關於大學生生活方式的調查報告
關於大學生生活方式的調查報告
想要了解一些情況或事件時，我們通常要進行深入的調查研究，調查結束以後，還需要寫調查報告。寫調查報告需要注意哪些問題呢？以下是小編精心整理的關於大學生生活方式的調查報告，歡迎閱讀與收藏。
大學生生活方式的調查報告1
一、 調查內容
大學生是當今社會的重要組成部分，大學生是未來社會中堅力量，大學生是祖國經濟建設的棟樑之才。大學生的發展更與社會的和諧穩定，以及未來國家的發展有著莫大的聯絡。作為一名當代大學生，我認為我們在學習豐富自己文化知識的同時，還應該更多的關注自身和心理健康問題。生活習慣代表著的我們的生活方式。生活習慣是否合理健康直接影響到了我們的身心健康狀況。現在我們在校大學生精力充沛，課餘時間較多，且又處於青春期、更是長身體的的重要階段，因此良好的生活習慣是確保順利、成功度過大學階段的一個重要基礎。那麼我們現當代大學生在生活飲食，日常消費、娛樂方式和人際交往等方面是怎樣的一個狀況？大學生對自身的身體和心理健康狀況又有多少了解？怎樣的生活方式又才算健康合理呢？基於以上問題我藉此五一假期，特意以問卷調查的方式，對不同年級，不同專業，不同性別的在校大學生和一部分網友進行詢問調查。旨在瞭解更多大學生的生活方式，並作進一步思考研究。以便給大家提供一些有關健康合理生活方式方面的指導性意見。
二、調查物件
本次調查主要針對齊齊哈爾大學化工學院學生為主，兼顧網上的隨機調查的部分大學生。
三、調查資料收集
本次調查以問卷方式為總體，採用隨機抽樣方法選取調查物件。本次的問卷由 15個問題構成，採用隨機調查的方式。主要詢問一些大學生對於自身生活方式的情況。
四、調查結果
調查結果顯示近65%的學生認為自己的生活方式不健康，這不難看出現在很多大學生的日常生活都是很不規律，經常熬夜或是睡懶覺。而且還有31%的同學認為自己的生活方式是健康的。當然值得慶幸的是80、3%的同學還是很關注自身的飲食健康。我對大學生飲食的調查、大學生飲食我訪問了好多大學同學瞭解到：不吃早餐、吃飯速度太快、零食代替正餐是大學生的飲食習慣。根據上面調查顯示在平時喜歡喝的飲料中，純淨水選擇的人數是最多的。這說明同學們還是很注重飲水健康的。不過在喜歡吃的零食方面，被選率最高的還是泡麵。 在我看來這應該不是一個好現象。泡麵裡面含很多的防腐劑，對身體無益處，同學們應該少吃，或者最好是不吃。我搜索了中國調查網上關於大學生的飲食，結果顯示：
1、僅兩成學生堅持一日三餐從飲食規律來看，能夠保證三餐規律的僅有55%。其中男生的規律性比女生更差。男生比較喜歡運動和玩電腦遊戲，一旦沉溺很容易耽誤吃飯時間。
2、七成女生吃零食排解無聊，近半大學生習慣喝啤酒，大學生中很大比例的人群喜歡吃零食， 女生比例明顯高於男生，吃零食的主要原因是情緒不好或沒時間吃飯， ，而且喜 歡邊吃飯邊看電視或書，吃不夠專注。 每個月都會喝啤酒，有的學生甚至每月喝啤酒超過10 次，男生比例高於女生。還有少數的男生每月會喝1—2 次白酒。
3、很多人早晨不吃早飯
4、飲食搭配，大學生飲食隨意性大，六成大學生從不注意食物的營養搭配，其中超過一半的人吃飯主要考慮簡便原則。 從膳食構成來看，大學生的主要食品是米麵等，蔬菜、水果和蛋奶類食物攝 入量很少，僅兩成學生能保證每天吃肉。優質蛋白質的攝入量過低，維生素和礦 物質不能得到足夠補充，不能滿足正常生長髮育所需。但是同學們都很難堅持，有一半的人都不會按時吃早飯。
