夏季趣味體育競賽活動實施方案

夏季趣味體育競賽活動實施方案

　　為了豐富各員工的業餘生活，給大家一個體現團隊精神及凝聚力的空間，在活動中讓大家體驗運動的趣味和快樂，從中學會團結，培養全體人員的集體榮譽感和競爭意識，為此生產部特舉行以下趣味體育競賽：

　　具體專案及規則如下：

　　一、名稱：《懶惰的腳踏車》

　　規則：腳踏車在規定的跑道上行駛，比賽時參賽者不能從腳踏車上掉下來，以行駛速度最慢者獲勝。

　　要求：單人一組，男女不限，會騎腳踏車者均可。

　　二、名稱：《團結一致》

　　規則： 同一組人相互肩搭肩、腳綁腳從起點跑至終點，在此過程不可出現摔倒和放手現象，比賽時時間花的最少者獲勝。

　　要求：6人一組，男女不限。

　　三、名稱：《乒乓接力賽》

　　規則：參賽著平均分配在起終點，第一個參賽者用乒乓球拍捧著乒乓球，從起點把球傳給終點的另一個隊員，依次迴圈，傳得最快的那一組為勝。另外在傳球的過程中那個隊員掉球了，要從起點重新出發。

　　要求：4人一組，男女不限。

　　四、名稱：《你的地盤我做主》

　　規則：每組成員，每人站在一張報紙上，每組有一人手抱一個籃球，任意向別的組拋球，球打到哪一組的哪張報紙上，這個組上報紙就減少一張，哪個隊員同時被擊中，他也要淘汰，最後哪一組剩下的隊員和報紙最多為勝。注：拋球時只能往對方的腳部攻擊。

　　要求：6人一組，男女不限.

　　五、名稱：《抱雙球接力賽》

　　規則：2人一小組，3小組進行接力。2人不以有用雙手抱球，只能用身體夾住兩個籃球，從起點出發到終點，再把2個球傳給下一組隊員，3小組輪好後，以時間用的最短者獲勝。

　　要求：6人一組，男女不限。

　　六、名稱：《小馬過河》接力賽

　　規則：分幾組同時進行，第一個參賽者從起點用兩個圈依次向前擺放，每次參與者的雙腳必須踏在圈同，以最快到達終點為勝。

　　要求：8人一組，男女不限。

　　七、名稱：《單腳火車跑》

　　規則：參賽時所有隊員都需用右腳支撐，後一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左腳，在規定的起跑線上，以到達目的所用時間最少者獲勝。（注：腳掉下來的隊伍將失去比賽資格）

　　要求：6人一組，男女不限。

　　八、名稱：《黑熊蹦蹦跳》

　　規則：蒙面站在畫定的'圈內跳繩，在規定的時間內，跳的次數最多者勝（不能跳出圈）

　　要求：單人比賽，男女不限。

　　九、名稱：《夾乒乓球》

　　規則：在規定的時間內，左手拿筷子，將乒乓球夾至框中，夾多者為勝。

　　要求：2人一組，男女不限。

　　十、名稱：《100米障礙接力賽》

　　規則：參賽人員手持接力棒聽發令後，在規定的跑道上穿過障礙物到達場地的另一端，咬住一個蘋果再返回，以最先到達終點為勝。

　　要求：單人比賽，男女不限。

　　十一、名稱：《反項競走》

　　規則：兩個男生背靠背挽住對方，每個男生前面1米處站著一個女生，手拿一塊蘋果，聽發令後男生反向用力吃對面女生手裡的蘋果，先吃到者獲勝。（比賽時男女雙方各有一道線，比賽時不能超線，否則接違規處理）

　　要求：2人一組（一男一女），男女不限。

　　十二、名稱：《拔河比賽》

　　規則：男女分開比賽。

　　要求：10人一組，男女不限（比賽時男女分開）

　　此次競賽每個專案均有一、二等獎及參於獎具體為：

　　一等獎：價值30元獎品一份。

　　二等獎：價值20元獎品一份。

　　參與獎：紀念品一份。（除獲一、二等獎的人員不可再領取參與獎外，其它參於人員）

　　本次趣味運動會的主題是“文明、快樂、協作、健體”也屬趣味娛樂性質的體育活動，望廣大員工朋友們勇躍報名參加，希望各車間組織安排好此次體育競賽。（同時也希望其它部門人員能夠參與其中，此次活動有你們的加入將會更精彩）