高中生心理承受壓力程度調查報告
高中生心理承受壓力程度調查報告
一、研究目的
隨著社會的進步，科技的發展，學習的重要性也日益顯現。競爭已經是文明的趨勢，中學生的心理日益承受著重壓。考學，測驗，面對家長、老師和成績，我們倍感心酸，滿是疲倦，我們已習慣說，點假話去掩蓋心底最深的痛楚與疲憊。我們想透過這個高中生心理承受壓力程度的調查報告,讓家長、學校、老師知道還有這麼個弱勢群體需要關懷，也讓更多的家長了解孩子，關心孩子，為中學生的明天護航。
二、硏究階段
1.準備階段(5月）:制定調查方案，向指導老師提交備案，選擇調查方案、調查物件。
2.收集階段(7.8月）:在網上發放問卷，透過組長的部落格和一系列的論壇發放問卷，在各大學校發放問卷，也在街道上隨機尋找一些家長進行問卷調查。同時也透過電話和網路留言等方式諮詢了一些教育學者和專家。
3.整理階段(8月底）:對發放的網路問卷和書面問卷進行統計和綜合,匯合各個組員的意見，撰寫報告。
三、硏究方法
1.網路論壇問卷;
2.現場問卷;
3.隨機採訪;
4.統計分析;
5.研究整合。
四、問卷
(一)學生卷
1.作為一名中學生，你認為你的主要心理負擔來自哪一方面？（）
A.學習成績B.家庭關係
C.師生關係D.經濟花費
E.其他
2.如果你的心理負擔過重，你會以哪一種方式去面對和解決？（）
A.找家長傾訴
B.尋找老師的幫助
C.和同學談心
D.自己忍著
E.以另外的一種方式去發洩
F.逃避
G.其他
3.在你看來，你與家庭之間的代溝來自於哪一方面？（）A.父母對成績的過於看重
B.父母之間關係的過度緊張
C.對家庭經濟條件的不滿
D.父母對自己多方面的干涉，缺乏自由
E.其他
4.你認為中學生理智的緩解壓力的方法是？（）A.轉移目標，讓自己儘量少想煩心的事
B.打球，激烈運動，忘記繁瑣的思緒
C.傾訴,找個知己訴苦
D.自己躲在角落裡，回想些美好回憶
E.其他
5.在你承受很重的心理壓力的時候，你最希望得到怎麼樣的安慰？（）
A.父母能投來關切的目光
B.老師能和自己溝通
C.有很多同學來和自己交流思想與心得
D.能有個和自己遭遇相同的同學與自己談心
E.長輩們安慰鼓勵自己
F.其他
6.如果屬於過激的心理負擔，你會尋找什麼樣的解決方法？
()
A.儘量遏制住自己的情緒，理性考慮問題
B.嚮往解脫，有輕生的念頭
C.向命運服輸,從此隨波逐流
D.不服輸，越挫越勇
E.其他
7.你認為對你的心理造成壓力的具體原因有哪些？（）A.學習成績
B.父母的斥責
C.老師同學對自己的看法
D.家庭的經濟狀況
E.嫉妒、羨慕別人
F.其他
8.作為同學，你會如何和心理壓力過重的同學談話？（)A.開導他,幫他進行理性的分析
B.安慰，給他鼓勵
C.讓他自己站起來，自己做一個旁觀者
D.私下尋找他的壓力所在並幫其解決
E.其他
9.在你們的意念中，父母最在意的是你們的什麼？（）A.成績B.品彳了
C.經濟頭腦D.相貌
E.情緒
10.在你們的意念中，老師最在意的是你們的什麼？（）A.成績B.為人誠懇
C.和同學的交往能力D.對生活的態度
E.對學習的態度F.對社會的認知
G.其他
(二)家長教師卷
1.你們印象中孩子的壓力來自哪些方面？（）
A.學習成績對於他們的壓力
B.自己的苛刻要求對他們產生的壓力
C.老師的言行評論給孩子造成的壓力
D.家庭矛盾給孩子造成的壓力
E.家裡的經濟因素給孩子造成的壓力
F.其他
2.作為一名家長，你通常是怎麼獲取到孩子壓力過大的資訊()
A.透過自己的觀察
B.透過孩子向自己吐露心聲
C.透過班主任老師通知自己
D.透過孩子的一些日記等