（一）日常消費方面
對於月生活費用52%的同學都選擇了600到800的這個範圍，26%的同學選擇了800到1000這個範圍。12%的同學選擇了1000以上。從這個我們不難可以看出同學們的消費水平很不一樣。根據調查顯示大部分的同學都將錢用於上網和逛街買衣服方面，很少有同學選擇買書的。這個不是一個很好的生活習慣。我僅僅代表我自己是這樣想的，我們可以將錢花在比較有意義的地方，比如攢多了捐給那些更需要這些錢的人，也許同學之間沒有太多的這樣有愛心的人，但我還是希望同學們可以這樣實施。
（二）娛樂方式和人際交往方面
根據調查顯示將近一半的同學都選擇了與上網有關的活動，34%的同學選擇了社團，從這點我們可以看出我院的社團活動辦的很不錯。不過讓人感到遺憾的是隻有14%同學選擇了體育鍛煉。另外在社交方面很多同學還是願意積極參加學院的活動，豐富自己的文化生活，但男生在這方面不是很積極。而且61%的男生都不會主動去結交朋友，但是78%的女生會選擇主動。人際交往對於我們當代大學生而言非常重要，所以我們應該主動去結交朋友，擴大自己的交友圈。這樣可以結束很多人在週末看悶電視的現象，可以增強我們與人合作的能力，尤其是與異性的相處尤為重要，我這裡說的並不完全是戀愛，戀愛當然可以提高我們的EQ，這只是我的個人觀點而已。
五、經驗體會
怎樣的生活方式才算合理？以下是我透過同學們的反饋的問卷調查及相關方面資料的收集得出的個比較正確的一個標準，僅供同學們參考。
1、積極參加體育鍛煉運動是生命的一種表現形式， 反過來又能促進生命活動。大量研究表明， 體育鍛煉是一種低經濟支出、低風險和低副作用的有效改善身心健康的手段， 體育鍛煉能直接給人帶來愉快和喜悅， 並能降低緊張和不安， 從而調控人的情緒， 改善心理健康狀況。
2、堅持良好的生活方式：有些同學由於不能堅持良好的生活習慣而徹底倒向現代生活方式，導致身體素質的下降，甚至患上了許多老年病。這不得不令我們警醒。現代生活方式是一個大熔爐，作為有高階知識素養的大學生我們應該辨別裡面的糟粕與精華；作為21世紀的接班人，我們要有健康的體魄去實現中華民族的偉大復興。在此希望廣大大學生吸取現代生活方式中好的部分，建立一個適合自己的優越的生活方式，不要讓生活方式病危害我們的健康。
3、 合理的飲食：所有食物中沒有一種食物包含人們所需要的全部營養素， 所以在飲食方面要注意食物品種的多樣性， 注意膳食的的平衡， 保持良好的食慾， 提高消化的吸收率，注重微量營養素（維生素、礦物質）對人體的作用 維生素對於細胞的新陳代謝、身體成長和維持健康是必不可少的；維生素有 助於其他營養素（蛋白質、脂肪、碳水化合物和礦物質）的吸收和利用；維生素 幫助形成學業、細胞、激素、遺傳物質及神經系統的化學物質。
六、問題建議
1、透過此次調查可以明顯得知現在很多大學生的生活是不健康的，身體是革命的本錢，如果一個大學生連自己的身體都不照顧，那麼他怎麼會有美好的明天，怎麼會找到一份好的工作，怎麼會養家，怎樣能夠贍養父母？這一系列的問題不難看出，作為當今的一名大學生健康合理的生活方式是多麼的重要。我們應該合理飲食，健康飲食，對自己負責，對父母負責。保持樂觀的心態，心理學家把情緒分為積極的和消極的兩大類， 積極的情緒有高興、愉快、自信熱情等等，消極的情緒有悲痛、憂鬱、焦慮、沮喪等。快樂的情緒有助於緩和緊張的神經， 消除疲勞， 使大腦皮層得到休息， 良現代醫學研究表明好的情緒能使體內免疫球蛋、血清素等。心理學家認為， 在一般情況下， 積極的情緒在調節人的行為和活動時起著積極的作用， 而消極的情緒則對人的活動起著消極的作用。
