拒絕沉迷抖音倡議書範文（通用16篇）
拒絕沉迷抖音倡議書範文（通用16篇）
在不斷進步的社會中，接觸並使用倡議書的人越來越多，透過倡議書可以激起更多的人響應，在最大的範圍內引人們起共鳴。相信很多朋友都對寫倡議書感到非常苦惱吧，下面是小編整理的拒絕沉迷抖音倡議書範文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
拒絕沉迷抖音倡議書 篇1
親愛的同學們：
隨著網際網路的迅速發展，網路已成為我們小學生學習知識、交流思想、休閒娛樂的重要平臺。網路拓寬了我們的求知途徑，為我們打開了認識世界的一扇窗，更為他們創造了一個求知的廣闊空間。然而，我們更應該清醒地意識到，網路這把“雙刃劍”在給我們帶來巨大便利的同時，也會帶來巨大的危害，它是一個不設防的“陷阱”。
在我們的身邊，就有許多同學迷戀上網路，甚至有逐步擴大之勢，他們利用放學後、晚上、節假日等一切可以利用的時間，泡進網路，廢寢忘食，甚至通宵上網，這些同學熬紅了眼睛，累壞了身體，擾亂了大腦的正常思維。到了課堂上昏昏欲睡，沒精打彩，嚴重地影響了課堂效率，挫傷了學習積極性，有的同學學習成績更是因此一落千丈，令人痛心，令人警醒。
我們小學生是祖國的未來和希望，是最具科技意識和創新能力的一代，如果我們在上網時不加以抵制不良資訊、不能夠做到文明上網、健康上網，就會對在網路環境中成長的我們這一代小學生產生極其不利的影響。為能夠充分利用網路優勢，抵制網路汙染，在此我們學校提出以下倡議：
一、明確上網目的，利用網路充實提高、完善自我。
二、規範自身行為，自覺抵制網路低俗之風，淨化網路環境。
三、遵守網路道德規範，做文明上網的模範和榜樣。
四、宣傳文明上網，倡導網路文明，做綠色上網的宣傳員。
五、爭做網路安全衛士。
六、明德自律，文明用語。
七、增強自我保護意識，杜絕隨意約會網友。
八、關心身邊同學，奉勸遠離網咖。
九、週一至週五的課餘時間，拒絕電子產品，拒絕電子遊戲。
同學們，讓我們信守倡議，從現在做起，從自我做起，堅持自尊、自律、自強，努力弘揚網路文明，遵守《全國青少年網路文明公約》，自覺遠離網咖，追求健康時尚的網路新生活，為社會的和諧健康發展做出自己的貢獻！
倡議人：
20xx年x月x日
拒絕沉迷抖音倡議書 篇2
親愛的同學們：
“網際網路+”時代，我們的學習生活都與網路緊密地聯絡在了一起。然而，網路是把雙刃劍，越來越多的青少年兒童因沉迷網路，出現網癮，引起了家長、學校乃至整個社會的關注和擔憂。學校為了深入貫徹《關於進一步加強預防中小學生沉迷網路遊戲管理工作的通知》、《中華人民共和國未成年人保護法》，認真落實中央有關未成年人網路環境治理的決策部署，有效預防學生沉迷網路遊戲，抵制網路暴力等有害資訊，營造一個安全健康文明的網路環境，切實促進小學生健康成長。希望發揮家長與學校協同育人作用，做到以下幾點：
一、認識沉迷網路遊戲的危害
沉迷網路遊戲會對中小學生的身心健康、學業成就、道德發展、人際交往和家庭關係等方面產生不良影響，不利於青少年樹立正確的學習觀和生命價值觀。廣大家長應充分認識沉迷網路遊戲的危害性和加強管理的必要性。
二、引導孩子科學合理使用網路
廣大家長應以身作則，在孩子面前儘量少使用手機、電腦等電子產品，發揮好榜樣作用，同時認真履行監護職責，加強與孩子的溝通，及時瞭解孩子上網狀況，關心孩子觀看的網路內容，引導孩子科學合理使用網路，幫助孩子辨別不良網路遊戲。家長與學校要加強密切互動和交流，及早發現沉迷隱患，引導孩子“綠色上網”。安排好孩子日常學習生活，鼓勵孩子多參與一些家務勞動、戶外活動和體育鍛煉，幫助孩子養成健康生活方式。
三、及時反饋，家校協同育人
家長髮現學生有沉迷網路遊戲、過度消費等苗頭跡象，要及時向學校反饋，共同進行教育和引導，及時矯正不良行為，幫助孩子恢復正常的學習和生活。同時，多關注孩子情緒，加強與孩子良好溝通，引導孩子以積極陽光心態投入到學習和生活中。
“少年興則國家興，少年強則國家強。”防範未成年人沉迷網路遊戲任重而道遠，讓我們攜起手來，為未成年人營造清朗的網路空間，共同守護未成年人的健康成長。
倡議人：
20xx年x月x日
拒絕沉迷抖音倡議書 篇3
各位家長：
隨著科技的創新與發展，網路技術日益發達，電腦、平板和智慧手機等各種電子產品已進入千家萬戶。網路技術的快速發展和移動終端的廣泛應用，對學生具有較大的誘惑力，有調查顯示70%以上的孩子每天玩電子產品的時間超過2小時，甚至有部分孩子沉迷網路遊戲，對自己身心成長造成極大影響。一些網路遊戲中充斥著暴力、色情、賭博以及歪曲歷史、誤導價值觀的內容。對於正處於身心成長關鍵階段的孩子們而言，一旦沉迷網遊，可能會導致認知混亂、行為失儀等一系列問題。
