全國愛眼日主題班會教案

　　在我們的學習時代，大家或多或少都參加過一些主題班會吧？主題班會就是圍繞一箇中心內容，有目的、有組織地進行的班集體成員的自我教育活動。你都參加過什麼型別的主題班會？以下是小編精心整理的全國愛眼日主題班會教案，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　全國愛眼日主題班會教案篇1

　　班會目的：

　　1、透過活動讓學生知道每年的6月6日是全國愛眼日。

　　2、指導學生了解眼睛的基本結構，學會保護眼睛的常識以及掌握正確的眼保健操穴位和姿勢。

　　3、使學生感受到眼睛的重要性，懂得保護眼睛從我做起，從現在做起。

　　活動準備：

　　相關的影片、媒體、快板、照片的蒐集。

　　活動過程：

　　一、猜謎引出課題

　　師：1、上邊毛下邊毛中間一顆黑葡萄？這是什麼？（眼睛）

　　2、眼睛是我們身上很重要的器官。誰知道眼睛的作用？

　　3、有了一雙明亮的眼睛可以看清事物，這是多麼的重要。今天讓我們一起來了解我們的眼睛，保護我們的小眼睛。齊讀課題：保護我們的小眼睛

　　二、瞭解眼睛的結構

　　師：要想保護我們的小眼睛，首先讓我們一起來了解一下眼睛的構造。

　　1、角膜：眼球最外面的一層透明體，用來收集圖象。 - 1 -

　　2、虹膜：通俗點講究是瞳孔周圍，中國人是咖啡色，歐洲人是藍色的部分。

　　3、晶狀體：透明而有彈性，能收縮和舒張，使遠近不同的物體準確成象在視網膜上

　　4、瞳孔：在角膜和晶狀體之間，中央有小孔，小孔能放大和縮小，從而調節進入眼睛的光線強弱。

　　5、視網膜：眼睛最裡面一層，能呈現影象，資訊，但是倒影象。

　　6、視神經：能把雙眼獲得的影象大小、形狀、色彩、動與靜等資訊傳遞給大腦。

　　師：眼睛的構造很微妙，很神奇，也很脆弱，所以由外面的眼皮保護著。那麼有誰知道眼睫毛的作用？

　　（生：擋住風沙和灰塵。）

　　師：是啊，眼睫毛也是用來保護我的眼睛的，你看造物主把一切美好的東西都給了我們，所以我們要……齊讀課題）

　　三、觀看影片

　　1、師：可是有個孩子叫努努力，他的眼睛怎麼啦？請看影片，播放影片《保護視力》

　　2、看了錄象，誰來說說他的眼睛怎麼啦？

　　生：看不見了。

　　為什麼會眼睛看不見了呢？

　　書寫姿勢不正確，眼睛離書本太近；看電視太近；躺著看書。

　　3、聽聽專家是怎麼說的。繼續看。

　　你聽到了什麼？

　　師總結：

　　1、看書寫字眼睛要與書本保持一尺的距離。

　　2、看電視也不能太近，必須保持三米的距離。

　　3、也不能在完全黑暗的房間裡看電視。

　　4、不能躺在床上看書。

　　師：我們知道了保護視力從身邊小事做起，讓我們來聽聽施羽菲等同學給我們帶來的快板，《保護眼睛》有請。

　　師：謝謝他們精彩的快板，讓我們再一次知道了如何去保護我們的小眼睛。

　　四、舉例交流自己平時愛眼的做法。

　　師：那麼請大家說一說平時你是怎樣愛護自己的眼睛的，舉出例子。

　　生交流

　　師：同學們做得很出色，那麼我們要保持下去，可是照片中的這幾位同學就做得不太好，你們看看是誰？你想對班中的這幾位同學說些什麼？

　　五、出示班中用眼不衛生的照片。

　　生：我想對xx說…… 說道的同學要呼應。

　　六、討論如何保護視力