2、調查的感言這一次的調查，我感覺我們大學生一定要習慣一些健康的生活方式，把一些 不好的習慣丟棄。 “少年強，則國強；少年弱，則國弱，少年勝於歐洲，則國勝 於歐洲；少年雄與地球，則國雄於地球。 ”梁啟超先生這一名言震盪著一代年輕 大學生的心靈。作為新世紀的棟樑，一代天驕的大學生們要看重自己的健康，珍惜自己的健康才能迎接未來的各種挑戰，為國家的富強奉獻自己的青春。
大學生生活方式的調查報告2
一、調查目的及範圍
本次調查的原因是出於大學沒有中學一樣嚴格的紀律，很多大學生往往無法嚴格的控制自己的作息時間及生活習慣，從而出現了很多大學生身體體質較中學時代不但沒有得到提高反而呈現出下降的現象。目的是透過此次調查希望對大學生的生活狀態有一個大致的瞭解，能夠引起同學們對於自深身體的關心， 給一部分人敲響警鐘，並希望藉此機會給出一些建設性的意見。調查範圍為建材系同學男女均有
二、實踐內容
（一）實踐安排
11 周發放調查問卷並對資料進行統計分析，12 周編寫實踐報告
（二） 具體實踐流程與實踐工作內容
經過小組討論，覺得實踐問題應該從與自己最精密的問題這首，透過探討提出對大學生生活質量的問題，覺得該問題與每個人嘻嘻相關並且比較重要，故決定以此為中心展開相應的調查分析。小組成員集體思考提出相關的問題，並確定相應的分工。對發放的問卷驚醒回收後，每一項問題進行資料統計，展開分析 。得出了一系列結果，發現大學生大多數同學覺得自己生活並不是很健康，並且發現相應的一系列影響因素， 改善方法等。撰寫報告時查閱了相關的資料，瞭解了報告的格式。
3、 重點研究的問題
對自己生活狀態的感覺是否健康，那些因素對自己打的生活影響較大，以及如何改善現有的不良狀況等。
三 實踐的資料處理機分析
大學晚上不斷電，宿舍等亮到凌晨兩三點儀式最正常的現象，不斷網的晚上更是如此，甚至一兩點是有的宿舍集體咆哮只因遊戲打得太入迷，不僅自己休息不夠更會影響他人，地二天無精打采無法以最好的狀態應對生活學習，還有宿舍不在整潔，男同學抽菸喝酒，喝醉著屢見不鮮。這樣的生活真的應該是大學的生活嗎？ 這樣的生活會對我們青少年身體造成那些影響？同學們是否願意女裡改善目前的狀態呢？帶著這一系列問題我們展開了相應的調查。（注：主要問題以圖表加文字的形式闡述，次要問題以文字闡述）
1、本次調查發放溫泉80 分，回收76分，回收率95%，回收率較高。由於本專業男生佔絕大多數，故調查中男生的問題較為突出，但有由於男生有打遊戲抽菸喝酒等習慣，調查的問題相對男女平均的群體更加具有廣泛性代表性，更能突出問題所在。但是由於小組人數較少且考慮到問卷問題數量及代表性突出性，所調查會出現不全面的問題，但這也是數量有限的調查報告無法避免的問題。
2在調查的同學中有35%覺得自己現在的生活狀態是健康的，26%覺得自己的生活狀態不健康，39%覺得自己的生活不健康，對於使自己覺得健康狀況不好的原因小組列出了不良習慣，鍛鍊不夠及其他原因備選，其中覺得是因為不良習慣的佔38%，鍛鍊不夠的佔到57%，成為了絕大多數，而其他原因導致的佔據11%。由此可見鍛鍊不夠成為了最主要的原因，不良習慣其次。
對於這兩個主要因素我們調查了同學們是否會因為這些不好得到因素感覺到身體狀況欠佳，調查結果顯示76%的同學會因為不良習慣感到不適，但這仍然低於我們小組的預期結果。在接下來的內容中將對兩個主要原因及進行重點分析，並給出相應的建議。
