我學會了自由泳作文700字

我學會了自由泳作文700字

　　“一、二、三，一、二、三。”早上，檀楓游泳池傳來教練的一聲聲口令，一群穿著花花綠綠泳衣的小學生，正在岸上做著自由泳的手上動作。

　　自從學會了蛙泳，我在水上便如小魚一般自在。可與姐姐遊自由泳的那番自在相比，可謂是小巫見大巫了。於是，我決定再學一種泳姿——自由泳。

　　原本我以為自由泳比蛙泳簡單，所以看教練打腿的動作時，心裡興奮地狂喊：“哈，真是太簡單了！我一定能很快學會的。”可是，當我雙手握住浮板，身體浮在水面上打腿時，才發現沒想象中的那麼容易。打腿需要兩腿筆直夾緊，腳尖繃直，大腿帶動小腿上下襬動，幅度不能太大，頻率還要快，這樣身體才能向前漂。但似乎我的平衡力不太好，身體總是不停地向兩邊傾斜，還要被嗆幾口水，而且打腿的速度很慢，腿上像被灌了鉛似的。儘管我拼命努力，也落後於別人，總是在最後一組當墊底，這讓我懊惱不已。所以當教練宣佈自己練習時，我十分慶幸：終於不用再教練的監視下打腿了，可以放鬆了。此時，我突然想起來“水上劉翔”——孫楊。正是因為他每天刻苦訓練，才打破了塵封十年的記錄，才有實力戰勝韓國的天才選手撲泰桓。這一切都是孫楊用辛勤的汗水換來的。想到這，我咬緊牙關，繼續奮力練習，並及時糾正錯誤動作。回到家裡，我也不閒著，一有空就爬在床邊，按照正確的要領打腿五百下。因為我用心訓練，我的平衡力慢慢變得很好了，在打腿時也不會左右搖晃了，還晉升到了第二組。

　　等我們的打腿速度到了爐火純青時，手的練習成了我每天的'必修之經。“抱水，手臂往後劃。肘關節彎曲，手臂往前伸。抱水……”這是教練在對我們講劃手時的動作。在泳池，我學著教練的樣子做單臂划水，並在心裡記著要領：往後划水要快，要劃到底。肘關節要出水面……功夫不負有心人，我終於把手的動作做得十分到位。最後手腳合一學會了自由泳。

　　此時的我，在水中比小魚更自在了。而我也明白了，成功之路不是每個人輕輕鬆鬆就能走的，只要有信心和頑強的毅力，大家都能成為理想中的自己。