高中生心理問題調查報告
高中生心理問題調查報告
高中生自我檢測的三大心理問題
摘要：高中生自我調查：我們有三大心理問題······
“在交往中，我總是覺得別人想佔我便宜。”“我心煩的時候總是想摔東西，甚至還想打人。”“我最害怕別人的成績超過我。”……這些發自內心的語言出現在一份調查報告——《高中生心理營養狀況自我調查》中（以下簡稱《自我調查》）。這份調查報告是天津市瑞景中學的13名高二學生聯合完成的。他們花了大半年的時間學習調查方法、查圖書、搜資料，在調研了數百位高一學生後，寫出了這份調查報告。如果你也是高中生，不妨來看看，它能否幫你找到心理問題所在，是否能為你找出解決的方案呢？
高中生自我調查：
我們有三大心理問題
13名高中生，歷時數月，調查上百人，寫出《高中生心理營養狀況自我調查》
本報記者衛嬌本報通訊員王靜
“專家們總說，我們這代青少年都是獨生子女，學習壓力又太大，所以存在這樣那樣的心理問題，但是我們並不承認。到了高中，我發現自己的心理開始發生變化，脾氣沒有以前好了，總是存在敵對情緒。周圍很多同學都出現了類似的症狀，我們變得容易動怒、愛爭吵，甚至經常發生肢體衝突。為了弄清楚這些變化，我們13位同學在心理王靜的指導下，開始調查自己身上存在的問題，我們希望可以透過自己的剖析，用同齡人的視角去發現問題、解決問題。”參與這項調研報告的天津瑞景中學高二學生張雯說。這項調查中稱，目前，高中生身上普遍存在三大類問題。
問題之一：強迫症讓人難以呼吸，幾乎失去自我
《自我調查》的結果顯示，在調查的289人中，有強迫症狀表現的有86人，佔所測人數的29%。其中症狀嚴重的有35人，佔所測人數的12%。也就是說，相當一部分的高中生強迫症狀明顯，具體表明為意志薄弱、情緒控制力、耐挫折能力差等。
什麼是強迫症呢？張雯對記者表示，強迫症狀主要指那些明知沒有必要，但又無法擺脫的無意義的思想、衝動和行為。
“我們在調研中，很驚訝地發現，女孩子的強迫症狀比男孩明顯。”張雯說，“青春期的女孩子都特別希望能夠在異性的心中留下美好的印象，在與異性見面的時候，他們總是擔心自己的儀態不夠好，擔心自己的頭髮不夠飄逸。與異性見面之前，很多女孩子都會擔心跟對方找不到合適的話題，而面臨尷尬的境地。”
就連張雯自己也無法避免強迫症的困擾。“我總是感覺自己太胖了，哪裡都是肉，怎麼減也減不掉。儘管很多朋友並不認為我胖，但是我還是時常跟自己較勁。”
自我解讀——
“青春期的到來，讓大家不由自主地追求美，但是我認為，青春期的美不應該是奢華的。與異性相處，想給對方留下美好的印象，這是每個青少年都期待的，男孩也不例外。我建議，女孩子在穿著上要找到合適自己的服裝品味，要打扮的樸素大方，乾淨整潔。”
關於如何與異性找話題，張雯建議，女孩子要大膽地掌握“話語權”，挑自己感興趣的話題先說，營造一種輕鬆自在的氣氛，當然，平時要多看書，多看報，才知道在交往的場合說什麼。
問題之二：交往中，先把別人看成敵人，才不至於被欺騙
高中生的敵對心理很嚴重，僅次於強迫症。《自我調查》中的結果顯示，在與他人發生矛盾時，絕大多數高中生有想摔壞或破壞東西的衝動；有想打人或傷害他人衝動的人也不佔少數；很多高中生會選擇與對方爭鋒相對，甚至爭論到不可控制的脾氣暴發。
“高中生身上的敵對心理是非常普遍的。”河南省洛陽市第二中學高一（6）班的董?斐在看了《自我調查》後坦誠地說，在人際交往中，自己的敵對心理非常明顯，他甚至認為這是防止被傷害的有效途徑。
“我的朋友分內外兩層，外層的朋友是隨著我的利益需求隨時更換的，而內層的朋友才是真正的朋友。對待內層的朋友，我會掏心窩，但是外層的朋友，很有可能在某個時候會變成我的敵人，我必須防著他們。”
自我解讀——
敵對情緒越大，心理就越敏感，活得就越累。這種防範的心理是青春期特有的，因為青春期需要張揚自我，誰都不想被別人超過，我們還沒有體會到分享的意義。也許度過了這個特殊時期，我們會慢慢改變。同時，我也不會因為自己有敵對情緒就認為自己是壞孩子，隨著我們慢慢長大，一切都會變好。
問題之三：好像別人總想佔我的便宜，總在算計我
偏執心理不可忽視。調查中發現，很多高中生都有猜疑、妄想的壞毛病。比如，別人對自己的成績沒有作出恰當的評價；總感到有人在監視自己、談論自己。
說起猜疑，天津市瑞景中學高二（3）班的宋芮講了自己的故事。”