2、 大學生的不良生活習慣種類
由上圖可以看出在大學生中熬夜時最普遍的現象，這與大學不斷電有著不了分割的關係，學生也明白晚睡會導致白天精神欠佳，學習沒有狀態尚可沒精神，但因為缺乏約束，且自我控制能力太弱，熬夜開始慢慢侵蝕我們還在年輕的身體。
於是我們針對大學是否 應該斷電展開相應的調查，其中兩者認為不斷電的同學佔了絕大多數，他們認為大學生本身就應該學會控制自己，將來走出校園才能面對種種誘惑挑戰，如果連最簡單的睡覺時間都要學校用紀律約束，那麼麼大學就是中學應試教育的延續，大學的意義也就不再。少數同學認為應該斷電，他們覺得大學應該給我們創造一個更好的生活環境，一個人最重要的不是學到了多少東西，而是要養成一個好的習慣，大學如果有嚴格的紀律對與學生的成長和發展將大有裨益，很多人成功的原因並不是接受了多好的教育而是明白自我約束有多麼的重要，大學應該中東承擔起這個責任。我們小組內部同樣有兩種不同的意見，筆者認為們已經成年，應該學會調控自己，增加自我約束力，將來面對種種我不好的環境才能做到堅持自己，出淤泥而不染。
對於其他的集中不良習慣作簡要概述，抽菸喝酒目前還佔少數，這可能受到調查人群年齡較小的影響，隨著年紀的增加，其所佔比重可能會不斷增加。暴飲暴食只是很少的一部分，即我們所說的“吃貨”，我相信同學們對於美好外在的憧憬會使得他們克服美食的誘惑，做到合理膳食，因為我自己原來也是經常暴飲暴食，身體狀況很不好，後來透過一次次的克服，並且加強體育鍛煉現在自己的情況以得到很大的改善。
從上述表格可以看出成功戒除的只是絕少數，這樣的狀況令人堪憂。而大多數同學曾經嘗試，不經想到大學真的讓我們改變了這麼多嗎？原來面對高考的我們是多門令人敬佩啊，年齡增長沒有讓我們的意志變得更加堅定，反而讓我們是去了最重要的東西。那段衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴的日子真的已經一去不返了嗎？
4 針對鍛鍊不夠的各項資料及原因統計分析
1）周平均鍛鍊次數統計
由圖可知：大多數同學的鍛鍊次數僅停留在1—2次之間，並且裡面還包含了體育課，對於我們20多的年紀來說，這樣的次數是在太少，這樣的鍛鍊次數必然導致我們的身體難以承受學習的負擔。在不知不覺中我們的精力被不斷消耗卻得不到充分的補充，這必然給我們的身體帶來較大的傷害，我自己是一個很喜歡運動的人，雖然有時候學習比較忙但我還是會騰出一部分時間去跑步或者打球，幾天不懂渾身不舒服。毛主席說過我們中國人要文明其精神野蠻其體魄。我局的很有道理，正所謂身體是革命的本錢。只有身體好了我們才有資本去做自己想做的事，作為男生跟應該多鍛鍊不僅要智力好，身體也要好。
2）主要的鍛鍊方式
由圖可知具有趣味性的球類運動佔了最多的成分。而跑步游泳等有氧運動也收到大多數同學的喜愛。一部分同學各類運動都有，我相信這部分同學的課餘生活也比較豐富多彩。體育運動能讓我們生活更加有趣，除了一味的學習書本知識，進行勞逸結合的鍛鍊也是很有必要的，當你心情煩悶時何不約上自己的好友到球場上揮灑汗水或者一個人塞上耳塞聽著音樂島田徑場上一路狂奔，把自己累得筋疲力盡，回到宿舍洗個澡倒頭就睡，那種感覺真是特別美妙！
3）鍛鍊不夠的原因