　　師：同學們都知道了不好的用眼衛生要改正，保護眼睛不是一朝一夕的事，需要堅持和注意，那麼我們四人一組來討論一下日常我們該如何保護視力？

　　（學生討論，交流）

　　師：同學們說得很好，老師把它總結如下：

　　學生齊讀：

　　1、堅持做好眼保健操。

　　2、看書寫字、做作業、看電視、玩電腦的時間不能過長，要使眼睛的到充分的休息。

　　3、不要在強光或其他不適宜的光線下看書或寫字。

　　4、不玩尖銳的玩具，以免傷到自己或他人的眼睛。

　　5、不用髒手或髒毛巾揉眼睛，以免細菌進入眼睛傷到眼睛。

　　6、眼睛有了毛病要及時治療。

　　七、學做眼保健操

　　1、師：在日常的生活中老師發現同學們做眼保健操的穴位還沒有找準。今天讓我們一起重溫正確的姿勢和穴位。請看眼保健操操法分解演示。

　　播放影片：

　　要求：仔細看，認真聽，跟著學。

　　八、飲食調節

　　透過學習和實踐，大家知道了正確的做法，希望每天的二次眼保健操大家都能認真做。保護眼睛是多方面的，我們還可以從飲食上來調節。

　　第一類：維生素A和胡蘿蔔素

　　缺乏維生素A，人體從亮到暗的適應能力就會下降，還會導致眼睛乾燥、轉動不靈。

　　補充來源：肝臟、蛋黃和全脂奶。植物性食品當中的胡蘿蔔素可以在體內轉變成維生素A，各種蔬菜顏色越深，胡蘿蔔素含量就越高。

　　第二類：維生素B族

　　補充來源：雞蛋黃、牛奶、動物內臟、瘦肉、豆類、各種粗糧、全麥食品等。

　　第三類：鈣和鋅等礦物質

　　膳食中長期缺鈣，會導致眼球轉動不靈活，眼肌凋節能力和恢復能力差，使近視度數加深；缺鋅會造成弱光下視物不清。

　　補充來源：牛奶、豆腐等補鈣佳品；貝類和軟體類海鮮、動物運動部位的瘦肉、魚類、黑芝麻、西瓜子、核桃等則含鋅豐富。

　　第四類：維生素C、維生素E和類胡蘿蔔素等抗氧化物質它們可以延緩眼球功能的衰老，

　　全國愛眼日主題班會教案篇2

　　班會目的：

　　1、透過活動讓學生知道每的6月6日是全國愛眼日。

　　2、指導學生了解眼睛的基本結構，學會保護眼睛的常識以及掌握正確的眼保健操穴位和姿勢。

　　3、使學生感受到眼睛的重要性，懂得保護眼睛從我做起，從現在做起。活動準備：相關的影片、媒體、快板、照片的蒐集。

　　活動過程：

　　一、猜謎引出課題

　　師：1、上邊毛下邊毛中間一顆黑葡萄？這是什麼？（眼睛）2、眼睛是我們身上很重要的器官。誰知道眼睛的作用？3、有了一雙明亮的眼睛可以看清事物，這是多麼的重要。今天讓我們一起來了解我們的眼睛，保護我們的小眼睛。齊讀課題：保護我們的小眼睛

　　二、瞭解眼睛的結構

　　師：要想保護我們的小眼睛，首先讓我們一起來了解一下眼睛的構造。1、角膜：眼球最外面的一層透明體，用來收集圖象。2、虹膜：通俗點講究是瞳孔周圍，中國人是咖啡色，歐洲人是藍色的部分。3、晶狀體：透明而有彈性，能收縮和舒張，使遠近不同的物體準確成象在視網膜上4、瞳孔：在角膜和晶狀體之間，中央有小孔，小孔能放大和縮小，從而調節進入眼睛的光線強弱。5、視網膜：眼睛最裡面一層，能呈現影象，資訊，但是倒影象。6、視神經：能把雙眼獲得的影象大小、形狀、色彩、動與靜等資訊傳遞給大腦。師：眼睛的構造很微妙，很神奇，也很脆弱，所以由外面的眼皮保護著。那麼有誰知道眼睫毛的作用？（生：擋住風沙和灰塵。）師：是啊，眼睫毛也是用來保護我的眼睛的，你看造物主把一切美好的東西都給了我們，所以我們要……齊讀課題）

