中學生運動量調查報告

　　一、課題的提出和意義

　　一個健康的身體是我們學習，生活的基本，而當今社會，人們普遍輕視體育運動對提高

　　我們身體素質的作用和意義。中學生更是如此，隨著資訊科技的發展和學習負擔的加重，同學們把更多的時間花費在手機，電腦上。自己的身體素質是一天不如一天，到高三的時候，學習壓力增大，一些想努力學習的學生由於自己的身體心有餘而力不足。透過本課題的研究，推動我校學生更加健康均衡的發展。

　　二、課題的含義及主要概念的界定

　　(一)研究的目標：

　　1. 透過調查瞭解更多的關於中學生每天的運動量來為他們提出更合理的建議透過調查倡導那些很少運動的學生積極參加體育運動

　 2. 由調查情況來為中學生設計更加合理的運動時間和運動專案，在不影響學習的

　　同時提高身體素質

　　(二)研究的內容：

　　透過分析當前中學生參加課外體育活動的基本情況，我們確定了4個方面作為課題研究

　　的重點內容。

　　1.XXX中學生參加課外體育活動的現狀調查。

　　2.XXX中學生參加課外體育活動的有利用因素，尚存在的主要問題及其形成原因。

　　3. XXX中學生參加課外體育活動的行為和心理特點。

　　4.培養我校中學生參加課外體育鍛煉意識、興趣、習慣和能力的研究。

　　(三)研究的物件和方法：

　　本課題所調查研究的物件主要是XXX中學生。

　　本課題的調查方法有：

　　問卷調查——擬定相關問卷分發給不同的人群進行調查，並就結果進行統計分析

　　實地觀察——到操場等處實地觀察同學們的運動狀況獲取其資料

　　三、課題研究的理論依據

　　查閱了有關中學生參與課外體育活動現狀和對體育健身的認識等方面的文獻資料

　　四、課題的實施過程

　　透過調查研究，瞭解我校學生參加體育活動的現狀。

　　根據本課題的研究目標、內容及課題組成員的實際情況，我們主要採用以抽樣調查法及

　　書面問卷調查方式為主，同時還採用訪問調查法、觀察法、文獻資料法等輔助辦法，具體調查研究過程如下：

　　1.優先選用抽樣調查法及書面問卷調查形式進行調查。為保證調查結果的真實性，問卷

　　以匿名方式答題，並在發放問卷前做好有關發放問卷人員的培訓工作。在全部回收問卷後，經課題組稽核確認有效問卷後才著手進行統計，所有調查問卷統計工作全是由課題組成員採用人工錄入法，為確保統計的.準確性，我們對每一份問卷的統計都認真校對。

　　2.深入到學校中去訪問調查和觀察學校開展課外體育活動的實際情況。透過實地觀察和

　　面對面的談話，進一步瞭解我校學生在學校參加課外體育活動的具體情況，並且不定時深入到學校中去實地觀察並記錄學校組織開展課外體育活動的情況，大量收集第一手材料，為本課題的調查研究提供有價值的資訊。

　　透過上述調查，對調查所得的全部材料進行統計分析，並寫出調查報告及相關論文。

　　五、課題研究的資料分析

　　(一)參加體育活動的專案選擇

　　調查顯示，我校學生對運動專案的選擇存在著顯著差別，男生主要選擇的專案依次為籃

　　球，足球，乒乓球，羽毛球，排球，女生主要為羽毛球，踢毽、籃球、排球、跳繩;男生喜歡富有挑戰性、競爭激烈的運動專案，女生則多以輕鬆、愉快、競爭不很激烈的的專案做為自已的最佳選擇。這主要是由於男、女生的心理和發展特點所決定的。

　　(二)參加體育活動的次數和時間

　　調查顯示，10.7%的男生和15.7%的女生每週參加課外體育活動的次數為0次，20.4%

　　的男生和32.8%的女生每週參加一次課外體育活動，37.2%的男生和28.4%的女生每週參加兩次課外體育活動，31.7%的男生和23.7%的女生每週參加三次或三次以上課外體育活動。男生參加課外體育活動的頻率明顯高於女生，39%的女生和33%的男生每週參加課外體育活動的次數少於兩次，沒有達到《中學生體育合格標準》所要求的每週不得少於兩次參加課外體育活動的要求。調查還顯示，女生所表現出的問題更為明顯，這應該引起我們的注意。中學生課外體育活動的時段主要集中在下午，67.3%的學生在下午課外活動時間進行鍛練，21.4%的中學生在清晨進行鍛練，另有17.8%的中學生在晚上進行鍛練，中午進行鍛練的人很少，只有3.6%。