從圖中可以看出，覺得沒時間和沒有付出實際行動的同學所佔比重較大，不喜歡運動的同學其次。實際上從這裡也可以反映出大學生缺乏毅力和自我控制能力，每個人都有讓自己變好的願望但往往做一個語言的巨人行動的矮子。有人說過，只有行動能讓自己進步，想不能解決任何問題。在此我希望我們每個人都能夠做到行動多餘語言，用身體力行去改變一切，將自己的美好願望付諸行動，使其成為顯示而不是永遠只是一個願望。一大部分同學覺得沒時間，在我看來，其實並不是那樣，沒有一個人是一直在學習的，總會有有一段休息的時間，只是每個人的休息方式不一樣，很多人更願意選擇把時間花在電腦上，其實完全可以把玩電腦的時間用來做運動，讓自己精神好，睡眠也好，在第二天的學習生活中更有精力，做到事半功倍。
在此我們順便對同學們心中最理想的運動方式進行了調查，結果如下
對此可以看出大家喜歡的運動方式主要是平跑步游泳及球類運動，筆者也更偏愛跑步等酉陽運動，對此不做較多闡述。
4）同學們對於健康生活狀態的態度
80%的同學覺得健康的生活方式對於自己是很重要的，而20%的人覺得一般。我們小組的同學都比較喜歡運動，所以在鍛鍊方面我們的運動量是完全夠的，但是在另一方面我們自己做的也不夠好，其中晚睡是我們最大的問題，在男生宿舍，尤其是都比較愛玩的宿舍，晚睡成為不了避免的事，宿舍裡的同學都喜歡打遊戲，並且有時關燈後還會討論一些比較感興趣的話題，旺旺一點多才睡，十二點睡得情況已經很少，第二天沒精神上課打瞌睡就成為不可避免的事。
在調查同學們是否願意為了有一個好的狀態而努力時，50%的同學表示自己很想並且會為此而付出努力，堅持下去。40%同學想但是害怕自己堅持不下去，還有10% 的同學滿足現狀，覺得自己現在的生活狀態挺好，並不是很想改變，希望他們是生活狀態健康的那群人。
我相信你有一部分人在發現自己及存在的問題並且明白其重要性後悔不斷努力讓自己發生改變，使自己變得更好，更加健康，並且他們一定會成功的，在這個努力的的過程中我相信他們收穫的不僅是自己身體上的改變，更重要的是他們會讓自己更加信任自己，更有毅力，當以後再遇到同樣的困惑時他們會用自己的實際行動來解決問題，同時在這個過程中他們會慢慢發現其實自己努力的時候感覺是那麼好，為了實現自己的一個願望，自己原來也可以這麼用心！
四、實踐結論
1本次實踐活動的效果是十分明顯的，它讓我們學會試著去分析和討論問題，提供了一次能讓我們深入地瞭解一些問題並能提出相關建議的機會。在實踐過程中每一位組員都鍛鍊了自己的能力，提高了個人的素養，從發現問題到發現自身存在的問題。同時我們也學會了怎樣在爭議中達成一致，學會互相團結與合作，共同完成任務。總的來說，這一次實踐起到了對自身能力提高的效果。
2實踐結論
本次實踐我們發現絕大多數同學的生活狀態都屬於亞健康狀態，我們都存在這樣或者那樣的問題，其中最主要的是睡眠不夠和鍛鍊不夠，針對你這些問題我們給出了一些相應的建議。
3實踐注意事項
本次實踐由於組員較少，我們發放的問卷數量不夠，且範圍較為集中，調查結果可能偏向符合工科生的實際情況，缺乏整體代表性，廣泛性，得到的結論也可能存在偏差，在以後的工作中我們會努力克服困難，盡力做到最好。
大學生生活方式的調查報告3
（一）、飲食調查
1、據瞭解：不吃早餐、吃飯速度太快、零食代替正餐，是大學生的飲食習慣。從飲食規律來看，能夠保證三餐規律的僅有55%。其中男生的規律性比女生更差。男生比較喜歡運動和玩電腦，一旦沉溺很容易耽誤吃飯時間。
