愛眼日倡議書(通用5篇)

愛眼日倡議書(通用5篇)

  在不斷進步的時代,倡議書在我們的視野裡出現的頻率越來越高,倡議書不是對某個人或某一小集體而發的,它的受眾往往是廣大群眾,或是部門的所有人,或是一個地區的所有人,甚至是全國人民。那麼一般倡議書是怎麼寫的呢?下面是小編幫大家整理的愛眼日倡議書(通用5篇),希望對大家有所幫助。

  愛眼日倡議書1

敬愛的老師,親愛的同學們:

  義大利偉大畫家達.芬奇曾說過一句話:“眼睛是心靈的窗戶”那麼,為什麼說眼睛是心靈的窗戶呢?因為明亮的眼睛,豐富了我們的心靈,擁有了眼睛,你就可以看見世間萬物的風采,透過眼睛,你就可以看出每個人的不同。所以,眼睛對於我們來說是重要、不可缺少的,但現在又有多少人懂得保護眼睛、保護視力呢?

  現在請看看你身邊的人吧!看看他們現在已經有多少人順利和眼鏡成為了密不可分的“好朋友”,難道他們是因為學問太深導致的近視?不,這都是因為過度用眼,沒有節制的使用眼睛所導致的,眼睛在他們的想法中,似乎只是用來看電視、玩遊戲、提供娛樂的道具!而那些渴望光明的人呢?他們只能用自己僅有的嗅覺、聽覺和觸覺來感受自然,他們是那樣的渴望光明,因為他們知道:擁有光明是快樂的!如果他們有了一雙明亮的雙眼,他們一定會把它當做上帝賜予的最珍貴的禮物,而一些正常人認為眼睛安在臉上是理所應當的,他們根本就沒有想過沒有光的日子是有多麼的難過。

  所以,大家一定要保護好自己的“心靈之窗”,做到以下幾點:

  (1)讀書寫字姿勢端正。做到:眼與書本一尺遠;胸與桌子距一拳;筆尖與手一寸遠。

  (2)學習環境光線正常。在光線太強或太弱的環境下學習,會加重眼睛的負擔。

  (3)每天睡眠時間充足。熬夜學習會使眼睛過度疲勞。

  (4)少使用有輻射的電器。隨著科學技術的發展,人們過長時間使用電腦、手機,眼睛受到過多的輻射,從而形成近視眼,這是導致發病升高的又一重要原因。

  (5)每天堅持做眼保健操。使眼部得到充分的休息。

  朋友們,讓我們一起保護好我們的“心靈之窗”,用我們雪亮的雙眼去看這個充滿光明的世界的每一個角落!

  倡議人:

  日期:

  愛眼日倡議書2

敬愛的老師,親愛的同學們:

  一位青年想考飛行員,卻由於眼睛近視,被無情地拒絕在飛行員的大門外……這則新聞引起我們深思:眼睛近視對我們究竟有多大的危害和不便呢?

  據調查,我國有盲人500多萬,低視力者近千萬,尤其在兒童及少年當中,患病率極高。更令人震驚的是有份調查報告稱,國內因高度近視致盲者已達30多萬。那麼,我們的眼睛為什麼會近視呢?大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致的,與近距離用眼活動的環境密切相關,與攝入營養成分的失衡密切相關,而不正確用眼,不注意用眼衛生是現代兒童近視大增的主因。

  兒童及少年近視的防治越來越被學生、家長及社會所關注。因此,為了我們的`眼睛,我們向全校同學發起以下倡議:

  (1)儘可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排,不能讓眼睛長期處於疲勞狀態。

  (2)電視,電腦的螢幕亮度要柔和,明亮反差不要太大,否則會造成眼部疲勞。

  (3)長時間定視後,要把視線移開休息一會兒。

  (4)經常眨動眼睛,眨眼睛是天然的按摩法

  (5)多看遠處的山林與綠色植物。

  (6)認真做眼保鍵操。

  (7)看書時作姿要端正,光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。

  (8)不要在坐車或行走的時候看書,不要躺下看書。

  (9)時常佩帶一些滴眼液。

  (10)定期到眼科專醫作檢查,聽從醫生的指導,逐步矯正視力或防止近視度加深。

  只要大家按照我們的倡議來做,一定可以有效保護我們的眼睛。

  倡議人:

  日期:

  愛眼日倡議書3

全體少先隊員們:

  目前,中國學生近視發病率接近60%,居世界第二位,人數居世界之首。小學生近視率達到20%25%,初中生近視率達到38%45%,高中生近視率已經達到63%以上,患者總人數已經超過6000萬,因近視致盲人數達到30萬以上。就拿我校來說吧,在本學期期初視力檢測中,我校有570人近視,新發病率比去年同期增長156人,資料很驚人。愛護我們的眼睛,保護我們的視力已經迫在眉睫。在這裡,我以青陽實小大隊部的名義向全體少先隊員發出如下倡議:

  一、看書寫字時,姿勢要端正,儘量按身高調整桌椅高度,注意一拳、一尺、一寸的要求,在光線充足地方讀書作業,不看字型太細小或模糊的印刷,不在晃動的車廂內閱讀,不躺著看書。