“有一次，我的腳在運動中受傷了，不得不拄著柺杖去學校。因為我的座位在教室中間，老師就拿著我的柺杖豎到了黑板旁邊，說下課給我。誰知道，下課後老師居然頭也不回地走了，同學們也都跑出去玩了，我就像被困在孤島一樣，無法動彈。我當時覺得老師是在故意整我，我心裡特憤怒。”
類似這些事情，很多高中生會滔滔不絕說出很多，在他們看來，別人總是要陷害和對抗自己。這種猜忌會讓自己與周圍的環境格格不入。
自我解讀——
如果有一些事情想不通，猜不透，不妨站在別人的角度想想問題，學會換位思考，會讓自己快樂輕鬆起來。“比如，我可以站在老師的角度想想，老師把我的柺杖豎在黑板旁，是為了不讓柺杖擋住別人的視線。下課的時候，她已經很累了，確實忘了把柺杖給我。這樣一想，自己也就釋懷了。”宋芮提醒大家，遇事最關鍵的是給自己留點時間思考，才不至於錯怪別人。
記者手記
很多人都感慨外國的中學生動手能力強，認為他們在獨立完成課題研究的時候，我們的`中學生只會做老師佈置的書本作業。其實，據記者瞭解，越來越多的中學生已經開始以他們自己的視角，發現社會上存在的方方面面的問題，並積極地尋求解決方法 高中歷史。
這份調查報告在一定程度上反映了，在學業的重壓下，進入青春期的高中生的心理狀況。這些學生們不但自己知道了自身存在的心理問題，而且還懂得自我反省。
高中學習方法五項原則
學習方法與學習的過程、階段、心理條件等有著密切的聯絡，它不但蘊含著對學習規律的認識，而且也反映了對學習內容理解的程度。在一定意義上，它還是一種帶有個性特徵的學習風格。學習方法因人而異，但正確的學習方法應該遵循以下幾個原則：循序漸進、熟讀精思、自求自得、博約結合、知行統一。
1.“循序漸進”──就是人們按照學科的知識體系和自身的智慧條件，系統而有步驟地進行學習。它要求人們應注重基礎，切忌好高騖遠，急於求成。循序漸進的原則體現為：一要打好基礎。二要由易到難。三要量力而行。
2.“熟讀精思”──就是要根據記憶和理解的辯證關係，把記憶與理解緊密結合起來，兩者不可偏廢。我們知道記憶與理解是密切聯絡、相輔相成的。一方面，只有在記憶的基礎上進行理解，理解才能透徹；另一方面，只有在理解的參與下進行記憶，記憶才會牢固，“熟讀”，要做到“三到”：心到、眼到、口到。“精思”，要善於提出問題和解決問題，用“自我詰難法”和“眾說詰難法”去質疑問難。
3.“自求自得”──就是要充分發揮學習的主動性和積極性，儘可能挖掘自我內在的學習潛力，培養和提高自學能力。自求自得的原則要求不要為讀書而讀書，應當把所學的知識加以消化吸收，變成自己的東西。
4.“博約結合”──就是要根據廣搏和精研的辯證關係，把廣博和精研結合起來，眾所周知，博與約的關係是在博的基礎上去約，在約的指導下去博，博約結合，相互促進。堅持博約結合，一是要廣泛閱讀。二是精讀。
5.“知行統一”──就是要根據認識與實踐的辯證關係，把學習和實踐結合起來，切忌學而不用。“知者行之始，行者知之成”，以知為指導的行才能行之有效，脫離知的行則是盲動。同樣，以行驗證的知才是真知灼見，脫離行的知則是空知。因此，知行統一要注重實踐：一是要善於在實踐中學習，邊實踐、邊學習、邊積累。二是躬行實踐，即把學習得來的知識用在實際工作中，解決實際問題。
準高一生進入8月早收心 提前做好高中入學準備
7月31日起，被中考統招錄取的考生們將陸陸續續收到通知書，對這些準高一生而言，暑期不能過度放鬆，從8月開始就要提早收心。
中考結束後，考生們迎來一個沒有暑假作業的長假，其中大多數都選擇了好好放鬆。有的考生整日忙於同學聚會，飯局從週一安排到週五，幾乎沒什麼閒暇；有的報了旅行團，去心儀已久的城市看看；還有的乾脆整天泡在家裡，打遊戲看電視打發時間……
陳經綸中學教師陳沛說 高中化學，在得知錄取結果後，準高一生們要靜下心來給即將到來的高中學習和生活做一個規劃。思考一下3年後要以一種什麼樣的心態走出學校；3年後自己的競爭力如何，為高考要準備什麼……這些都可列入高中3年的規劃。
進入8月後，準高一生要收收心了，最好預習一下高一的知識，看看高中學什麼。高中的學習和初中相比有較大的變化，首先從知識內容來說，高中的知識相對初中有一個大的跨越，特別是數理化和初中相比難度加大，更注重邏輯思考、抽象思維等，這就需要學生在高一就打好基礎。對於語文和英語，需要靠平時積累，所以在這個暑假，建議大家每天花些時間進行課外閱讀，只有擴充了課外閱讀，才能把語言學好。