹲一起有節奏的起伏。在規定時間內，哪一組蹲起的次數多，哪一組為優勝。
10、添鼻子：學生坐在座位上，按座位縱行分隊。遊戲前，在黑板上畫幾個沒有鼻子的人頭像。各隊派一人站在離黑板上的人頭像前約3M處，拿一支粉筆，蒙上眼睛，教師發令後，各自走向自己面向的人頭像，用粉筆將鼻子添上，然後教師進行評比，比哪個隊添得準確，並進行評分。接著各隊第二人再做，最後得分多的隊為勝。
五、比賽