個人膳食營養調查報告

個人膳食營養調查報告

　　篇一：個人膳食營養調查報告

　　一、 調查目的：

　　透過對自己膳食營養的調查，來發現自己膳食搭配是否合理，並制定出適合自己的營養膳食，調整自己的膳食結構，從而使自己身體更健康。

　　二、調查物件

　　姓名：秦亞蘭年齡：20性別：女身高：158cm

　　體重：42 kg

　　三、調查方法

　　按照老師所講的營養膳食調查方法，採用詢問法。調查時間從201*年3月16日到18日連續三天。記錄自己這三天攝入的各種主副食品的種類和數量。按《食物成分表》計算出自己每天各種營養素和能量的平均攝入值。

　　四、調查內容

　　1、調查連續三天的飲食

　　2、記錄並計算這三天的營養素的攝入量

　　3與膳食營養參考攝入量做對比並做出評價

　　4、根據調查結果，最佳化自己的膳食營養結構

　　第一天調查表

　　第二天調查表

　　第三天調查表

　　篇二：關於社群居民生活現狀的實踐報告

　　摘要：改革開放以來，經濟快速穩定發展，社群居民的生活也發生了翻天覆地的變化。我們小組利用暑假時間在伊山華庭小區針對小區居民生活進行調查總結，讓我們對城鎮生活有了一定的瞭解，並且豐富了我們的暑假生活。

　　關鍵詞：經濟發展 社群居民生活 變化

　　正文：

　　（一）居民的消費增加，生活質量明顯提高

　　由於受消費價格的影響，吃的比重上升，穿、住、交通通訊等都略有下降，而醫療保健和教育費用的比重上升了，消費結構出現了新的變化。服務性消費、旅遊支出、交通通訊、文化娛樂服務消費、美容用品和美容費支出成為居民生活中的五大消費熱點和亮點，有力地推動了總體消費水平。食品消費由量的滿足轉向質的提高。食品市場供應豐富，品種繁多，居民在吃飽的基礎上，更加註重質量的提高。人們的食品消費注重合理調整膳食結構，葷素搭配，粗細結合，追求食品的營養性、科學性、均衡性和多樣性。保健、環保的綠色食品倍受人們的青睞。從主要食品消費量看，主食穩定，副食上升。各類蔬菜人均消費明顯上漲，各種鮮奶及奶製品人均消費也同比增長很多。

　　（二）社群居民文化生活的繁榮

　　社群是城市組織中的重要細胞，居民對社群的概念越來越深刻，對於社群的依賴性也越來越大。當前社群越來越趨向於大型化、多功能化，更注重營養良好的人文環境和社群公共文化設施的建設。人們渴求的不僅是居住面積的增加和環境設施的配套，更重要的是生活質量，特別是精神生活質量的提高。

　　據調查顯示，72%的居民認為上級領導和社群領導重視業餘文化活動，業餘文化活動有政策保障。如下撥經費保障業餘活動設施的建設，現以建有籃球場、網球場、乒乓球場、社群健身場地等。63%的居民認為社群業餘文化活動以居民自發組織為主，社群組織開展為輔。經常舉行秧歌、健身舞等活動。

　　（三）社群居民生活中存在的問題和解決方法

　　1.消防問題：農村人口大量向城市轉移，人口集中居住趨向明顯。然而，過去住宅建設中相關消防技術標準規範中對居民住宅消防設計要求相對較低，造成了相當部分住宅建築，消防的歷史遺留問題較多。加上大多數居民在日常生活中不自覺走進消防誤區，近幾年來，居民住宅火災頻率升高，傷亡人數也呈上升趨勢。居民火災已成為威脅城鄉居民生命、財產安全的最大敵人。

　　想要消除消防問題，要 充分利用廣播、電視、報紙等視窗，加大對居民防火的宣傳力度。重點針對居民火災的起火特點，從室內裝修，用火用電，液化氣、天然氣的安全使用，火場逃生等方面進行分階段、迴圈性的宣傳，不斷加強全社會的安全防火意識，使社會整體的安全防火意識形態從無知走向求知的健康發展道路；加強對青少年的消防教育，本著由淺入深，循序漸進的原則，注重學校及家長對孩子的教育。制定分兩步走的實施方案，即第一步從消防小常識入手，培養青少年的防火意識；第二步加強消防法律法規、知識的教育，培養青少年的消防技能，激發青少年在預防火災方面的主觀能動性，最終達到“教育一個孩子，帶動一個家庭，影響整個社會”的良好效果。並有效地控制家用電器對人體的傷害，避免火災事故故。

　　2.社群文體活動組織乏力 。一是開展文化活動經費不足。儘管各級政府對社群文化建設的資金投入逐年增加，但透過調查分析，經費不足仍是影響和制約社群文化發展的重要因素，因此造成部分街道、社群的群眾性文化活動缺乏經常性、持續性及週期性。二是社群居民對文化活動功能的認識尚不全面，缺乏自主意識。不僅能使居民受到效果顯著的教育，而且能強化他們的社群意識，進而促進社會穩定。三是社群文化活動參與群體的`單一化制約了社群文化的發展。目前社群在組織開展社群文化活動時，依靠的物件、參與的物件和服務的物件多是老年群體、部分失業人員等“弱勢群體”，而在職中青年或學生卻參與不多，造成社群文化活動參與群體的單一化，文化活動的功能未能真正體現。

　　要想解決這一問題，一要加強社群公共設施建設。二要進一步加大公益性崗位工作人員的培訓力度，不斷提高他們的自身素質和服務意識，並出臺相應的績效考核制度，確保服務工作落到實處。三要多渠道籌措社群文化建設資金。目前，社群文化發展，政府投入固然重要，但社群在經費籌集方面還是大有可為的。如現在很多企業有宣傳品牌和開發客戶的需求，而社群就是一個很好的合作平臺，社群可以利用現有資源和企業聯合舉辦一些

　　社群文化活動。這既豐富了社群文化活動的內容，又拓展了社群文化活動的載體。四要以文化為紐帶，培養共同的社群意識，提高居民參與度。社群文化建設要以社群文化活動的普及和深化作為切入點，以社群道德規範的提倡和養成作為支撐點，以社群精神的提煉和培育作為核心點，以社群良好形象的營造和展示作為關鍵點，推動社會健康穩步向前發展.。