　　三、觀看影片

　　1、師：可是有個孩子叫努努力，他的眼睛怎麼啦？請看影片，播放影片《保護視力》

　　2、看了錄象，誰來說說他的眼睛怎麼啦？生：看不見了。為什麼會眼睛看不見了呢？書寫姿勢不正確，眼睛離書本太近；看電視太近；躺著看書。

　　3、聽聽專家是怎麼說的。繼續看。你聽到了什麼？

　　師總結：

　　1、看書寫字眼睛要與書本保持一尺的距離。

　　2、看電視也不能太近，必須保持三米的距離。

　　3、也不能在完全黑暗的房間裡看電視。

　　4、不能躺在床上看書。師：我們知道了保護視力從身邊小事做起，讓我們來聽聽施羽菲等同學給我們帶來的快板，《保護眼睛》有請。師：謝謝他們精彩的快板，讓我們再一次知道了如何去保護我們的小眼睛。

　　四、舉例交流自己平時愛眼的做法

　　師：那麼請大家說一說平時你是怎樣愛護自己的眼睛的，舉出例子。生交流師：同學們做得很出色，那麼我們要保持下去，可是照片中的這幾位同學就做得不太好，你們看看是誰？你想對班中的這幾位同學說些什麼？

　　五、出示班中用眼不衛生的照片

　　生：我想對說……說道的同學要呼應。

　　六、討論如何保護視力

　　師：同學們都知道了不好的用眼衛生要改正，保護眼睛不是一朝一夕的事，需要堅持和注意，那麼我們四人一組來討論一下日常我們該如何保護視力？（學生討論，交流）師：同學們說得很好，老師把它總結如下：學生齊讀。

　　七、學做眼保健操

　　師：在日常的生活中老師發現同學們做眼保健操的穴位還沒有找準。今天讓我們一起重溫正確的姿勢和穴位。請看眼保健操操法分解演示。播放影片：要求：仔細看，認真聽，跟著學。

　　八、飲食調節透過學習和實踐

　　大家知道了正確的做法，希望每天的二次眼保健操大家都能認真做。保護眼睛是多方面的，我們還可以從飲食上來調節。第一類：維生素a和胡蘿蔔素缺乏維生素a，人體從亮到暗的適應能力就會下降，還會導致眼睛乾燥、轉動不靈。補充來源：肝臟、蛋黃和全脂奶。植物性食品當中的胡蘿蔔素可以在體內轉變成維生素a，各種蔬菜顏色越深，胡蘿蔔素含量就越高。第二類：維生素b族維生素b2被稱為“美目維生素”，缺乏這，眼睛容易疲勞、怕光、流淚。補充來源：雞蛋黃、牛奶、動物內臟、瘦肉、豆類、各種粗糧、全麥食品等。第三類：鈣和鋅等礦物質膳食中長期缺鈣，會導致眼球轉動不靈活，眼肌凋節能力和恢復能力差，使近視度數加深；缺鋅會造成弱光下視物不清。補充來源：牛奶、豆腐等補鈣佳品；貝類和軟體類海鮮、動物運動部位的瘦肉、魚類、黑芝麻、西瓜子、核桃等則含鋅豐富。第四類：維生素c、維生素e和類胡蘿蔔素等抗氧化物質它們可以延緩眼球功能的衰老，補充來源：所有新鮮蔬菜和柑橘類水果、山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓等；各種新鮮堅果、豆類、粗糧、大豆油等；黃玉米、黃小米等。計算機對視力危害很大，應多吃些明目食品，如枸杞、菊花、決明子。飲茶能防止視力衰退和恢復視力。師：聽了老師的介紹同學們也知道今後該如何去保護眼睛。確實眼睛是心靈的窗戶，它是人們看外面世界的