為了孩子們的身心健康，為有效預防學生沉迷網路，內丘縣平安小學結合《邢臺市教育局等六部門轉發河北省教育廳等六部門轉發教育部辦公廳等六部門關於進一步加強預防中小學生沉迷網路遊戲管理工作的通知》檔案精神，特向全體家長髮出如下倡議：
1、文明上網，正確引導，注重監督
呼籲廣大家長幫助孩子樹立正確的社會主義核心價值觀，抵制不文明的網路言辭，上網時不說髒話，不發表攻擊性言論，不濫發電子郵件，不轉發謠言。堅持積極的，正確的輿論導向，傳播合法內容，防止虛假新聞和有害資訊在網上傳播。強化監護意識，及時關注孩子的網路行為，與孩子制定相應的規範使用網路準則，一旦發現學生過度上網，應及時制止並進行教育。
2、健康上網，做好表率，樹立榜樣
建議家長監督孩子合理安排上網時間，每天上網不超過1個小時。在休息的時候，要讓孩子站起來活動四肢，眺望遠處。家長可在孩子上網時定好鬧鐘，提醒孩子注意休息。重視網癮危害，引導孩子樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，自覺抵制不良網站，為孩子樹立榜樣，並防止孩子沉迷網路遊戲。
3、陪同上網，相伴孩子，增進親情
建議家長們給孩子多一點時間、多一點耐心、陪伴孩子一起上網。家長不要以監督者的姿態出現，而要以孩子的朋友、玩伴甚至學習者的姿態與孩子共同查詢資料、探討問題，引導孩子將注意力集中在網路學習資源方面。營造和美家庭氛圍，常陪伴孩子，與孩子進行有益的戶外運動，培養孩子健康的愛好，增進親子之間的感情。
4、綠色上網，疏導心理，關注健康
家長可引導孩子選擇適合自己年齡特點的健康網站及網路遊戲。不要瀏覽“兒童不宜”的網站，不要參與黃色、暴力的網路遊戲，即使無意中不小心進去了，也要立即離開。關注孩子情緒，結合孩子年齡特點，一旦發現孩子有情緒波動及時進行疏導，調其心理，堅其意志，引導孩子正確利用網路，勇於面對挫折。
5、安全上網，家校配合，加強溝通
家長教育孩子在上網時沒有經過父母同意，不要把自己及父母家人的真實資訊，如姓名、住址、學校、電話號碼和照片等告訴其他人。網路交友要慎重，不要輕易相信陌生人，不要單獨與網友見面，如遇到網上有人傷害自己，應及時告訴父母或老師。主動配合學校，及時向學校老師反饋孩子在家表現情況，從源頭抓起，防範於未然，預防孩子沉迷網路遊戲。
防範未成年人沉迷網路需要我們大家共同努力，讓我們攜起手來，為未成年人營造清朗的網路空間，共同守護未成年人的健康成長，培養有理想、有道德、有文化、有紀律的社會主義建設者和接班人。
倡議人：
20xx年x月x日
拒絕沉迷抖音倡議書 篇4
廣大家長、同學們：
防止未成年人沉迷網路遊戲是全社會共同的責任，需要社會、家庭、個人的共同努力。然而家庭是孩子的“第一個課堂”，父母是孩子的“第一任老師”，為此我們向社會各界、家庭發出如下倡議：
做表率、樹榜樣，提升自身網路素養
家長是孩子最好的老師。要做科學上網的榜樣，清醒認識網路這把“雙刃劍”，合理利用網際網路，自覺遠離“低層次”網路資訊。要做適度娛樂的榜樣，適度使用網路遊戲產品，不做“低頭族”“手機黨”，不做家中游戲“推廣者”“代言人”。
常溝通、善引導，培養良好用網習慣
有效溝通是孩子成長進步的前提。要加強與孩子的溝通，及時瞭解孩子上網狀況，清楚其“數字軌跡”，及時引導交流，講清沉溺網路遊戲的危害，增強其判斷力、免疫力。要主動與學校配合，關注孩子校內外表現，主動配合學校教育，及時通報情況，及早發現沉迷隱患，引導孩子“綠色上網”。
多陪伴、重監管，倡導健康娛樂方式
最好的愛是陪伴。要豐富興趣愛好，培育孩子多種興趣特長，陪伴孩子多參加有益身心健康的活動，合理安排放學後和節假日生活，構建和諧的親子關係。要強化監護責任，妥善保管好支付寶、微信及網銀支付密碼，落實實名註冊要求，利用“家長模式”等技術，控制好遊戲時段和時長，及時發現、制止和矯正孩子沉迷網路遊戲和不當消費等行為。
“少年興則國家興，少年強則國家強。”防範未成年人沉迷網路遊戲任重而道遠，讓我們攜起手來，為未成年人營造清朗的網路空間，共同守護未成年人的健康成長。
倡議人：
20xx年x月x日
拒絕沉迷抖音倡議書 篇5
各位家長朋友：
為深入貫徹《中華人民共和國未成年人保護法》等法律法規要求，認真落實中央“雙減”政策部署，嚴格執行“五項管理”（睡眠、作業、手機、課外讀物、體質）規定，有效預防您的孩子沉迷網路遊戲，切實促進孩子們的健康成長，我校發出如下倡議：
一、加強教育引導加強孩子課外讀物和網路遊戲管理，引導孩子遠離含有可能引發模仿的不安全行為、違反社會公德行為和違法犯罪行為的網路遊戲，避免孩子接觸恐怖暴力、色情低俗、封建迷信等妨害孩子們身心健康的內容。
二、嚴格手機管理加強手機管理，我校學生原則上不得將手機帶入校園，確有將手機帶入校園需求的，須經家長同意、書面提出申請、學校研究同意。對經申請帶入校園的手機等終端產品統一管理，存放於各年級手機專用保管櫃，嚴禁帶入課堂。我校將加強考試管理，嚴格遵守《教育部辦公廳關於加強義務教育學校考試管理的通知》要求。