E.透過鄰居、同事、孩子的同學的警告
F.其他
3.孩子是否會習慣性地向你們說一說他的煩心事，他的壓力所在，並向你們索取解決方法？（）
A.經常.B.偶爾
C.很少，幾乎沒有D.從來沒有過
4.當知道自己的孩子心理壓力過大的時候，你們會透過什麼方式去面對這個問題？（）
A.主動開導,透過聊天化解
B.讓老師或者家裡的其他長輩對其進行開導
C.全權把開導的責任交給老師和學校
D.讓孩子與同學交流
E.讓孩子自己承擔壓力，體會生活
F.其他
5.作為家長，你們會去看重孩子身上的一些什麼.(排序）①學習成績②為人處世③品行道德④對現實的認識⑤辦事的能力⑥對生活的態度⑦責任感
6.對於孩子存在的很重的心理壓力，作為家長的你們擁有一種什麼樣的態度？（）
A.孩子嘛，這個是成長的必要過程，讓他們自己去經歷B.極度重視，去觀察孩子的每一個行為，制定對策C.壓力是源自於生活的，他們應該能從生活中緩解壓力D.給孩子糖衣炮彈，讓孩子完全忘記心理壓力
E.其他
7.你們認為網路在孩子身上起到一個怎麼樣的角色（）A.網路是害人的東西，百害而無一利
B.網路遊戲，那是確確實實地害人，但是一些網路資訊是有利的C.孩子能從網路獲取任何方面的資訊，對孩子的成長是有利的D.只要孩子能開心，網路所有的都是有利的
8.解答題：
(1)事例1:小駿學習成績一直都不理想，但是他仍然很刻苦地去努力學習。
小駿家裡的經濟一直不好，父母靠打零工維持家用。今年小駿中考了，不幸的是，成績很不理想,小駿害怕讓父母失望，有過走極端的念頭。
問題:作為父母，你會怎麼去開導孩子,緩解他心理的壓力？(用100.200個字回答問題）(2)事例2:今天接到學校的通知，你的孩子被勒令退學了，你完全不知道事情的緣由，孩子拿著退學通知書回到家。
問題:談談你的本能反應。
五、資料
學生卷
六、研究報告
透過一系列的研究調查，我們有些許感慨和辛酸，或許我們都做著同一份職業:學生。我們的感觸大致相同，而家長和老師的回答卻是各有千秋。或許細說問題才能從本質上看到學生的壓力、承受能力和家長老師們心目中的學生壓力吧。
第一個問題是這樣的:作為一名中學生，你認為你的主要心理負擔來自哪一方面？
其中70%的學生選擇了A，不難看出，在中學生的心裡，成績已經成為了一種主要的負擔。在調查一位海南中學的學生時，他是這麼回答這個問題的學生嘛，學習算是義務，但是對成績的恐懼還是來自家長的，我爸眼光很高，而且思想很固執，滿分150的試卷，他不管難度和第一名的分數，就下定論。上次考試，年級最好86,我拿了80他罵得要死,一口咬定我在班裡是倒數的，一口咬定我學習分心不努力，丟了70分，還整天拿成績在那嘮叨我……”
父母過於看重成績，以分數作為丈量孩子能力的依據。記得中國著名的心理學教授張怡筠說過:“孩子最重要的是情商，培養孩子的情商比提升孩子的成績更重要，成績適合在老師的眼裡顯示一個高度，但是情商卻能使孩子在社會中闖出一道屬於自己的輝煌。”
作為孩子的我們，總是在思前想後地去應付父母給自己定下的成績界限，我們滿是疲憊的身心就是為了肩負家長的期許，或許成績在家長眼裡是一個理性的東西，但是在我們腦海裡已經成為了一種阻礙我們張揚個性的累贅。
在家長教師卷中的一題也是關於在家長老師眼中孩子的負擔來自哪一方面，其中68%的家長和老師還是理智地認為成績是孩子心中的壓力的主要因素,家長和老師們為什麼還在過度地看重成績、名次，這不是明知故犯嗎？為什麼老師和家長慷慨陳詞的背後還在向孩子施加壓力呢？這是個值得孩子、學校、家長、社會去思考的問題。