　　全國愛眼日主題班會教案篇3

　　一、班會教學目的：

　　初步瞭解眼睛構造，知道視力對學習、生活的重要性。

　　培養科學用眼的意識，養成正確用眼、認真做眼操的好習慣。

　　學會愛護自己的眼睛，保護視力，同時愛護自己。

　　二、班會準備：

　　讓學生分小組從家長及課外書中去查詢一些關於眼睛的各方面的資料，做眼睛保健操的正確的動作，並獲得一些有關眼睛保健方面的知識。

　　拍攝三位家長有關近視的錄影，一位醫生解說近視成因的錄影

　　三、班會過程：

　　匯入——觀看有關家長視力不好的影片，談感受：

　　敬愛的老師，親愛的同學：大家好!今天的班會課由我們倆為大家主持。

　　先請大家觀看幾段錄影。

　　(a說說自己得近視的原因;b一位家長說說從小的理想是當一名飛行員，但因為近視無法實現自己的夢想;c在生活中近視給自己帶來諸多的不便，如雨天，鏡片遇雨水模糊。吃熱騰騰的食物時，鏡片也糊了等。)

　　看了這幾段錄影，你有什麼感受嗎?生談感受

　　預設：我覺得如果近視了，對我們的生活很有影響;我想我得好好愛護我的眼睛了。

　　主持人點評，小結：聽了爸爸媽媽們的心聲，我們更加明白了視力的重要。

　　宣佈主題，班會開始：

　　同學們，我們之所以能看到如此五彩繽紛的世界，正是因為我們每個人都擁有一雙明亮的眼睛。

　　我們交流時，眼睛是表情達意的好幫手，因此它也被人稱做是心靈之窗。可是，如果我們視力不好，就會看不清身邊的一切，必須戴上眼鏡，嚴重的還會失明，多可怕啊!所以今天我們一起來召開一個主題班會，說說心靈之窗——我們的眼睛。

　　《讓心靈之窗更明亮》主題班會，現在開始!

　　瞭解眼睛構造：

　　我們天天都用到眼睛，看到身邊的一切，那眼睛到底是什麼樣子的?

　　下面我們先來聽聽第一小組(4人)的介紹。他們介紹的是“眼睛的構造”點擊出示眼睛結構圖

　　這是眼睛的結構圖，這是結膜、虹膜、角膜，這是房水、晶狀體、視網膜、鞏膜，這是視神經。眼睛是一個複雜器官，我們要掌握的三個重要概念是角膜，晶狀體和視網膜。

　　(分別點指)

　　我來介紹角膜，角膜就像是相機的鏡頭，是位於眼球前壁的一層透明膜，它將光線傳遞並集中到眼睛裡。

　　我來介紹晶狀體，晶狀體就像照相機裡的鏡頭一樣，它最重要的作用是改變屈光度，使看遠或看近時眼球聚光的焦點都能準確地落在視網膜上。

　　視網膜就像一架照相機裡的感光底片，是血管膜內面的一層薄膜，有感光作用專門負責感光成像。當我們看東西時，物體的影像由角膜輸入光線，透過晶狀體，落在視網膜上。

　　主持人點評：謝謝你們的詳細介紹，讓我們瞭解了眼睛的構造。

　　瞭解視力受損的嚴重性

　　原來我們的眼睛是個如此複雜的器官，要想清晰地看到事物，

　　看到美好的大自然，還真要注意保護了。要是視力受損，，後果可真是不堪設想。剛才爸爸媽媽們已經談了自己的感受，同學們，你們知道視力不好，有哪些後果嗎?

　　預設：

　　老師寫在黑板上的板書看不見

　　我長大想當警察，要是視力不好，就不能當警察了

　　廣告牌上的字都看不清

　　鼓勵學生大膽表達所瞭解的視力受損的嚴重性，發散性;主持人要靈活地點評。

　　同學們剛才說得很好，但視力不好的後果還不止這些，瞧(點擊出示六條危害)趕快自己讀讀吧。

　　請六位同學讀，每人讀一條。

　　全國愛眼日主題班會教案篇4

　　【教學目標】

　　1.認識眼睛的結構，認識近視眼的危害，掌握近視形成的原因.要學會預防近視的方法。

　　2.要求學生做到保護好自己的眼睛，預防近視，並掌握正確保護眼睛的方法。

　　3.透過本課的學習培養學生良好的用眼衛生習慣，並且持之以恆。

　　【教學重點】

　　引導學生認識近視眼的危害，使學生樹立保護檢視的意識，要學會預防近視的方法。

　　【教學難點】

　　培養學生良好的用眼衛生習慣，並且持之以恆。

　　【教學課時】

　　一課時。

　　【課時目標】

　　1.認識眼睛的結構，認識近視眼的危害，掌握近視形成的原因.要學會預防近視的方法。(重點)