三、加強心理健康教育繼續加強心理健康教育、生命教育、法治教育，帶領孩子參加各類文體活動，引導孩子養成積極陽光心態、發展良好興趣愛好，自覺遠離不良網路誘惑。要重視網路沉迷的危害性，科學安排孩子的校外學習生活。
各位家長，網路遊戲雖然有趣，但絕不能成為孩子們課餘時間內的唯一活動內容。家庭處於防沉迷網路遊戲的重要關口，只有我們都積極行動起來，守護孩子們的童年，他們的童年才會更加的健康、多彩！
倡議人：
20xx年x月x日
拒絕沉迷抖音倡議書 篇6
尊敬的各位家長：
隨著科技的創新與發展，網路技術日益發達，電子產品日益豐富，電腦、智慧手機等產品已進入千家萬戶。網路技術的快速發展和移動終端的廣泛應用，使人們越來越離不開對智慧電子產品的依賴。更多的孩子沉迷於網路遊戲。有調查顯示70%以上的孩子喜歡玩網路遊戲，每天玩遊戲的時間超過2小時，甚至有部分孩子沉迷網路遊戲，連續上網12小時以上，這對自己身心的健康成長造成極大影響。為有效預防學生沉迷網路，大通五中根據上級部門相關檔案精神，特向全體家長髮出如下倡議：
一、要正確引導，注重監督。家長朋友須強化監護意識，既要讓孩子接觸網路，又不能讓孩子沉迷於網路。隨時時關注孩子的網路行為，一旦發現學生過度上網，應及時制止並進行教育。
二、要做好表率，樹立榜樣。家長朋友須重視網癮危害，引導孩正確對待網路，自覺抵制不良網站。家長首先為孩子樹立榜樣，才能防止孩子沉迷網路遊戲。
三、要陪伴孩子，增進親情。家長朋友首先要放下手機，關掉“快手”、“抖音”等網路直播。常陪伴孩子，與孩子進行有益的戶外運動，營造和美家庭氛圍培養孩子健康的愛好，增進親子之間的感情。
四、要疏導心理，關注健康。家長朋友須關注孩子情緒，結合孩子年齡特點，一旦發現孩子有情緒波動，及時進行疏導，調其心理，堅其意志，引導孩子正確利用網路，勇於面對挫折。
五、要家校配合，加強溝通。家長朋友須主動配合學校，及時向學校老師反饋孩子在家表現情況，也主動了解孩子在校的表現情況，從源頭抓起，防範於未然，預防孩子沉迷網路遊戲。
預防孩子沉迷網路，必須家校互助，加強溝通交流。為方便記憶、廣泛傳播，特附“預防沉迷網路”三字文：
網際網路，資訊廣，助學習，促成長。迷網路，害健康，五個要，記心上。
要指引，履職責，教有方，辨不良。要身教，行文明，做表率，涵素養。
要陪伴，融親情，廣愛好，重日常。要疏導，察心理，舒情緒，育心康。
要協同，聯家校，勤溝通，強預防。
倡議人：
20xx年x月x日
拒絕沉迷抖音倡議書 篇7
親愛的同學們：
少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年進步則國進步，少年兒童是祖國的未來，民族的希望。少年兒童肩負民族復興大任，兒童時期身心健康，是成就幸福人生的根基。防止少年兒童沉迷網路遊戲是全社會共同的責任。家庭是孩子的“第一個課堂”，父母是孩子的“第一任老師”，為切實保護少年兒童身心健康、防範少年兒童沉迷網路遊戲，xx縣人民檢察院第一檢察部未成年人檢察工作辦公室向社會各界發出如下倡議：
給家長朋友的建議：
一、以身作則，正確引導。家庭對孩子有潛移默化的影響，為了讓孩子遠離手機，拒絕網遊，家長朋友們應該做表率、樹榜樣，主動在孩子面前放下手機，不玩遊戲，消除孩子對手機和網路遊戲的好奇心，引導孩子學會利用網路學習，適度娛樂，透過一些負面案例讓孩子明白網路是把“雙刃劍”，電子產品是輔助我們學習工作的工具，要學會適度運用、合理運用。
二、關注孩子，加強溝通。孩子就像花朵，需要家長關心呵護，在溫暖、關愛、充滿安全感的家庭環境中成長，孩子就會更加堅強、自律、獨立，而不會過度依賴網路虛擬世界。生活中，請家長朋友們抽出時間多陪伴孩子，珍惜親子時光，多與孩子溝通交流，瞭解孩子心理狀態，給予孩子愛和鼓勵，構建和諧親子關係，讓孩子在充滿關愛的環境中健康成長。
三、善於引導，廣泛培養。沒有興趣愛好、生活乏味的孩子，一旦接觸網路遊戲，必然會深陷其中無法自拔；反之，一個興趣廣泛、眼界開闊的孩子，他會發現生活中有很多比網路遊戲更有趣更有意義的事，比如讀書、繪畫、彈琴、運動等，這樣的孩子即使接觸到網路遊戲也會具備更強的自制力、自控力，不會沉迷其中。這就要求我們家長必須教育有方，引導得當，豐富孩子課餘生活，培養孩子興趣特長。
四、約法三章，循序漸進。如果孩子已經有了玩手機的習慣，家長朋友們也不要採取簡單粗暴的方法進行制止，這樣往往事與願違，還會導致親子關係的惡化。孩子玩手機，家長可以和孩子制定規則，約定好什麼時間玩、玩多長時間、玩什麼內容，這是對孩子的要求，更是對家長的約束，雙方一旦達成協議就要嚴格執行，循序漸進，慢慢戒掉孩子的網癮，消除對手機和網遊的依賴。