在談及學生如何去緩解心中的壓力的時候，50%的中學生選擇自己忍著，這個問題可以很理性地作出解釋，我們也曾經和老師家長交流過，試圖讓他們一起分擔我們成長的痛楚，但是都不行，他們總是站在比我們高的角度上去看待問題。例如，原來某同學在重點班，期末考試他的成績很不理想，班主任找該同學談話:“你有出重點班的危險，怎麼努力要看你自己了。”該同學找到家長，家長是這麼回答的：“你自己該好好努力了，給自己訂個學習計劃，發奮啊……”家長，總是以很理性很成熟的角度看待問題，我們還是個孩子，沒那麼高的境界去思考“發奮”的含義，我們只是希望在告訴家長的時候，家長會這麼說:“沒事，自己把握自己就好了，努力就好，爸爸能看你開心地長大就已經很滿足了，進不進重點班是一種形式，最終目的是學習，去哪學不都一樣，老爸永遠支援你……”我們希望別人站在我們的角度去幫助我們解決心理壓力，而不是想得到長輩們的訓斥。所以我們習慣找同齡人傾訴心聲，或者自己去忍受所有的痛楚和悲傷，以孤寂和守口如瓶的方式去面對壓力，這個或許就是社會學家所說的代溝吧。我們總在遮蔽自己的心理世界，無法卸下心理防備，家長和老師也總是走進不了我們的世界。
正是由於孩子長期地建立起心理防線，家長和老師都只能透過其他的方式知道孩子存在很嚴重的心理疾病，而不是直接從孩子口中得到。在我們的調查問卷中，30%的家長是透過老師瞭解到自己的孩子處於一個病態的心理，42%是從孩子的一些同學和朋友那得知的，剩下的28%則是透過孩子的日記等途徑瞭解孩子。這也從另外的一個角度說明，孩子的一切，父母和老師深知的很少，這也是導致孩子內心壓抑的重要因素。
在孩子的角度看來，自己與家庭的代溝主要源自於父母過多地干涉自己的自由和隱私，以及父母關係的日趨緊張甚至離婚。現在的我們都是多少帶點毛病的孩子，自大、以自我為中心、傲慢都是不可避免的成長閱歷,往往這個時候的孩子，隱私感很濃厚，認為自己長大了，應得到應有的空間和隱私權，這時父母的干涉，難免讓孩子認為父母是在限制自己的自由，侵犯自己的隱私，導致矛盾日益加深，讓孩子對家庭的概念模糊，容易疏遠父母和親人。
離婚是這個社會熱門的話題，說得嚴重點，離婚已經是一種時尚，年輕人認為離婚是一種擺脫青春束縛的方式，家長的離婚受害最大的就是孩子。我覺得中國著名的心理學教授張怡筠說得很對：“離婚其實沒什麼大不了，只是要儘量避免對孩子的傷害,多數孩子在父母離婚後容易造成嚴重的心理問題,是因為他們認為父母離婚後，對自己的愛和呵護將會減少，和電視劇裡的情節一樣，爸爸媽媽各自成家，自己成為無人在意的野孩子。因此家長的離婚必須保證對孩子的關懷沒有減少，對孩子的愛撫沒有削弱，畢竟孩子在意的只是父母對自己的愛。”站在孩子的角度，我們有時候看不透父母離婚的原因，但是我們很在意父母離婚後是否還愛自己，所以，離婚也是一個牽制孩子成長的因素。
在調查孩子如何緩解心理壓力的時候，我們驚訝地發現，70%的`學生會選擇轉移目標，儘量避免煩心的事情，這個結果是我意料不到的，也是令人慶幸的。我認為大家都會選擇以另外一種方式去發洩，由此可以看出，在處理壓力過大的問題上，學生還是很理智的。無可置疑，學生在緩解壓力問題上，已經能成熟地去考慮問題，而不是懵懂地對待。記得很多個這樣的事例，學生因為壓力過大，選擇走極端，敷衍生命。原本以為在這個講究效率的時代，這個念頭在學生的腦海裡應該很是普及，而事實卻並非如此，這個應該是值得慶幸的事情。
然而家長在處理孩子壓力過大問題上就有失水準了。40%的家長把這個責任全權交給了老師，40%的家長放縱孩子，讓孩子解決。我們在解放路曾經採訪過這麼一位家長，當我們問及他是如何對待和幫助孩子緩解壓力的時候，他是這麼回答的：“我們都是上班族，哪有那麼多閒工夫來幫他們緩解壓力，供他們上學已經很不容易了，他也這麼大了，也應該懂得什麼是該與不該，壓力的問題他自己也應該能解決……”這個回答讓我們的採訪人員很是氣憤。無論再怎麼理性，孩子還是孩子，而且壓力並不是一個人能緩解的，既然作為長輩，就有義務和責任去幫助孩子解決心中%