　　2.要求學生做到保護好自己的眼睛，預防近視，並掌握正確保護眼睛的方法。(重點)

　　3.透過本課的學習培養學生良好的用眼衛生習慣，並且持之以恆。(難點)

　　【課前準備】

　　學生調查瞭解本班同學的視力情況。

　　【教學過程】

　　一、匯入新課

　　匯入型別：謎語匯入。

　　教師口述：兩顆黑葡萄，長在人臉上，白天開窗望，晚上關緊窗。同學們你們能猜到這是什麼東西嗎?

　　預設：眼睛。

　　猜對了!同學們都有一雙漂亮的眼睛，同桌互看一下，看看有什麼發現?

　　(板書愛護眼睛，保護視力)

　　【設計意圖：謎語匯入，激發學生的學習興趣。】

　　二、認識眼睛的結構

　　【出示課件：眼睛的外部結構圖】

　　預設：眼睛位於眼眶內，是由眼球和眼球周圍的肌肉所組成的。

　　小結：眼睛是人體中一個十分重要的感覺器官，用以接受外來光線刺激，然後由視神經傳導，將光的中動傳送至大腦視覺中樞而引起視覺。

　　【設計意圖：指導學生認識眼睛的部分結構，再讓學生指指認認，加深印象。】

　　小結：剛才同學們看到的小圓孔就是瞳孔，來自物體的光透過瞳孔進入眼睛後，會在視網膜上形成這些物體的像，最後神經把這些光訊號報告給大腦，我們就看到物體了。

　　三、引導學生了解近視的概念以及近視的影響

　　1.小遊戲：找茬.(測測大家的眼力)師生互動，找出不同的地方。

　　2.出示一張視力表，對學生進行視力測試。或請視力不好的同學站在教室後方看黑板上的字，引出近視的概念。

　　3.小組討論.對班裡同學的視力情況和影響視力的原因進行分析.小組討論時，注意說話的音量，避免干擾其它小組。

　　4.彙報總結.要求：不重複別人的話.如果想法接近，可以先表示認同，再繼續補充。

　　5.師生評議彙報情況。

　　四、預防近視，養成保護眼睛的良好習慣

　　1.近視危害這麼大，為什麼會近視呢?

　　預設：讓學生討論後交流得出：

　　①不注重看電視或用電腦用眼衛生。

　　②不注重讀寫衛生。

　　③不認真做眼保健操。

　　④不注重飲食。

　　⑤長時間打遊戲引起眼疲勞……

　　小結：歸納起來，就是是眼睛負擔的增加，過度緊張和疲勞。

　　(板書近視原因造成眼睛過度緊張和疲勞)

　　2.針對近視的形成原因，提出預防近視措施

　　(1)小組內交流如何保護視力。

　　(2)小組彙報，全班討論：怎樣才能保護好視力?

　　(3)提出保護視力的建議：

　　①重點強調培養學生良好的用眼習慣。

　　②堅持做到每天做眼保健操。

　　③積極鍛鍊身體。

　　④保證足夠的睡眠。

　　⑤不挑食，注意飲食均衡。

　　⑥不長時間看電視、打遊戲、玩手機……

　　小結：同學們，你們是不是也有類似的情況存在呢?希望你今後多加註意，加以改正哦。保護眼睛，重在預防，接下來我們看個短片，休息一下，同時注意片中的保護眼睛方法，同學們可以一起跟著做。

　　(板書預防近視注意用眼衛生，保護眼睛)

　　五、課堂活動

　　(一)眼保健操比賽

　　1.學生選出評委。

　　2.分組開展眼保健操比賽。

　　3.評選出冠軍組。

　　(二)編寫口號

　　1.學生獨立編寫用眼衛生的`口號。

　　2.全班進行交流。

　　預設：

　　預防青少年近視，是全社會的責任。

　　愛護眼睛，世界等你去發現。

　　預防近視，從我做起。

　　保護眼睛，防止近視，從點滴做起。

　　人人享有保護眼睛的權利。

　　【設計意圖：這一環節鍛鍊了學生的口語表達能力。】

　　六、課堂小結

　　同學們，眼睛是心靈的窗戶，所以請同學們在生活中要注意用眼衛生，保護好眼睛。最後老師衷心祝願大家，不要因為今天的近視影響明天的遠征，願大家都有一雙明亮而健康的眼睛。

