迎三八婦女節活動的方案

　　為了更好地展現城區婦女的風采，社群三八趣味活動策劃是必不可少的，所以小編帶來了迎三八婦女節活動的方案。

　　用健康向上，充滿活力的精神面貌樹立城區婦女形象，並培養我們婦女團隊合作精神，用健康的身體素質和心理素質投身於工作中，特舉辦此次趣味運動會，豐富社群婦女的活動。

　　一、活動時間：

　　20XX年3月8日

　　二、活動地點：

　　城區zf大院

　　三、參加人員：

　　區屬各單位的婦女，社群婦女以辦事處為單位，各參賽單位所參加的.專案最多可報兩組人員參加。

　　四、活動專案：

　　1、雙腿夾球接力

　　將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對面終點處，將球交給對面隊友，迴圈反覆至全隊結束，時間最短者為勝。

　　規則：

　　(1)必須從起點線後起步。

　　(2)如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好後繼續比賽。

　　(3)雙手必須放至身體兩側，不可用手扶球。

　　(4)每隊限報4人。

　　2、蹲跳接力(每隊8人)

　　出發時的姿式：運動員應面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點線。

　　規則：

　　(1)聽到發令後，第一組由起點向終點線蹲跳。

　　(2)兩人都跳過終點線後，再跳回到起點線，然後第二組進行，依次類推。

　　(3)比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好後才能繼續比賽。計時與名次：以最後一組返回起點計時。用時少者勝出。

　　3、拔河(每隊10人)

　　比賽開始後，繩子兩邊的運動員同時發力，將對方拉過賽場規定的河界線為贏。

　　規則：比賽採取3輪次、積分迴圈制。每輪次一局勝，每輪次比賽時間最多2分鐘，2分鐘內不能決出勝負者本局比賽結束。

　　4、穿針引線。

　　方法：若干人一組站在起跑線後，聽到口令快速跑出到中點拿起線穿過五個針孔，快速返回起點以時間多少排定名次。

　　規則：

　　(1)必須用一條線穿過五個針孔，否則成績無效。

　　(2)必須在自己跑道完成，如影響他人成績無效，規劃方案三八趣味活動方案。

　　(3)距離為30米。

　　五、評分細則：

　　比賽設集體獎：團體取前六名，團體獎以四項積分的多少來定，報名組數加一為最高分。

　　比賽設個人獎：每一項活動取前三名。

　　六、報名時間：

　　各參賽單位務必在20XX年2月25日前把參賽專案以及參賽人員名單報回區婦聯，並註明領隊和負責人及其聯絡方式，過期將不再報名。望各單位認真組織，積極配合。