五、家校攜手，共同配合。學校禁止學生帶手機到校，老師嚴格要求學生遠離網路遊戲，家長朋友們也要主動與學校配合，加強與學校溝通，自覺約束孩子遠離手機遊戲。只有家庭和學校攜起手來，相互配合，共同努力，才能逐步把孩子的注意力從手機網路遊戲轉移到充滿正能量的課外活動上來，才能讓孩子在良好環境下身心健康，德智體美勞全面發展。
給同學們的建議：
一、爭做網路文明踐行者。自覺踐行社會主義核心價值觀，樹立正確的榮辱觀，抵制腐朽思想的侵害，自覺遵守《全國青少年網路文明公約》，自覺抵制手機遊戲誘惑，自覺遠離網路不良資訊，文明上網，文明交流，傳播文明風尚。
二、爭做網路安全小衛士。自覺遵守《中華人民共和國網路安全法》，堅持文明上網、上文明網、上安全網。不破壞網路秩序，不傳播虛假資訊，不造謠生事，不隨意攻擊、辱罵他人，不隨便約見網友，促進網路健康發展。
三、爭做健康生活倡導者。樹立崇高理想，增強學習進取心，積極參與健康有益的文化體育娛樂活動，培養廣泛的興趣愛好，不斷充實提高自我，增強自我保護意識，增強抵制網路遊戲誘惑的自覺性。
親愛的同學們，讓我們從現在做起，從我做起，遠離網咖，拒絕網遊，文明、健康、綠色上網，讓網路為我所用，陪伴我們健康成長！
家長朋友們，請珍惜寶貴的親子共處時光，盡最大努力陪伴孩子，為了孩子健康成長，讓我們攜起手來共同協作，幫助孩子、監督孩子文明、健康、綠色上網，遠離網路遊戲，抵制不良網路資訊！
倡議人：
20xx年x月x日
拒絕沉迷抖音倡議書 篇8
尊敬的家長朋友、親愛的同學們：
隨著資訊科技的發展，網路已經深入我們生活的方方面面，給我們帶來了很大的便捷，但同時，網路也是一把雙刃劍，有些孩子不能正確地使用網路，不良的網路資訊和遊戲已經成為青少年健康成長道路上的重要隱患。
為引導學生文明、健康、綠色上網，遠離網路遊戲，抵制不良網路資訊，請家長和孩子一起認真閱讀以下內容。
沉迷網路的原因
1、缺少父母關愛。父母忙於工作，和孩子之間缺乏交流，缺少陪伴，不瞭解孩子內心真正的感受，孩子透過網路遊戲可以填補內心的空缺。
2、缺少關注與鼓勵。部分孩子在現實生活中缺乏關注及掌聲，需要在虛擬的遊戲中獲得鼓勵和自信。
3、家長沉迷於網路。家長手機不離手，在孩子面前玩遊戲、刷小影片等，使孩子產生強烈的好奇心，從而嘗試、模仿。
4、自制力弱、從眾心理。容易沉溺於網路遊戲的孩子，有一個普遍的特點，自制力弱，這跟從小養成的習慣以及自身性格有很大關係。當一款遊戲流行，有些孩子會有從眾心理，甚至會擔心，如果不瞭解，就無法加入小夥伴的聊天話題。
沉迷網路的危害
1、不利於身體健康。手機對人體的危害最大的來源是手機所發出的輻射，手機輻射會引起神經衰弱，心燥胸悶，頭昏眼花，精神不振等。科學研究發現，長期沉迷網路遊戲，不僅遏制兒童左前腦的正常發育，且特別影響兒童的早、中期智力開發，對兒童的視力也有很大的影響。
2、不利於心理健康。長期沉迷在虛擬世界，缺乏一些現實的交流，容易使一個人想法極端、內心封閉、不善交際等。
3、容易導致意志力消磨和自控能力下降。網路的過度使用，會使青少年對網路產生強烈的依賴心理，而對自己的學習卻失去興趣，缺乏毅力，自控能力下降，學業荒廢。
4、容易導致價值觀念的模糊和道德觀念的淡化。青少年時期，正是人生觀和價值觀的形成期，好奇心強、自制力弱，極易受到異化思想的衝擊。網路既是一個資訊的寶庫，也是一個資訊的垃圾場，特別是網上暴力、色情、欺詐等，使得迷戀網路的青少年道德素質下降、道德觀念淡化。
給家長的建議
1、以身作則，正確引導。家庭對孩子有潛移默化的影響，為了讓孩子遠離手機，拒絕網遊，建議家長在孩子面前儘量將手機設定成靜音模式，不要在孩子面前玩遊戲，消除孩子對手機和網路遊戲的好奇心。生活中，讓孩子明白手機電腦是學習的工具，當孩子看到您用手機閱讀小說、用電腦打字寫文章；當孩子有不懂的問題，您用手機和電腦為他解決問題，這個時候，您可以告訴他手機和電腦是用來學習的工具，可以幫我們瞭解很多書本外的有趣知識，做很多有意義的事情。
2、給予孩子更多的關注、愛和鼓勵。事實證明，在溫暖、友愛、安全感十足的家庭環境中成長的孩子，內心更加的健康，對虛擬世界的`依賴性也更小。生活中，請您儘量多抽時間陪伴孩子，多與孩子進行溝通交流，為孩子營造愛的成長環境。
3、鼓勵孩子在學習之外培養多種興趣。如果沒有培養廣泛的興趣，那麼孩子對於遊戲一定會一碰上癮。一個興趣廣泛，眼界開闊的孩子，他會發現生活裡有很多比遊戲更有趣更有意義的事情可做，愛好廣泛，比如讀書、繪畫、手工製作、踢球、打籃球、武術……當孩子的注意力在積極正能量的事情上時，自然不會有心思沉迷網路遊戲。
