適量運動發言稿

親愛的老師、同學們：

　　大家早上好!

　　我很榮幸能在這面親切莊嚴的旗幟下發表演講。我今天演講的題目是生活在於運動。

　　法國作家伏爾泰說過:生命是運動;我們還有一句更直白的民間諺語:人勤病就懶，人懶病就勤。

　　事實上，這意味著一個健康的身體需要鍛鍊來保證，而生命最大的財富就是健康。所以擁有財富的最好方法就是常運動，多運動。

　　然而，一些學生認為體育鍛煉是浪費時間。體育課不活躍，有的學生甚至假裝肚子疼來逃避體育課;在休息的時候鍛鍊也在裝腔作勢，處理事情;更不用說做眼保健操了，所以有些學生站了很長時間就會暈倒。

　　這讓我想起了最初的我。我一點也不喜歡運動，我經常感冒，缺課。後來，爸爸叫我早上跑步，我當時強烈反對，既浪費時間又浪費精力我都不想做，但是爸爸堅持要我早上跑步。

　　一開始，我沒有跑幾步就喘粗氣，跑幾百米就得休息一會兒。經過一段時間的堅持，我的`身體素質提高了。現在我不僅身體健康，學習也取得了很大的進步。

　　同學們，體育鍛煉不僅鍛鍊身體，還會有另一番收穫。你想啊，沐浴在陽光下，在生活的運動中展現風采。多麼美妙啊!

　　沒有運動也就沒有了生命，缺少運動生命也是短暫的。寒冷的冬季已經到來，為了抵禦嚴寒，增強身體免疫力，越來越多的人都在參加各式各樣的體育運動。

　　同學們，讓我們行動起來!讓我們的校園生活因為體育而充滿活力!讓我們的運動在一個安全、文明、有序的環境中走向更快、更高、更強!讓我們記住:我鍛鍊，我健康，我快樂!

　　我的演講完畢，謝謝大家!