我學會了自由泳作文700字

我學會了自由泳作文700字

  “一、二、三,一、二、三。”早上,檀楓游泳池傳來教練的一聲聲口令,一群穿著花花綠綠泳衣的小學生,正在岸上做著自由泳的手上動作。

  自從學會了蛙泳,我在水上便如小魚一般自在。可與姐姐遊自由泳的那番自在相比,可謂是小巫見大巫了。於是,我決定再學一種泳姿——自由泳。

  原本我以為自由泳比蛙泳簡單,所以看教練打腿的動作時,心裡興奮地狂喊:“哈,真是太簡單了!我一定能很快學會的。”可是,當我雙手握住浮板,身體浮在水面上打腿時,才發現沒想象中的那麼容易。打腿需要兩腿筆直夾緊,腳尖繃直,大腿帶動小腿上下襬動,幅度不能太大,頻率還要快,這樣身體才能向前漂。但似乎我的平衡力不太好,身體總是不停地向兩邊傾斜,還要被嗆幾口水,而且打腿的速度很慢,腿上像被灌了鉛似的。儘管我拼命努力,也落後於別人,總是在最後一組當墊底,這讓我懊惱不已。所以當教練宣佈自己練習時,我十分慶幸:終於不用再教練的監視下打腿了,可以放鬆了。此時,我突然想起來“水上劉翔”——孫楊。正是因為他每天刻苦訓練,才打破了塵封十年的記錄,才有實力戰勝韓國的天才選手撲泰桓。這一切都是孫楊用辛勤的汗水換來的。想到這,我咬緊牙關,繼續奮力練習,並及時糾正錯誤動作。回到家裡,我也不閒著,一有空就爬在床邊,按照正確的要領打腿五百下。因為我用心訓練,我的平衡力慢慢變得很好了,在打腿時也不會左右搖晃了,還晉升到了第二組。

  等我們的打腿速度到了爐火純青時,手的練習成了我每天的'必修之經。“抱水,手臂往後劃。肘關節彎曲,手臂往前伸。抱水……”這是教練在對我們講劃手時的動作。在泳池,我學著教練的樣子做單臂划水,並在心裡記著要領:往後划水要快,要劃到底。肘關節要出水面……功夫不負有心人,我終於把手的動作做得十分到位。最後手腳合一學會了自由泳。

  此時的我,在水中比小魚更自在了。而我也明白了,成功之路不是每個人輕輕鬆鬆就能走的,只要有信心和頑強的毅力,大家都能成為理想中的自己。

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