學自由泳的作文

學自由泳的作文

  我喜歡游泳,所以媽媽給我報了箇中級游泳班,中級是學自由泳的。剛開始幾節課我們複習了以前的蛙泳,現在終於可以學自由泳了,而且這個老師是上個暑假教我游泳的老師,啊,真好不用去面對那些新的老師,要知道我在新的老師面前很膽小。

  第一節課老師教了我們自由泳的腳怎麼做,先拉著欄杆漂浮,之後兩隻腳伸直不彎膝蓋的`快速的在水面上拍打,水花越大越好。知道了怎麼做,老師立刻給了我們個下馬威:做自由泳腿500下。我們一聽到這個數字下的腿都軟了,有幾個男生央求著老師減少一些,沒想到老師卻說誰要再吵在加200百下。於是我們就不敢再吵。還沒做到300下我就不想做了,我和旁邊的女同學還在抱怨,老師啊老師,如果你來做你會累嗎?讓我們做這麼多,啊,要我的命啊。不過好在我們還沒做完時有幾個男生做完了,老師就喊了停,大家都不用做了。

  第二節課我們學了自由泳手的動作,站在水中,兩隻手伸直在前面,第一步:推,一隻手先慢慢先後收,做成向後推的動作,推到與腰同高的地方,形成一個直角。第二步:劃,接著快速向後一劃,手翹在空中。第三步:抬,緊接著手劃半個圈,一抬,抬到與肩同高的地方。第四步:伸,把抬著的手伸進水裡。這一推,二劃,三抬,四伸都學會了,自由泳也就差不多學會了。老師也讓我們做了幾百下,總之我們累的叫苦連天,應該不用說了。

  第三節課我又學會了自由泳的換氣,這可不是普通的換氣。平常換氣是上下換的,老師這次讓我們左右換氣,我可不習慣,所以經常嗆水,都緩不過氣來。差點還讓我討厭游泳了呢。

  今天就是第四節課,上一次老師說今天要三個動作連著做。不知道會怎樣呢!希望能順利透過,不用再做“苦役”。

最近訪問