2、七成女生吃零食排解無聊，近半學生習慣喝啤酒 。大學生中很大比例的人群喜歡吃零食，女生比例明顯高於男生。吃零食的主要原因是情緒不好或沒時間吃飯，而且喜歡邊吃飯邊看電視或書，吃飯不夠專注。每個月都會喝啤酒，有的學生甚至每月喝啤酒超過10次，男生比例高於女生。還有少數的男生每月會喝1-2次白酒。
3、飲食搭配 ：大學生飲食隨意性大，六成大學生從不注意食物的營養搭配，其中超過一半的人吃飯主要考慮簡便原則。從膳食構成來看，大學生的主要食品是米麵等，蔬菜、水果和蛋奶類食物攝入量很少，僅兩成學生能保證每天吃肉。優質蛋白質的攝入量過低，維生素和礦物質不能得到足夠補充，不能滿足正常生長髮育所需。
（二）、消費調查
一般大學生的月生活費大概在800到1200元之間，大部分開支用在吃飯上面。
（三）、生活方式調查
1、熬夜：有57%的被調查者熬夜。其中，大四學生中有熬夜的習慣更高，達71%。社會競爭日益激烈，現在的大學生面臨著越來越大的就業壓力，在面臨繁重的學習任務之餘還要準備考各樣證書或找工作，是熬夜最大的推動力。由於晚上沒有統一就寢時間，大部分學生不用早操，再加上休閒、學業和社會工作導致很多同學晚上睡得很晚。但是值得注意的是，還有一個現象讓人擔憂：晚睡的同學很少是因為學業，通常是在聊天或做別的閒事。他們之中有40%的學生卻是因為上網、打遊戲等無聊的'事情而熬夜，其中男生顯著大於女生。這可能是男生比較喜歡玩電腦遊戲，以致上網的頻率與時間也較多。
2、不規律的飲食習慣：如今絕大多數大學生是第一次遠離父母獨立生活，往往不清楚怎樣吃好三餐，而且很多同學本身就存在著一些不太好的飲食習慣。長此以往將會對身體造成一定的危害，影響自身發展。多數大學生日常飲食沒有規律，一日三餐的食量和時間經常不固定。大學生中很多人不重視吃早飯。他們往往會因為頭天晚上熬夜第二天早晨起床很晚，就放棄吃早餐而直接吃午飯。而有些同學會因為宿舍離食堂較遠，怕麻煩而把早餐和中餐併為一餐。所以在飢餓的情況下往往吃的很多很快，這就給他們的胃帶來了嚴重的傷害。在校大學生吃夜宵、吃零食的現象比較普遍。很多大學生在進入大學後，開始產生了減肥的想法，其中女生居多。為了保持苗條的身材，減肥的學生幾乎放棄了吃晚餐，更有甚者有的學生幾乎每天都靠吃水果度日。男生吸菸、喝酒現象較為嚴重。而男生吸菸現象也在不斷增加。
3、缺乏體育鍛煉：調查結果顯示，主動參與體育鍛煉的學生人數僅為18%。影響大學生體育鍛煉的因素很多，學習忙、沒時間是大學生的首選因素。排在其後的影響因素是沒有鍛鍊意識、沒有鍛鍊設施和場地、不喜歡體育運動、鍛鍊對健康作用不大、沒有夥伴等。由於當前就業壓力很大，使得大多學生更多關注自己的學習，考慮畢業以後的去向，因此他們把更多的時間用於上網或者去圖書館、教室等，使得他們沒有太多時間去鍛鍊，更不用說養成體育鍛煉的習慣。
這一次的調查，我感覺我們大學生一定要養成一些健康的生活習慣，把一些不好的習慣丟棄。 “少年強，則國強；少年弱，則國弱，少年勝於歐洲，則國勝於歐洲；少年雄與地球，則國雄於地球。”梁啟超先生這一名言震盪著一代年輕大學生的心靈。作為新世紀的棟樑，一代天驕的大學生們要看重自己的健康、珍惜自己的健康才能迎接未來的各種挑戰，為國家的富強奉獻自己的青春。故此，我認為作為大學生，我們應該努力做到以下幾點：
（1）、增強活力，減緩壓力