的困惑，而不是放任、放縱。孩子是屬於家長的，而不是歸屬於學校，甚至是社會。俗話說得好:“誰家的孩子誰心疼。”為人父母，哪能把責任全部推卸給老師，畢竟老師永遠代替不了家長的那份關懷和呵護。
有一道排列序號的題目：“作為家長，你們會去看重孩子身上的一些什麼？①學習成績②為人處世③品行道德④對現實的認識⑤辦事的能力⑥對生活的態度⑦對一個人一件事的責任感。”大多數的家長理智地選擇了品行道德，這個讓我們覺得矛盾，之前的問題大多數家長在意的是孩子的成績，現在又成為了品行道德，讓人費解。由一系列的答案可以得出，家長對孩子情商的重視很不夠。情商，是操縱孩子為人處世的機制，是決定孩子生活態度的旗幟，一個沒有情商的孩子，是容易走極端的，什麼事情都容易往偏激的地方想，容易被周遭人的眼光和看法扼殺，思想也會極其地偏激，所以EQ的培養更重要。因此，注重孩子的成績還不如用更多的時間關注孩子的情商，讓孩子成為成績外的思想強者。
家長教師問卷最後有這麼兩道題，很值得家長們深思，我們採訪了許多家長和個別教育學者，其中有些回答很精彩，希望家長們能借鑑。
事例1:小駿學習成績一直都不理想，但是他仍然很刻苦地去努力學習。
小駿家裡的經濟一直不好，父母靠打零工維持家用。今年小駿中考了，不幸的是，成績很不理想，小駿害怕讓父母失望，有過走極端的念頭。
問題:作為父母，你會怎麼去開導孩子，緩解他心理的壓力？
(用100.200個字回答問題）
海南中學的一位家長是這麼回答的：“小駿，你還想學習麼？在爸爸看來，結果是其次的，過程是重要的，爸爸看到你平時的學習態度已經很是欣慰了，看到你有學習的激情，有學習的興趣，有向上的精神，爸爸媽媽很辛苦，圖的不就是你能好好學習麼？看到你平時那麼刻苦地學習，已經倍感欣慰了，沒有必要有那麼多的心理負擔，只要你想學習，爸爸媽媽就是再辛苦也甘心，一定送你讀完大學。”之後又是會心一笑。
某位新浪網友：“年輕是你的老本，青春是你永遠的*注，人生難免坎坷，幾番崎嶇，這麼一次的失敗怎麼能使一個男子漢屈服，爹媽為了什麼？不就為了你學習，有所得，有所獲，不枉此生。你自己深思熟慮，覺得自己是學習的料子，爹媽哪怕再辛苦也供你讀，我們會一如既往地支援你，哪怕你一直失敗下去，只要你快樂，你有所收穫，我們就值得去付出。”
說真的，在現實中，沒幾個家長能和自己的孩子說出這種語重心長的話,但是這個畢竟是隱藏在家長心中的美好。
成長是我們不可避免的過程，壓力是不可逃避的苦難。經過一系列的調查，我們得出結論，如今的中學生的心理承受能力普遍低下，缺乏自我調整的能力，容易讓壓力堆積，造成很嚴重的心理疾病，成為一個病態的群體。然而家長，過度地追求分數是造成孩子心理壓力過大的主要因素，一味地命令孩子提高成績，沒有注意到孩子情商培養的重要性，也沒有盡力去幫助孩子解決和緩解壓力，將責任推給社會和老師，或者完全交付給孩子，這個現象不容樂觀。
七、總結
高中生畢竟是多少帶點缺點的孩子，成長的壓力無時不在地困擾我們。作為學生，我們應該學會理性地調節心情，適時地轉移自己的思想中心，學會換角度看待問題，也要習慣站在家長的角度看待問題，應該學會去和家長、老師交流，畢竟老師和家長的意見是理智的，是成熟的，雖然有些許的老套，但是他們的初衷是好的，有參考價值。壓力源自於生活、學習和成長，把壓力迴歸生活，是我們中學生健康發展的必要歷程。