相知團體心理輔導活動實施方案

相知團體心理輔導活動實施方案

　　[設計說明]

　　本次活動的目的是讓同學們在相識的基礎上，更好的.瞭解彼此、傾聽彼此，化解生活中由於彼此不熟悉而導致的矛盾和衝突，從而形成良好的班級氛圍，增強班集體的凝聚力。

　　[活動目標]

　　透過關注練習活動，讓同學們更好的瞭解彼此，擁有更好的人際互動，化解矛盾和衝突。

　　透過自畫像活動，讓同學們更好的瞭解自己內心的感受，更好的反省自身。

　　在活動中讓學生直接觸控自己內心真實的體驗和感悟，學會感恩和換位思考等。

　　[活動方式]

　　熱身活動、關注練習、自畫像、分享與討論

　　[活動準備]

　　材料：白紙、筆（自畫像時需要讓同學們帶上）。

　　[活動過程]

　　1、活動主題介紹，做團體契約（5分鐘）

　　活動要求：

　　（1）收心（集體把手機調成靜音）

　　（2）積極參與，開放自己。多表達自己的感受和體會，避免言語傷害。

　　（3）遵守活動規則。

　　契約內容：

　　（1）積極參與

　　（2）不進行任何言語攻擊、身體攻擊

　　（3）保密原則

　　2、熱身活動（10分鐘）

　　全班同學按出生年月（陽曆）從大到小排列，只允許進行肢體交流，不得發出任何聲音。

　　懲罰遊戲：花好月圓夜

　　3、關注練習（50分鐘左右）

　　熱身活動後報數，分組。組內成員每人向指定成員提一個自己想知道的問題，對方如果不想回答，可以表達出來。

　　輪流被問，每人約6分鐘。

　　4、自畫像（40分鐘左右）

　　用任何形式畫出自己，抽象的、形象的、寫實的、動物的、植物的，什麼都可以。總之，把自己心目中最能代表自己的東西畫出來。可以有標題，也可以無標題。

　　畫完後，以小組為單位互相欣賞圖畫，並請每一位同學對他的畫進行解釋並答疑。

　　5、活動分享（約20分鐘）

　　圍圈一起分享感受。