珍愛生命關注健康倡議書

　　在快速變化和不斷變革的新時代，倡議書在我們的視野裡出現的頻率越來越高，倡議書是為倡議、發起某項活動而寫的號召性的公開提議性的專用書信。為了讓您在寫倡議書中更加簡單方便，以下是小編整理的珍愛生命關注健康倡議書，僅供參考，大家一起來看看吧。

親愛的朋友們：

　　健康是人的基本權力，是幸福快樂的基礎，是國家文明的標誌，是社會和諧的象徵。然而，社會發展和經濟進步在帶給人們豐富物質享受的同時，也在改變著人們的飲食起居和生活習慣。與吸菸、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響人民健康的大敵。面對不斷增加的`生活方式病，藥物、手術、醫院、醫生的作為也受到限制。

　　另外，當21世紀這個充滿誘惑、挑戰和希望的時代降臨，複雜的社會環境和激烈的生存競爭成了生命中不能承受之時，心理健康這個迫在眉睫的問題也擺在了大家面前，心理素質成了構築絢麗人生的基石之一。親愛的朋友，在已經走過的人生旅途中，你是否感到過莫名的惆悵和迷惘？你是否體驗過難耐的焦慮、壓抑和孤獨？你是否常常愧嘆己不如人並難以接納自己？你的心靈是否也曾受過傷？

　　是的，朋友們，面臨越來越多的身體和心理健康問題，惟一可行的是每個人都從自己做起，摒棄不良習慣，保持心理平衡，成為健康生活方式的實踐者和受益者。

　　面向世界，面向未來，如果沒有健全的體智、正確的自我意識、頑強的意志與堅定的信念，知識怎樣閃光？才華怎樣展現？力量怎樣迸發？

　　所以，我倡議：

　　◎追求健康，學習健康，管理健康，把投資健康作為最大回報，將"我行動、我健康、我快樂"作為行動準則。

　　◎改變不良生活習慣，不吸菸，不酗酒，合理搭配膳食結構，規律用餐，保持營養平衡，維持健康體重，定期體檢。

　　◎追少靜多動，適度量力，不拘形式，貴在堅持。

　　◎保持良好的心理狀態，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。人生旅途，漫漫長路，需要我們從心開始，不斷地審視自我，塑造健康美麗的心靈。

　　另外，養成美化心靈的幾個好習慣：

　　◎多讀好書——不能掌握生命的長度，但我們可以挖掘生命的深度；不能控制生命的外延，但我們可以豐富生命的內涵。好的書籍如同一縷陽光，助你化黑暗為光明。

　　◎多聽好歌——優美的旋律，健康的歌詞，繞過我們心靈深處的角落，沉澱心中的煩雜，淨化我們的心靈。

　　◎多接近大自然——大自然是智慧知識集中的地方，接近大自然，可以怡養性情，善化氣質，可以洗煉和充實自己內涵，增長見聞，陶冶情操。

　　◎多與人交流——不論年齡、不論男女，讓彼此暢敘衷腸，分擔痛苦，分享快樂。

　　我的朋友，讓我們保護美麗的心靈，珍愛寶貴的生命！讓我們越過彷徨，拋掉煩惱，釋放悲傷，正視失敗；讓心堅如磐石矢志不渝；讓心韌若纜繩，百折不撓；讓心純若水晶，滌去汙穢；讓心烈如火焰，點燃生命！讓我們在追求健康的生活方式中實現人與自然的和諧相處，願人人擁有健全的人格、健康的心態、健壯的體魄，實現全面發展，擁有幸福生活！

倡議人：xxx

　　20xx年x月x日