4、約法三章。孩子已經有了玩手機的習慣，不能突然終止他玩，孩子玩手機，家長一定要和孩子定規則，什麼時候玩，玩多長時間，玩什麼，都要和孩子商量好，而且一旦達成協議，就嚴格執行，循序漸進，慢慢戒除孩子的網癮，消除對手機和網遊的依賴。對於自控力較差的孩子來說，電子產品的誘惑實在太大，如果沒有很好的規則約束，孩子真的會把控不住自己，所以規則約束很重要，千萬別怕麻煩。
5、家校攜手。學校禁止學生帶手機到校，教師也嚴格要求學生遠離手機，也請家長在家配合約束孩子遠離遊戲和除非必要不要使用手機，尤其是禁止孩子建群聊天或打遊戲，把學生的注意力和興趣點引導到德智體美勞等正能量方面，讓孩子五育並舉，全面發展。
給同學們的建議
1、爭做網路文明踐行者。自覺踐行社會主義核心價值觀，自覺遵守《網路文明公約》，抵制手機遊戲誘惑，遠離網路不良資訊，文明交流，增強自護意識，傳播文明新風尚。
2、爭做網路安全小衛士。自覺遵守《中華人民共和國網路安全法》，堅持文明上網、綠色上網、安全上網。不破壞網路秩序，不瀏覽、不參與不良資訊的製作和傳播，促進網路健康發展。
3、爭做健康生活倡導者。樹立崇高理想，增強學習進取心，積極參與健康有益的文化體育娛樂活動，從現在做起，增強抵制網路遊戲誘惑的自覺性。
親愛的同學們，讓我們從小做起，從現在做起，遠離網路遊戲、抵制不良網路資訊，文明、健康、綠色上網，讓網路陪伴我們健康成長！家長朋友們，請珍惜親子共處的寶貴時光，盡最大努力陪伴在孩子身邊，讓我們攜起手來，為了孩子的成長，共同協作，幫助、監督孩子文明、健康、綠色上網，遠離網路遊戲，抵制不良網路資訊！
倡議人：
20xx年x月x日
拒絕沉迷抖音倡議書 篇9
親愛的同學們：
計算機網際網路作為開放式資訊傳播和交流工具，與我們的生活密切相關。網際網路是雙刃劍，越來越多的學生沉迷網路空間無法自拔。成癮性網路遊戲、邪惡動漫、不良小說、網際網路賭博等問題不斷出現，誘發一些小學生沉迷遊戲、行為失範、價值觀混亂等問題，嚴重影響了小學生的學習進步和身心健康，甚至危害到青少年的人身安全和家庭幸福。特別是2020年以來，因防控新冠肺炎疫情，學生居家進行線上學習，客觀上增加了學生與手機、電腦等網路終端裝置的接觸機會和使用時間，更易導致網路不良資訊和網路遊戲對學生產生不良影響和身心危害。教育引導中小學生正確認識、科學對待、合理使用網路終端，增強對未成年人沉迷網路遊戲的早期識別和干預能力，有效保護學生的身心健康和生命安全，xx縣xx小學特向全體家長髮出如下倡議：
一、善引導，重監督
家長是監管學生居家學習生活的第一責任人，各位家長要及時刪除手機、電腦等網路終端安裝的不良網路遊戲等軟體，銷燬學生持有的不良遊戲卡牌等周邊產品，解除繫結的銀行卡、微信、支付寶等付費通道，監督學生登出不良網路遊戲賬號。
二、重表率，立榜樣
父母是孩子的鏡子，家長需重視網路成癮的危害、少看電視，抽時間多陪伴孩子，比如陪孩子做一些親子游戲，陪孩子讀一些課外書籍等；在做好個人防護的前提下，可以跟孩子一起去戶外活動。
三、常陪伴，增親情
家長應多與孩子交流，可以透過一些典型事例告訴孩子過度沉迷網路的危害，比如長時間上網導致視力下降、網癮少年誤入歧途，追悔莫及等。
四、疏心理，促健康
疫情發生以來，由於上網課時間較長，活潑好動的孩子長時間在家，難免會有急躁情緒，家長要注意控制自己的情緒，幫助孩子調適心理，儘量避免與孩子發生衝突。要引導孩子正確利用網路，網上謹慎交友，不單獨與陌生網友線下見面。要注重保護孩子的隱私，不在朋友圈過度“曬娃”，不透露孩子所在學校、班級、家庭住址、出行路線等資訊，以免被不法分子利用。
五、多配合，常溝通
家長要多主動和學校溝通，家校聯手，齊抓共管，讓學生在學校老師和家長的精心呵護下，淨化網路空間，健康成長。“家校合作”是“最完美的教育”，透過科學的方式方法，幫助孩子提升辨識和自護能力，三方合力，共同促進孩子們茁壯成長，下面附上“預防沉迷網路”三字文供廣大家長借鑑。
“預防沉迷網路”三字文：
網際網路，資訊廣，助學習，促成長。
迷網路，害健康，五個要，記心上。
要指引，履職責，教有方，辨不良。
要身教，行文明，做表率，涵素養。
要陪伴，融親情，廣愛好，重日常。
要疏導，察心理，舒情緒，育心康。
要協同，聯家校，勤溝通，強預防。
親愛的同學們、敬愛的家長們，讓我們攜起手來，共同抵制手機遊戲。希望同學們綠色文明上網，遵守《中華人民共和國全國青少年網路文明公約》，珍惜大好時光，勤奮好學，努力進取，做新時代的好少年。
附：《中華人民共和國全國青少年網路文明公約》
為促進“依法治國”和“以德治國”相結合方略的實施，落實《公民道德建設實施綱要》中關於“要引導網路機構和廣大網民增強網路道德意識，共同建設網路文明”的精神，增強青少年自覺抵禦網上不良資訊的意識，團中央、教育部、文化部、國務院新聞辦、全國青聯、全國學聯、全國少工委、中國青少年網路協會於2001年11月22日向社會發布《中華人民共和國全國青少年網路文明公約》。