　　(三)參加體育活動的形式

　　中學生參加課外體育活動的組織形式主要是與同學一起活動，其次是個人單獨活動，參

　　加校內各種鍛練活動小組的人數較少只佔中學生總數的41.7%，另有3.4%的學生是與家人一起活動，2.6%的中學生透過參與社會體育活動進行鍛練，值得注意的是中學生參加校內各種鍛練小組的比例較低，這說明有組織、有管理的課外體育活動需要加強。

　　(四)參加體育活動的目的與動機

　　調查顯示，體育活動能減輕因學習負擔過重而產生的心理壓力，緩解身體疲勞，透過體

　　育活動使心情舒暢從而更好的進行學習。這是學生進行體育活動的第一個主要動機。興趣愛好是我校學生參加課外體育活動的第二個主要動機，佔30%，以促進學習和鍛鍊意志為目的的分別佔19%和11%，另有不少學生為了體育成績而參加體育活動。

　　六、課題的分析與建議

　　(一)透過分析所得資料，我們得到以下結論

　　1學校領導與家長重視程度不夠

　　學校對於學生體質發展沒有形成足夠的重視。這無形中導致學校體育得不到

　　發展,體育教學質量也會受到影響。而一些家長觀念保守，不支援學校體育活動，

　　家長“望子成龍”“望女成鳳”心切，為了爭取考上高一級學校對學生參加體育

　　活動不重視，他們很大程度上仍然是“分數第一”“升學第一”的觀念，認為搞

　　體育沒有出息參加體育課就等於給了孩子偷懶的機會。“素質教育熱熱鬧鬧，應

　　試教育紮紮實實”的狀況依然普遍存在，學校、家長、社會重視體育的氛圍遠未

　　形成。

　　2體育活動開展嚴重不足

　　3課業壓力大

　　4學生本省對體育活動的不重視

　　(二)透過對問題的分析，我們做出了以下幾點建議

　　1加強體育輿論宣傳

　　加強對體育價值的輿論宣傳，透過學校向師生宣傳體育價值，提高學校師生及家長的體

　　育意識。讓師生家長及學校領導真正瞭解體育活動的重要意義，透過體育教學與鍛鍊促進學生體格發展，增強體質促進智力發展培養新一代的德智體美全面發展的合格人才

　　2提高體育活動的目的性和有效性。

　　透過有計劃地宣傳、教育，提高我校學生對課外體育活動重要性的認識，使我校學生充

　　分認識到課外體育活動對其身心發展的積極作用，激發我校學生參與課外體育活動的主動性和積極性，提高課外體育活動的目的性和有效性

　　七、課題研究過程感悟

　　這次活動我們有很多的感悟

　　(一)團隊合作、交流討論

　　如果沒有一個齊心協力的團隊，很難開展工作。從一開始便千頭萬緒的課題研究過程中，

　　我真實感受到了團隊的力量，在組長的精心安排下，我們各自負責自己的分工，但又互相配合，互相溝通與交流，在組內討論時，組員的觀點經常會被否定甚至是被推翻，一次討論下來，工作還是原地踏步甚至倒退的現象時常發生，所以我們經常覺得很受挫折，也很茫然，但值得慶幸的是，我們這個團隊並沒有因此而放棄，我們正是靠在這樣的研究氛圍中不斷地修正觀點與思路，最終得以進步。

　　(二)實踐出真知。進行課題研究的過程中，我們受益良多。在前期的準備工作上，我

　　們查閱了一些關於體育鍛煉對身體的益處的資料，豐富了我的知識量，透過在實踐階段的理解和分析，我們掌握了一些的科學方法，在整理資料過程中學到了很多科研方法。如文獻研究法、實證研究法、數量研究法等等。

　　附表：調查問卷

　　你是

　　男生□ 女生□ 高二□ 高一□

　　每天是否有額外的時間運動(除學校組織的課間操及晨跑)

　　1.如果有，一般是多長時間 ()

　　A.30min B. 1小時 C.1~3小時 D.更長

　　2.如果無，是什麼原因導致沒有正常的運

　　動 ()

　　A. 學習緊，沒時間 B.不喜歡 C. 認為沒必要

　　3.活動內容主要是哪些運動 ()