壓力是最常見的健康問題之一，並與許多疾病有著直接的關係。積極樂觀的心態非常重要，凡事向積極的一面想，有利於減輕日常生活的緊張和壓力，並且樂觀的心態還有正面的生理效應。充足的休息有助於鬆弛神經和恢復體力，對於達到理想健康非常重要。每天的休息時間應包括6至8小時的夜間睡眠和日間的精神放鬆。另外，還要堅持體育鍛煉，體育鍛煉對減少或消除青春期大學生的連續性焦慮是十分有效的。
（2）、有良好的飲食習慣和科學進食方法
應保證食物多樣化，多吃蔬菜、水果和穀類食物。偏食，暴飲 暴食，大量進食營養價值低的食物都會導致營養不良。誤餐、節食、不規律的進食也是不科學的。方便食品往往缺乏人體所需的維生素和礦物質，不宜經常食用。另外，無節制的吸菸、酗酒等不好的飲食習慣也對身體造成傷害。
（3）、樹立正確的人生觀、價值觀，明確方向，減少迷茫。
明確的目標有助於激勵自己養成良好的生活習慣，摒棄惡習，樹立正確的觀念，合理安排自己的課餘生活，從而更好地適應大學生活的多姿多彩。
大學生生活方式的調查報告4
一、大學生網路生活狀況
（一）大學生網路生活時間及頻率
網際網路已經成為大學生生活的重要組成部分，經抽樣調查分析，大學生開始接觸網際網路的時間略有差異，32%的大學生在小學期間接觸網路；40%的大學生初中時接觸網路；24%的大學生在高中時接觸網路；僅有4%的大學生是在大學期間接觸網路的，據調查男生普遍比女生更早的接觸網路。大學生平均每天上網的時間分別為2小時以內為26%，2-6小時為47%，6-10小時為20%，10小時以上為7%。
（二）大學生網路生活活動
隨著科技發展接入網際網路的場所逐漸增多，同時給予了大學生上網場所的選擇。經調查，51%的大學生在家中；31%的大學生在學校宿舍；10%的大學生在商業網咖；9%的大學生在學校機房。網路生活是豐富多彩的。從調查來看，大學生上網的主要活動依次為查閱學習相關資料、聊天、遊戲、購物、新聞、影音等方面。網路軟體是大學生接觸網路的主要途徑，80%的大學生使用社交軟體；76%的大學生使用網頁瀏覽器；54%的大學生使用桌面影音播放；43%的大學生使用網路影片；47%的大學生使用社交網站。
（三）大學生網路消費
隨著電子商務的急速發展，網路消費成為日常消費中的一部分。網路提供給我們比市面上更多的商品和服務，大學生如何去正常的網路消費更值得我們關注。據調查，59%的同學用於網路購物；44%的同學用於網路遊戲；23%的同學用於網路服務；10%的同學未曾在網路消費過。對於網路消費金額方面調查，46%的同學本文由畢業http://www.lw54.com收集整理平均每月消費100元以下；42%的同學每月在100-300元；8%的同學每月消費在300-500元；僅有4%的同學每月消費高達500元以上。
（四）大學生網路社交
網路社交已經成為現代社交方式的一種不可或缺的手段。在各大網路工具中，即時通訊工具（QQ、飛信、微信、YY等）冠居榜首，這種及時方便又快捷的社交工具深受廣大青年朋友的喜愛與擁護。僅排其後的是微博、SNS社交網站（人人網、開心網等）兩大網路社交工具。無論是在內容和形式上都在社會各領域起到很大的推動作用。隨後是貼吧、論壇和部落格這三種工具，各行各業的精英、學習者或是明星的粉絲們齊聚這裡，共同探討，一起學習。
（五）大學生網路生活文明
隨著網際網路資訊通訊技術的飛速發展，網路資源豐富，上網也就成為了一件時尚流行的事。在網上學習、娛樂、購物等，這些活動都使我們的網路生活豐富多彩。大學生的網路生活文明程度也體現了他們日常整體精神文明風貌。在調查中顯示，近乎一半的人偶爾在網路上（論壇、部落格等）有講過粗話、攻擊別人的行為，而三分之一的人沒有過這種行為。近乎一半的人認為網上部分惡搞的影片或貼文屬於娛樂行為，而四分之一的人則認為惡搞侵犯了他人的權利，會給他人帶來傷害，應該限制。只有少數人認為惡搞有時能產生監督效應，應該被提倡。