公約內容
要善於網上學習，不瀏覽不良資訊。
要誠實友好交流，不辱罵欺詐他人。
要增強自護意識，不隨意約會網友。
要維護網路安全，不破壞網路秩序。
要有益身心健康，不沉溺虛擬時空。
要樹立良好榜樣，不違反行為準則。
倡議人：
20xx年x月x日
拒絕沉迷抖音倡議書 篇10
尊敬的老師們，親愛的同學們：
我是五年級（2）班王宇博同學的家長王秀麗。隨著以資訊科技為代表的的科學技術迅猛發展，網民數量及活躍度也隨之上升。各種智慧手機的出現，給人們的生活帶來了巨大的變化，在給我們帶來便利的同時，也帶來了身體上、心理上的危害。大家在各種場合越來越多的是在低頭玩手機，從而“低頭族”這個時代的新名詞誕生，大家沉迷於虛擬的網路世界，在現實生活中很多人不懂得如何與人面對面的交流。
我國法律規定，未成年人不得進入網咖，但隨著網路家庭化，智慧手機普遍化，未成年人接觸網路的機會已無侷限性，小學生對手機的依戀也越來越嚴重。特別是2020年以來，因防控新冠肺炎疫情，學生居家進行線上學習，客觀上增加了學生與手機、電腦等網路終端裝置的接觸機會和使用時間，更易導致網路不良資訊和網路遊戲對學生產生不良影響和身心危害。為了在全校倡導文明健康上網，遠離低俗，營造校園網路文明、健康的環境，特向全體少先隊員、學生、家長髮出“遠離手機遊戲，綠色文明上網”倡議書：
一、爭做網路道德規範榜樣，我們要學習網路道德規範，增強網路道德意識，分清網上善惡美醜的界限，要辨識網路文明的內涵，懂得崇尚科學，追求真知的道理。
二、在班級、同學之間互相監督、及時反映，保證班上無一名學生玩手機遊戲、談論手機遊戲。
三、孩子在家裡要服從家長的管理，不做“低頭族”，多和父母溝通交流。
四、父母避免在孩子面前玩手機，給孩子樹立良好的榜樣，用更多的時間陪孩子看書、運動，即使不能不在孩子面前使用手機，最好是“使用”而不是“玩”。
親愛的孩子們，請把手機放在一邊，用更多的時間去暢遊知識的海洋，豐富自己的人生。
敬愛的家長們，請把手機放在一邊，用更多的時間，擁你們的寶貝入懷，慢慢的體味真正擁有寶貝的這些年。
最後希望所有同學在假期裡能夠科學安排時間，做更多有意義的事，過一個快樂充實的假期。
倡議人：
20xx年x月x日
拒絕沉迷抖音倡議書 篇11
家長朋友：
在這個資訊飛速發展的時代，電腦（手機）已經普及，電腦（手機）遊戲如雨後春筍般佔領遊戲市場，越來越多的孩子也開始沉迷網路遊戲。當然，網際網路更多的是開闊孩子們的視野，豐富他們的交流方式，增長其學識，幫助他們解決學習上的難題。但任何事物都具有兩面性，網路遊戲不能例外。遊戲成癮，會影響孩子們的身體健康、心理健康和學業，因此，倡導全體家長，恪盡父母責任，與學校共築防範之堤。
一、多配合，常溝通。
加強教育引導，對發現苗頭或沉迷其中的，要積極與教師溝通，防患於未然，並共同制止和矯正沉迷網路遊戲行為，幫助學生恢復正常的學習生活。
二、重表率，立榜樣。
讓孩子改掉一個壞習慣，最好的辦法就是家長自己也把這個習慣改掉，讓孩子看到自己的行動，這種方式比口頭教育好得多。同時加強對孩子使用網路行為的引導和監督，要在智慧電子產品中安裝小學生網路保護相關軟體，避免孩子接觸危害或者影響身心健康的網路資訊。
三、常陪伴，多鍛鍊。
孩子之所以會沉迷在遊戲的世界裡，就是因為平時很少出去走動，不瞭解這個現實世界的美好，因此，你要帶著孩子多到外面走走。同時廣泛培養孩子興趣愛好，讓孩子多從事一些家務勞動，體育鍛煉，豐富課餘生活。
四、重監督，促健康。
自覺抵制不良網路遊戲，樹立健康生活理念，合理控制孩子使用電子產品時長，避免不良用眼行為。同時按照“五項管理”“雙減政策”要求，小學生不得將手機等智慧終端產品帶入課堂。
各位家長，我們要充分認識小學生沉迷網路遊戲的危害性，家校協同育人，共同促進孩子健康成長！
倡議人：
20xx年x月x日
拒絕沉迷抖音倡議書 篇12
親愛的各位家長：
近年來，隨著網際網路普及率提高，網路遊戲產業快速發展，部分未成年人自控能力相對缺乏，沉迷於網路遊戲，嚴重影響未成年人正常生活學習和身心健康。
家庭是孩子的“第一個課堂”，父母是孩子的“第一任老師”。為貫徹落實教育部《關於進一步加強預防中小學生沉迷網路遊戲管理工作的通知》精神，切實保護未成年人身心健康，有效預防網路沉迷，學校特向全體家長髮出如下倡議：
一、認識網路遊戲對青少年的危害。
1、產生心理依賴，危害身心健康。網路遊戲設計大多具有高度競技性，易吸引青少年長時間沉迷其中，易對其身心健康造成諸多不良影響。長時間的遊戲影響了正常的作息時間，長期的睡眠不足、飲食不規律等易導致出現內分泌失調、食慾下降、免疫力下降等，長時間高度興奮的網路遊戲易導致過度疲勞，對大腦皮質功能產生損傷。
