愛眼日倡議書（通用5篇）
愛眼日倡議書（通用5篇）
在不斷進步的時代，倡議書在我們的視野裡出現的頻率越來越高，倡議書不是對某個人或某一小集體而發的，它的受眾往往是廣大群眾，或是部門的所有人，或是一個地區的所有人，甚至是全國人民。那麼一般倡議書是怎麼寫的呢？下面是小編幫大家整理的愛眼日倡議書（通用5篇），希望對大家有所幫助。
愛眼日倡議書1
敬愛的老師，親愛的同學們：
義大利偉大畫家達.芬奇曾說過一句話：“眼睛是心靈的窗戶”那麼，為什麼說眼睛是心靈的窗戶呢?因為明亮的眼睛，豐富了我們的心靈，擁有了眼睛，你就可以看見世間萬物的風采，透過眼睛，你就可以看出每個人的不同。所以，眼睛對於我們來說是重要、不可缺少的，但現在又有多少人懂得保護眼睛、保護視力呢?
現在請看看你身邊的人吧!看看他們現在已經有多少人順利和眼鏡成為了密不可分的“好朋友”，難道他們是因為學問太深導致的近視?不，這都是因為過度用眼，沒有節制的使用眼睛所導致的，眼睛在他們的想法中，似乎只是用來看電視、玩遊戲、提供娛樂的道具!而那些渴望光明的人呢?他們只能用自己僅有的嗅覺、聽覺和觸覺來感受自然，他們是那樣的渴望光明，因為他們知道：擁有光明是快樂的!如果他們有了一雙明亮的雙眼，他們一定會把它當做上帝賜予的最珍貴的禮物，而一些正常人認為眼睛安在臉上是理所應當的，他們根本就沒有想過沒有光的日子是有多麼的難過。
所以，大家一定要保護好自己的“心靈之窗”，做到以下幾點：
(1)讀書寫字姿勢端正。做到：眼與書本一尺遠;胸與桌子距一拳;筆尖與手一寸遠。
(2)學習環境光線正常。在光線太強或太弱的環境下學習，會加重眼睛的負擔。
(3)每天睡眠時間充足。熬夜學習會使眼睛過度疲勞。
(4)少使用有輻射的電器。隨著科學技術的發展，人們過長時間使用電腦、手機，眼睛受到過多的輻射，從而形成近視眼，這是導致發病升高的又一重要原因。
(5)每天堅持做眼保健操。使眼部得到充分的休息。
朋友們，讓我們一起保護好我們的“心靈之窗”，用我們雪亮的雙眼去看這個充滿光明的世界的每一個角落!
倡議人：
日期：
愛眼日倡議書2
敬愛的老師，親愛的同學們：
一位青年想考飛行員，卻由於眼睛近視，被無情地拒絕在飛行員的大門外……這則新聞引起我們深思：眼睛近視對我們究竟有多大的危害和不便呢？
據調查，我國有盲人500多萬，低視力者近千萬，尤其在兒童及少年當中，患病率極高。更令人震驚的是有份調查報告稱，國內因高度近視致盲者已達30多萬。那麼，我們的眼睛為什麼會近視呢？大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致的，與近距離用眼活動的環境密切相關，與攝入營養成分的失衡密切相關，而不正確用眼，不注意用眼衛生是現代兒童近視大增的主因。
兒童及少年近視的防治越來越被學生、家長及社會所關注。因此，為了我們的`眼睛，我們向全校同學發起以下倡議：
（1）儘可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處於疲勞狀態。
（2）電視，電腦的螢幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，否則會造成眼部疲勞。
（3）長時間定視後，要把視線移開休息一會兒。
（4）經常眨動眼睛，眨眼睛是天然的按摩法
（5）多看遠處的山林與綠色植物。
（6）認真做眼保鍵操。
（7）看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
（8）不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。
（9）時常佩帶一些滴眼液。
（10）定期到眼科專醫作檢查，聽從醫生的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。
只要大家按照我們的倡議來做，一定可以有效保護我們的眼睛。
倡議人：
日期：
愛眼日倡議書3
全體少先隊員們：
目前,中國學生近視發病率接近60%，居世界第二位，人數居世界之首。小學生近視率達到20%25%，初中生近視率達到38%45%，高中生近視率已經達到63%以上，患者總人數已經超過6000萬，因近視致盲人數達到30萬以上。就拿我校來說吧，在本學期期初視力檢測中，我校有570人近視，新發病率比去年同期增長156人，資料很驚人。愛護我們的眼睛，保護我們的視力已經迫在眉睫。在這裡，我以青陽實小大隊部的名義向全體少先隊員發出如下倡議：