（六）大學生網路生活認知和看法
在調研報告中顯示，近九成的人認為現在網路在生活中是不可缺少的一部分，網路在一定程度上改變了部分人的生活方式和生活習慣。它可以緩解壓力、放鬆心情、豐富知識、瞭解事實、結識朋友。但是，儘管61%的人對國家出臺關於網路安全和網路環境的政策有一定了解，但是一般人認為沒有效果。
二、大學生網路生活方式分析
網路的發展給人們帶來了極大的便利，也在很大程度上影響著大學生的價值觀念、行為方式，尤其網路中的一些負面因素也如影相隨，給大學生的思想帶來了消極影響。所以，我們在理性看待網路的同時，有必要對大學生上網的不良動因進行深入探析。
（一）奮鬥目標迷失，生活缺乏寄託
大學是大學生人生中一個最重要的階段，是個體從不成熟到成熟的過渡期。很多大學生經過高考的洗禮順利升上大學後，身心得到極大的放鬆，對如何度過自己的大學四年，怎樣實現自我價值，自己未來的奮鬥目標到底是什麼等問題思考得很少。由於奮鬥目標迷失，很多大學生只是在應付學習，大多數時間處於一種無聊、空虛、孤獨的狀態。在這種情況下，網路中豐富的資訊資源、超越地域的溝通方式、刺激的網路遊戲，很快吸引了他們的注意力。
（二）渴望溝通交流，實現內心傾訴
現在的大學生多為獨生子女，離開父母的看護來到大學後，往往會產生一種陌生與孤獨感，從心理上渴望與人交流。大學作為一個微型社會，大學生在日常的生活中不可避免的會面臨學習、生活、感情挫折、就業競爭等方面的壓力，他們在現實生活中找不到傾訴物件或不願意把自己的內心情感告訴身邊的人，迫切需要一個理想的傾訴物件。網路給人們提供了一個虛擬的交流平臺，任何人都可以透過它與人交流，發表自己的見解、發洩心中的不滿、討論感興趣的話題，而不用擔心自己的隱私會讓身邊的人知道。對於那些性格內向、在現實交際中不善與人交往的人來說，網路交際是一種較佳的交際方式。網路交際的虛擬、快捷、平等、自由等特點，滿足了大學生渴望交流、實現傾訴的願望，自然成為他們鍾愛的物件。
（三）逃避現實生活，尋求理想自我
長期以來，學習的壓力、家長的期望，讓大學生感到身心疲憊；到了大學後，很多學生在放鬆自己的同時，也迷失了自我。當他們遇到生活中的困難挫折，又找不到合適的宣洩方式，而網路特有的虛擬性特點，使他們可以在網路遊戲中贏得自尊、獲取勝利，在網聊中重塑自我、贏得讚賞，在網路中體驗戀愛、獲得愛情。這一切讓他們的內心得到了極大的滿足，體驗到了自己的價值與成就。這種成就感使他們對網路有了更大的期待，也形成了更大的依戀，甚至成為網路“癮君子”。
（四）意志力薄弱，自控能力不強
大學生正處於人生髮展的轉型期，思想尚未成熟，自我控制能力不強。在大學之前，學校裡有老師的提醒與管理，家裡有父母的監督，他們上網的時間與頻率都受到控制。進入大學後，由於自我控制能力尚未養成，習慣於家長與老師安排的他們，面對乍獲的自由很難控制自己的行為。加之大學生思維活躍、求知慾強，他們面對內容豐富的網路，很難控制自己上網的行為，有時即使知道迷戀網路是不好的，但還是經不起誘惑。
三、大學生網路生活方式對策和建議
從調查結果可以看出，大學生的網路行為主流是積極、健康的，但不可否認還存在一些問題，需要引起我們的重視，並予以積極的引導。