2、網路遊戲成癮的未成年人，心理健康也會受到不良影響，高度亢奮的遊戲環節、學業繁重的現實世界，易使未成年人的心理產生巨大落差，從而帶來自殺、離家出走等傾向的風險。
3、造成成績下降，影響前途學業。未成年人沉迷於網路遊戲會對其課業學習帶來嚴重影響，一局一局的遊戲升級使其欲罷不能，通宵達旦沉迷在網路遊戲中，不僅在生活質量方面受到了影響，也會使其在學習上時間不夠、精力不足、目標不明確，造成學習成績急劇下降，在學校中與周圍同學積極向上活潑好動的氛圍顯得格格不入。
4、導致人際關係疏遠，影響社會交往。沉溺於網路遊戲的未成年人容易滿足於虛擬世界的成就感，在面對現實生活中的諸多問題和較為複雜人際社交時往往採取逃避的態度，久而久之易產生自閉傾向。在網路遊戲虛擬環境中的滿足與現實生活的巨大落差更使得青未成年人的心理方面受到影響，複雜緊張的人際關係無法有效解決，悲觀的情緒、責任的淡漠都不利於未成年人的心理健康穩定的發展，也會在長時間的落差中加重對網際網路、網路遊戲的依賴，從而產生惡性迴圈。
5、強化暴力傾向，扭曲性格人格。目前網路遊戲監管工作不到位，許多網路遊戲存在著色情、暴力、兇殺等不良導向的場景，嚴重影響未成年人身心健康。未成年人處於世界觀、價值觀、人生觀養成的關鍵時期，這些不良的資訊內容對青少年的價值取向易產生負面影響，致使其責任感、道德意識不同程度缺失。缺乏經濟來源、沉迷網路、迷戀網咖，加之暴力、兇殺遊戲對未成年人思想的不良影響，個別未成年人因在虛擬世界升級網路遊戲需要資金，在現實社會中發生偷竊、搶劫等犯罪行為，影響了未成年人的人生軌跡。
二、引導未成年人正確使用網路。
家庭是未成年人使用網際網路的主要場所，作為家長，應該正確引導孩子的上網行為，重視對孩子的上網管理和教育，幫助孩子從觸網之初就養成良好的網路使用習慣，讓網路成為孩子成長道路上的好幫手。
1、培養孩子的規則意識。家長和孩子儘早共同制定一份上網規則，包括在什麼情況下可以上網；上網時可以瀏覽的內容、參與的活動有哪些；雙方如何共同執行並遵守約定等，並隨著孩子的年齡增長與需求改變，做出相應調整。
2、瞭解孩子的真正需求。關注孩子如何上網，以及在網上做什麼，透過觀察、傾聽和交流，理解孩子相關行為背後的需求，從而進行有針對性的規範和引導。
3、使用相關資源和技術工具。利用網路工具有效地監督和規範孩子的網路使用，如一些網際網路公司開發的家長監控平臺、電子產品系統裡設定的家長控制模式等。
4、家長應以身作則，在孩子面前儘量少使用手機、電腦等電子產品，發揮好榜樣作用，認真履行監護責，加強與孩子的溝通，引導孩子科學合理使用網路。
5、家長要與學校加強密切互動和交流，及早發現沉迷隱患，如若發現學生有沉迷網路遊戲苗頭跡象，要及時向學校反饋，家校共育，及時矯正不良行為，幫助孩子恢復正常的學習和生活。同時，多關注孩子情緒，加強與孩子良好溝通，引導孩子以積極陽光心態投入到學習和生活中。
家長朋友們，防範未成年人沉迷網路需要我們大家共同努力，讓我們攜起手來，為未成年人營造清朗的網路空間，共同守護未成年人的健康成長，培養有理想、有道德、有文化、有紀律的社會主義建設者和接班人。
倡議人：
20xx年x月x日
拒絕沉迷抖音倡議書 篇13
親愛的同學們:
為了響應中央關於大學生“三走”主題群眾性課外體育鍛煉活動試點工作的實施，促進青少年身心健康、體魄強健”的精神，增強大學生體質、促進大學生健康成長，並從中磨練堅強意志、培養良好品德和拼搏精神，踐行社會主義核心價值觀，提高體育鍛煉自覺性，根據團中央、教育部、國家體育總局、全國學聯XX年《關於開展大學生“走下網絡、走出宿舍、走向操場”大學生主題群眾性課外體育鍛煉活動的通知》，現向廣大同學發出如下倡議：
一、健康飲食，加強體育鍛煉。從跳繩，跑步，羽毛球等方便有效、形式多樣的運動做起，逐步提高大學生身體素質。少吃垃圾食品。
二、規範作息，保持良好狀態。每天早睡早起，減少熬夜，提高學習和工作效率，並且保持身心健康平衡，擁有良好的精神狀態。
三、文化校園，薰陶人文氣息。談吐得體，進退有度，戒除不良習慣。腹有詩書氣自華，做新一代讀書人，塑造高等學府形象。
四、文明上網，避免網絡沉溺。科學合理的規劃課餘時間，不沉迷網絡遊戲，不傳播網絡謠言，堅決抵制網絡暴力，使互聯網成為獲取知識的工具和娛樂休閒的生活甜點。
我們真誠地倡導每一位同學在自身身體條件允許的前提下積極參加體育鍛煉，在運動中領略體育的魅力，感受體育的激情，體會鍛鍊的快樂，更重要的是，感受戶外的清新空氣和生命活力。
就趁現在，走下網絡，給大學學習生活以充實的內容走出宿舍 ，給青春時光以絢麗的色彩。 走向操場， 給年輕的心以動感的旋律 。走向陽光， 擁抱屬於你的青春年代!
倡議人：
20xx年x月x日
拒絕沉迷抖音倡議書 篇14
親愛的同學們：
還記得你的“時間都去哪兒了”嗎?