　　課後反思

　　成功之處：

　　1.這節課我引導學生了解近視的概念以及近視的影響，學生自主學習，引導學生從自己的世界出發，用多種感官去觀察、體驗、感悟社會，獲得對世界的真實感受，讓學生在活動中探究，在探究中發現和解決問題，要及時鼓勵學生的各種嘗試和有創造性的思考，引導學生得出有價值的觀點或結論。

　　2.在教學活動中，運用多媒體創設情境，喚起學生已有的生活經驗，透過遊戲、看短片的形式激發學生主動參與學習，引導學生在學習的過程主動地探索、快樂的學習，各方面能力都得到提高。

　　不足之處：

　　本堂課上，學生對眼睛的結構不是很瞭解，應該課前讓學生蒐集一些關於眼睛的圖片及有關眼睛資料，讓學生充分了解眼睛。

　　全國愛眼日主題班會教案篇5

　　一、主題背景

　　目前，中小學生課務較重，課後除了完成作業之外，不是玩遊戲就是看電視，眼睛的負擔很重，平時參加體育活動又較少，學生的視力情況不容樂觀。為此，設計召開預防近視珍愛光明的主題班會。

　　二、教學目的

　　在6月6日全國愛眼日來臨之際，透過本次主題班會，對全班學生進行愛眼教育，切實加強學生對視力的保護，降低學生近視發生率，提高學生對眼保健的重視，讓學生體會到預防近視、保護眼睛的重要性。

　　三、教學形式

　　歌曲，詩歌朗誦，知識競賽等多種形式組合。

　　四、教學準備

　　主題班會幻燈片製作。全班合唱歌曲。組詩。

　　五、教學時間

　　周x班會課。

　　六、教學步驟

　　(一)由曲《愛眼健康歌》匯入本次班會。

　　(二)播放影片資料，讓學生明確眼睛的重要性。

　　(三)伴樂詩朗誦

　　先由班主任朗誦《愛眼詩歌》，再由五組學生分別朗誦《小眼睛，大世界》《心靈的窗戶》《保護眼睛》《愛眼詩》《眼睛》。(這五組詩都是學生自己創作而成)

　　(四)愛眼知多少知識問答。(課前，已經給每個小組發放了有關愛眼資料，知識問答題目就是出自這些資料之中。)

　　(五)播放影片資料(學生讀書、寫字姿勢不正確，學習、看電視、上網時間過長，不注意眼睛衛生等相關的不愛護眼睛的資料)，讓學生談感受(學生先在小組內交流，統一認識，然後再全班交流)。

　　(六)在日常生活中，我們應該怎樣愛護眼睛?(學生小組交流後再集體交流，並統一認識)

　　1、讀書寫字姿勢要端正。

　　2、不再強光和弱光下看書。

　　3、不能長時間看電視、玩電腦，看時保持一定的距離。

　　4、認真做眼保健操。

　　(七)全班合唱《深深愛眼操》。

　　(八)班主任老師作總結。

　　同學們，透過這次教學，我想大家對眼睛的重要性一定有了更進一步的認識，眼睛如同一扇展示心靈的窗戶，也如同照亮我們道路的明燈，原我們每一位同學都能在今後的學習生活中擁有一雙明亮健康的眼睛。

　　全國愛眼日主題班會教案篇6

　　班會目標

　　1.透過活動，使學生了解更多的愛眼知識。

　　2.引導學生正確對待眼保健操。

　　3.培養正確的讀書、寫字姿勢和良好的讀寫習慣。

　　活動準備:

　　眼罩一個，《愛眼健康歌》

　　班會過程：

　　一、遊戲“矇眼走直線”

　　採訪體驗者。你有什麼想說的?

　　匯入：同學們，眼睛對我們這麼重要，我們是不是應該愛護呢?

