長凳運動方案示例

長凳運動方案示例

  活動目標:

  1、利用長凳發展幼兒的平衡、鑽爬、跨跳、攀登能力,讓幼兒嘗試和探索從高處往下跳,提高動作的

  協調性。

  2、培養幼兒勇敢、果斷、互相幫助的'良好品質和自我選擇、主動參與鍛鍊並積極動腦的意識。

  活動準備:

  木製高30釐米、寬20釐米長凳6條、海綿墊2塊,地毯若干、呼拉圈8個,小凳子4個,錄音機,磁帶。

  活動過程:

  1、幼兒四散站立,在音樂伴奏下跟隨教師做熱身操。

  2、將活動器材及內容介紹給幼兒,向幼兒講解遊戲規則。

  3、教育幼兒園在跨跳、過“橋”時,注意安全,不要跑得太快。

  4、激發幼兒活動興趣,鼓勵幼兒自由探索長凳的各種玩法,並及時請幼兒示範自己的玩法。

  (1)跨。幼兒分兩組自由進行跨跳練習,將凳子橫放成“三”字型,由起死回生點依次跨過後,

  從兩側跑到排尾。

  (2)鑽爬。將兩組中間凳子依次架起,幼兒進行跨眺,鑽爬再跨跳的練習。

  (3)平衡跨跳。

  ①將凳子擺成一條直線,引導幼兒從凳子上快速走過,跳下。

  ②將凳子拉成斜線,幼兒從一條凳子上恰跨到另一條凳子上,跳下。

  (4)跳。

  ①將兩條凳子疊放練習練習由高往低跳,落點處有墊子保護。

  ②將三條凳子疊起來並鋪好墊子,讓幼兒園爬上“橋”,並從“橋”的另一端跳下。教師加強保護,

  尤其注意過“橋”時的安全,對於能力強的幼兒可以在“橋”中設定障礙。

  (5)幼兒還可以選擇將一條凳子翻過來,放在另一條凳子上變成中蹺蹺板,從一端走到另一端。

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