當下，科技日新月異，手機和電腦成為大學生交際的最愛物件。大學生迷茫在網絡的世界裡無法自拔，大學的課餘時間充足，同學們不懂得合理分配時間，只是覺得無聊，沒有事做，為了打發時間，大學生開始利用網絡這一工具耗磨大學時光。小夥伴們只記得英雄聯盟裡的稱霸組團，卻忘了有悖於現實生活的網絡世界將是讓你成不了英雄的罪魁禍首;完美的男女主角，動聽的音樂旋律，還帶著來自星星的你，這些似乎已成為眾多女生沒有理由抗拒的誘惑，但是當你目不轉睛的沉浸在羨慕或者感概的世界裡時，屬於你的幸福或許已經與你擦肩而去。部分同學雖有決心離開網絡，卻也被心欲一次次戰勝，久而久之許多大學生就產生了內向的性格，網絡代替了真實美好的快樂，成為生活的一部分，凌亂的生活規律，嚴重影響了大學生的身心健康，所以為了大學生的健康，以及提醒大學生珍惜美好的大學時光，特發出此次“走下網絡，走出寢室，體驗青春”的倡議：
一、正確利用電腦，合理安排利用網絡的時間，鍛鍊自己的自控能力
二、積極參加有意義、感興趣的比賽，以自己的行動填充課餘時間，實現學習、鍛鍊全面發展的概念
三、認真，仔細的對待學習，學習既是一個學生的本分，也是提高自身素質與內涵的基本和重要素材
四、報名自己感興趣的補習班，考取適合自己的證件，為自己的未來打好基礎，鞏固自己的毅力
五、主動與同學們交流，鍛鍊自己的交際能力，並做到為自己的交際圈增添豐富的成分
六、能夠經常去圖書館，那裡不僅是知識的海洋，還是自身價值昇華的黃金地
七、多參加社會實踐活動，包括學校正規的活動和社會兼職等，以做到多方面發展，適應社會的初級階段
八、選擇至少一種運動專案，積極、主動、堅持的鍛鍊，增強自身體質，要有身體健康為萬事之本的概念
同學們請記住，網絡在帶給我們所謂的快樂和放鬆的同時，也給我們的成長帶來了許多隱患，而這些隱患如果不及時避免，將會嚴重影響我們正常的生活規律。同學們我們正年輕，風華正茂，我們充滿朝氣，我們積極進取，莫要等到時間流逝不返時，才曉得反省時間去哪了。至此為了自己的未來，請放下這個可能斬掉你未來的屠刀——網絡，讓我們行動起來，關掉電腦，去操場吹吹風，曬曬太陽，讓電腦也休息休息，這樣，我們才可以在生活的藍天裡自由的翱翔，才可以在知識的海洋裡中流擊水、浪遏飛舟。
倡議人：
20xx年x月x日
拒絕沉迷抖音倡議書 篇15
親愛的同學們：
為在全校師生中營造安全、健康、文明的網絡文化氛圍，增強青少年朋友自覺抵禦網上不良資訊的意識和能力，養成健康、科學、文明的網絡生活方式，向全校師生髮出如下倡議：
一、嚴格遵守有關法律、法規，遵守學生行為規範，堅決不進入營業性網吧。
二、不進入青少年不該進入的網站，自覺抵禦色情的網站，做到不碰、不沾、不看、不傳。
三、正確把握上網時間和上網時段，不沉迷於網絡遊戲，拒絕網上賭博。
四、樹立正確的上網觀，充分運用現代網絡優勢，吸取知識，增長本領，豐富閱歷。
五、嚴格遵從網絡規則，恪守網上道德，不黑他人網站，不改他人網頁，聊天講文明，發帖遵法律。
青少年朋友們，網絡在我們面前展現了一幅嶄新的生活畫面，美好的網絡生活需要我們用自己的美德和文明共同創造。讓我們從我做起，從現在做起，養成科學、健康、文明的網絡生活方式，珍惜美好時光，把主要精力和時間用於學習，為自己今後的發展奠定良好的基礎。
倡議人：
20xx年x月x日
拒絕沉迷抖音倡議書 篇16
親愛的同學們：
隨著我們科技一步步的發達，網絡似乎成了我們生活中必不可少的東西，不僅電腦可以上網，手機可以上網，就連我的兒童電話手錶也能上網了。可漸漸地，我發現了網絡這東西也有利有害。
我們可以透過網絡學習書本以外的知識，開闊我們的視野；可以接受遠端教學，我在家裡的電腦前就能聽遠在北京的學而思老師講課；電話手錶能聯網，我可以透過網絡用我的支付寶錢包買東西，父母還可以透過網絡連接獲取我的位置，萬一有什麼事情也可以及時溝通聯絡。
不過凡事有利必有弊，雖然網絡能夠提供給我們學習和生活的便利，但如果我們沉迷於網絡遊戲，就會在電腦和手機前長久的盯著螢幕，就會造成眼睛近視、脖子和背部會痠痛，小小少年得“老年病”。我曾經做過這樣一個調查：在我們班有多少人近視。結果是近視的人遠遠高出不近視的人。另外，有些網絡頁面會有一些不好的內容跳出來，這些內容對我們的心理會造成不好的影響。
現今的生活，不能沒有網絡，但我們又不能沉迷於網絡，青少年要有控制、有節制的合理利用網絡。
因此，我提出以下倡議：
1、建議少先隊組織針對少年兒童利用網絡的需求和特點，開發適用於少年兒童的電腦作業系統，在手機電腦上安裝一個“學生模式”，對上網內容進行“安全掃描”，彈出來的廣告也只與學生有關，給我們創造一個良好的網絡學習環境。另外，系統可以設定強制休息模式，讓眼睛不會過度疲勞。或者也可以插入一個“眼保健操”來跟著做。
2、組織相關的網絡學習課程，引導我們瞭解網絡和善於利用網絡。
同學們，網絡雖好但也不是無害，可以適當的使用但不要過度！親愛的同學們，讓我們行動起來，合理使用網絡吧！
倡議人：
20xx年x月x日