　　出示班會主題：我有一雙明亮的眼睛

　　二、眼睛的重要性

　　主持人a：

　　眼睛是人類感觀中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識和記憶都是透過眼睛獲取的。讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線。眼睛是我們獲取大部分資訊的源泉。

　　主持人b：眼睛不僅是重要的視覺器官，還是容貌的中心，是容貌美的重點和主要標誌。

　　主持人a：人們對容貌第22個全國愛眼日主題班會教案第22個全國愛眼日主題班會教案的審視，首先從眼睛開始。

　　主持人b：一雙清澈明亮、撫媚動人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和風采，而且能遮去或掩飾面部其它器官的不足和缺陷。"一語道破"這句成語，體現了眼睛生理功能中的美學意義及其重要性。眼睛的形態、結構比例如何，對人類容貌美醜具有重要的影響，因此美學家稱人的雙眼是"美之窗"。

　　主持人a：除了“一語道破”這個成語，關於眼睛的成語可多了，你還知道哪些?

　　主持人b：除了成語還有很多關於眼睛的名言警句，你知道有有哪些?

　　主持人b：眼睛如此重要，我們國家專門確定了全國愛眼日，你知道是哪一天嗎?

　　三、討論交流：怎樣保護我們的視力呢?

　　(1)小組討論，選代表彙報.

　　(2)交流：

　　四、“愛眼知識”小常識

　　(一)消除眼疲勞

　　眼睛疲勞和眼睛充血，要立刻休息，然後做下面眼部保健操體驗一下，可能會消除您的眼睛疲勞。

　　1、按壓眼球法

　　閉著眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉。不可持續太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。

　　2、按壓額頭法

　　雙手的各三個手指從額頭中央，向左右太陽***的方向轉動搓揉，再用力按壓太陽穴，可用指尖施力。如此眼底部會有舒服的感覺。重複做3～5次。

　　3、按壓眉間法

　　拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉動。重複做3次。眼睛看遠處，眼球朝右--上--左--下的方向轉動，頭部不可晃動。除此以外，用力眨眼，閉眼，也能消除眼睛疲勞。

　　(二)飲食養眼

　　應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素a和蛋白質。平時多喝綠茶可起到一定的保護眼睛的作用。

　　五、實踐活動：做眼操。

　　六、學唱《愛眼健康歌》

　　七、請五月陽光生演講自己的陽光故事。

　　八、學習陽光報。

　　九、活動拓展：發倡議書、製作愛眼宣傳手抄報。

　　班主任講話：透過這次活動，同學們又學到了很多愛眼常識，相信大家在今後的學習生活中一定能保護好自己心靈的窗戶。

　　附：《愛眼健康歌》歌詞

　　藍藍的天

　　我愛看藍藍的天

　　青山綠水

　　我愛看青山綠水

　　看近看遠看近看遠

　　看看美麗的世界

　　不要太累

　　讓眼睛休息一會

　　不要懷疑

　　若是你覺得好累

　　閉上眼睛閉上眼睛

　　做做深呼吸

　　看上看下看左看右

　　眼睛轉一圈

　　舉手彎腰深呼吸幾遍

　　放鬆你的眼睛

　　遠視近視還有閃光眼

　　離我遠一點

　　青菜水果不要忽略

　　做好視力的寶健

　　最重要最重要

　　全國愛眼日主題班會教案篇7

　　一、全國愛眼日簡介

　　1992，天津醫科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次向全國倡議設立愛眼日，倡議得到響應並將每的5月5日定為“全國愛眼日”。1996，衛生部、教育部、團中央、中國殘聯等12個部委聯合發出通知，將愛眼日活動列為國家節日之一，並重新確定每的6月6日為“全國愛眼日”。

　　二、全國愛眼日宣傳口號

　　1. 保護我們的眼睛，觀察所愛的世界

　　2. 把光明留在眼中，讓世界充滿笑容

　　3. 愛護眼睛,一生光明

　　4. 亮麗的眼睛,亮麗的人生

　　5. 關愛眼睛,生活開心

　　6. 讓我們的心靈不要安上鏡片!