一、看書寫字時，姿勢要端正，儘量按身高調整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光線充足地方讀書作業，不看字型太細小或模糊的印刷，不在晃動的車廂內閱讀，不躺著看書。
二、連續寫字、閱讀每40分鐘須休息510分鐘。每天放學後在家用眼時間（如看書、寫字、彈鋼琴等）以不超過兩小時為原則，以免眼睛過度疲勞。
三、看電視時眼睛保持與電視畫面尺寸約68倍的距離，每隔30分鐘須休息510分鐘，連續看電視絕對不可超過1小時以上。看電視時，室內仍須亮起燈光。
四、均衡飲食，不挑食，經常攝取含有維生素a豐富的食物，如：胡蘿蔔、番茄、菠菜或深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃、肝臟等對眼睛有保健作用。
五、認真做眼保健操，穴位正確；多做戶外運動，多接觸大自然、多看遠方綠色景物。
隊員們，眼睛是心靈的窗戶，保護眼睛，人人有責。讓我們從自己做起，從細微處做起，人人擁有一雙明亮的大眼睛。
倡議人：
日期：
愛眼日倡議書4
眼睛是心靈的視窗。生活在這個大千世界裡，是眼睛讓我們看到生活的美好，世界的美麗;是眼睛幫助我們驅走黑暗的孤獨，讓我們看見陽光的明媚;是眼睛幫助我們分辨是非，看清黑白，讓我們做一個正直的人。
看看窗外的綠樹鮮花，看看純淨湛藍的天空，看看朋友親切的笑容，幸福便漸漸瀰漫在每個人的明眸裡。一個正常人的生活，如果離開了眼睛簡直無法想象。20XX年6月6日是第十七個全國“愛眼日”。為了呵護我們心靈的窗戶，為了我們的五彩的明天，讓我們從點滴做起、以實際行動愛護我們的眼睛吧!
20XX年度中，我縣中學生共體檢視力2470人，其中檢出左眼視力不良率為70.9%，右眼視力不良率72.8%，與20XX年相比，視力不良檢查出率大幅度提高。小學生共體檢視力2278人，檢出左眼視力不良率為30.5%，右眼視力不良率為31.8%。與20XX年相比，視力檢出率也大幅度提高。中小學生近視逐年加重的事實已成為家長擔憂、影響學生身心健康的'社會問題，也是全社會關心的問題。因此，為了我們的眼睛，我們向全縣中小學生髮起以下倡議：
(1)每天堅持做兩次眼保健操。
(2)時常佩帶一些滴眼液。
(3)合理安排作息時間，保證充足睡眠。
(4)經常眨動眼睛，眨眼睛是天然的按摩法
(5)長時間定視後，要把視線移開休息一會兒，多看遠處的山林與綠色植物。
(6)不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。
(7)定期檢查眼睛的健康狀況，發現眼病及早治療。
(8)儘可能少上網或看其他輻射性強的東西，電視、電腦的螢幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，不能讓眼睛長期處於疲勞狀態。
(9)要做到讀書寫字姿態端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛離書本一尺，身體離桌沿一拳，手指離筆尖一寸。
(10)注意營養均衡，對於已經患了近視眼的同學，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免偏食。
只要大家按照我們的倡議來做，一定可以有效保護我們的眼睛，我們的視力一定會很棒的。因此，請大家像愛惜眼睛一樣愛惜生命，像愛惜生命一樣愛護眼睛。
從今天做起，從現在做起，從我做起，做到。
倡議人：
日期：
愛眼日倡議書5
同學們：
近年來，近視的人不在少數，就先說學生。近視的人越來越多。隨便在一個學校的班級中找十名同學，有八九名同學都近視。
有一次，我們班級做了一個調查，我們班有二分之一的人視力在一百度到三百度之間，有四分之一的人視力在三百度到六百度之間，也有八分之一視力在六百度之間，只有八分之一的人視力是好的。就那我的一個同學來說，她的眼睛特別嚴重的，視力零點八，都差點雙目失明瞭，再查出來以後，她每天下午都會請假去治療，這才有所好轉。
還有一些大人，因為長期坐在電腦跟前工作，導致視力直線下降，還有的大人整天抱著手機，不僅頸椎受損，而且對視力有害無利，為此，我為大家提出一些倡議：
1、使用電子產品時不能離的太近。否則對脖子也不好。
2、使用電子產品的時間要有一定的控制。
3、不要趴著看手機。
4、儘量關燈看手機。
5、不用電子產品時，儘量遠離它們，否則電子輻射也會對眼睛造成一定不小的傷害。
6、在使用完電子產品後，做一次眼保健操，讓疲勞的眼睛能夠得到一陣放鬆的美好時刻。
我希望人人能好好保護自己的眼睛，讓它不要在受傷害，畢竟眼睛是心靈的窗戶。
倡議人：
日期：