  二、連續寫字、閱讀每40分鐘須休息510分鐘。每天放學後在家用眼時間(如看書、寫字、彈鋼琴等)以不超過兩小時為原則,以免眼睛過度疲勞。

  三、看電視時眼睛保持與電視畫面尺寸約68倍的距離,每隔30分鐘須休息510分鐘,連續看電視絕對不可超過1小時以上。看電視時,室內仍須亮起燈光。

  四、均衡飲食,不挑食,經常攝取含有維生素a豐富的食物,如:胡蘿蔔、番茄、菠菜或深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃、肝臟等對眼睛有保健作用。

  五、認真做眼保健操,穴位正確;多做戶外運動,多接觸大自然、多看遠方綠色景物。

  隊員們,眼睛是心靈的窗戶,保護眼睛,人人有責。讓我們從自己做起,從細微處做起,人人擁有一雙明亮的大眼睛。

  倡議人:

  日期:

  愛眼日倡議書4

  眼睛是心靈的視窗。生活在這個大千世界裡,是眼睛讓我們看到生活的美好,世界的美麗;是眼睛幫助我們驅走黑暗的孤獨,讓我們看見陽光的明媚;是眼睛幫助我們分辨是非,看清黑白,讓我們做一個正直的人。

  看看窗外的綠樹鮮花,看看純淨湛藍的天空,看看朋友親切的笑容,幸福便漸漸瀰漫在每個人的明眸裡。一個正常人的生活,如果離開了眼睛簡直無法想象。20XX年6月6日是第十七個全國“愛眼日”。為了呵護我們心靈的窗戶,為了我們的五彩的明天,讓我們從點滴做起、以實際行動愛護我們的眼睛吧!

  20XX年度中,我縣中學生共體檢視力2470人,其中檢出左眼視力不良率為70.9%,右眼視力不良率72.8%,與20XX年相比,視力不良檢查出率大幅度提高。小學生共體檢視力2278人,檢出左眼視力不良率為30.5%,右眼視力不良率為31.8%。與20XX年相比,視力檢出率也大幅度提高。中小學生近視逐年加重的事實已成為家長擔憂、影響學生身心健康的'社會問題,也是全社會關心的問題。因此,為了我們的眼睛,我們向全縣中小學生髮起以下倡議:

  (1)每天堅持做兩次眼保健操。

  (2)時常佩帶一些滴眼液。

  (3)合理安排作息時間,保證充足睡眠。

  (4)經常眨動眼睛,眨眼睛是天然的按摩法

  (5)長時間定視後,要把視線移開休息一會兒,多看遠處的山林與綠色植物。

  (6)不要在坐車或行走的時候看書,不要躺下看書。

  (7)定期檢查眼睛的健康狀況,發現眼病及早治療。

  (8)儘可能少上網或看其他輻射性強的東西,電視、電腦的螢幕亮度要柔和,明亮反差不要太大,不能讓眼睛長期處於疲勞狀態。

  (9)要做到讀書寫字姿態端正,保持“一尺一拳一寸”,即眼睛離書本一尺,身體離桌沿一拳,手指離筆尖一寸。

  (10)注意營養均衡,對於已經患了近視眼的同學,要少食酸性和甜性食品,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,避免偏食。

  只要大家按照我們的倡議來做,一定可以有效保護我們的眼睛,我們的視力一定會很棒的。因此,請大家像愛惜眼睛一樣愛惜生命,像愛惜生命一樣愛護眼睛。

  從今天做起,從現在做起,從我做起,做到。

  倡議人:

  日期:

  愛眼日倡議書5

同學們:

  近年來,近視的人不在少數,就先說學生。近視的人越來越多。隨便在一個學校的班級中找十名同學,有八九名同學都近視。

  有一次,我們班級做了一個調查,我們班有二分之一的人視力在一百度到三百度之間,有四分之一的人視力在三百度到六百度之間,也有八分之一視力在六百度之間,只有八分之一的人視力是好的。就那我的一個同學來說,她的眼睛特別嚴重的,視力零點八,都差點雙目失明瞭,再查出來以後,她每天下午都會請假去治療,這才有所好轉。

  還有一些大人,因為長期坐在電腦跟前工作,導致視力直線下降,還有的大人整天抱著手機,不僅頸椎受損,而且對視力有害無利,為此,我為大家提出一些倡議:

  1、使用電子產品時不能離的太近。否則對脖子也不好。

  2、使用電子產品的時間要有一定的控制。

  3、不要趴著看手機。

  4、儘量關燈看手機。

  5、不用電子產品時,儘量遠離它們,否則電子輻射也會對眼睛造成一定不小的傷害。

  6、在使用完電子產品後,做一次眼保健操,讓疲勞的眼睛能夠得到一陣放鬆的美好時刻。

  我希望人人能好好保護自己的眼睛,讓它不要在受傷害,畢竟眼睛是心靈的窗戶。

  倡議人:

  日期:

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