　　7. 愛眼護眼，捕捉美麗瞬間，展現光彩人生!

　　8. 青光眼可致盲，早期防治極重要

　　9. 早期干預，減少可避免的兒童盲症

　　10. 關愛青少眼健康

　　11. 明亮眼睛迎奧運

　　12. 關注貧困人口眼健康，百萬工程送光明

　　13. 保護兒童和青少視力

　　14. 主題為關愛低視力患者，提高康復質量

　　15. 關愛老人的眼睛，享有看見的權利

　　16. 主題為情繫白內障患者共享和諧新視界

　　17. 防盲進社群，關注眼健康

　　18. 兒童斜弱視，切莫錯過歲以前最佳矯治齡

　　19. 不合格眼鏡已成公害

　　20. 加強全民愛眼意識，提高民族健康素質

　　21. 防治屈光不正及低視力，提高兒童和青少眼保健水平

　　22. 預防眼外傷

　　23. 視力.不等於沒有視疲勞

　　24. 任何水晶眼鏡對眼睛都有害

　　25. 防盲治盲，共同參與

　　26. 動員起全國愛眼日主題班會教案來，讓白內障盲光明

　　27. 老人眼全國愛眼日主題班會教案全國愛眼日主題班會教案保健

　　28. 動員社會各界力量，共同關心人們的眼睛

　　29. 預防近視珍愛光明

　　30. 匯聚中國夢，前消滅致盲性沙眼

　　31. 保護老人視力，提高生活質量

　　32. 愛護眼睛，為消除可避免盲而努力

　　33. 孩子總眯眼，儘早去查眼

　　三、全國愛眼日護眼小知識

　　1、注意用眼休息

　　平時使用電腦或看書、看報時，最好每30分鐘休息個5分鐘，站起來走動一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距離的視線拉長拉遠。與電腦螢幕的距離不可少於30公分，並且使用防輻射認證的護目鏡，避免輻射線對眼睛的傷害。若眼睛乾澀、發癢，先將眼睛閉起來休息幾分鐘，再睜開，千萬不要用手去揉眼睛。若沒有改善就必須就醫，因為有可能是其他的感染所致。

　　2、多喝水

　　尤其在有空調的辦公室中或是房間裡，應特別注意水分的補充，可改善眼睛黏膜乾澀狀態。

　　3、滴眼藥水、生理鹽水、人工淚液

　　戴隱形眼鏡的人常常會靠這類的眼藥水來保護眼睛;有些人則為了防止眼睛乾澀，也會在藥房自行購買一些眼藥水來點，但要注意的是藥水的來源，最好還是由醫生診斷所開出的，比較保險。因為大部分的眼藥水或人工淚液，為了儲存方便，會加入防腐劑或殺菌劑，一般人在使用上應該是不會有太大的問題，但若是過敏性的體質就很難說了。

　　4、冷、熱敷

　　在眼睛疲勞的時候，可以使用冰敷與熱敷交替的方式舒緩眼部，但不可冰到或壓到眼球，熱敷也是一樣，一次不超過5分鐘，可以配合眼睛上下左右的旋轉，多做幾次，能促進眼睛周圍的血液迴圈，對於因疲勞造成的黑眼圈的改善也有很好的效果。

　　5、平時可多吃些含有β胡蘿蔔素的食品

　　胡蘿蔔、木瓜、南瓜、綠色蔬菜等。有些人在辦公室會泡些枸杞茶或是決明子茶，這些都是對眼睛很有幫助的東西。

　　四、全國愛眼日曆主題

　　19966月6日首屆"全國愛眼日"主題為"保護兒童和青少視力"

　　19976月6日第二屆"全國愛眼日"主題為"老人眼保健"

　　19986月6日第三屆"全國愛眼日"主題為"預防眼外傷"

　　19996月6日第四屆"全國愛眼日"主題為"保護老人視力，提高生活質量"

　　20006月6日第五屆"全國愛眼日"主題為"動員起來,讓白內障盲見光明"

　　20016月6日第六屆"全國愛眼日"主題為"早期干預，減少可避免的兒童盲症"

　　20026月6日是第七屆"全國愛眼日"主題為"關愛老人的眼睛,享有看見的權利"